员工健体活动方案

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员工健体活动方案

为了确定工作或事情顺当开展，经常需要提前制定一份优秀的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、详细要求等项目。那么方案应当怎么制定才合适呢？下面是我帮大家整理的员工健体活动方案，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。

为了全面贯彻“关注健康，熬炼身体，增加体质”的健身行动方案，进一步推动“全民健身运动”深化开展和丰富员工业余文化生活，增加员工体育健身意识，促进员工身心健康，增加员工之间的团结和友情，展现员工奋勉向上的精神风貌，营造“健康、团结、进取、和谐”精神文明建设氛围，加强学校与家教平台之间联系，我校与湖建移动公司于20xx年12月31日进行“校信通杯”职工体育竞赛活动。

一、主办：

二小教育集团、移动公司

二、竞赛日期与地点：

20xx年12月31日下午3：00~5：00在大操场进行。

三、参赛单位：

各班级部、后勤部、幼儿园、移动公司

四、团体竞赛项目：

1、移动投靶

2、同舟共济（3分钟跳长绳竞赛）

3、齐头并进（10人11足）

4、同心协力（20米套圈合作跑接力）

5、无轨同行

五、参赛方法：

1、各参赛项目均以集体组合为参赛组。

2、每项竞赛必需有十人参与。

六、竞赛详细时间支配：

1、移动投靶

竞赛时间：20xx年12月31日下午3：00—3：15

2、3分钟跳长绳

竞赛时间：20xx年12月31日下午3：15—3：30

3、10人11足

竞赛时间：20xx年12月31日下午3：30—3：45

4、20米套圈合作跑接力

竞赛时间：20xx年12月31日下午3：45—4：00

5、无轨同行

竞赛时间：20xx年12月31日下午4：00—4：25

（注：以上竞赛时间请各工会小组长落实到人，迟到5分钟作弃权处理！）

七、竞赛规章：

1、移动投靶：竞赛在篮球场地进行，每队10名队员参与，二人一组合作，一人拿毽球站在12码发篮线上向站在中间圆圈的同伴投射，同伴可移动用筒子协作接球，以命中个总数多少打算名次，多者列前。

2、同舟共济：每组由10位员工组成，其中两人为摇绳手，两人间隔4米。竞赛开头后，其余8名队员依次循环的'从摇动的长绳中跳过，以3分钟内跳过绳子的次数多者为胜。

3、齐头并进：10人11足的对抗赛每队人数为10人，每相邻两名队员用绑带将一条腿（膝关节以下，踝关节以上）相互捆绑，左手搂左边队员的腰，右手搭右边队员的肩，连成一体并排向前奔跑，全程为30米。跑动过程中，假如有队员摔倒或队员之间（捆绑的两腿）分别，则全体队员必需回到摔倒或分别地点，结队后连续跑完剩下的距离，中间重新结队的时间计算在该队的成果之中。起跑令发出时开头计时，10名队员全部冲过终点的时间为该队的成果。

4、同心协力：每组由10位员工组成。相距20米在一侧站立，竞赛开头前，两名队员在起跑线后将体操圈套在腰间手拿体操圈同步跑进，快速绕过1个障碍桶后返回，与其次组男女两名队员交接体操圈，其次组以同样的方法跑进。用时短者获胜。（注：两名队员应呼号同步跑进。）

5、无轨同行：每组由八位员工组成，分成两队，第一队站在起跑线后听到枪响，快速从起跑线向前方跑进，绕过标志物后快速返回，换其次队进行，以先完成的组用时最短获胜。

八、嘉奖方法：

团体取三名，其余均为参加奖