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文档简介

本节课的设计以新课程标准的基本理念为指导，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，进而提高学生学习的积极性，激发学生学习的热情。教学设计以学生为主体，突出教师的引导，让学生在快速跑学习中获得成就感，发展学生的爆发力，培养学生自主探究、积极进取的精神，促进学生的身心全面协调发展。跑是生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是九年级教学内容之一。快速跑对培养九年级学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本课的教学对象是九年级年级学生，他们思维活跃，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用体验导入、打鼓点不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力知识目标：让学生快速跑动作的技术要领，能够掌握快速跑的步频步幅，提高学生对跑步的认识和锻炼身体的重要性。技能目标：让学生初步掌握快速跑的技术，逐渐提高快速跑的水平和运动能力，发展学生的速度、反应、协调等身体机能。情感目标：培养学生团结合作的精神，自主探究、自主学习的能力和严谨的学习态度。教学重点：快速蹬地、积极摆臂、掌握步频步幅。教学难点：两腿用力蹬地和两臂迅速摆动的协调配合。教法：通过教师的体验、启发、诱导、分解、讲练结合等教学方法，让学生清楚地了解快速的动作方法，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。

学法：采用模仿法、合作学习法、评价法、竞赛法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。一、准备部分二、基本部分三、结束部分（一）课堂常规1、体育委员集合整队。2、检查并报告人数。3、师生问好，教师宣布本课的内容与任务。4、安排见习生。（二）准备活动学生绕场地慢跑两圈，跑完之后在教师的带领之下以韵律操进一步热身。（一）快速跑动作方法：上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两臂前后摆动协调配合，后蹬充分、快速积极，步幅大，步频快，重心位置高，重心移动平稳。

基本部分

练习内容：第一步：通过学生体验30米快速跑并做成绩记录，教师提问导入教学。

第二步：原地结合教师的鼓点，由慢到快练习高抬腿、弓箭步跳练习上下肢协调及步频步幅。

第三步：结合教学器材标志盘由近及远，练习步频步幅及步幅。第四步：学生30米快速跑练习，并作成绩对比。结束部分（一）放松活动（二）课堂总结（三）收拾器材（四）宣布下课教学预设预计平均心率为：130--

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