如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病_第1页
如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病_第2页
如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

精品文档-下载后可编辑如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病幼儿正处于长身体的关键时期，挑食偏食的现象表现最明显。幼儿偏食、挑食的习惯一旦形成，营养的吸收就无法做到均衡、全面，将对其身体健康和正常生长发育产生不利影响。古人云：“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。”幼儿正处于生长发育期，可塑性也比较强，作为幼儿教育者更应帮助他做到“泛食、杂食”，促进幼儿健康成长。建议每位家长也应多学习一些合理营养、平衡膳食的相关知识。同时，纠正幼儿不良饮食习惯时，注意促进他们的食欲，在幼儿胃口好、食欲旺盛的情况下实施纠正。

一、偏食和挑食对幼儿生长发育的危害

幼儿偏食，就是喜欢什么吃什么，喜欢的东西多吃、常吃，不喜欢吃的就不沾口，久而久之，就会出现某些营养过剩，而某些营养缺乏。过剩的营养素贮存在体内，就会发胖；不喜欢的少吃或不吃就会营养缺乏而患病，结果造成身体畸形，或成小胖墩，或成豆芽菜，都不利于健康。幼儿一般爱吃肉，少吃蔬菜，就会造成维生素C缺乏；长年不吃粗粮、杂粮，光吃大米白面，就会缺乏维生素B。幼儿肥胖，可能是吃肉多，幼儿“豆芽菜”现象或佝偻病大概是缺钙。

二、建议

1.建议一：爸妈多多“照镜子”

因为幼儿与爸妈相处的时间最多，在严格要求幼儿“杂食”的同时，家长有必要经常自我检查。很多孩子偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。英国营养专家对1000位母亲进行研究，结果发现，竟有80%的母亲存在偏食，她们对“该给自己的孩子吃何种食物”同样存在错误的认识。如果家长偏食，必须克服自身的毛病，以身作则，带头品尝，还要连连称赞，以启发、诱导孩子。

相关研究还发现，孩子偏食与父母引导不当有关。有的幼儿从不吃鱼！为什么呢？是因为父母怕鱼刺伤到孩子，不让孩子吃。有的父母爱把自己对食物的看法告诉孩子：“什么什么的真好吃，什么什么的不好吃。”甚至，爸妈们经常会问一句看似关切之至的话：“今天你想吃什么？”也要注意“慎从口出”。因为它也会带来这样的暗示效果：“不好吃的食物是可以不吃的”“自己吃的食物是可以随心所欲选择的。”

2.应将幼儿不喜欢吃的食物多样化

要帮助幼儿克服偏食，父母要从婴儿喂辅食时开始，让他们吃各种花样的辅食，培养幼儿对各种食物的兴趣和感受，从婴儿、幼儿至儿童时期，都要尽可能使孩子的饮食多样化，以防偏食。如果孩子已出现了偏食现象，可有意识地将他不爱吃的食物与喜欢吃的食物搭配食用，或从制作口味、花样上使孩子喜欢吃。挑食是偏食的一种表现。为避免孩子挑食，父母在做饭菜时要多种食物混合制作。如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让幼儿吃到多种食物。

总之，把幼儿喜欢吃、

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论