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超实用的发声训练方法46、寓形宇内复几时,曷不委心任去留。47、采菊东篱下,悠然见南山。48、啸傲东轩下,聊复得此生。49、勤学如春起之苗,不见其增,日有所长。50、环堵萧然,不蔽风日;短褐穿结,箪瓢屡空,晏如也。超实用的发声训练方法超实用的发声训练方法46、寓形宇内复几时,曷不委心任去留。47、采菊东篱下,悠然见南山。48、啸傲东轩下,聊复得此生。49、勤学如春起之苗,不见其增,日有所长。50、环堵萧然,不蔽风日;短褐穿结,箪瓢屡空,晏如也。发声训练方法(③念题目录◆三、呼吸控二三、口胶控制二、咬字器官的配合4>四、共鸣控制5>五、吐字发声练习初中体育教学人性化环境的构建是时代发展的必然要求,综合考虑初中教育的发展、体育教学的特殊性两方面开展人性化教学是中学生全面发展的需要,实现人性化管理有利于促进学生身心全面健康的发展,完善初中体育教学的教育理论,最终实现学生综合素质的全面发展。初中体育教学人性化构建研究初中体育教学人性化环境的构建适应时代的发展要求,随着我国经济事业的飞速发展,我国的教育模式从以前的应试教育到后来的素质教育再到现在兴起的人性化教育,受到广大教育部门的重视,目前,在各大中学如何构建人性化教学已经成为了热点话题,实施人性化教学,提高教学质量,如何在初中体育教学中构建人性化环境,保证有效顺利的进行,是各个初中亟待解决的问题。一、初中公共体育教学人性化环境构建的意义在经济时代的背景下,初中体育教学的要求也有了全面的提高,适应我国人才培养的目标以及教学模式,目前我国的各学校教学开始对大众开放,教学方式也从以前的知识殿堂迈向日前的现实生活,实现知识与实践相连接。当然目前的初中体育教学必须要顺应时代的发展,教学观念要注重达到健身的目的,教学内容也要贴切实际生活,容易被大众接受,注重以人为本的教学方式,体现出人文关怀的教学方式,尊重学生个性发展,促进学生身心健康成长。让人性化贯穿教学的全过程。达到教学质量的提高,完成素质教育的要求。构建初中体育人性化环境,将体育作为一种文化知识成为教育中不可缺少的一部分,体育教学不仅仅是一种知识的传授,而且还有体育自身所带有的艺术以及文化知识等这些隐性教育,这些要素作为初中文化的载体,对学生进行潜移默化的教育作用,实现了课上课下全面结合的教育模式,从而提高了教育的完整性。初中体育教学注重的是培养学生的身体素质和心理素质,青少年时期,正是学生身心发展较快的时期,良好的体育教学有助于帮助学生健康快乐的发展,促进学生身心健康发展。二、初中生公共体育教学人性化构建的内涵和特征1.初中生公共体育教学人性化的内涵初中生公共体育教学人性化的内涵是教师教学要从学生的身心发展特点以及教师的专业化特征出发,尊重学生的个性发展特点,实现以人为本的教育观,充分体现教师主导作用。这样营造一个师生之间的良好氛围,从而使得教学者的自主性以及学生学习的积极性能够得到很好的发挥,促进学生个性发展,保证教学任务的完成。2.初中公共体育人性化教学的特征(1)在教学过程中我们要注重学生是学学习的主体之一观念,综合考虑各个方面的要求和信息,结合自己的理念,学生能够积极主动的发挥主观能动性,从而实现自主的学习,这一点是学生能够形成终身体育锻炼的必要条件,还是人性化教学的首要条件。在整个教学过程中时刻牢记学生主体的观念,以培养学生健康为本的教学理念,适当设置一些体育活动,使得学生能够主动参与到活动当中去,享受活动带来的乐趣。(2)教师是学校体育教学过程中的主导者,他们的主观能动性的发挥将直接影响着学生的能动性,由于学生个性发展不同,对于体育教师而言要加强专业化要求,同时也包括教师的人性化。这样能够将教师之间的专业能力突出特点不同显示出来,能够让教师根据自己的特长发挥教学,从而实现教师的教学自由,还可以强调教师的素质。通过自己的教学成果起到激励教师挖掘潜能的作用。不断掌握学生发展特点,因材施教,改善教学方式,实现教学目标。(3)体育人性化教学可以实现教学的本性。教学过程中要充分利用师生互动的影响,教学时学生与教师共同参与的活动,缺一不可。要实现教学的本性就要实现教学的科学性和人文性的统一结合,充分体现在两个方面,一方面是教学目标的实现,另一方面就是建立学生的终身体育观念。激发学生主动锻炼学习的能力,达到健身的目的,以及终身体育的思想意识。良好的体育锻炼帮助有利于学生的身心健康发展。三、初中生公共体育教学构建人性化管理的几点要求在知识经济时代的背景下实现教育的个性化,以学生为主体,开发学生潜能,实现学生能够全面的发展,不同于传统的体育教学方式,树立以学生为本的教学观念,注重培养学生的创新意识以及实践能力,满足学生对于成才的愿望,以及社会时代对初中生的要求。教育的对象是学生,教的过程要注重学生意见,增加师生沟通,根据学生的实际情况合理安排教学,实现教与学的有机结合。教学过程中要挖掘学生潜能,鼓励学生发挥特长,诱发学生个性成长,要最大化的满足学生大发展需要。根据学生的差异,采取多样化教学模式,充分发挥体育的育人功能,给学生提供广阔的发展空间,使得学生可以根据自己的爱好、能力选择科目,以一种开心的心情参加体育课,使得学生能够充分的发挥自己的特长、爱好。因此采取多样化教学模式就要去教师提高多种教学内容供学生选择。与此同时教师还要制定相应的考核制度、规格,根据学生的个性差异,给予学生综合性的成绩评价,不再采取传统的一刀切的统一的考核标准。教学过程中教师要灵活的运用各种教学方法和手段,通过适当的教学方法来调动学生的积极性以及激发学生的学习兴趣。在教学管理方面要人本化,教师要以爱为出发点,教师有爱才能在教学过程中真正的理解学生、关心学生,教师是教学的引导者,以学生为中心的教学模式,为学生创造一个充满爱的学习环境,使得学生能愿意参与到学习当中去。课堂秩序的保证也是人性化要求的一部分,课堂人性化管理要理法并重,不是无原则的放纵,而是制定以人为本的规章制度,制度化管理和人性化管理并重。四、结语初中公共体育人性化教学的构建是顺应当今时代的发展要求,这样不仅可以激发学生的兴趣,还能充分调动学生的主动性,从而提高了教学质量,促进学生身心健康发展,学校要加强对体育教师的专业理论考验,全面提高教师素质,开展教学活动,共同探讨交流教学模式,转变教师传统的教学观念,保证初中体育公共教学人性化的构成。初中生是介于小学生的稚气和高中生的成熟之间的一个过渡群体,他们具有个性鲜明,逆反期比较明显的特色。根据初中生的性质特点,在体育教学中运用体育游戏来达到让初中学生学到体育知识,加强体育运动能力,提高整体身体素质,并通过体育游戏使学生们在组织纪律和集体荣誉上增加责任心。一、传统体育我国的体育发展起步较晚,在体育教育上保守、呆板,学生印象中的体育课是除了考试项目要好好练习外,其他时间体育课就是休息自由活动课。一般授课的情况是:教师先指导学生做热身运动,然后安排一个集中训练,基本一堂课时就用了一半,然后就是自由活动。所以教师没有压力,学生没有动力。这就是传统体育课的常见现状。二、传统体育贯入体育游戏在新教改中,体育作为身体素质提高的主要课目,我们的体育教育者也投入到以新方式来面对新的授课内容和模式。体育教育者要注意在体育教学中,正确把握体育游戏的目的是为了增强学生的体质,并通过这种方式让学生在锻炼的过程中既达到强身的目的,也得到精神上的娱乐。体育游戏按目的分为几种类型:有纯娱乐性的,有侧重于锻炼掌握一种运动技能的,有重在发展体力和脑力的,有的则是为了培养同学之间的团队精神和集体荣誉感。通过主题明确的体育游戏,让学生自发地喜欢这门课程,从而达到教学者的教学目的。增强体育游戏中的参与性,互动性,让同学们得到了健康的身体,增加了自信心。学生在学习过程中还能培养出坚忍不拔、不轻易认输的一种学习精神。如果学生能与教师愉快地互动,那么我们体育教学者在体育教育中遇到的很多问题就很容易解决了。所以要充分运用体育游戏这个教学手段,为发展学生的身体素质创造出更好的条件。三、初中体育游戏在课程中要注意的问题在体育游戏中要注意很多问题,避免这些问题,才能使我们的教学达到真正的教育目的。(1)首先要注意受教育群体的差异性,由于年龄的不同制定不同的游戏,以安全为前提,这才是真正的快乐学习。由于年龄的不同,体力承受度不同,那么制定的游戏就应不尽相同,比如低年级要尽量避免激烈的游戏。除了年龄上的差异,还应该考虑到性别上的差异,有时候要考虑到男女生分开游戏。再次在安排上,教学者不能根据自己的喜好来安排体育游戏的项目。(2)参考多种多样的体育游戏方式,来达到不同的锻炼效果。避免单一的体育游戏,根据教案的要求,有些考试项目就必须在反复的运作训练中提高,达到要求。但这样活泼好动而耐心不足的初中生很容易感觉无聊和反感。这就要求体育教育者的安排,要既能满足学生的锻炼目的,又能满足爱玩天性。(3)不能盲目开展各种体育游戏,那样虽然提高了同学对体育课的积极性,但是由于仅安排同学喜欢的体育游戏,而没有考虑教学要求,就本末倒置了。虽然教学者得到了同学的喜欢和追捧,但是教学者的真正目的并没有达到。并且学生因为在游戏中得到了极大的快乐满足心情,其激动情绪有可能会带到其他课堂上,而影响到其他课程的学习。所以要注意体育游戏时间上的安排。(4)由于体育游戏大部分是以快速运动为主,难免会发生碰撞和摩擦,教学者在安排上一定要考虑场地、人员等多种要素,确定安全性,避免发生人员事故。(5)培养同学之间的竞争心态,培养自信心是一件好事,但也要考虑到初中学生的好胜心理。在体育游戏过程中,教学者要特别注意观察同学的心理活动,在必要的时候,如同学之间发生争吵,教学者要及时公平、合理地给予处理,避免事态升级恶化。四、结语让每个学生都有一个良好的身体素质是我们每一个体育教育者的初衷。随着社会的进步,人类的发展,有一个健康良好的身体体质是最基本的要求。在传统体育教学的基础上注入新式教学方式――体育游戏,它能比生硬死板的传统教学更易于让活泼好动、耐心不足的初中学生接受和喜爱。体育游戏能达到锻炼身体、提高团队凝聚力的目的,有助于增强个人的自信心。只有明确而深入地理解游戏化教育对初中体育教学的重要意义,才能更好更细致地做好今后的工作。发声训练方法(③念题目录◆三、呼吸控二三、口胶控制二、咬字器官的配合4>四、共鸣控制5>五、吐字发声练习胸腹联合呼吸◆呼吸方法可分:胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合呼吸。◆胸腹联合呼吸的要领◆吸气,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐紧,小腹控制渐强呼气,保持住腹肌的收紧感,以牵制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋在这种控制的感觉下,逐渐恢复自然状态一、呼吸控制1、吸气练习:令(1)心里状态:“兴奋从容两肋开,不觉吸气气自来。”(2)身体状态:基本要领:扩展两肋、吸气要深、小腹内收。☆(3)训练方法:◆以衣襟中间的纽扣为标记,把气缓缓息到最下面的一颗纽扣的位置。ˉ、呼吸控制的③念坐在椅子前沿,上身略向前倾,沿着后背将气缓缓吸入体内,容易获得两肋打开的实际感觉闻花香:心抬起重物和“倒拔垂杨柳”半打”哈欠、呼吸控制☆2、呼气练习:(1)呼气要求:呼气控制是整个呼吸控制的重点。呼气的具体要求是:◆稳定地呼,呼气时要将体内的气流拉住,均匀、平稳地呼出,并能根据感情的变化,自如地变换呼气状态。心要有控制,呼气时,呼气肌肉群体工作的同时,吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作,并且要控制住腹肌向丹田收缩的力量,这样呼气就能持久、呼吸控制要有变化,随着所表达的内容和感情的变化,调节呼气的强弱、快慢。心(2)训练方法:缓慢持续地发“si”的声音。均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土以每秒一个的速度数数儿今发出有“hei”音的“狗喘气”调节能力训练,如喊人令补换气息的训练,气息的补换是利用语言的停顿进行的。、呼吸控制呼吸控制的练习:出东门,过大桥,大桥前面一树枣,拿着竿子去打枣,青的多,红的少,一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣九个枣,十个枣;十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣好个枣,这是一个绕口令,一口气说完才算二、口腔控制口腔的作用表现在字、声两个方面,控制得当,相得益彰,以字带声是处理字、声关系的总原则,脱离了吐字要求,声音再美也没有意义。可见,对口腔控制的要求实际上就是对吐字的要求。主要包括以下几个方面1、准确规范
2、清晰集中◆3、圆润饱满今4、流畅自如一、咬字官的配合Q31、唇舌灵活,力量集中:心唇舌灵活是语音流畅、自如的前提。今口部操:(1)唇的练习:令喷一双唇紧闭,阻住气流,突然放开爆发出b和p音。
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