泳之趣励志文章（通用15篇）

第页共页泳之趣励志文章〔通用15篇〕泳之趣励志文章〔通用15篇〕泳之趣励志文章篇11975年的冬天，我正在中赤中学上初中二年级。那个年代的我们根本上以学农为主，每个星期都要到农场劳动，虽然营养或许不太良，但身体素质倒是挺棒的。那年的冬天，我们中学的体育教师是岩前人，叫王月龙，估计他年轻时应是一个冬泳爱好者，上体育课时说冬泳的好处，什么可以锻炼人的意志力，什么可以增强人的免疫功能等等，由其是说冬泳运动是英勇者的运动。说的我们这些少年兴致勃勃。有一天的早晨，按例沿中赤河的两座桥跑一圈，我们几个男同学便脱了衣服，跳进了河里，呀！刹那间刻骨的冷气就象有千万支钢针同时剌进了身体，游没一会就爬了上来。以后的几天只见越来越少人，大概坚持了七天便没人敢下水了！少年时冬泳的经历在我的脑子总是挥之不去，那种冰冷的水对身体的剌激总还想尝试，我总想自己是否可以再去冬泳，可总是没有条件。直到07年，西山仙泉泳池开业了，我每天下午下班后就骑车七公里去游泳，直到泳池老板说“刘师傅，我泳池因为冬季到了要停业了”，我想知道我是否能坚持游下去，就找老板拿了大门钥匙，开场了我一个人的冬泳。因为下午下班后有时会太迟，改为每天的早晨去游，一个人心中难免有些发虚。有一天，时任安监局长的同学找我玩，我邀请他和我一起游泳去，他说我不会游泳，会被人笑话，我说才我们两个，谁笑谁呢！渐渐的，现任冬泳俱乐部的会长，武平著名中医黄德宏先生也来了！就象他说的一样星星之火可以燎原，参加冬泳的人越来越多了！08年组建了冬泳俱乐部，还有几个女队员也参加了我们的队伍！不知不觉我们坚持冬泳已经是第九个年头了！每天的清晨都有十几个人坚持冬泳，只要不打雷，只要泳池有水，总能看见冬泳健儿的身影！我们参加了十六届冬泳锦标赛，参加了冲浪红塔湾，参加了厦门的迎新春盼统一的冬泳活动……今年还获得了全国游泳协会颁发的“最正确团体会员”奖！我想奖牌来与不来，我们冬泳健儿都在哪坚持，愿所有冬泳人更强大，以最好的精神状态迎接每一天的工作！也愿越来越多的人参加到全民健身活动中来，因为运动也是一个人对社会责任的表达！泳之趣励志文章篇2放暑假了，为了让我过一个有意义的假期，妈妈给我报了游泳班，我特别的开心。我不会游泳，所以非常佩服会游泳的人，我下定决心，一定要把游泳学会。上课了，我看别人都带了游泳眼镜，而我什么装备都没有，我拍了一下自己的脑袋，自言自语地说：“粗心的缺点又犯了，该带的都忘记带了”。教师先带我们做了热身运动，做完了热身运动，开场教我们憋气了。大家一起把头埋入水中。虽然没带游泳眼镜，但是我也不会比别人差。过了一会，大家把头伸出水面，就只有我和一个同学还在憋气。那个同学实在受不了了，他也把头抬出了水面，我一听旁边的水声，就知道他已经把头抬起来了，我“扑哧”一下把头抬起来。哈哈，在所有同学里，我憋气时间最长，我赢了。第二天，我一大早就把游泳眼镜放在了包里。上课了，教师开场教我们学习蛙泳。我带上眼镜，教师说：“同学们，如今我们用手抓住扶杆，漂起来后，左腿向左，右腿向右同时往外划。”我们又照着教师的指导去做。我们的小腿用力地划着划着，天上的太阳火辣辣的照着我们，水池里的水帮我们抵挡了好些热度。再用手向外划，教师又让我们用手向下刨，放开扶手，我们按照教师的要求认真的练习着，渐渐的，我的动作越来越标准。我终于学会了蛙泳。上了几堂课后，教师又开场教我们学习自游泳。我们象小____用手刨，脚下象拍打机一样拍着水，教师说一定要打出水花才可以。我奋力地拍打着，水面上水花四溅，在岸上的人身上都被打湿了。半个月的课程完毕了，我用自己的汗水学会了令人赞叹四种泳姿蛙泳、仰泳、自游泳、蝶泳，获得了令人骄傲的成绩。泳之趣励志文章篇3前天晚上，我和爸爸、弟弟一起去维多利亚游泳馆去游泳了，是爸爸开车带我们去的，原因是因为我好久没有游泳了，所以才向老爸提出的要求。我换上了泳裤、泳帽与泳镜就进入到了游泳的水池中去了，刚开场我还有些不适应，因为水太亮了，爸爸说：“快点游！”“水太冷了，我想先适应一下，假如你不相信的话，你就下来试试吧。”我说道。老爸一下来就说道：“还真的有点凉。”于是我就把我的身体全部给放到水里，让我自己适应一下。过了一小会儿，我终于适应过来了，于是我就开场了我的潜水，嘻嘻，我的`弟弟绝对没有想到我会在水中偷袭他，我摸了他一下，只听见他叫了一声，就开场使用了泼水之计来和我对阵。于是我就用我的背来防御，我和他战了几个回合之后，就又一次潜入了水中，来偷袭他了。玩完了，我就练了一下我熟悉的蛙泳，不错，游得还可以，动作也已经掌握的差不多了，能游很长一段间隔了，看来蛙泳已经是没有问题了。于是我就用蛙泳来对付我弟弟的水攻。没过多久，和弟弟大战我在水中攻就成了强项，弟弟只会在水面上攻击，嘿嘿，还是斗不过我啊！过了一小会儿，我就开场了我的另一个强项，那就是仰泳，仰泳我也能有很远的间隔，这是我学的第一个泳姿，当然是最熟悉的了，仰泳不用换气，只需要在水面上浮着就可以了。自由泳我游得也不错，只是速度略微有点慢，看来我要在速度这一方面加强了，只要速度快就也成了我的强项了。我还和弟弟玩起了水中CS，在水中可以拉弦，在水面上打两下。我和弟弟最终的成功者是我，哈哈，弟弟的动作有点慢。那天晚上玩的好开心啊！只是脚上受了一点小伤，不过没有关系，我仍然是那么喜欢游泳。泳之趣励志文章篇4烈日炎炎的夏天来到了，骄阳似火，脆弱的皮肤好似被太阳烤得起了丝丝热气，快要被蒸发掉一样。夏天是多么的烦人，多么的闷热，想到这里，我们的脑海里一定会冒出一个想法，那就是——去游泳。我和妈妈准备好游泳要用的东西，前往我们的目的地，安钢游泳馆。在路上，我迫不及待地催促司机快点走，虽然人还在车里，可心早就飞到了游泳馆。大约过了非常钟，我们就出如今安钢游泳馆的大门了。“终于到了！”我欢呼雀跃道。我们拿好了牌子，换好了泳衣，整装待发，只欠东风。走进游泳场，感到无比凉快，没有外面的炽热温度，清新的空气扑面而来。清澈的水布满了大大小小的池子，我看到了一个儿童的水上乐园，大约有六七米高，宽十米，里面有一个四米的儿童滑梯，从那里滑下来，感受水的冲击和凉快，是件多么美妙的事啊！在这个巨型乐园的顶尖处，有一个巨型木桶，上方有一个水管，只要在桶里蓄满水，它就会向前倾斜，水就会自然向下泼。我先在浅水区里热身了一会，啊！好凉啊，冻得我浑身打颤，好似被无情的丢进了冰窖，我都快结冰了。但我还是坚持在水里扑腾好一会，渐渐的，也就不那么冷了。我把目的转向儿童乐园，正好那个大桶已经倾斜，我刚好可以体验一下那种感觉。“哗——”水声像爆炸发出的声音，如瀑布般铺天盖地而来，好似下了冰雹雨。我还没来得及看清是怎么一回事，就被无情的水花洗了脑，满脸都是水。有的人被浩大的水势冲的趴在了水里，成狗爬式，那样子别说有多狼狈了。真的好刺激！游泳的乐趣真是大，我貌似不太讨厌夏天了，因为只有在夏天才能常来游泳。泳之趣励志文章篇5近日，从曼妙无比的云南回来之后，为了丰富自己的暑期生活，在每天的五点左右放下一日的劳累，让自己去学习两个小时的游泳，人总要进步，不能一味的停滞不前，学习，是非常美妙的，都快三十岁的人了自己还不会游泳，想想也是挺可笑的。所以一定要成功！给自己加油！我来到游泳池，搞定一切事情后，准备承受游泳的挑战。教练让我这个“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正准备往下跳，突然，教练叫我停下，告诉我不要捏住鼻子，否那么会呛水的。听从了“命令”，毕竟人家教练是个“将军”，上过“战场”，我这“新兵”吗还在“训练”之中。于是，松开了捏着鼻子的手，跳下了水，只听见“砰”的一声，像一颗“重磅____”，顿时水花四溅。教练看到了，对我这个“新兵”说：“你的水性还不错，再练练就可以游起来了。可是为什么我学个游泳这么困难，一会儿是脚不到位，一会儿又是脑袋不对头。“铁杵都能磨成针”，我为啥不行呢？经过努力，我一点点地在进步，姿势越来越端正，样子越来越标准。憋气、吐气。第一步，我在教练的辅导下，学习了憋气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，渐渐的将气吐出来，注意：开场一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。因此，教练让我渐渐适应水，去试着渐渐卸去对水的恐惧。这就是我第一天学游泳的乐趣。泳之趣励志文章篇6今天，是星期一，天气非常热。吃过中午饭，我奶奶带我去游泳。我一路上怀着兴奋而又冲动的心情，忍受着太阳的蒸烤，总是觉得车子走得太慢。终于到了，奶奶花了五元买了一张票，又花了二十元给我买了个游泳圈。嘱咐我考前须知后，我走进更衣室里去换衣服。等换好衣服，来到泳池边一看，可能是天气太热了。水里的人特别多，好似是一个大锅里漂着满锅的饺子，一个紧挨着一个。但是这也不能影响我的兴趣。我刚开场还不敢向水里跳。如今水里适应一会儿。看见别人都在平台上向池子里跳。我于是也想试跳一下，在奶奶的不敢声中，只听得“扑通”一声，我已经跳下去了，溅起了大片的水花。我在水里快乐的玩着，时间过的可真快啊，不知不觉间，已经过去了三个小时。到了下午六点钟的时候，池里的水也渐渐凉了。我也该走了，不舍得看了一眼游泳池，心里想着有时间我还要再来玩。最后奶奶骑着老年车带我回家了。泳之趣励志文章篇7今天，我跟着大____来到我迫切想要去的游泳馆。游泳馆挤满了人，四周是一片蓝。水看似清澈，灯光照在水上，亮起来。水虽然是清凉的，但是我相信自己。我迈开双腿，向游泳池冲去，扑向泳池。“扑通！”我张开双臂，开场和朋友比速度。我透过泳镜，看着前方，双手在拼命的向前扑腾，水流不断向两边炸起，痛快极了。再看朋友：他一会儿好似扎个猛子，一会儿变作一条矫健的鱼，灵敏地在水中窜来窜去。我惊呆了。像他那样游得那么好的人，真是少见。我想着奋力游了起来，使出“猛虎扑食”，双眼直发光，像遇到了什么诱人的东西，手挥得只剩下花影，脚就像跳踢踏舞一样踢踏着，双手激起无数朵浪花，双脚踏着风，乘风破浪地向前方奔去，超过了朋友。朋友看见了，竟用扑腾来反攻。“好，厉害！”我喘着粗气说。我又看见朋友在水中游泳，我也学着他的样子，由于时间把握得不好，我呛到了水。“可恶，我就不信赢不了你！”我又学着他的样子在水中游泳。一次不行，来第二次，第二次不行，来第三次。就这样无数次练习，最后终于可以在水中憋气，又游的飞快了。朋友也不甘示弱，毕竟是训练过的，不停地扎猛子，也是同我一样，用蝶泳。他使出“电蛇快闪”，两道溅起的水花飞到我身上，渐渐把我甩到后面去了。我集中精力，拍打着水面。真是“功夫不负有心人”一点一点，我竟然追上朋友了。突然，一堆水珠朝我飞来，我大喝一声：“大事不妙！”随即，呛了好几口水，眼看要到终点了，又____为力，只好放弃。不用说，朋友是理所当然赢了，我输了，但是游泳可以强身健体哦！泳之趣励志文章篇8炎热的夏天，太阳已不像春天那样讨人喜欢了，几乎成了我们小朋友的死对头。家里的空调从早开到晚，嗡嗡的噪音似乎是空调在诉说着自己的不容易，也不知道劳累过度的它会不会突然罢工。我闷在家里就像热锅上的蚂蚁，有什么避暑的好方法呢？上周六，正在我左右为难的时候，好朋友陈静打来了，她说我们去游泳吧，泡在水中一定很舒适。她还说已经约了好几个同学了，大家都到游泳馆去。我听了心里真是乐开了花，早早就催老妈做午饭了。午后的阳光格外毒辣，38度的高温烤得我头昏脑胀，晃晃悠悠来到游泳馆，却见伙伴们早就在大厅里等候了。迫不及待地换好衣服，走到游泳池边一看，妈呀，人山人海，池子里黑压压的人头一片，我和小伙伴们面面相觑，这是游泳池吗？怎么也游不起来呀？经过紧急商讨，我们决定去游泳池的深水区玩耍，因为那里“人烟稀少”，而我们的水性都不错。扑通一声跳下水，才发现脚根本沾不了地，水深超过了我们的身高。“哎呦！”其中一个小伙伴很快发出了哀嚎，身材最矮的她水性不佳，我们立即劝她分开深水区，她只好唉声叹气地去了浅水区。我和其他几个小伙伴笑了好一阵子，很得意自己可以呆在深水区。来来回回游了十几趟，大家都游累了，于是我们坐在池边休息。看到坐在旁边的小朋友在练习憋气，于是我提议伙伴们到水下比赛憋气，没想到大家的意见高度一致。我们闭上眼睛一个个轮流在水底憋气，我最长的一次憋了20秒，其他的小伙伴都与我不相上下。憋气比赛没分出胜负，有人就提议进展游泳比赛。我们一听，个个都拍手叫好。我们的比赛规那么是在深水区横着游，从东游到西，而那个浅水区的小伙伴被拉来当了裁判。“各位选手，比赛马上开场了”，随着裁判一声令下，我们一个个如小鱼般在水里欢快地游起来。“停，比赛完毕！”裁判公布了前三名，我也名列其中。我们的奖品就是在水中互相泼水嬉戏，欢乐的笑声不停地和水花一起飞舞。哇，夏日游泳，真是乐趣多多啊！泳之趣励志文章篇9炎热的暑假，真让人酷暑难耐，动不动就汗流浃背。高挂在天空的大火球，“热”情真是让人无福消受，面对热到快要中暑的我们，丝毫没有任何同情的意思，反而更加把劲的火力全开，把大地烤得像热呼呼的烙饼。为了以防万一被毒辣辣的太阳烤焦，所以爸妈决定带着我们这几只小萝卜头，去一趟玩水圣地──游泳池，消消暑啦！一到游泳池，我们马上换上泳衣、冲干净身体，迫不及待的跳下游泳池。虽然我们这几只旱鸭子都不太会游泳。但在热浪的吹袭和浮具的帮助下，在水中玩水也仍然玩得很尽兴。后来愈来愈习惯水，就开场玩起在水中找物品的游戏，一会儿浮起来，一会儿沉下去，钻来钻去的模样也挺像是水中蛟龙，生龙活虎的好不快活。欢乐的光阴总是过得非常快，今天的戏水已接近尾声了，啊！对了在完毕前我还得提醒正在戏水的人一件事，每当快要到放暑假的时候，新闻就常常报导溺水事件，所以玩水时一定要注意自身平安，不要到没有人的海边或溪边戏水，这可是非常危险的事，我们可千万别尝试，千万别拿自己珍贵的生命，一旦遭遇不测，叫爱我们的家人哭断肝肠，情何以堪！唯有注意戏水平安，才能确保大家可以快快乐乐的出门，平平安安的回家。今天的戏水之旅已经完毕，我们也要打道回府了。回家的路上我回想着这一天在游泳池玩水的快乐光阴，嘴角不禁上扬到十点非常。转过头来看见两个妹妹睡得好熟，打鼾声如雷贯耳，我想她们应该是太累了，所以才会在车子的摇摆催眠就睡着了。希望下次有时机，爸妈还可以带我们去夏天消暑的天堂──游泳池。泳之趣励志文章篇10运动对人的好处很多，尤其是游泳。游泳，可以锻炼出一颗有力的心脏；游泳，可以增强抵抗力；游泳，可以增强肺部功能……还能给人带来快乐。为了让我变得更安康，爸爸妈妈让我去学游泳。大概是在8、9岁的时候，我和同学们一起学游泳。刚来到泳池的时候，我不禁不寒而栗，因为要在这么大的水池里无依无靠地游来游去。随着教练的口令，大家都齐刷刷地跳进水里，只有我还瑟瑟发抖地站着。教练走过来严厉地说：“快点跳下来！”我怕教练还会说我，只好不情愿地跳下水。跳下水后，我紧紧地攥着浮板。第一天先要熟悉水性，教练让我们把手放在池壁，肩膀要到水中，然后围着池边一圈一圈地走。过了一会儿，大家都累得晕头转向了，可教练仍然叫我们反复练习。之后的几次课里，我们学习了蹬脚、憋气和划手。学习蹬脚的时候，教练让我们扶着池壁，身体飘起来，先把脚收起来，然后翻脚，最后蹬出去，再迅速的夹在一起。随着教师“收翻蹬夹”的口令，大家都按照教师说的，使劲地扒着池壁做“收翻蹬夹”的动作。经过了反复地练习，我终于纯熟地掌握了动作。从那时候起，我渐渐觉得游泳也不是一件很困难，很恐惧的事情。于是，开场喜欢上了游泳。学习了蹬脚，下一步就是学憋气了。第一次憋气，我坚持的时间最长，同学都向我请教，教练也夸我有进步，胆子大了。于是，我对学习游泳有了很大的信心。会了憋气之后，就要配合着蹬脚，扶着浮板，向前游。第一次练蹬脚憋气，我就喝了一大口水。鼻子里进了水，酸酸的。水还呛得我喘不过气来。上一节课还很得意地向同学们夸耀，这次却失败了。我为了不落在别人后面，休息的时候也练习，还向教练请教，最后终于克制了困难，又掌握了一项技能。最后一步，就是学习划手。在地面上学划手，我很快就学会了，但是一到水中，配合着脚做，就乱了套。动作很不标准，有的时候整个身体都是竖着在水中的。过了几节课，教师说把浮板摘掉，一个一个地检查。我听了之后就慌了神，不知道怎么办才好，又像刚开场一样，站在水边迟迟不肯下水。教练看我有些害怕，就对我说：“之前那么多困难都克制了，还用怕这一次。”我听了之后，鼓足了勇气，跳下水去，还做好了沉下水底的准备，可是没想到，我却浮起来了，学会了游泳。学会游泳后，只要有时间，我们一家就会去游泳，感受运动带给我们的乐趣。我运动，我快乐，我安康。是呀，从运动的过程当中，我们不仅获得了安康的身体，还能从中体会到它带给我们的快乐。它会让我们的生活变得充实，让烦恼都随着汗水流走，让疾病远离我们。泳之趣励志文章篇11星期五就要比赛了，我们要选两男两女去参加。我们班女生里只有我和陈果是白帽精英队，因此我们俩就直接入选了。教练叫我们先游一个来回，他跟男生说一下比赛规那么。我们很快的游了回来，接下来是男生的比赛。我退到一边，跟陈果玩石头、剪刀、布，谁输了就到水下去憋气十秒。“石头、剪刀、布！”啊！我输了，没方法。我把整个人沉到水底，数了十秒上来了。“石头、剪刀、布！”哈哈！轮到陈果了。在她下去的时候，我也下去了，在她的面前做着各种手势干扰她。男生比完了，我们又开场比谁憋气的时间长。“3、2、1！”我们同时下到水中，我感觉氧气越来越不够了陈果这时先浮出了水面，我马上钻了出来，哈哈！我赢了，太好了！游泳真是快乐呀！泳之趣励志文章篇12夏日炎炎，最合适的运动就是游泳了。暑假里，妈妈带着我去学游泳，毕竟我们一家人都还是“旱鸭子”呢。很快我来到附近的游泳馆，这里人来人往，到处都挤满了人，走到游泳池前，根本无法下水，这时教练来了，他把我和其他同学一起带着到深水区。深水区和浅水区相比人少多了，而且深水区的水很深，脚无法踩到池底，于是我深深的吸了一口气，好让自己浮在水面上。可不一会儿就又沉了下去。教练看到就叫我抓住，然后放松，再渐渐的把腿和手抬起，不一会儿我又浮在水面上，真有趣啊。一节课中我练习了许屡次，多的我有点数不清了，那么我练习的是什么呢？不是自由泳，也不是蛙泳，而是“狗爬式”。之所以小狗落水后，可以在水里游一会儿，就是因为他们创造了这种游泳方式。也是因为方法无比有趣，我才想学的。想一想，游泳本身好似就是一种乐趣。当与水亲密接触时，谁表达的那么沉默，那么柔和。你看与水接触也是一种乐趣。看来游泳不仅是一项运动，也是一种可以与水“交友”的游戏。我们的生活中充满美妙，生活的美妙来自各种不同乐趣，每件事都能从中找到乐趣呢！不信你找找看。假如你找到了，那么恭喜，你已对生活充满希望、光明、美妙与向往。泳之趣励志文章篇13炎炎夏日，炙热的太阳，火力十足，毫不留情的将大地烤成热呼呼的披萨，叫人动不动就汗流浃背，而我唯一想做的就是去游泳，享受在水里的美妙，凉快一“夏”！但是旱鸭子的我，每次去都需要浮板、游泳圈的辅助，没方法跟爸爸一较高低，所以在这个暑假，爸妈给我一个困难的任务，要我征服我心中的障碍，那就是——“学游泳”。一进到游泳池，我全部武装，准备克制我心中的恐惧。一下水全身都凉了一半，但我的心也开场忐忑不安。刚开场教练先我们踢水，教练说：“要有良好的根底是才是最重要的。”所以他会好好训练我们，加强我们的脚力。费了好一番功夫，果然，皇天不负苦心人，我终于会踢水了，原来游泳没有想象中的那么难，从此之后，我开场对自己有信心，每天我最期待的就是学游泳了！过了一星期，没想到在水里奄奄一息的我，竟然会游自由式了，教练还夸奖我，说我的水性还不错，很有运动天分，听了这句话，让我信心大增。之后我越游越得心应手，越有心得，还可以当小教练，教妹妹了。又过几天之后，我们都会换气了，但这又代表我必须更进一步，学习下一种泳姿。我开场学习仰式和蛙式，仰式对我来说有点困难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果！”有志者事竟成啊！虽然我游仰式有点载浮载沉，但我坚信，我一定可以成功。蛙式，顾名思义，就是游起来脚就像青蛙一样，在学蛙式的过程中，我常常吃到水，但如今不管是自由式、仰式和蛙式，样样都难不倒我，因为我已经如鱼得水，每一种泳式我都驾轻就熟。如今跳进水里的我，变成海底蛟龙，在水里自由自在、尽情的徜徉，展现自己的十八般武艺。我想这个暑假，我最大的收获就是学游泳，因为，游泳可以增加心肺才能，并且可以雕出完美身材，还能拥有安康的身心，游泳真是一举两得啊！在这里我要衷心的谢谢我的教练，因为有他，我才能克制内心的恐惧，学会游泳，教练！谢谢您严格的训练和要求，才能使我真正享受游泳的乐趣！泳之趣励志文章篇14这个暑假，妈妈带我去学游泳，游泳对我来说可是宏大的绊脚石。从小到大，爸爸无数次的教我怎么游泳，可我总是把爸爸的话当成耳边风，一句也没记在心里，沦落到已是海边的孩子却到至今还不会游泳。于是，我在妈妈的领导下，我来到了开元大酒店学游泳。第一节课的时候，我的心里还是有点害怕的，担忧自己学不好。所以我一直不敢下水，站在那里一副痛苦的表情。后来，在妈妈的鼓励下，我勉强的下了水。接着教我憋气，还给我试验了一下。可我却怎么也不敢。即使是憋，我只是把头低得很浅的东西，半分钟都没到就把头抬起来了，就在也不敢把头埋进水里。尽管教练怎么催，我都不想再尝试，可后来还是母命难违，我又钻进了水里，这次我似乎开窍了，竟然能憋气了，憋了半分钟的气还是游刃有余。这