下载本文档
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
科学版四年级《武术蹬腿、蹬腿推掌》教学设计1.教学目标1.1知识目标学生能够了解武术蹬腿、蹬腿推掌的基本动作和技巧，理解动作的节奏和呼吸方法。1.2技能目标学生能够掌握正确的蹬腿、蹬腿推掌技术，能够与伙伴协作完成基本的对拍练习。1.3情感目标学生能够在练习武术蹬腿、蹬腿推掌的过程中，增强自我保护和安全意识，培养健康的自信、自尊和自律品质。2.教学重难点2.1教学重点蹬腿、蹬腿推掌基本技术的讲解与演示。对拍协作练习。2.2教学难点学生蹬腿练习时身体均衡和呼吸节奏的掌握。学生在对拍练习时对伙伴动作的理解和配合度。3.教学准备教师准备武术蹬腿、蹬腿推掌基本技术知识和练习方法。一块平整的场地。一把哨子。配合练习的伙伴。学生准备女生穿着紧身裤和体操鞋，男生穿着松身裝和运动鞋。4.教学过程4.1教学环节热身活动（10分钟）：通过腰部推拉、脚底踩踏、手臂挥动等简单的运动活动和舒展动作，使学生从静态到动态，逐步进入身体活动状态。技术讲解（20分钟）：武术蹬腿的动作要领：视线要正，眼神专注。左脚向后跨一步，右脚放在左脚前面，两脚分开50厘米左右，身体重心均匀分布于两脚。按左右脚出拳动作的步骤，蹬起右腿向左边出拳，落地后做同样动作，反复练习。武术蹬腿推掌基本技术的演示：在统一的哨声下（默认每个动作均在一个哨声内完成），2个人一组相互模拟攻击和防御，掌握起步舒展、踹气、俯掌向下、前推掌等基本步骤。对拍练习（20分钟）：配对练习：教师将学生分为2个组别，一组为攻击方，一组为防御方。攻击方根据教师的哨声进行动作，防御方需要根据攻击方的动作进行防御。攻防动作交替进行，学生们可以互换组别进行练习。练习结束后，学生们可以进行结对点评，进一步加深对动作的理解和协作度。总结复盘（10分钟）：分析每个环节的优缺点，引导学生归纳本次练习对蹬腿推掌技巧和动作的认识和巩固程度。鼓励学生们互相交流，分享自己本次练习过程中的心得感悟，帮助进一步提高技能水平。4.2教学要点关于蹬腿的技巧和方法，要求学生通过练习掌握身体平衡和呼吸技巧，确保动作极速划一和动作干净利落。在对拍训练中，学生需要加强协作和对动作的理解，任何时候防守工作的重要性都是不可替代的。5.教学评估教师通过对学生基本技术和对拍练习的观察，评估学生对蹬腿推掌技巧的掌握程度和动作的表现质量。学生也可以通过结对点评、幸福袋等方式进行评估和反馈，评价自己的自律、自尊和自信等情感能力的提升。6.学习体会通过这次武术蹬腿、蹬腿推掌的训练，我的身体有了更深的认识。蹬腿、蹬腿推掌的动作需要身体的协调、力量的调配、呼吸的配合，练习时一定要注意身体的平衡和呼吸的节奏。实践中，我和我的伙伴们共同力量合作，进一步增强了协
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论