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文档简介

产褥期保健你知道产褥期的定义吗？

从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，称产褥期，一般规定为6周。一、产妇生理、病理变化内分泌系统消化系统循环系统生殖系统泌尿系统恶露血性恶露：持续3～4日浆液性恶露：持续10日左右白色恶露：持续3周左右（一）生理变化产后三天内血容量增加15～25%脉搏较为缓慢，60～70次/分循环系统褥汗皮肤排泄功能旺盛－－正常夜间睡眠、初醒时明显产后1周左右好转消化系统胃酸分泌减少，产后1-2周逐渐恢复胃肠肌张力及蠕动力减弱，易便秘产褥期感染（二）病理变化

指产褥期内（产后42天）生殖道创面受感染所引起的局部或全身的炎症性变化预防：以预防为主做好会阴护理产褥期禁止盆浴及性生活原因：

产程长，胎头压迫膀胱而使膀脱内膜水肿、充血，暂时失去收缩力；有因会阴伤口疼痛，反射性地引起尿道括约肌痉挛而造成排尿困难等处理：热敷小腹部按摩小腹部听流水声

产后尿潴留原因：分娩时盆腔肌肉及肛门周围肌过分紧张；产后外阴疼痛或因痔疮疼痛而不敢大便；产后卧床，活动减少，腹壁松弛，进食少渣食物预防:多饮水多食含丰富纤维素食物适当活动产后便秘会阴伤口愈合不良或硬结原因：

会阴伤口处可出现疼痛而不能取坐位；局部发硬、压痛明显、或伴有伤口愈合不良，常由于轻度感染所引起处理:热敷会阴部每天二次流动水冲洗会阴勤换卫生巾（一）休养环境室温在20~25℃左右湿度50%～60%为宜每天开窗通风二次，每次30分钟二、产褥期保健指导（掌握）（二）休息与运动阴道分娩产后6～12小时下床活动不宜久站及常蹲产后体操剖宫产术后6小时开始尽快翻身术后24小后可以下床活动不宜久站及常蹲产后体操注意口腔卫生每天早晚刷牙食后漱口注意皮肤卫生哺乳前清洁双手可洗澡勿用盆浴会阴护理流动水冲洗2次/天勤换卫生巾（三）注意个人卫生（四）母乳喂养指导对母婴的好处喂养技巧常见问题处理（一）母乳喂养的好处新生儿：含有婴儿所需的适宜营养物质容易消化且被婴儿有效利用保护婴儿免得感染性疾病比人工喂养便宜有助于促进母子情感联系有助于婴儿发育母亲：促进子宫收缩，减少出血预防贫血降低卵巢癌和乳腺癌的危险（二）常见问题处理乳头皲裂：婴儿正确的含接姿势喂完后挤一滴乳涂在乳头

乳胀：让婴儿经常在乳房上吸吮从肿块向乳头方向的按摩奶不足：

■增加喂哺次数

■合理营养和休息急性乳腺炎原因：

哺乳期细菌进入乳腺治疗：停止哺乳排空乳房抗炎治疗三、产褥期乳母的营养特点：高热能、高蛋白低脂肪、低糖注意：增饮奶类，多喝汤水

食物多样，少食多餐

注意粗细粮搭配重视蔬菜水果摄入产褥期每日应摄取的营养素粮谷类400-500g肝脏经常食用豆类及豆制品50-100g蛋100-150g牛奶250-500g蔬菜水果750g植物油30g肉禽鱼250-300g四、心理保健—预防产后抑郁原因：

产后生理、心理和社会角色巨大变化产妇不能调整适应应对:家人、亲人关爱

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