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文档简介

摘要:就网球的起源和发展做了简单的介绍,括:“孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种传的一种叫海欧.德.巴乌麦的球游戏。因为它们在场地和纪中叶,一位法国诗人把它传进了法国宫廷。当时没有球拍温菲德将早期的网球打法加以改良,使之成为夏天草坪上进行“草地网球”,同年还出版了一书以《草地网球》为题的小册子,对这种运动加以推举办了全英网球男子单打锦标赛,即现在的温布尔登运动传入中国,经过一百多年的发展,网球在中国发展,有很多人喜欢上了这项运动。目前,网球制人的方向发展。世界网坛高手云集、群英荟面对球网,两脚自然开立与肩同宽或略大于肩宽,两膝放松,重心落在前脚掌上,松向后直引拍,引拍的路线是直线向后,球拍指向球场后端拍头向上稍高于手腕,转动双肩,重心后移,左脚前踏,球,左手一定要随着身体侧身转体而指向前面的来球;(3体,用力蹬腿,以肩关节为轴,手腕固定,用大臂挥动带动小轨迹挥出去,击球点一般在左脚右侧前方与腰齐高的高度速后退,来球较低时应上前,屈膝,让球保持与腰齐高的高度击拍后,使拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着左脚上,身体转向球网,拍头随着惯性挥到左肩然后是反手的技术要领,(1)准备姿势:反网,双脚分开与肩同宽,屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球;(球朝你的反手方向飞来时,扶住拍颈的左手应迅速帮助右向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动,后摆时肘关节自然方,右脚向左前方上步,右肩或者是右背对着球网,重心作应比正手击球的引拍要完成的早,整个动作要连贯,协调,挥拍击球:球拍由后向前上方挥出,前挥时手臂仍保持弯曲击球点在右脚左侧方向,击球时球拍与右脚应在一条直(比正手击球稍低),击球时手腕绷紧(平时握拍引拍成放直,击在球的中部,要有以手背击球的意识上;(4)随挥跟进:击球后,球拍沿着球飞行的方向挥拍在右肩上方结束,拍底部指向前方,左手稍提起来保持整个身体平校园文化最根本的主体就是学生,若学生身文化也是不健康的。网球运动作为一项特殊的的身体健康发展起到积极的促进作用。首先,质,这些良好的身体素质包括反映、灵敏、耐力功能等。其次,网球运动需要有良好的爆发力,参与网球运动使参与者在不断的运动过程中校园氛围应该是轻松、愉快的,但随着生活的愉快、轻松荡然无存,取而代之的是学生的压心里健康的发展,更是对学生的心里造成一学生的身体素质得到增强,还能缓解学生的心理动可以使学生的情绪得到有效的释放,使学生通动不可能是一人进行的,它需要有许多人的配合与使学生从不同的人身上感受运动的气息或生活的不涔涔的汗水、悦目的场地、文明的交往,打网球谊的桥梁,而绿色的小球则愉快地充当着交流的使者。的争斗与拼杀在此上演,但同时人们却也可以从中感受上世界第二大球类运动,当然,网球不仅仅适合青

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