2.2《呼吸与健康生活》教学设计

第2课呼吸与健康生活(教材P23～24)授课时间：______________累计____1____课时课题呼吸与健康生活课型新授课教学目标科学知识目标1.知道呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。2.知道人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气。3.知道经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。科学探究目标1.合理使用实验记录单，做好数据的获取与记录，并进行数据分析。2.依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。科学态度目标1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。2.耐心、细致地完成测量活动。科学、技术、社会与环境目标认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动。教学重难点重点：理解呼吸的过程是气体交换的过程，肺是气体交换的“中转站”。难点：分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。教学准备为学生准备：计时器、学生活动手册。教师准备：教学课件、呼吸相关科普视频、班级记录表等。流程教学设计二次备课聚焦1.提问：上一节课，我们感受了呼吸，还记得呼吸的主要器官有哪些吗？(预设：肺、气管、鼻腔……)怎么样才算呼吸一次？你们一分钟大概呼吸几次？(预设：一呼一吸算呼吸一次；一分钟大概呼吸20次……)(教学提示：一般20次左右，若偏差太大，说明学生对正常呼吸次数缺乏客观的认知。)2.追问：一个人每分钟呼吸的次数是固定不变的吗？(预设：不是，比如跑完步呼吸会变快，睡觉时呼吸会变慢等。)3.揭题：今天我们将继续研究呼吸。(板书：呼吸与健康生活)探索与研讨探索一：安静状态下的呼吸次数1.提问：如果想要测量人在安静状态下一分钟的呼吸次数，用什么计时？(预设：计时器、秒表等。)探索与研讨2.布置任务：出示计时器并介绍使用方法，引导学生进行活动并完成活动帮助卡。3.提问：你觉得哪些活动会让你的呼吸发生变化？（预设：跑步、快走、跳绳……）4.过渡：下面我们来测试看看，是不是真的会发生变化？探索二：运动后的呼吸次数1.布置任务：指导学生分组活动，并完成活动帮助卡。2.统计：指导各小组组长把组内每位组员的数据统计到小组汇总表中。探索与研讨3.研讨汇报。4.小结：人运动后每分钟的呼吸次数会增加，运动量越大，每分钟的呼吸次数越多。探索三：呼吸次数变化的原因1.提问：为什么运动后我们每分钟呼吸的次数会增加，而且运动量越大呼吸次数越多呢？（预设：因为运动量增大时我们需要的氧气更多；因为运动后出汗多；……）2.演示：用一个塑料袋装一袋空气，系紧袋口；深吸一大口气后，用另一个塑料袋捂住口鼻，尽可能多地向袋内呼气，系紧袋口。3.提问：你们觉得这两袋气体有区别吗？（预测：没有区别，都是空气；有区别，吸进来的是氧气，呼出去的是二氧化碳。）4.讲解：看来我们用肉眼很难辨别出这两袋气体的区别，但科学家们在实验室里经过大量的实验和分析，比较出了这两袋气体成分的区别。（教学提示：出示人体吸进去的和呼出来的气体成分对比图，引导学生仔细观察。）探索与研讨5.提问：(1)请仔细观察这张图，你们发现了什么？(预设：呼出的气体中氧气减少，二氧化碳增多；吸进去的和呼出来的气体中，氮气的含量不变；……)(2)氧气为什么会减少？二氧化碳为什么会增多？(预设：因为部分氧气被人体吸收了，人体内产生了二氧化碳。)(3)运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？(教学提示：我们体内的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，呼吸次数的增加有利于氧气的摄入，使更多的氧气参与到生命活动中，同时也加快了身体产生的二氧化碳等废物的排出，有利于身体健康。)(4)伴随着呼吸次数的改变，你们注意到心跳速度的变化了吗？(教学提示：伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。当人体需要的氧气进入血液后，需要心脏加速跳动来加速血液循环，从而将氧气及时运送到全身各处。)拓展与小结小结：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，帮助我们正常的生活和工作，所以人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。运动会使我们的呼吸加快，增强我们的肺功能，所以我们应该积极锻炼来保持健康。板书设计2.2呼吸与健康生活教学反思通过平时的体育锻炼，大多数学生已经有了这样的经验：剧烈运动后呼吸会变得急促，而且运动量越大，呼吸越急促。但用确切的数据来证实自己的感受是学生没有经历过的，并且准确地测量呼吸次数也是有一定难度的。所以，在教学中需要引导学生通过统计、分析不同状态下每分钟的呼吸次数，发现运动可以改变人的呼吸次数，通过数据来得出人体运动量越大，呼吸次数增加得越多的结论。通过阅读拓展资料，了解到呼吸的过程其实就是气体交换的过程，知道运动后呼吸加快的原因是为了加快气体交换，维持正常的生命活动。课后作业对应课时训练。第二单元 呼吸与消化第1课感受我们的呼吸1.参与呼吸的器官有鼻腔(或口腔)、气管、支气管、肺。肺是进行气体交换的器官。2.模拟呼吸运动吸气呼气吸气：鼻腔或口腔→气管→支气管→肺3.吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程。此时胸腔扩张，腹部吸气：鼻腔或口腔→气管→支气管→肺呼气：肺→支气管→气管→鼻腔或口腔4.呼气，是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻腔或口腔呼出的过程。此时胸腔收缩，腹部放松。呼气：肺→支气管→气管→鼻腔或口腔5.膈肌是位于胸腔和腹腔之间的肌肉。膈肌的下压和上提，带动肺的扩张和收缩。膈肌下压，肺部扩张，吸气；膈肌上提，肺部收缩，呼气。6.无论白天还是夜晚，我们都在呼吸，不间断的呼吸成为我们的重要活动。7.氧气是维持生命所必需的物质。8.二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。第2课呼吸与健康生活1.我们体内的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。2.人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。(1)一般情况下，人体呼出来的气体和吸进去的气体相比较，氧气减少了，二氧化碳增加了。(2)一般情况下，人体吸进去的气体就是空气，空气中含量最多的是氮气，约占78%，氧气约占21%，二氧化碳约占0.03%。(3)一般情况下，无论是人体呼出来的气体还是人体吸进去的气体，其中占比最多的都是氮气。4.肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。5.剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。第3课测量肺活量1.人体尽力吸气后，尽力呼出气体的量是肺活量。2.深吸一口气，吹响同一个哨子。肺活量大的人，吹响哨子的时间会长一些。3.《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900~2000毫升。4.通常肺活量越大的人，运动后恢复正常呼吸否要的时间越短。5.通常肺活量越大，说明我们的身体越健康。我们可以用加强体育锻炼的方法提升肺活量。第4课一天的食物1.我们可以按生食和熟食来区分食物，苹果、香蕉、凉拌黄瓜等属于生食；烤肉片、馒头、肉丸子等属于熟食。2.有些食物既适合生吃，也适合煮熟了再吃。比如糖拌西红柿属于生食，西红柿鸡蛋汤属于熟食。3.我们也可以按食物的来源来区分食物，通常植物类食物被称为素食，如青椒、菠菜、面条、苹果等；动物类食物被称为荤食，如烤肉片、牛肉、牛奶、鸡蛋等。4.记录我们一天中所吃的食物时，将蛋炒饭记为鸡蛋和米饭两种食物比较好。5.按照不同的分类标准，可以把同一种食物分到不同的种类里。第5课食物中的营养1.食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。2.淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的主要来源。3.蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。4.维生素和无机盐具有调节身体机能的作用，它们的种类非常多，是我们保持健康不可缺少的营养。5.含丰富蛋白质的食物有瘦肉、大豆、牛奶、鸡蛋等。6.富含脂肪的食物有肥肉、鱼油、花生、核桃、芝麻、巧克力等。7.富含维生素和无机盐的食物有蔬菜、水果等。8.检验食物中营养成分的方法滴碘酒 在纸上涂抹 烧烤法(淀粉) (脂肪) (蛋白质) (1)我们可以用滴碘酒的方法检验食物中是否有淀粉。在食物上滴一滴碘酒，如果滴碘酒的地方变为蓝色(或蓝紫色)，就说明这种食物中含有淀粉。(2)我们可以用在纸上涂抹的方法来检验食物中是否有脂肪。用食物在纸上涂抹，如果留下不会消失的油迹，就说明这种食物中含有丰富的脂肪。(3)我们可以用烧烤法来检验食物中是否有蛋白质。如果烧食物时有烧焦羽毛的气味，说明这种食物中含有蛋白质。第6课营养要均衡1.“中国居民平衡膳食宝塔”的顶层是盐和油，底层是水和谷薯类。2.不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，会影响身体健康。3.没有一种食物能含有所有的营养成分，我们可以采用荤素搭配、粗细粮搭配等方法获取更均衡的营养。4.如果运动量比较大，需要多吃糖类食物，补充足够的能量。5.出于长身体的需要，儿童要适量地多摄取富含蛋白质的食物。6.手指脱皮、口腔溃疡时，需要多吃富含维生素的食物。第7课食物在口腔里的变化1.消化器官可以将食物转变成我们可以吸收的养料和能量，这一过程叫消化。2.口腔是人体的消化器官之一。咀嚼后的馒头会变碎、变软、变潮湿。 3.舌的作用：传送和搅拌食物。4.唾液的作用：润滑食物，消化食物中的淀粉。5.牙齿的作用：咬碎食物。6.牙齿可以分为门齿、犬齿和臼齿3种，门齿用来切割食物，臼齿用来咀嚼食物，犬齿用来撕碎食物。7.馒头在被咀嚼过程中会被唾液浸湿变软。8.分角色扮演“馒头”“牙齿”和“舌”，用硬纸板模仿门齿和犬齿的外形，用大塑料口袋装满空气模仿臼齿。9.牙齿是我们身体重要的消化工具，正确刷牙可以预防蛀牙。第8课食物在身体里的旅行1.人体的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小肠和大肠。2.消化器官的作用(1)口腔：搅拌、咀嚼、磨碎食物。(2)食道：把食物运输到胃里。(3)胃：通过蠕动把食物变成糊状。(4)小肠：消化、吸收的主要部位，能吸收食物中的大部分营养。(5