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文档简介

学习目标运动能力：学生建立正确的开合跳、弓步跳绳概念，了解开合跳与弓步跳基本技术动作。健康行为：通过学习80%以上学生掌握开合跳、弓步跳动作，增强学生协调、弹跳、速度及身体控制能力。3.体育品德：培养学生积极进取、勇于挑战自我的精神。教学内容短绳弓步跳与体能游戏教学重难点重点：摇跳绳时机的把握。难点：上下肢的协调配合。程序时间学练内容与教学过程组织策略与设计意图运动负荷时间次数准备部分9´一、常规导入1、教师整队，师生问好。2、整理着装3、宣布本课教学内容4.队列练习，二、热身游戏：昆虫总动员在春暖花开的季节，小昆虫们都渐渐的苏醒。今天我们的同学们就化身为《昆虫总动员》的小蚂蚁都跟着老师一起去丛林探险吧。教师带领学生穿越不同的障碍，障碍：石头（跳）河流（跨）蜥蜴（挥动武器）老鹰（蹲着走）1.强调规则和要求2.组织学生进行练习三、热身操1.教师带学生跟音乐做热身操2.学生模仿教师进行热身运动 师领生脚踏节奏，发展学生的节奏感，吸引学生注意力。图设计意图：通过游戏，让学生能够得到充分热身,在此期间渗透花样跳绳的基本步法。同时提高学生的专注力。要求：注意力集中，跟上音乐节奏有序进行。设计意图：让学生的各关节得到充分的活动，防止在运动中受伤431基本部分28´学习本领跳绳：弓步跳（将男生女生分为红蚁、白蚁两组，学习本领穿越山丘，本领学的越好的一组距离我们的方糖越近，抢占越有有事）动作要领：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中时，两脚分开成前后弓步动作，当绳子打地快过脚时，双脚并拢跳过绳。一拍一动，左右边各四次，完成弓步跳。组织学生进行弓步跳的练习，2、持绳分组练习。3.教师请优生展示并点评4.跟音乐节奏进行练习5.分组练习并巡视指导6.教师巡回指导，引导各组积极思考，勇于创新；三、丛林大挑战7.红蚁，白蚁，都学习完本领，准备出发前往最后的战场。进行弓步跳的大比拼，获胜组在后面的大战中具有距离优势，四、游戏：蚂蚁大战方法：四人一组，跳绳是“物资”学生成仰卧姿势，将物资放在腹部，听到口令后将物资运动到指定位置，用时短组获胜。五、课课练：俯卧开合，登山，击掌。意图：以游戏的形式引入开合跳的动作，增强学生的学习积极性。加强学生的探索和团结意识。左弓步跳并步跳右弓步跳并步跳意图：把握腿部动作和跳绳的节奏。通过游戏的形式进行弓步跳比赛，增强学生的竞赛意识意图：让学生在游戏中锻炼学生的上肢力量，同时增强学生的团队意识。3883多次2-3结束部分3´一、放松1.教师带领学生进行放松练习，使身心得到放松。重点放松腿部肌肉2.对本课进行点评3.布置课后练习4.组织学生回收器

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