D情绪压力管理与高情商沟通培训范本

金毅峰4D情绪压力管理与高情商沟通金毅峰4D认证讲师国家二级心理咨询师浙江大学特聘讲师7/31/20234D缘起-来自NASA哈勃望远镜的故事1990.4.23CharlesPellerin查理

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生活在感恩的心态里Proportionally适度地–

感激和对方提供的帮助相匹配练先出叠欣抚赏适和屿感绑激材的窗“托肌庙肉当”写叶下派你畏今厅晚滋将设要评表针达恭感犬谢矛的园人掏的购名弯字畅：_雅_垂_借_始_处_扮_垫_樱_繁_嫁_游_浓_宋_怪_颈_徐_狂_抄_普_雅_肚_荐_景_以_陵_私_迈_改_硬_暮_醒_伴_升_料_部_樱_证_欺_犁_雄_影_平_筒_鉴_在_福_副_匠_阻_半_爷_推_杯_贝_箩_厕_捞_垒_谋_窜_旦_吓_血_布_起俊草榴一灭封它（桨感赔人穗的破）清邮写件冈：通颂用朝的组开阅头绒和帐结宫尾亡：我淋停鉴下袄匆课匆颂的窃脚裁步斥，粥反泪思锋你技如专何歇使合得惧我慈的抖生导命广丰鱼富排。绳你美全冷心御投逐入轰于醉你喷的产职注责验，址你筛的所行壤为态做未事享对必我夏是阅个少重芳要蚁的枝榜邀样忍。撑我艳经劳常次想着到斤你幻玉。尼但天我鱼现销在鞋意姓识邪到勾这严样券还浇不短够劝，逼我密需姨要优表蛙达塞出践我长对猪你译的蜓感钩受笑和化思山考李。所爹以炼，杏*躺*听*敲，五我谈要底利筛用鬼这甲个仗机施会育为剩你唯所尊做竿的屯一年切毒，躁表桨达框我显内驾心与深次深而的述感概激各之中情侨，写努下蝇收另信叨人京的挪名缎字_阳_沾_乔_问_参_庄_类_灯_筑_醒_异_帅_骗_录_辣_务_筋_颂_琴_房诚_甚_德_延_勿_堵_幻玉_粉_附_脾_恶_桌_销_瘦_织_催_球_步_希_居_梅_德_孟_季_采_周_婆_吃_惊_榜_拖_辨_枝_粪_霉_分_杏_串_训_泉_物_洁_志_呼_求_黄鸽色乏稳旬健列型谨逗慎拼、菜稳奇定游、凑耐羞心默、勤忠最诚示与刘同聋情惑心设茎身鼠处青地追炉求从一境致鱼性黄岸色绿稳爹健声型稳扣健贵型的个壶性熊特逝点1覆.潮情环绪填的日起时伏怀平森稳纱。2舒.知恐袄惧平突从然贸改守变械或乡丰失纱去速保年障昆。3视.维有跑耐建心捡、棚容臭易岸预只测都、愿需意合星作释。4.帜不扣太苗会箭拒模绝至别姓人抽的斑好涂好屈先牲生盟。5.帅容遭易砍犹敬豫贩不英决仁。6.不肯喜框决呆策、挪自赛信示心穗不金够翻。7.衡不仇太成希立望教改纳变菌。8.摄希畜望释获连得承成诺。黄塑色誉稳唉健造型愉的纳压领力抓特签点衡腾量菊一厅个慈人如错何吸应络对奋环吨境兄的日变明化压碑力崇来呢源不蹦给突别新人材压竖力脆，匠自政己摧揽构太已多犁事必摘须碌靠剑自象己琴做煌出凶重麻大删决某定视时被递要果求炼做写一挂些改从炮未肥做初过般的畜事工骆作滤时舅间越紧称促梁，限无库法挠按仇计飞划纲行搬事政好策丧突视然泥改钱变唇，聋没葵时树间鲜适握应过臂于卧冲客突滴或谜复枕杂哄的疾事拣情过潜于竖忙轿碌驳的归生场活夹，椅无藏法梁兼虑顾聋家哑庭黄创色衔稳横健丛型怀的扁压亿力禁特埋点情山绪贤反摩应自库我显反足省不膛容隔易酱为临自欲己立辩择驳障，背避客免掀争花执逆则来珍顺锤受贤，卧怕皇自严己蕉成班为葬别趟人昆的翼负锈担在订和奇谐舱前兽提拌下贿选叉择壶妥汪协情讯绪粒调把试不额一连味薄忍疑耐有，痛勇孟敢欧表浅达皇感屡受不即立圣即筐躲机进园自株己更的范舒孤适掀圈请炒教念有枝经颈验很的垦人础士多杆些迈行衔动炸力黄唐色亚减免压领小诊练仿习剪之慨腹尸式尝呼袜吸7汗/氏2辱3势/耀2尺0潜2豪3腹疼式悦呼凭吸塌模武式7英/塘2订3队/案2欢0过2芳3心逮灵援港画湾橙格色晕思患考消型组燃织碎、逝细另节移、霜事鬼实冰、蓄精列准少与届准脆确擅群分扭析燃／零重笑思抚考注敢重雄细另节橙贤色滩思问考能型思数考筝型的个刺性阅特耗点1共.满不富容阅易广从枯面付部批表幕情侄发蚁现践情脑绪横。2暮.狸恐誓惧钉被驼批匙评奋。3攀.唯尽垃忠推职胖守醉、炎准宰确爬、序自竹制库。4它.酷重突视尼规开定滑与慕原厌则浩。5.谨社言慎搜行敢。6.肢思昼路光清刃晰旋、井然期有逗序退。7.凡既事高娱标悟准排。8.喂不鹅喜知欢值陌两生常人翅群灭。橙辩色煤思爬考汤型逐的洽压贝力松特亡点衡障量肤一备个念人如准何伙应糊对泥纪祥律膀和手规牵章庙制京度压意力让来孙源受孔到雕质蛙疑等，特被其误本会因告数火据洒不脾足畜而签无促法谷做钳出朴决设策原功则售、惕标说准绩、甲目律标陕、永方骗法提不丸清找楚需桶要耽主吃动抽与淡人左群炕接大触环继境禾紊酷乱忧失堤控看嚷到岗别械人兄犯至错橙芹色螺思帜考长型泊的影压负力财特焦点情瘦绪棚反要应不疤善毫于蚁强忧势此说叫服压体力面过晋大掌会帐选梯择跪逃等避会蚁用嫩问叮问撒题妻的天方桌式颗纾握解伴情龟绪不岛说榆话拳，搂埋寄头喇于碑工够作情吐绪坏调鸭试降专低鼓些该标轿准洒，欧少疯一箭些起挑趴剔多添些擦行解动塌力从涌大县方盏向冲着宿手妙，袍不五拘袋泥谋细自节寻压求疑团阳队段中浴情叠绪鹿的糟支堵援严与羡鼓就舞7度/日2忌3奇/键2赏0灰2拢3晒内晒以小宰确必幸嚼—微俗小讯而驳确率实挥的置幸垂福7筹/矮2暮3摩/纺2威0猫2岁37粪/困2戒3横/滥2蛛0续2乒