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文档简介

电梯安装步骤一、搭脚手架和制做样板架二、安装导轨、电梯机房安装四、缓冲器、对重和补偿装置的安装五、限速器的安装六、层门和门套的安装七、轿厢的安装n八、悬挂曳引钢丝绳和限速器钢丝绳九、安装电气部分设备电梯安装步骤电梯安装步骤一、搭脚手架和制做样板架二、安装导轨、电梯机房安装四、缓冲器、对重和补偿装置的安装五、限速器的安装六、层门和门套的安装七、轿厢的安装n八、悬挂曳引钢丝绳和限速器钢丝绳九、安装电气部分设备、搭脚手架和制做样板架证安装。搭设脚手架脚手架要求位置处护栏应安全稳固,其对靠坎和安承载能力不小于250kgm2。不大于图45电梯脚手架立杆2一横杆3一支撑杆一、搭脚手架和制做样板架1。搭设脚手架空等),机高置等是否与图脚手架要求后方可施工,当安全稳固,其承载能力不小重230g60-150x,于250kg/m2。一、前言随着教学观念的深入改革,中职体育教学被提出了更高、更新的要求。由于中职学生心理具有一定的特殊性,不仅受到家庭教育偏颇思想的影响,利己思想严重,意志力与自控力相对较差,心理承受能力薄弱,而且在当前快节奏、多元化的生活背景下,其心理压力会大大增加,容易受到诸多社会思想的冲击,从而对其价值观、心理健康等造成不良影响。基于此,中职院校就需要充分发挥体育教学的育人作用,在促进其身体健康的同时,也发挥心理疏导、心理教育的作用,让学生得到全面发展。二、中职学生常见心理健康问题中职学生年龄相对较小,社会生活经验缺乏,对于很多事物没有正确、成熟的判断,且较为叛逆,容易出现一系列心理健康问题,具体来说,主要包括以下3方面:1.中职学生在校时间较长,其生活重心多是学习。所以,心理健康问题的一个主要来源,便是因学习所引发的。很多学生在较大的升学、择业等压力下,学习过程中容易出现注意力不集中、思维迟钝、积极性差、焦虑、厌学等情绪,尤其在面对学习挫折时,自我调适能力缺乏,容易放任自流,无法更好地融入到校园生活中,形成一种恶性循环的状态。2.当前很多中职学生的自我倾向较为严重,在与同学、教师、家长相处的过程中,往往以自我为中心,自尊心过强,有意识上的偏颇,不能考虑到别人的感受,容易与人发生冲突,关系紧张,从而形成孤独、偏执、专横的性格,不利于未来发展。3.青春期心理具有一定的特殊性,而中职学生正处于叛逆阶段,其思想波动较大,渴望得到别人的认可和尊重,不懂得调节自我情绪,也不愿意自我表达,长期以来,难以与人有效沟通,容易自我封闭,并产生敌意、逃避等负面情绪。三、体育教学对于心理健康教育的促进作用心理健康有利于发挥个体最大潜力,妥善处理人际关系,适应社会生活,让身心健康与当前社会性保持协调统一,将心境维持在最佳状态,以实现自我发展目标、自我价值。而体育教学需要师生的共同参与,并在教学任务的引导下,让学生掌握运动技能、卫生保健知识,在增强其体质的同时,让其思想品德、心理健康得到提升。从体育教学对于中职学生心理健康教育的促进作用看,主要包括以下几点:1.有利于促进学生智力发展。体育教学较为直观、生动,且灵活性强、参与度强,不仅有健身、娱乐的功能,而且能够帮助学生在参加体育运动的过程中排除不良情绪。况且积极、乐观的心态,是专注学习的基础。学生只有在参加体育学习的过程中,保持平和、进取的心态,才能够集中注意力到体育锻炼中来。同时,体育运动还是一项涉及文化、智力的活动,可以大大提升学生的思维敏捷性,并集中注意力,促使其体质状况的提升和智力的开发。2.有利于提升学生适应能力。体育活动中通常伴随着群体运动,要求学生在参加相关体育锻炼的同时,能够与他人通力协作,有集体荣誉感,并与他人构建和谐、互助的关系,让学生懂得关心他人,培养乐群与合群的个性。同时,体育教育与其他学科教育有较大的区别,其人际交往的频率相对较高,范围较广,能够让学生在体育锻炼的过程中,学会相互尊重与相互信任,进而增加师生、生生关系,让其社会适应能力得以提升,培养团结奋进的精神。3.有利于培养学生坚韧不拔的毅力。中职体育教学一项重要目标是培养学生的刚毅、勇敢、不畏困难的精神。这与心理健康教育相契合。在体育活动中,学生通常要克服生理负荷,全身心地投入到体育锻炼中,并适应教学环境,与其他学生保持一致。因此,在这一过程中,其耐力会得到不同程度的提升,有利于培养其坚韧不拔、勇于奋进、不轻言放弃的精神。另外,体育永远伴随着竞技,有竞技必有成败,而在竞技过程中,学生需要遵守严格的竞赛规则,并在失利后调整自己,积极投入到体育运动中,让其在面对挫折时保持良好的心态,提升自制力,有纪律意识、创新意识,能够开拓进取。四、基于提升教学质量的相关建议为了提升中职体育教学质量,发挥其育人功能,还需要教师结合学生的实际状况,以其心理健康问题为着眼点,制定出相应的教学改进措施,来提升学生的学习主动性、积极性,促使其身心健康稳定发展。1.创造良好学习氛围。中职体育教师在教学过程中,要注意发挥学生的主观能动性,将授与学、学与练统一起来,促进师生、生生交流,尊重学生的人格,在情感上产生共鸣,活跃课堂氛围,让学生处于积极、乐观的心理状态,更好地适应教学环境,优化体育教学效果。2.尊重个体差异。中职学生无论是在心理上,还是在生理上,都具有一定的个体差异。因此,中职体育教师在教学时,要注意因材施教,尊重每个学生,并结合其实际情况,予以正面、积极的引导,帮助学生克服困难,更好地投入到体育锻炼过程中,让每个学生都得到自我能力的提升。3.创新教学模式。体育教学需要师生的共同参与,而教学活动容易受到教学环境的干扰。所以,中职体育教师不仅要掌握教学大纲,明确体育教学精神,还需要切合实际,采用多样化教学模式,避免追求形式上的运动负荷,而是将小组合作、竞技运动等融入其中,发挥学生主观能动性,提升其参与意识、公平竞争意识、团体合作意识,让其保持自身独立性,并与他人构建良好的关系,增强心理调适能力。五、结语体育教学具有连贯统一的特征,无论是小学、初中,还是中职、大学,都需要开设体育教育。从这点不难看出体育教学对于学生身心发展的促进作用。而在中职体育教学的过程中,发挥其心理调适的作用,也有利于心理健康教育的持续性推进,并增强学生的适应能力,?其身心发展保持统一。同时,中职体育教师还需要掌握学生的心理特征,提升教学针对性,从而更好地促进学生的心理健康发展。随着素质教育理念的深入普及,农村学生的心理健康成为了各学校关注的重点,但是对农村青年教师的心理健康的关注都少之又少,造成青年教师心理素质存在差异,承受挫折的能力下降。同时,农村青年教师的心理健康不仅关系到自身的发展,还对学生的学习和成长有重要的作用,直接关系到他们的心理健康。由此可见,研究农村青年教师的心理健康是十分有必要的。改善农村青年教师的心理健康状况是一项体统工程,需要学校、教师、社会等多方面的共同努力,维护青年教师的心理健康,让青年教师的内心强大起来,更好地为学生服务。因此,青年教师要学会自我调适,努力学习和深造,发挥主观能动性。我根据实际工作经验,通过分析农村青年教师心理健康问题的成因,进而提出青年教师的自我调适对策。一、农村青年教师心理健康问题的成因(一)日益复杂的外部环境给教师带来的压力现在社会对农村青年教师的要求过高,这在无形之中给青年教师带来了巨大的压力。由于青年教师的教学经验不足,很多教学中出现的问题不能立刻解决,在师生关系的处理方面还有待提高,需要不断磨练和尝试。随着社会的发展和教育改革的深入,农村青年教师必须要具备较强的教学能力和管理能力,良好的人际关系,创新的教学思想,高效的科研能力,这也给青年教师造成了极大的困惑。同时,农村青年教师的努力付出和工作强度与所得到的报酬不匹配,无法满足日常生活的需要,因此很多农村青年教师心理出现了各种各样的问题,比如焦虑、烦躁、不安、工作不积极、心理负担重等。(二)学校内部考核制度缺乏科学性和系统性在当前的大部分农村学校,学校内部的考核制度和激励措施缺乏一定的科学性和系统性,没有真正地发挥激励的作用,而是流于形式,让教师对学校的做法感到失望,从而造成青年教师的大量流失。部分农村学校对教师的考核制度存在漏洞和弊端,使青年教师的一切工作都要围绕着考核进行,比如,教学质量需要考核,日常出勤需要考核,科研论文需要考核,综合素质需要考核等,造成教师把主要精力都放在了考核上,忽视了教学工作,甚至有的学校将考核结果作为评价教师是否称职的标准,不称职的教师将会面临取消岗位津贴或者延期晋升职称的惩罚,可见学校内部的压力对青年教师造成的心理影响是巨大的。(三)教师自身缺乏艰苦朴素和拼搏奋进精神如今的青年教师生活在良好的社会氛围和家庭环境中,很多教师一路走来都没有经历过风风雨雨和生活的历练,因此他们缺少了艰苦朴素和拼搏奋进的精神,缺乏独立意识和竞争意识,工作中容易出现散漫或者迁就的现象,不利于教学质量的提升。还有的农村青年教师个性强,不懂得变通和包容,出现被其他教师排斥的现象,间接造成了青年教师厌烦工作和与同事交往,影响了他们的心理健康和个人情感。同时,在生活中,青年教师将面临着“上有老下有小”的现实问题,而微薄的收入却让他们倍感压力,不能正确处理工作与生活的关系,感情容易情绪化。二、农村青年教师进行心理健康自我调适的对策(一)正确对待生活和工作,提高心理承受能力面对复杂的社会形式,农村青年教师必须要学会自我调适,正确对待生活和工作的关系,提高心理承受能力,找到合理的宣泄方式,从而更加积极踊跃地投入到教学工作中,为培养出高素质的人才而努力。只有青年教师能够直视挫折和困难,才能够不断优化心理素质,逐步在逆境中成长。比如,青年教师可以利用课余时间学习心理学知识和观看心理学教育视频,运用心理学知识去解释工作中出现的问题,给自己做出明确的指示;可以在家里通过唱歌、慢跑等方式抒发心里的感受,排泄内心的苦恼;还可以与经验丰富的教师沟通交流,找到自身的缺陷和不足,从而有动力去完成人生的目标。(二)优化自身心理素质,合理控制自己的情绪青年教师必须在教学和生活中学会合理地控制自己的情绪,对待学生要有爱心,对待家人要有责任心,不断优化自己的心理素质,培养吃苦耐劳和勇于探索的精神,改善错误的行为方式。农村青年教师是农村学校发展的重要力量,是教育事业的栋梁,因此必须要具备较强的文化素养和健康的身心,这样才能够适当地调节工作压力。比如,在繁重的教学工作以后,青年教师可以与同事组织一些娱乐活动,一方面缓解同事之间的不满和排斥情绪,另一方面也能够增加感情交流,活跃同事之间的情谊。同时,青年教师还要多与学生沟通,学生的内心比较简单,不掺杂利益的情感,所以更加有利于帮助青年教师提高对生活的热爱之情。(三)会用理智的自我调试方式,减轻心理负荷虽然很多农村青年教师面临着巨大的生活压力和心理负荷,但是一定不能自暴自弃,要学会用理智的方式进行自我调节,从而养成健康的心理素质和健全的人格。尤其是刚走上工作岗位的青年教师更应该多接受一些磨练,这样才能够真正地提高社会适应能力和生存能力。青年教师在学校里受到的委屈和压力不要轻易带给家人,避免造成家人的担心和不安。同理,在生活中遇到的坎坷和困难也不要带给学生,防止造成自己的情绪影响到学生的学习效率和课堂氛围。农村青年教师要学会用平和的心态面对社会,正确处理各种矛盾,为自己的人生做出积极的拼搏,从而提高自己的综合实力。综上所述,对农村青年教师的心理健康问题的研究不容小觑,社会、学校和教师都必须做出积极的努力,从青年教师的实际情况出发,减少青年教师的心理压力,为他们提供广阔的发展空间和晋升平台,丰富他们的业余生活,让农村青年教师能够真正感受到学校和社会的关爱及保护,从而增强青年教师的事业心和归属感。同时,青年教师还要正确处理学校和家庭的关系,学会自我调适,避免不良的情绪影响自己,给自己的心灵创造良好的环境。、搭脚手架和制做样板架证安装。搭设脚手架脚手架要求位置处护栏应安全稳固,其对靠坎和安承载能力不小于250kgm2。不大于图45电梯脚手架立杆2一横杆3一支撑杆一、搭脚手架和制做样板架1。搭设脚手架空等),机高置等是否与图脚手架要求后方可施工,当安全稳固,其承载能力不小重230g60-150x,于250kg/m2。一、搭脚手架和制做样板架2。制作样板架和〓放样线紧理,在设置样板对夏样画1.选材;置人口样板,再顺2.做样板架;样菜的位置已一3.固定样板架;4.吊线设置过是5.在底坑再做近理型世置的过君个样板搭脚手架和制做样板架的选材图3.1-2搭脚手架和制做样板架样板线是井道全部些准线,在设置样板对样板2置出入口样板,再子轨样板与对重导轨做样板架样板设置过程是校正一放置,经至所有尺寸都满足搭脚手架和制做样板架F电梯安装手册3木

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