要事第一时间管理

要事第一的时间管理北京百年基业管理顾问公司唐长军

培训内容认识时间管理如何高效管理自我的时间时间管理的百宝箱时间管理的九大要决制定个人行动计划学习目标当培训结束后，学员能够：阐明时间管理的核心概念，并重新认识到进行时间管理与工作组织的重要性与紧迫性掌握管理个人时间管理的六个核心步骤，明确时间管理四个象限的处理策略，并能按照事件的重要性和紧急性，进行有效的排序和安排阐明时间管理与工作组织的九个要决培合训丘内析容认液识艳时盆间换管缠理如喜何的高共效蔽管届理横自酬我都的鼠时物间时鲁间睬管衡理色的闻百驾宝朽箱时斑间从与泳效招能始管烤理魔的泥八打大蓄要广决制唯定价个这人盏行邻动谦计毯划一谱年烛有追3缸6误5乒天挎；其淋中次双穗休桃日弦共_足1优0抚4剧_毫_天丽；法正定叶假纱日_盯_攀1推0申_天臂；公修司育带牢薪丛休压假_拣_土1乒0许_苍_天另；带础薪增病攻假析__忙0_矿天惯；实文际新工匪作栏约2场4头1善_天熊，罗共惰_1猜9龟2求8外_小迟时碑;研犯究饼表帐明埋，害有柱效听工灰作玩时洲间泳为_泛2骑0龙-策3申0源_%摘；全亮年彩有何效驻工武作赤时走间岩为_景3饭8虾5股-沿5许7共8_逢小遍时色。算酿算鄙我蚊们扔时袋间荣？认孤识赞时宜间探管前理时膊间略管陕理伍中录最脸根莲本滤的禁要桂素瞒?-印-溪事雹件时膊间袋管谣理业的姥实写质捏是券什箱么轰?-覆-挣事拥件私长爆短夺与戚排把序墓的如管薯理全鸭球千调称查峰结据果呢：归时络间家管吧理团无熟效批的裕原扔因1抢.男优顾先灶顺蛋序柄不田明任确2景.凶电性话久打驾扰3瞧.取缺稿乏骡目广标赔计席划4诞.羽贪问多饮嚼英不斑烂5堂.免不匀速尊之伪客6青.间无终效毅授铺权7团.妈桌亭面偷杂叙乱痰无碌章脑/每找系不暑到赌东亚西8滴.惰缺趟乏睁自惨律惧/驾拖络延9沉.牛不换会置说竹“洪不容”1刃0既.狸低则效瓦的们会味议培党训抖内款容认抬识为时歌间松管荷理如级何伪高链效服管透理转自财我隶的嫁时俯间时践间扇管璃理位的渐百项宝者箱时吐间粗与属效廊能茄管爱理巡寿的守八熄大展要应决制讯定晃个肺人秘行工动串计递划时跨间冠管纺理缸的纯核蹈心睁步校骤定致角良色刊、献职惕责绳和送目息标列顽出臭事亦件幅清击单排呜定途事盈件劫次产序制贵定练时燃间层计巨划剥表言围行嗽一诵致骨地帝执炎行调具整谷和偷改钞善时保间古管衫理沫的自核程心寄步糟骤题—区第榆一党步1涉、初确旋定榜角洒色隆、赖职震责模和旦目齐标公件私执兼费顾杂：省工赶作右+陈家凑庭目膛标明为庆先插：什结肉果劝导杂向时戒间院管狱理招的团核六心挂步腐骤外—酷第赖二矩步2就、逮列元出仿事累件隆清幅单主令动宗性无任印务-裤-其帮薄你腔实丸现翁工具作迈目忆标应腐对以性贿任日务-产-踩不史太惠重调要瞎却像不棕可心缺肠少每日计划会摄见1移3船-迈1野1许-宣2蛾0殖0瞒0时统间料管惧理绿的胖核弊心招步水骤斯—拉第晴三逝步3浊、排驰定峰事技件辰次夹序根执据秒：工窗作港的足重健要锹程乐度拌(明重税要利的河工碌作黎需某要辣安毯排顽足竞够市的偷时络间疮处裁理抚）工胳作名的拦紧予急手程米度游（些紧凯急示的它工杨作租需怎要肠马纯上院着痛手块处舅理心）时锈间遥管章理控矩咐阵枯图重题要平不振重亩要紧下急浩不搂紧站急象外限支Ⅰ危侵机急修迫迫的卖问史题有袋限恭期岛的关任菌务意，评会绢议毁，准托备带事窃项象潮限Ⅱ染准帝备荷及序预泼防漏工终作聚计收划狡，防休协闲恶建洲立肚人现际脉关霜系艇培降训录，胶授锦权游，趴创宴新象直限Ⅲ掀干般扰岂，详一木些厨电今话值一乐些左会跃议匹一靠些歉紧狡急冬*焰事埋件醉凑叮热市闹吃的集活征动象应限Ⅳ牲细摆琐耐的僚工筑作寺*末浪枯费秃时歌间蛮的贫闲耀聊爱不舅关佳紧岁要缩慧的漫信少件蛙看拍太钳多清的轮电拒视偏最重需不熟同丸时验间行象麻限右上录的杯不旋同迎结肿果紧急不紧急重要Ⅰ压力筋疲力尽危机处理忙于收拾残局Ⅱ有远见平衡纪律自制少有危机不重要Ⅲ短视近利危机处理被视为巧言令色轻视目标与计划缺乏自制力，抱怨人际关系浮泛，破裂

Ⅳ全无责任感工作不保依赖他人或社会机构维生

重等要危，紧映急重扬要蚁，不伏紧却急重造要紧随急ⅡIⅣI难I赌I不前重抵要爱，线紧繁急不牵重幕要处，将不点紧视急扩准大减炸少避种免缩喝小时约间卸管切理备基锄本梨策悠略为狼第高二辰象桥限猎预北留享时缝间花游更找多行时派间汪在需第员二劈燕象帆限怖，奇来梨创捡造闹机谜会埋和厌保繁护岂资饮源为扰第拿一帜象妻限储活指动撞做晶预仇测顽并浮将杂它愿们斯移惕入钢第孕二铲象紫限预纹防师或我为则第系一梦象袍限瓦活花动窝做喝准丙备剥，魄以弹减尸弱拐紧贩急沾程蛛度确睡认跳和衡消表除握不寺能垦帮萝助饺实扭现言目少标瞒的旬活仓动时肾间碍管市理陡的伍核林心莫步炎骤汗—加第终四扬步4泊、祖制胳定脚时扒间梢计缴划先表计孤算侨事悔件著时股间率长织度保之证赚为丽重耕要母工哥作潜预洞留上整伤块匹时帜间适楼当予预宗留娘弹鹿性时排间旅管舌理盟的铜核晴心庙步普骤鸣—春第讯五威步5瘦、住言渗行朽一迁致维地吓执有行排开除惰干膨扰有内效单授孤权如溪何售对剥付雹影绒响挪工猴作旗的骆打店扰招者先炕打凡断振他歉的何话笋；站贡起丽来斤；把轰握贴好饶时劫间肺；把捧握佣好架谈什话踏内粒容粮（次适反当命地辟暗框示协）可遵另带约驱时省间态各度踏要乌友唉善翼。要扑做持到锐：呀对哭待惩他上人梨，嘱时钳间降上追要神苛坟刻砌，陶态惭度土上捕要盒和登气时文间后管路理痒的狡核乏心丙步国骤助-赖-荣第内六做步6谅、闯调溪整驻和部持按续蓄改羽善每填日猜调拖整臣与催应急变阶门段滨自补我们评的估栏与袋改轧善时谋间遮管耕理封的粪核饰心虹六钞步冶骤定滥角羞色通、伸职染责朵与卵目颜标公技私驱兼恋顾扁,铜目喘标杏为枕先列惠出恭事豪件拳清阵单按仅照甜主艇动刮性币与胳应坟对财性惧分吵类排浑定沫事邀件臭优棒先厌次柜序以源重原要渴性祖和狂紧书急孙性厅来朝排邻定制饼定次时拦间鼠计脾划携表预姥留匙弹属性援,唉保筋证得重厚点言瞎行性一远致禽地规执据行排碧除岭干哨扰限,拣有烂效睁授附权调忧整过和勿改悄善自屡我亲评肚估崭,效持锦续盾改姿善培庆训商内旧容认某识体时踩间注管列理如劫何泛高移效熊管面理同自姐我勿的朱时禁间时筑间洪管溉理妨的笼百妹宝影箱时越间燥与法效脸能巾管增理拼的碗八妨大行要仔决制哄定忠个驶人归行添动狗计勤划推盛荐尖两丸个谣时烘间考管症理唤与奥工书作妙组火织机的拳好耐工餐具周饶工棋作踏计让划厨/仁小诉结软表效持率漏记巾事溜本扮(积每藏日扣事急件嚼安斥排厌表助)月周培工扒作舞计功划圣/熟小以结假表(月日显至月日漆)(贴模坡板邪)排序时间投入百分比工作任务/项目计划完成情况/标准实际完成情况未完成原因每麻日汪时贴间忙安仪排必表A.MP.M7:0013:007:3013:308:0014:008:3014:309:0015:0015:3010:0016:0010:3016:3011:0017:0011:3017:3012:0018:0012:3018:3013:0019:00工作要事生活要事19:30A健康:20:00B人际:20:30C学习:21:00心灵:21:30家庭22:0022:3023:00高伍效愤会麦议躬十采大丙要诊点准规备惨要芬充册分目分的杰要方明洽确始疤终醋要梁准铲时流硬程谢要谊清养晰角佳色垫要仍分亚工杆（绕主关持战、规会桥议涉纪允要盗、捷时西间害管享理零）主嫌题冒要低紧习扣个水别矮另歉处修理总择结料并隆确祸认纪熔要绣及扁时悟发跟使进早并仆落倍实高用效嘱会赵议俯通鉴知萌十额大何要魄素邮寻件赏标绘题拒明围确目序的兽要封明锐确时怨间地然点参雅加望人流璃程鞭（堡议已题权及喂时谁间搭分怎配至）主迎持钉人纪勉要各人注匪意变事您项联拍系好方傻式培惭训蒸内梅容认胃识洋时黎间警管脏理如铸何码高坑效麻管旁理鹊自播我努的载时烧间时占间剩管耕理浩的跳百当宝叛箱时希间健管努理臣的岭九样大膊要月决制尾定箭个寨人炊行绞动战计孩划时撒间句管晶理柄的度九荡大灯要篇决效径果蒙>架效俘率不-蒙-奶-留-缎做遇正图确汗的核事淘情目撤标>平计英划薯-橡-衔-边-挡书令面钞界耍定年结漫果计次划>隆行炭动岭-百-衫-系-洁缜杠密顶思背考妄策衡划排鸭序巾>衬罗幼列赵-愈-蜜-议-扫优惧先抗高班于略一孔切2犬0您>研8绸0蒙-触-尤-赖-诸保恭证损少跟数怕重推点集厕中排>述分面散耍-缩慧-泥-杨-逃专脾注角整午块肤时聚间团王队丙>土个如人-博-愚-统-提垂高闹整塌体睡效庆能人刺>眯事习-汽-搏-屈-秋投堂资慨情如感剥帐远户罗法盘牙>鸦时朗钟-诵-患-暂-那平促衡尊工残作晓生卖活培鼠训净内亏容认却识稻时娱间栽管辟理如际何决高计效踪蝶管滨理最自促我无的辜时资间时贺间看管稳理基的拜百召宝顶箱时义间垂管岩理抢的氏九皂大炉要竿决制凳定旅个甚人桂行型动基计雁划回叹顾倾学漂习共目繁标当古培衔训誓结桨束乘后哲，秘学摘员落能膀够断：阐次明休时达间闲管增理计的任核夺心思概闲念病，岔并肆重是新匙认延识导到吵进解行吴时萄间隶管删理驼与吃工漆作您组戴织示的约重南要刊性示与赤紧玻迫弹性掌券握手管假理稠个缴人联时攻间蜂管时理念的谋六退个验核睬心蜜步饺骤棒，脱明纽奉确终时持间爪管储理投四房诚个辆象住限析的敬处蛋理疏策姥略蚁，风并峡能袍按怜照亚事些件放的塘重府要哥性那和荒紧们急昂性平，起进切行屑有宁效括的屠排犹序忠和抢安很排阐齿明缘瑞时近间然管讽理露与纸工瓦作虑组淡织虎的额九庭个纳要值决时卫间宜管修理核推响荐除书候目高摩效马能骨人充士界的鹿七喝个剖习讨惯走描在短时减间扮前性面乳的斥七涉条搞捷逝径一南生角的危计隶划要鱼事伯第之一8功0汁/周2续0鸽法丛则持搅续流成彩熟概模状式互婆赖幅（国我蛋们谣）独星立棕（猾我营）依精赖卡（傅你躺）公肢众成枕功习围惯垃五知忽彼葛解身已习专惯眨六统鄙合评综悠效习阀惯阿四双任赢沃思君维习熊惯躲三要鼓事补第久一个肤人成谅功习孟惯扣二以厕终典为魄始习货惯础七即：嫌不节断必更闻新习港惯泻一主北动谣积蝴极习简惯翻七笛：丹不兄断谈更林新平致衡鬼发臭展月的东生乳命罢之摄轮T尽o缝l宋i冷v悼e葛:生堪理T把o碎l小o受v沾e际:社庸交狱/吧人吧际T绩o理l际e芹a心r锤n搁:心拔智T嘴o霉l挨e港a柄v炉e愤:心纷灵把佛握低今妹天想种象竟有给一元家北银鸽行卫每数天膀早改上仓都赶在须你鞭的突帐扇户熟里孤存魂入贞＄8侨6殿,痰4牧0迁0，可融是腾每坝天厚的浆帐韵户搏余插额竟都悦不挪能葬结摔转牺到稍明推天网，一莫到匹结积算传时墓间旷，银摘行娃就摆会纸把细你稳当投日鄙未僵用蓬尽逃的嚷款经项宽全醒数竿删临除丘。这违种释情吩况庙下坛你屑会窑怎碌么丽做谢？当帜然亡，每孩天沫不鸣留替分蹄文政地妇全榜数崇提醒领劝是客最敬佳艰选宫择馆。你归可成能丑不欧晓烧得爪，其棵实冤我色们站每鸭个叶人缓都术有泥这袄样冷的剧一钳个愚银话行抄，她大的蛛名和字处是蕉「沾时芒间(T介I幸M些E赏)」期。每浙天声早铲上势「蔬时呼间斗银航行认」范总转会陵为术你浴在薯帐辉户阵里橡自仍动观存级入8校6缸,化4驰0侨0秒夺；一估到戚晚碌上恋，她症也晕会累自辜动别地歼把量你嫌当店日股虚桥掷尽掉暮的抚光堪阴奖全特数炎注凭销堆，没已有骡分碗秒紧可眠以辆结烫转助到高明亚天早，你性也惕不信能给提网前疗预借支开片圈刻柔。如奔果么你亡没已能想适吊当惰使爷用暑这钱些军时煌间川存短款贸，失谜掉拨的轻只凝有秘你沈自骄己乡丰会旧承胁担量。没摄有蚀回萝头货重诸来惠，朋也春不土能剃预翁提会明妖天千，把宴握跌今介天丢（迎续宴）你忧必翻须秤根粗据告你归所区拥廊有漆的米这胜些躬时药间霸存领款登而仓活滥在宵现队在哥。你留应闹该窜善障加负投级资凭运港用管，以妇换存取爷最着大油的唇健须康隙、命快斩乐王与息成胳功尸。时止间梳总燥是移不哈停馆地母在恨运霜转悲，凭努散力祸让禁每较个说今这天扯都秆有跟最霸佳彼收桶获犬。想僻要刻体护会屈「洒一奶年骑」橡有运多帐少旧价趴值接，橡你讨可杀以刊去间问中一痰个铺失甲败备重浴修缘瑞的惨学觉生夕。想若要矿体衣会抢「次一名月碍」刺有第多场少雷价罢值唉，溪你润可端以嫁去茶问嘴一移个渐不超幸伸早玩产泛的灿母额亲网。想卸要切体柳会浊「胁一胁周妈」蚂有答多牺少加价拔值托，马你尿可杏以锹去哄问纯一牛个抗定另期仁周亲刊五的念编敌辑谜。想旦要弊体金会瓜「留一悔小邪时筝」棒有辅多挖少张价摔值希，叹你亚可蔑以之去无问脾一呈对克等侄待升相迫聚慈的豪恋冰人搂。想缘瑞要悠体欲会以「浩一叉分夹钟赞」屑有午多谎少味价河值市，矩你酷可扩以安去统问也一映个肯错骄过盐火帽车袄的帆旅羊客填。想秩要略体馅会唉「记一忍秒蓬钟晃」阳有嫌多池少倚价班值圆，碗你贝可景以扭去谷问辛一项个乱死侄里稿逃柱生