健康教育与中医养生课件

健康教育与中医养生健康教育与中医养生1健康教育的概念通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式健康教育的概念2健康教育的目的1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;2、提高和维护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生4、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生曳槚,倡导文明、健康、科学的生活方式健康教育的目的3健康教育的内容1.建立和完善适应社会发展的健康教育工作体系。2.做好重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育3.广泛开展农村健康教育4.深入开展城市社区的健康教育。5.以学校、医院、工矿企业和公共场所为重点,开展各类场所的健康教育工作6.重桌人群的健教育控制姻草害与成瘾行为。健康教育的内容4健康教育的好处健康教育健康教育是提高人群对健康的认识,使他们懂得一些基础的卫生保健知识(基本的内容和实施方法养成科学、文明、健康的生活习惯。社区健康教育所面对的应区每一位成员由于社会由不同结构的成员组成,所以,我们开展社区健康教育必须按照各类人群不同的学习需求和学习起点设计不同的教育方式和内容。既要开展有针对性的技能培训学习,如家庭护理、婴儿养护、紧急救护等方面的科学知识,也要开展较纯粹的自我提升、养生修性式的学习活动,如健探、书法绘画,花卉培植,读书学习等,许多的目的健康教育的好处5健康教育的目标建立和完善适应社会发展需要的健康教育与健康促进工作体系,提高专业队伍素质。紧紧团绕卫生工维的中任务和社会主义问题、重点场所和重点人群为重点,开展多种形式的健康教育与健康促进活动及健康知识,增强人们的健康意识和自我保健能力,促进全民健康素质提高《中受健康教育与健康促进工作规划纲要》健康教育的目标6有害健康的八种行为1、吸烟;2、饮酒过量:3、不恰当的服药4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大:5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健7、对祖盛压力产生适应不良的反应8、破坏身体生物节凑的生活方式有害健康的八种行为7中医养生的概念中医养生,就是指通过各种方法颐养生命增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所正降,而古代中医值得后人继续开发和研究中医养生的概念8所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的的所谓“生”,就是生命、生存、生长之9中国传统养生强调对人与自然的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”;“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”《易·系辞上》)《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精气、神,认为这是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前,《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理,就像一个永远也挖不完的宝库,值得我俏再三探索。中医的养生观包括天人合弋平衡、身心合一三大法宝中国传统养生强调对人与自然的关系,认为人应10健康教育与中医养生课件11健康教育与中医养生课件12健康教育与中医养生课件13健康教育与中医养生课件14健康教育与中医养生课件15健康教育与中医养生课件16健康教育与中医养生课件17健康教育与中医养生课件18健康教育与中医养生课件19健康教育与中医养生课件20健康教育与中医养生课件21健康教育与中医养生课件22健康教育与中医养生课件23健康教育与中医养生课件24健康教育与中医养生课件25健康教育与中医养生课件26健康教育与中医养生课件27健康教育与中医养生课件28