情绪与情感（基础心理学课件）

情绪与情感情绪与情感导入你最近在闹情绪吗？你的情绪是深而不露？还是溢于言表？你有什么烦恼或者高兴的事情？心情郁闷有什么不好的后果？如何保持良好的心情？情绪与情感请描述：左图上的情绪状态、看到右图时的情绪状态情绪与情感/play.asp?vodid=185460&e=4了解情绪情绪与情感什么是情绪与情感情绪与情感的关系情绪的外显表现---表情第一部分：情绪与情感概述情绪与情感什么是情绪与情感

情绪与情感：是人对客观现实的主观反映，只是反映的内容和方式与认识过程不同。

【一般认为，情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。】构成：认知活动（主观体验）

生理反应

行为表现情绪与情感主观体验（subjectexperience）

主观体验指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。

“体验”是情绪与情感有别于认知的重要方面。每种情绪情感都有不同的主观体验，它们代表了人们的不同的感受，构成了情绪与情感的心理内容。如：高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇的内在感受不同。情绪与情感行为表现

情绪与情感具有明显的外部表现形式，通常称之为表情（emotionalexpressions）。

包括：

面部表情

姿态表情

语音语调表情

表情既是传递情绪情感体验的鲜明形式，也是情绪和情感体验的重要发生机制。情绪与情感生理唤醒（physicalarousal）

生理唤醒指情绪情感活动所产生的生理反应。它是一种生理的激活水平。不同情绪和情感的生理反应模式是不一样的。

如：悲伤会导致高心率，而快乐却是低心率。虽然气愤和恐惧都会使心率加速，但气愤会导致高的皮肤温度，而恐惧则导致低的皮肤温度。情绪与情感不同的情绪反应客观事物符合个体的需要得到满足愉快、满意、喜爱产生肯定情绪不符合个体的需要得不到满足嫌恶、愤怒、憎恨产生否定情绪嫌恶、愤怒、憎恨

然而，那些与个体需要无关的事物，一般不会引起人情绪情感体验。即所谓“无动于衷”。情绪与情感人类的基本情绪表现喜怒哀爱欲惧恶七

情

六

欲情绪与情感人类的基本情绪表现埃克曼(PaulEKman,1934-)几乎所有人都能认出六种基本情绪情绪与情感你能识别他们的情绪吗？愉快惊奇悲哀愤怒厌恶恐惧情绪与情感人类的基本情绪表现快乐惊奇愤怒厌恶悲哀恐惧情绪与情感情绪的功能一、适应功能（情绪有助于人类适应社会环境）二、组织功能（积极情绪vs.消极情绪

唤醒水平）三、信息功能情绪与情感信息功能：外部表现——表情面部表情vs姿态表情vs语调表情（身段）

（言语）情绪与情感面部表情

人的面部表情最为丰富，它是通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉来表现人的各种情绪状态。情绪与情感姿态表情

姿势语言：是通过四肢与躯体的变化来表现人的各种情绪状态，可分为身体表情和手势表情。

研究发现手势表情是通过学习得来的，存在个体差异，以及民族和团体差异。情绪与情感姿态表情情绪与情感姿势表情还可以引出日常生活交往中的人际距离与个人空间问题亲密关系（父母和子女，情人、夫妻之间）

0---18英寸个人关系（朋友、熟人之间）

1.5---4英尺社会关系（一般的认识者之间）

4---12英尺公共关系（陌生人、上下级之间）

12--25英尺0-0.5m0.5-1.2m1.2-3.7m3.7-7.6m个体对由姿势表情表达的情绪往往自己不容易察觉，不为当事人的意识所控制1英尺=12英寸=0.305米情绪与情感语调表情

语音、语调：通过音调、音速、音响的变化来表现各种情绪状态。如高兴时语调激昂，节奏轻快；悲哀时语调低沉，节奏缓慢，声音断续且高低差别很少；愤怒时语言生硬，态度凶狠。

据说美国一位女演员用悲调念26个英语字母，竟使听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种语调念同样的26个字母，却把听众引得哄堂大笑。

“怎么了？”

“你干嘛？”——表示疑问、生气、不耐烦。情绪与情感情绪表达的先天性和后天性情绪与情感情绪表达的先天性和后天性情绪与情感情绪表达的先天性和后天性情绪与情感情绪表达的先天性和后天性情绪与情感情绪表达的先天性和后天性

情绪的表达方式是天生的；但它表达的时机则与后天学习有关。

人不须学习如何哭如何笑，但却须学到何时哭何时笑。情绪与情感应用：课堂中教师如何使用表情动作？特级教师：窦桂梅《葡萄沟》面部表情姿态表情语调表情情绪与情感表情动作在教学中的应用面部表情的运用------微笑是常态表情

嘴唇、眉毛以及眼睛光泽的变化上姿态表情的运用------手势站姿行姿

三句话：站着说，别坐下；

挺着说，别趴着；

走着说，别不动。语调表情的运用------与教学内容同步，随内容的变化而发生的喜、怒、哀、乐的变化。情绪与情感情绪和情感的关系区别情绪情感需求角度生理需要社会性需要发生角度反应性和活动性稳定性和深刻性稳定性程度情境性和短暂性较大的稳定性和持久性表现方式明显的冲动性和外部表现内蕴或内敛情绪与情感情绪和情感的关系联系：1.历史上统称为感情。2.相互联系、依存，不可分离。稳定的情感是在情绪的基础上形成，而且它又通过情绪来表达。情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情感。总之，情绪是情感的外部表现，

情感是情绪的本质内容。如何减压如何减压一般对情绪的认识引起知觉的刺激情境（如路遇暴徒）情绪体验（恐惧反应）由刺激引起身体反应（如心跳、逃跑等）如何减压一、情绪的早期理论（一）詹姆斯—兰格理论观点：（1）刺激引起个体的生理反应（2）生理反应进一步产生情绪体验

“我们感到难过，因为我们哭泣，

我们感到气愤，因为我们斗争，

我们感到害怕，因为我们颤抖”引起知觉的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身体反应（如心跳、逃跑）情绪体验（恐惧反应）

影响：重视情绪体验与生理变化之间的密切关系，但片面强调了自主神经系统的作用，忽视了中枢神经系统对情绪的控制与调节作用。如何减压一、情绪的早期理论（二）坎农－巴德理论观点：情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑；情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制；当丘脑被唤起并活动时，情绪就产生了。影响：

坎农－巴德情绪理论提出了情绪的特定中枢，但此理论忽略了外周生理变化的意义，以及大脑皮层对情绪发生的调控作用。如何减压坎农－巴德理论图解引起知觉的刺激情景（如路遇暴徒）生理反应（心跳）大脑丘脑行为反应（逃跑）情绪体验（害怕）如何减压二、情绪的认知理论（一）阿诺德和拉扎勒斯的认知—评价情绪理论观点：

刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的过程是刺激情景——评估——情绪。

有益时，产生趋近把知觉对象评估为有害时，产生回避的体验和生理变化模式

与己无关时，产生漠然

个人所持有的先前观点、具有的知识经验是左右自己情绪体验的主要因素。如何减压二、情绪的认知理论（二）沙赫特的两因素情绪理论观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：（1）个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；（2）个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。如何减压情绪唤醒实验：危桥上的约会Dutton和Aron，1974如何减压沙赫特实验被试：大学生三组程序：注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。

向被试说明注射后的不同反应：

（1）一组是注射激素的正确反应；

（2）二组是会发抖、手脚有点麻等；

（3）三组不做说明。

分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。结果：二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。如何减压几种情绪理论的比较：一般常识：“我颤抖是因为我害怕”詹姆斯—兰格：“我害怕是因为我颤抖”如何减压坎农－巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕”沙赫特：“我认为我的颤抖和害怕是因为我意识到了这个情境的危险。”如何减压三、如何调节情绪情绪智力概念：个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己思想和行为的能力。情绪智力构成：情绪知觉、评估和表达能