自信主题班会

自信主题班会

自信主题班会

第一篇：自信才会胜利

活动背景：

现在的许多同学，学习压力过大，而面对各种考试，竞赛，许多同学总是认为自己没有力量考出好成果，自己能拿到好的名次，对自己放松了要求，学习、纪律、卫生、间操等方面极其松散，把一切都看的无所谓。鉴于这种状况，特召开此次班会。

活动目的：

1、通过本次活动，让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学的心理向健康方向进展，正确看待生活中的正确与失败。

2、使同学把握树立自信念的方法，不断调整自己，树立自信。

活动预备：

1、搜集有关自信的故事。

2、同学预备才艺表演.

活动过程：

一、揭示主题，宣布活动开头。

老师讲关于一头大象的成长试验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过很多次努力都不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

同学：由于小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永久也不行了。

老师：过去一次次的失败告知它不行。其实它现在行不行？

同学：行。

老师：大象的不自信，在我们很多同学身上也看到了。今日我们主题班会的主题就是《自信才会胜利》。盼望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、问卷调查

问卷调查：

1、你认为自己美丽/英俊吗？

2、你能成为班级中精彩的一员吗？

3、你认为是班中不行缺少的一员吗？

4、你是否总是担忧做不好某一件事情？

5、你是否能实现你心中的抱负？

甲：自信如笔，书写着我们胜利的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。

乙：自信如犁，开垦出我们漂亮的田园。自信如火，燃起我们心中的盼望之光。

甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？

同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。

同学2：自信就是要相信自己肯定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。

同学3:那假如干什么都觉得干不成，那就成了自卑了.

甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？

同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。

甲：只有相信自己，才能激起进取的士气，才能感受生活的欢乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

乙：那么，怎样才能培育自己的自信呢?让我们一起进入:

三、榜样篇。

观看姚明等介绍

甲：其实在我们班上也有很多布满自信念的同学，他们是布满朝气与活力，你们看，他们来了。

1.华梦羽同学成语接龙.

2.焦立萌同学唱歌

3.程莲同学的跳舞.

乙：这些同学真实的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力:把握一技之长，就增加一份自信。

四、方法篇。

甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信念，也给自已信念。接下来，我们来朗诵一首诗《我就是一道亮丽的风景》

五、老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得特别胜利，使我也布满了自信。请大家记住自信是胜利的第一秘诀，只要你们扬起自信的风帆，就肯定会有非凡的成就，相信你们肯定能行！相信你们最棒！

其次篇：自信自强

班会主题：自信自强

地点：ｘｘ班教室

时间：20ｘｘ年11月25日上午第三节

课前预备：

老师向同学布置"自信自强'主题班会课的各项活动程序，同学查阅相关独立自强的各类资料，预备相关发言、争论。老师预备材料，制作多媒体课件。

一、教学目的及重难点

1．了解自信自强是一种优秀的道德品质，让同学懂得自信自强的重要意义。

2．通过自信主题班会的训练，提升同学的自信念。付诸行动表现在学习生活上。

3．训练同学克服依靠心理，立志进取，坚韧磨练，养成自信自强的品质。

二、教学重难点分析

本课教学重在让同学理解自信自强的含义，从生活中的多个角度感知自信自强的鲜活例子，对于如何将自信自强的这种精神落实到以后的同学和生活中

。

三、教学措施

多媒体课件展出，唱歌、争论、表决心。多媒体课件展出，唱歌、争论、表决心。

四、教学过程

开课：以程琳的歌曲《趁你还年轻》导入，从歌词让同学感觉"一生之计在少年'。

1、从老师的电话铃声响起绽开话题："天下父母对儿女的关爱和盼望、望子成龙'。

2、由同学小组争论自己父母或亲人的工作，对他们的工作感觉如何。老师展出一些关于各种职业的图，让同学感觉父母工作的辛苦，感觉到自己要"自强'。

3、自信自强的涵义

（1）什么是自信？

自信是发自内心的自我确定与相信。自信本身就是一种乐观性，自信就是在自我评价上的乐观态度。

（2）什么是自强？

自强意味着自力更生、奋勉图强；意味着在困难面前知难而进，坚韧拼搏。

4、驳"读书无用论'：让同学小组说说自己所见所闻的，不读书也能赚大钱的事例子。老师展出："时代转变，一切都在变化。'

80年月的高中毕业生以及学校毕业生都可以找到工作挣钱养家糊口。那个年月工作好找，挣钱并不困难，稍有一些经济头脑，方可成就大事业，成为商界精英。由于80年月的读书人比较少，学问分子比较少，竞争对手少。只要你努力肯干，或有一技之长，很简单做出好成果，或自己当老板大展身手，腰缠万贯。

21世纪的到来，生活越来越好，21世纪的孩子们家境也好，读书之人愈来愈多，随着中国的传统训练，中国的优秀、杰出的文化青年越来越多，竞争力也越来越强，就业也随之困难了!

5、展现老师自己从读书到工作的状况。用老师亲身经受说明，不同时代就业状况不同，也说明学问的重要。"学问就是财宝'。

6、解决同学的困惑："我很差、我没信念。'同学发言，从笨小孩走到胜利的例子。

7、怎样做？小组争论，自己有哪些优点。如何发挥自己的优点。写出自己优点，

并向同学说出自己的优点，赞美自己的优点。通过沟通，提升同学的自信念，鼓舞同学之间相互学习如何自信自强，然后用小纸条写出自己的抱负。分近期和远大的抱负。

8、马拉松冠军山田本一的胜利故事：把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。

9、展出阳东县第一中学、阳江市第一中学、清华高校和华南理工高校图片。再次唤起同学自信自强心理，一步一步前进，争取人生最大的胜利。

10、唱歌曲《不要认为自己没有用》师生共同大声唱歌，鼓舞师生

尾声：再次消失电话，让同学两至三名同学现场打电话回家，向父母表决心。把写出自己的抱负小纸条，交给老师好好存放，老师祝福同学朝着自己的抱负目标前进，实现目标或超越目标。若干年后回鸡山向老师报喜。

五、老师总结。

通过今日的主题班会，我们知道了原来自己也有那么多的优点，我们要自信自强，仔细学习，遵守纪律。克服自己的不足处。一步一个台阶，一步一步前进，脚踏实地向前迈进。实现自己最高的抱负。从今日开头，全班同学原来的"生活记录本'不是记录错事，而是登记每一次的好事、胜利、快乐。让"好事'给我们力气，推动我们前进。

六、课后写一篇心得体会，谈谈这节班会课的收获。

第三篇：我自信，我欢乐

活动目的：

1、通过本次活动，让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学的心理向健康方向进展，正确看待生活中的正确与失败。

2、使同学把握树立自信念的方法，不断调整自己，树立自信。

活动预备：

1、搜集有关自信的故事、名言。

2、同学预备才艺表演。

活动过程：

序（5分）

主持人：大家下午好，首先，请大家以热闹的掌声欢迎领导百忙之中出席我们的主题班会，今日我们班会的主题是："我自信，我欢乐'，在班会开头之前，我想先给大家讲一则故事：

一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过很多次努力都不能摆脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力气足以摆脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

同学：由于他失去了自信，小时候站不起来，他就觉得自己永久也站不起来了。

主持人：过去一次次的失败告知它自己不行。其实它现在行不行？

同学：行。

主持人：虽然我们相处时间不长，但大象的不自信，在我们班很多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为"我不会'，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是"我不行'，甚至有的同学会认为"我六班级成果就很差，到了七班级怎么可能取得好的成果呢？'等等。针对这种现象，今日我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我欢乐》。盼望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

主持人宣布：ｘｘ班主题班会现在正式开头。

一、（10分）

首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。

问题调查员出场:（出示投影）

HELLO！大家好，我是ｘｘ班的问题调查员，下面我们开头问题调查。

1、你认为自己美丽或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信）

2、你是否总是担忧做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑）

3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成果？（NO，NO，举手的人很自卑）

4、你能成为班级中精彩的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信）

5、你认为自己是班中不行缺少的人吗？（NO，NO，举手的人很自大）

5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大）

主持人：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？

请大家接着观赏小品《文艺表演》

表演小品的四位同学上场。

文艺委员:

我是ｘｘ班的文艺委员，名叫吴春月，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，"自卑同学，自卑同学，大家都说你唱歌得最好，你能代表我们班去学校表演吗？'

同学1:"不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我肯定会搞砸的。'

文艺委员:"自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能预备一个节目参与学校的表演吗？'

同学2："好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过细心的预备，我可以做好这件事情。'

文艺委员："自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起预备节目吧？'

同学3："哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。'

文艺委员："唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！'

同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。

同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。

文艺委员：大家说，你们究竟是喜爱谁呀？

大家齐声说（我们喜爱自信）

二、（10分）

主持人：

甲：是呀，我们都喜爱自信。自信如笔，书写着我们胜利的篇章。

乙：自信如犁，开垦出我们漂亮的田园。

甲：自信如光，指引着我们前进的方向。

乙：自信如火，燃起我们心中的盼望之光。下面，让我们一起听听关于自信的几个小故事：

讲故事的同学上场

同学1：我今日给大家讲的故事名字叫＜握住自信＞

有一位女歌手，第一次登台演出，内心非常紧急。想到自己立刻就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗："要是在舞台上一紧急，忘了歌词怎么办？'越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，顺手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道："这里面写着你要唱的歌词，假如你在台上忘了词，就打开来看。'她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆忙上了台。或许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了很多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她兴奋地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说："是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！'她绽开手心里的纸卷，果真上面什么也没写。她感到惊异，自己靠着握住一张白纸，竟顺当地度过了难关，获得了演出的胜利。

"你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！'前辈说。

歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是靠着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次胜利。

同学2:今日我为大家讲讲爱迪生小时候的故事----三个小凳子

爱迪生读学校时，一次劳作课，当同学们都交上自己的作品时，唯有爱迪生没有交。直到其次天，他才给老师送去一个做得很粗陋的小凳子。老师看了后很不满足地说："我想世上不会有比这更坏的小凳子了'。可爱迪生回答说："有的'。于是，他从课桌下面拿出两只小凳子，举左手说，"这是我第一次做的'，又举起右手说，"这是我其次次做的，我刚才交的是第三次做的。虽然它还不使人满足，但总比这两只强一些'。爱迪生正是凭借着"相信自己能做得更好'的自信精神，刻苦钻研，最终成为了一名宏大的创造家。

主持人：谁能讲一讲自己因自信而胜利的例子？

同学3：讲自己的故事

主持人："听了这些关于自信的故事，同学们是否有所感受有所启发呢？

其实在我们班上也有很多布满自信念的同学，让我们更加相信了自信的人才最漂亮。

三、（10分）

主持人：自信是如此重要，那如何建立自信呢？（出示投影）

1、乐观自我示意

心理学讨论发觉，乐观的自我示意能量巨大。假如我们常常示意自己"我能行'，我们就会渐渐变得更有力量，假如总是告知自己"我不行'，就会变得越来越无能。增加自信的方法之一就是采纳乐观示意的方法，在心里反复告知自己"我能行'，"我能胜利'。

2、关注自己的优点

主持人："天生我才必有用'也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否熟悉到和把他们发挥出来。如何熟悉自己身上存在哪些优点呢？

下面，发给大家一张"列优点清单'，让我们从多方位评价自己，把自己各方面的优点、特长一一排列出来。然后大家填好表格"我的优点'。详细具体地写出自己在学习力量、交际力量、文娱才能、体育强项、性格方面、动手力量和其它方面存在哪些优点和特长，写在自我评价一栏。

主持人：谁情愿说说自己的优点？（掌声）

同学：列优点

主持人：是啊，当我们知道自己有这么多优点时信念自然会增加。

主持人：通过"列优点清单'，我们如发觉自己有过人之处，就应制定方案进展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，自信就建立了。

3、树立自信的外部形象

首先，保持干净、得体的仪表，有利于增加一个人的自信；

其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开头可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信。

另外，留意熬炼、保持衰弱的体形对增加自信也很有关心。

4、回忆胜利

常常回顾曾经的胜利经受，可以从中找到信念。我们可以有意识地回忆自己胜利的学习和考试阅历，它可以是一次考试，也可以是一件胜利的小事，只要能给你带来胜利的感觉就行，这样就能逐步增加我们的自信念。

5、想象胜利

对将来的美妙向往最能激发豪情和斗志。我们可以常常想象自己在中考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知抱负考试分数的情景；想象自己收到录用通知书时的情景

6、尽量依靠自己

有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的胜利，不断提升自信水平。

7、充实自我，提高自身素养

要建立学习信念可以：

Ａ．从提高自己擅长的或较简单提高的科目入手。

Ｂ．以自己为起点，定立切合自己实际状