微笑的演讲稿200字十四篇(大全)

第页共页微笑的演讲稿200字十四篇(大全)演讲稿是演讲者根据几条原那么性的提纲进展演讲，比拟灵敏，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。微笑的演讲稿200字篇一带着微笑上路，带着微笑飞翔，带着微笑去寻找属于你自己的人生！微笑吧，将你的乐观、你的坚强、你的自信传递给别人！不小心错过了蓝天的深邃，只要你再次微笑着抬头，你就会拥有白云的飘逸；不小心错过了大海的广阔，只要你再次微笑着抬头，你就会拥有小溪的悠然。不小心错过或失去了什么，不必伤心，因为，只要你再次微笑着抬头，你就会拥有其他的旷世奇珍！像康乃馨一样微笑，带着感恩之心驶向真情；像满天星一样微笑，带着真诚的守护驶向平凡；像勿忘我一样微笑，带着点点梦幻驶向永久……也许你没有美丽的外表、没有活泼的性格或并不是那么聪明，但是，你总是有闪耀着浩大光辉的优点。而微笑，就像是一颗水滴，虽小，却能折射出藏于你内心深处的绚烂光荣！在你追寻自己人生的一路上，就像是闯关游戏有假设干关卡一样，你会绝望、会伤心，甚至会丧气。但是，只要你微笑，重新打起精神，我相信，那时的一切困难便都不是阻挡你步伐的障碍物，而是你前进的动力！带着微笑上路，自信与英勇的微笑将是你一路上“奋勇杀敌”的必杀技呦！微笑的演讲稿200字篇二秋季的雨后，凉风习习。雨后的天空异常清澈，透明的没有杂质。纯洁的白色在天空中滑出一道完美的弧—一个美丽的微笑。雨后的小道，潮湿而凉快，漫步在小道上，听着风声，有着说不出的凄凉。两旁的树叶发黄，在凉风下摇摇欲坠。拾起一枚被遗忘的树叶，轻轻地擦试，在浊水的背后，竟是如此美丽的颜色，淡淡的绿夹杂着一丝败落的黄，令人如此可惜。叶子一生的完毕，难道就只能以黄色告终吗?这淡淡的绿，难道不是春的一丝祝福吗?阳光从云层中射出，令人感到温暖，叶子应该是变黄，应是“化作春泥更护花”的么?得意的叶子，你是不忍离去春的温顺和夏的活泼吗?你是那不怕风雨，笑迎彩虹的叶子吗?我陷入了沉思，生活的点点滴滴，不正拼成了一枚绿叶么?那些挫折的风雨，想把生活染色，可只要微微一笑，何不留下点点的绿意!在经历风雨之后，不甘堕落的我们，何必愁眉苦脸，这些困难算什么，微笑，总能使我们克制困难。春天里，绿叶承受了春的祝福;夏天里，绿叶享受了阳光的沐浴，到了凉风习习的秋天，挫折的风雨会使绿叶变成败落的黄色，但只要有一种不放弃的信念，微笑度过，会发现，雨后的彩虹更加绚烂、美丽。我将叶子轻轻放入口袋。太阳的笑脸已完____出，我笑了，看着清澈的蓝天，被活泼的金光照耀下，那一抹天真的微笑也随风飘去，飘到了我的心里，心中如此甜蜜。风雨过后，心中被风雨洗礼，没有一丝杂念。人生的风雨，曲折坎坷，却又如此美丽。心中没有任何杂念，微微一笑，生活变的如此美丽，如此精彩。让我们微笑面对生活吧!微笑的演讲稿200字篇三随着社会文明程度的不断进步，现代人越来越意识到礼仪在工作生活中的重要作用。正如古人所说的“不学礼无以立”。各行各业的从业人员都迫切需要掌握标准的礼仪，完善自身的形象，以求更好地把握自己的社会角色。人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑那么是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人，必能表达出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常的生活、工作中是否面带微笑呢?微笑相信谁都会，我们会对家人微笑，对朋友微笑，对我们所认识的每一个人微笑，但是出于我们知道或不知道的心理原因我们没有微笑的习惯——我们面无表情的走在上下班的路上，我们绷着脸处理工作，我们对不认识的人视而不见，我们没有微笑的意识!我们都期望内心快乐的生活，可是我们忘了快乐要从微笑开场。微笑是人际交往的金钥匙，作为白衣天使的微笑是美的象征，是爱心的表达，给患者以生的希望，它能改善同事间、护患间的关系。当身患重病的患者满怀信心来到病房求医时，不仅可以得到医护人员的热情接待、精心治疗和护理，并且还能从我们微笑中得到信任，看到真诚。护理工作不复杂但是很繁琐，在我们全身心地投入工作，却遭到别人的不理解，不合作时，久而久之微笑便在我们工作中渐渐地消失了，微笑不仅是一种最根本的礼仪，而且它可以让别人从你微笑中看到对他的尊重和示好的温情，当我们忘记该如何对病人微笑时，心中的负面情绪边开场出现，这样就无法真正地作到为病人着想，护患间的矛盾很容易出现，为了防止矛盾的进一步开展，这时请想想微笑的魅力，尝试着运用一下微笑这种无声的语言。护理工作充满挑战与压力，长期处在压力下的我们心理问题要比一般人群高，因此开朗的性格，快乐的人生态度，一颗真诚的心，这些是我们所迫切需要的。你对别人微笑，别人也会对你微笑，别看着小小的礼节，它让你在着世上并不孤单——有人和你分享生活的体验，有人对你报以谅解，在享受这个城市的温情同时，你也付出了你的仁慈，对别人。微笑是一种令人感觉愉快的面部表情。它可以缩短人与人之间的心里间隔为深化沟通与交往创立温馨和谐的良好气氛因此人们把微笑比喻成人际交往的光滑剂，微笑看起来是日常生活和工作中极为普通的细小事情，但它潜移默化的影响着全体医护人员和患者。医院的良好精神文明需要每一位医务人员及患者的共同努力来维护，而护理人员在护理活动中讲文明，有礼貌，懂礼仪，无疑能对整个医院的精神文明建立起到重要作用，微笑反映自己内心坦荡，仁慈友好，并非虚情假意，它使人们在其交往中自然放松，不知不觉缩短了心理间隔。从如今开场清晨照镜子的时候先给自己一个微笑，早上出门上班的路上，微笑着参加步履匆匆的人流，当我们换上圣洁的护士服后微笑着主动和患者及家属打招呼，你会发现，自己的内心充盈着幸福，快乐的一天开场了。微笑的演讲稿200字篇四朋友是雨后浮现的彩虹;朋友是十指相扣的戒指;朋友是许愿瓶中的心愿……在我心中，她永远是最美的，因为，她有一种别人没有的东西：记得有一次，我们进展体育期末考试，我和她都是“体育白痴”。我摸了摸心胸，心中好似有千万只小兔子在跳。“慧怡!”突然，一声亲切的又带有略微的幼稚的声音传入我的耳中。我一转头：“哟!是思凤啊!”她走到我身边坐下了，和我一起练习。我的信心似乎突然萌发了，有她的鼓励和陪伴，我干劲十足。等了这么久，终于，到我饿了。我整理了心态，走上了考试现场，准备跳远时，思凤叫住了我。我惊讶地回了回头。只见她竖给了我一个大拇指，并微笑地对我说：“慧怡，我相信你，加油!”我顿时惊叹了!对呀，最好的朋友并不是因为他的外表好，而是因为他的内心美。思凤，是你让我懂得了这个道理，你的微笑，我想是你最美的一面!微笑的演讲稿200字篇五人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。人生如歌，有了微笑的歌声便多了许多动人的旋律。人生如书，有了微笑的书籍便才有了闪光的主题。今天，我想说的是，让我们也从微笑开场吧，用微笑去面对昨天今天与明天。人们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深化的理解自己，在这次的失败看到自己的缺乏，在下次防止走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，如今失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇!又可以从头再来了!”生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有承受失败的才能就更加可怕了。一个人没有承受失败的才能，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的时机，成了一个迷途的人。向自己树立一个目的，朝着目的勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终到达目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。“啊，这件事太难了，以我的才能肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。”这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体兴旺的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着答复这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。”另外，达尔文在自传上透露：“小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。”爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：“反响迟钝，不合群，满脑袋不实在际的梦想。”他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被回绝。这些为人类做出奉献的伟大的科学家，从小资质就没有其别人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以致于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔宏大的`财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。微笑的演讲稿200字篇六微笑是甘露，滋润人们干涸的心灵;微笑是阳光，照亮心灵中每一个阴暗的角落;微笑是春风，吹醒心灵的每一方土地;微笑是绿茶，荡涤心灵的每一块净水。微笑是一种表情，它能感化人们心中的丑恶;微笑也是一种最纯粹的表达，能表达自己心中的真挚;微笑更是一种语言，能告诉别人自己的内心。微笑，陪伴了我的童年。还记得，有一次在上课时睡觉，而老师仅仅是用了一个表情来感化我的心灵，于是我上课再也不睡觉了。没错，那个表情——微笑，记忆犹新。“叮!叮!叮!”上课铃打响了，同学们急匆匆地跑入教室，安安静静地坐好。老师大踏步走进教室，老师开场讲课了，可是……就在老师讲到一半时，出了点小插曲——我的“瞌睡虫”开场发作了。一开场，我只是张了张嘴，可是过了一会，我竟然打起了哈欠!当老师快讲完时，我居然昏昏欲睡。我渴望睡觉，于是给同桌下一个“命令”，老师来了叫我。可是就在我刚睡下时，老师没讲课了，我感到奇怪，于是问同桌：“老师怎么不讲课了?”“你后面。”只是这一句话，我已经吓得魂飞魄散，头上冒起了冷汗，想想这次一定完了。我用苍白的脸看了看老师。全班同学认为我会被老师打一顿，可老师只是微微笑了笑。这一瞬间的微笑是多么伟大!如同一股暖流流入我的心田。微笑是世上最美的表情，它象征着幸福，友好和宽容。微笑的演讲稿200字篇七生活中，有很多微笑。花儿的微笑给你力量；露珠的微笑给你力量；落叶的微笑给你追求。假如早上醒来，看到红红的太阳马上出如今眼前，你在想什么？我会想；这又是新的一天，给了我信心。在这新的一天里，我会尽我所能做好每一件事。他笑了。你会怎么想？我会考虑；你认为我说的很对吗？你想给我活力，让我在这个美妙的世界里努力工作，快乐生活。不管有多少困难等待着我，我都会以强烈的乐观面对，把困难分解成小困难，一个一个解决。我坚信我会尽力的！我希望和你一起度过我的快乐光阴！假如下午什么都不动你会怎么想？我在想他们是看到了一个精彩的瞬间还是一段时间，突然之间，他们都冲我笑了笑，所有的东西都在盯着我，渴望让我说出我的经历，在那个精彩的瞬间，我说出了我的心声，突然一瞬间，他们都又开心了起来，所有人都在跳舞，好似在祝福我，赞美我！阳光下，天渐渐黑了，他们会睡着，回想起我给他们讲的故事和志向。假如你晚上坐在院子里，看到天上有无数闪烁的星星，天上挂着一轮明月，你会怎么想？我会再想：经历了很多，他们的笑容好甜，好开心，好害羞。感谢他们的微笑，让我有了足够的信心。谢谢你等我。再见了，朋友，再见了我的微笑。当你遇到困难时，微笑是你的鼓励和力量。微笑是你悲伤时给予的喜悦和欢笑。开心的时候微笑是你的福气，是你的幸福。微笑的演讲稿200字篇八微笑在生活中的每一个角落，微笑对每个人来说都是必不可少的。当你微笑时，你就会发现，其实这个世界并不冷漠，那么无欢笑可言。当你微笑着看这个世界时，你会发现其实这个世界真的很美。故事讲述的是一位推销员发放广告宣传单。但是一次次承受人们的厌恶，一次次受到别人的冷眼，大半天也没有将厚厚的传单发出去。这时，一位年龄与她相仿的女孩他用微笑面对生活。终于，他鼓起信心，面带微笑发出去了一份。虽然人们厌恶的表情并没有因为他的微笑而解冻，仍然是冷冰冰的，但是，有一个阿姨却对他笑了笑。事情就这样发生了转机，他成功地发完了所有的传单。当觉得很多人对我们报以冷漠时，是否想过自己给了别人是一张怎样的脸?这位推销员开场发传单，只是想早点发完传单，传单只是冷冰冰的广告纸而已。但是，当他重拾微笑，把发传单当做一件快乐的事情来做时，事情就发上来转机，微笑是可以感染的，热情是可以传递的，人们接收到不仅仅是传单，还有一份积极向上的乐观精神。当你给人“阳光”,“清泉”，“花朵”时。大多冷漠的心就会融化，会露出同样的微笑。这就是微笑的力量!只要你微笑着面对困难，困难定会迎刃而解。记得有一次舞蹈课上，老师教我们一个舞蹈动作，但是我怎么也学不会，看着同伴的舞蹈动作一个个都顺利通过，我不禁感到难过，但是倔强的我并灰心丧气。“失败乃成功之母”，我强颜欢笑，抬头挺胸，嘴角咧开45度，一次又一次练习着这个动作。这时，老师微笑地向我走来，微笑暖如春天的阳光，甜如山间的清泉，美如盛开的花朵。老师指出了我的错误，并为我示范，在老师的帮助下，我终于学会了这个动作。当我和同伴们一起正确、整齐地练习这个动作时，我和老师都笑了。在生活中，我们随时都会碰到困难，我们要学会微笑，多微笑吧!用微笑去面对人生的困难险阻。当你微笑着面对一切时，总有人会对你微笑!微笑的演讲稿200字篇九曾经有位作家说过，“爱的微笑像一吧神气的钥匙，可以翻开心灵的迷宫，它的光辉照亮周围的一切，给周围的气氛增添了温暖和同情，殷切的期望和奇妙的幻景。”校园里，许多学生脸上都没有一种安康向上的微笑，取而代之的是一张张愁眉苦脸的面容。老师们也大多数板着副脸，也不知道他们一天到晚怎么有那么多不开心的事。我相信，同学们都喜欢一个爱笑的老师，因为微笑是个好习惯，它会让人感到世界是甜的，是快乐的。幸好，我们的班主任——汤老师爱笑，再加上一副超得意的鹅蛋脸，毫不夸大的说，简直就是个微笑天使。班上的同学都喜欢她，听班主任汤老师在上课时娓娓的讲述；下课时与汤老师一起说说笑笑，让我们感到一种莫名的亲切、舒适。在心灵与心灵的交流中，把汤老师当成了我们的一位特殊的爱笑的“大朋友”。汤老师的相貌当然不及绝代佳人那样美丽，但特别的是，她的脸上有两个让人忘不了的酒窝。她的打扮也并不华美，总是一套黑色的夹克，配上一条普通的牛仔裤。但是她爱笑，咯咯地笑，天真烂漫得很。就像我们的大姐姐一样，多亲切呀！上课答对了问题，她对我们笑了一笑；平均分在92分以上，她对我们笑了一笑；老师节时，同学们向老师表达自己深深的谢意，她又对我们笑了一笑……久而久之，班上一些平常不太爱笑的同学的脸上也蹦出了两个如同井下泉眼般的酒窝。课堂上，总是很活泼，有汤老师的笑声，也有同学们的笑声，那阵这铜铃般的笑声好似一个个跳动的音符，跳进所有同学的记忆中。总而言之，汤老师那灿烂的笑容带给我们的东西实在太多太多了。因为微笑不仅是一种无声亲切的语言，是无声动听的音乐，是人类一种高尚的表情，而且会给人们带来无限的希望和成功。有人曾经说过，老师在一个孩子的人生中占据了很重要的位置，老师的一言一行、一举一动多多少少会对孩子的将来产生影响。所以，当然，汤老师的笑容也会对我们的将来产生影响。我想代表我们六〔1〕班全体同学对汤老师说一句：“您这个老师当得很好，我们都很喜欢您，请微笑天使永远保持着自己原有的笑容。”微笑的演讲稿200字篇十人们常说：“笑一笑，十年少。”微笑是人的本能，每个人都会笑，只是不擅长笑。生活中有了笑才会有幸福，它会让我们的生活里充满阳光。其实有时候微笑也是一种态度。在你遇到挫折时，朋友的一个会心的微笑会让你重新振作，会让你有了前进的动力。微笑时一种无声亲切的语言，是朋友对你的态度。在你上课不会答复下列问题时，老师一个鼓励的笑容，会令你充满信心，让你感到温暖，你不会感到担忧，其实没什么大不了。微笑是一种无声动人的音乐。是老师对你认可的态度。在你气喘吁吁在赛道上奔跑时，同学站在终点线上给你一个微笑，即使你已筋疲力尽，你还是你还是会努力冲刺。微笑是一种高尚的表情，是同学对你鼓励的态度。在人群拥挤你踩到了别人时，别人毫不在乎的对你微笑一下，我想着是宽容的态度。微笑是生活里亮堂的阳光。桑兰是我国体操运发动。有一次参加运动会时不幸摔伤，在治疗的过程中，她没有流过一滴眼泪。她的面容总是浮现着灿烂的微笑，她的笑容是对生活乐观的态度。通过生活中的细节，我明白了，微笑原不是自诩高雅德秀作，它是一种态度，一种无论面对怎样的苦难，都沉着面对的态度。那么我愿意带着微笑出发，那么我更愿意让微笑在我这里出发，在更多人的心中播撒。微笑的演讲稿200字篇十一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!窗外寒风吼叫，我保持微笑;春光明媚，我保持微笑;头顶烈日炎炎，我保持微笑;秋风萧瑟，我保持微笑。留一点微笑给自己!在小学六年级时，为了迎接小升初考试，我整天都在埋头苦干中。小升初，无疑的，作业繁多，我在我的房间里写作业，书桌在窗户边，正好可以将春天的风光尽收眼底。窗户外是个大花园，鸟儿无拘无束，而我却要被课业束缚住，心中烦闷，扔下作业，呆呆地看着窗外。猛地，我看见了它们——月季!它没有可以与玫瑰相媲美的娇艳欲滴，没有和桂花相媲美的十里飘香，也没有腊梅的清新淡雅。它是那么的渺小，却又那么骄傲：没有人来看它这个含苞欲放的小骨朵，可这些不算什么，它照样享受阳光的沐浴。我的心情平静下来，是啊，算什么?自己照样微笑!我每天都会留下一段时间欣赏它，就这么静静的看着，终于，它开放了，舒展了自己的花瓣，享受着大自然带给它的愉悦。然而，一场突如其来的阵雨，却将它伤了。那是在一个午后，我正在午休，突然从睡梦中惊醒，下雨了!我跑到外面，这时阵雨已停，花园中的花花草草都已是遍体鳞伤。而它，也受伤了，像人一样，像我一样，被打击了!我浑浑噩噩地向它望去，然而它没有颓败，而是照旧绽放!被打击了又如何?我照样绽放光荣。秋天，它逃不过被时令交替逼得凋零的命运，它也凋谢了，只留下花托与花梗孤零零的在萧瑟的秋风中摇摆，但似乎还在微笑，在说：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”我不禁微笑!要考试了，我又陷在复习中，却没有以往的烦躁。成绩出来了，不是很好，但我还是微笑，只因我知道，我会再次绽放光荣。微笑的演讲稿200字篇十二尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我经常听到这样一句话：用微笑面对生活，不管一切如何!冰心曾经说过：“不是每一道江河都能流入大海，但不流动的一定会成为死湖;不是每粒种子都会长成参天大树，但不生长的种子，一定会成为空壳。活着，是生命的形式，而微笑那么是生命中最绚丽的花朵。”只有微笑，你才能破土而出。我曾经看过一篇哲理小故事，叫做“每天给自己一个微笑”股市是这样的：有位很有名的医生，有一天，他查出自己得了绝症，最多只能再活半年两年后，医生在和他的一位朋友讲述他的过去时，朋友突然问他：“是什么原因，能让你的病情有了好转，并且幸福的活到如今?”医生答复：“我成认，刚查出得病时，我确实沮丧过一阵子，但后来我明白了，既然我们不能左右生命的长度，但却可以控制生命的宽度，于是我开场每天努力的救治病人，并且每天早上我都会对着镜子给自己一个微笑，努力多救治一个病人，多让一家人幸福，"古人说：笑一笑，十年少;愁一愁，白了头，既然这样，我们何不像这位医生一样，用微笑去面对生活，不管一切如何。小狗为什么会成为人类的好友呢?它博取人类欢心的秘诀就是摇尾巴。每当看到主人时，它会立即摇尾巴，于是主人马上会产生愉快的联想--它真善解人意。人类没有尾巴摇，但有一样比摇尾巴更管用的东西，那是“微笑”面对生活，只要微笑一下，挫折就会融化;只要微笑一下，敌人也会变成兄弟;只要微笑一下，上帝也会被感动让我们微笑面对生活吧!微笑的演讲稿200字篇十三同学们、老师们：我讲话的题目是《微笑着拥抱每一天》。有一位音乐家，____时期被下放到乡村。等到他终于平反回城的时候，人们吃惊地发现，他并没有想象中的憔悴颓废。询问其中的奥秘，老人微笑着说：“怎么会颓废呢？我每天都微笑着感谢我还活着，连干活儿都按着音乐2/4节拍做呢！”是的，生活中可能有些人让你受伤，可能有些事让你觉得不顺畅，可能有些日子让你看不到希望。你有自己的苦衷，有自己的委屈，也许你愿意向别人倾诉，也许你只想默默地承受。其实，微微一笑，身心放松，是最好的疗伤良方。蜗牛为自己打造了一个壳，用来瓦解和分解损伤自己的外在力量。只是，壳不代表隔膜，瓦解不代表对抗。安静地自省，平和地体察，学会谅解，淡定地面对生活中的是是非非、来来往往。于是，考量自己、鼓舞自己，欣赏别人、宽容别人，不仅仅是个人的品质素养，更是生活的才能和昭示生命开展高度和宽度的力量。不要夸夸其谈来掩饰自己的缺乏和恐慌，只需足够耐心地微笑着静静地听静静地想；肢体受伤了疼痛了可以夸大地作出呲牙咧嘴的模样，心灵遭受创伤时却能不动声色沉着地静静疗伤；看见点燃了的二踢脚可以像兔子般张皇逃窜，在生活的突变拐点前却要沉着自信镇定坚强。顺其自然地生活，不自卑，不自负；不自闭，不自狂。拥有一份平常心，拥有一颗平民心，不事喧嚣，不事张扬，多一些观察与思量，多一些宽容和修为，让内心逐渐地强大，让生命渐渐地孕育着力量。不管别人如何，请相信自己是安排的；不管今天如何，请相信将来是美妙的。就算心有伤痛，也请平和淡定；就算眼角有泪，也请保持微笑。我们也许没有诗人的深邃，没有哲人的思辨，没有名人的光环，我们写不出“面朝大海春暖花开”，写不出“黑夜给了我们黑色的眼睛”，但我们有一颗淡定而自信的心，我们有平和乐观的信念。这就足够了。不要苛求自己，学会偶然的屈从。承受自己才能有限