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文档简介

目录人类行为健康相关行为一、人类行为SORstimulationorganizationreaction机体内外环境的刺激有机体行为反应人的行为指具有认知、思维能力并有情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动的反应。※

人的行为外显行为内隐行为行为反应内外环境行为的影响因素遗传：双胞胎环境：北方or南方粽子学习：模仿、系统教育、强化教育二、健康相关行为概念：个人和团体的与健康或疾病有关联的行为。分类：促进健康行为和危害健康行为。健康相关行为Healthrelatedbehavior一、促进健康的行为和危害健康的行为（一）促进健康的行为促进健康的行为(health-promotedbehavior)

※指个体或团体的客观上有利于自身和他人健康的行为。促进健康的行为的特点：※①有利性：行为表现有益于自身、他人和整个社会的健康。②规律性：行为表现规律有恒，不是偶然行为。③和谐性：个体行为表现出个性，又能根据环境调整自身行为使之与其所处的环境和谐。④一致性：个体外显行为与其内在的心理情绪一致，无矛盾。(主观意愿)⑤适宜性：行为的强度能理性地控制。（负面情绪）促进健康的行为分类日常健康行为。避开环境危害行为。内、外环境；积极消极避免不良嗜好。预警行为。安全标示、高压线、宾馆安全通道标志合理利用卫生服务。课堂讨论

某影星一年到头忙于拍片，只能在为数不多的几天中规律饮食、按时睡觉、锻炼身体。他（她）的行为属于促进健康行为吗？“26年来我好像从来没为自己活过…爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松，我感觉我要解脱了......”危害健康的行为是指不利于自身和他人健康的一组行为。※（二）危害健康的行为主要特点有：※①危害性；②明显性和稳定性；③习得性：“自我制造的危险因素”。危害健康行为分类不良生活方式致病性行为模式不良疾病行为违规行为A型行为模式C型行为模式不良生活方式生活方式：作为社会主体的人为了生存和发展而形成的一系列日常活动的行为表现形式吸烟、酗酒、不良饮食、缺乏体育锻炼致病性行为模式A型行为模式C型行为模式A型行为，又叫冠心病易发性行为，其核心行为表现有两种：不耐烦和敌意。由此常因别人的微小失误或无心得罪而大发雷霆。产生该行为的根本原因是过强的自尊和严重的不安全感。有A型行为者的冠心病发病率、复发率和致死率比正常人高出2-4倍。C型行为，又称肿瘤易发性行为，核心行为表现是情绪好压抑，性格好自我控制，表面上处处依顺，谦和善忍，内心却是强压怒火，爱生闷气。不良疾病行为个体在感知自身有病到疾病康复的全过程中所表现出的不利于健康的行为。医院的选择、讳疾忌医、不

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