团队训练心得体会6篇

团队训练心得体会6篇团队训练心得体会篇1

10月14日，我们公司组织50余名员工举办第五期拓展训练。通过进行一个个刺激而富有挑战性的训练项目，使学员们切身感受了沟通合作的重要性，提升了团队合作的精神，学员们在锻炼中学习，在体验中转变，受益匪浅。更加深刻体会到“团队协作〞的精髓以及作为团队中的一员所要承当的责任。我们最大的收获就是信任，只有信任队友你才能突破层层困难。魅力团队，传递正能量。

拓展训练第一项，九米的高度，一点二米的距离—高空抓杠。看着小伙伴上去自己在下边特兴奋，爬到一半想放弃，大家鼓舞下，教练刺激下爬到了顶端，真能吓哭的，结过完成了，挑战自己。当我爬上一根细细的会摇摆无任何依附物高8米的圆柱，站上顶端奋力跳出并抓住正前上方悬着的横杠，竟然胜利了。这个拓展项目最主要的收获就是要英勇，信任自己，另外一个就是要跟伙伴协作好，一个人的能力有限，我们必需相互帮助，团队的力量才是最伟大的。表示我今日跟队友协作得挺好的，不愧是队友一条心，感谢队友一路的鼓舞与帮助。

破冰游戏，让大家以最快的速度彼此熟识了起来，组建团队，将一个个团队紧密的凝聚在了一起，团队展示，更彰显了每个团队的风采与实力。接下来的团队游戏更是紧急激烈、精彩纷呈。传递数字的游戏，让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性;盲人方阵游戏，让大家感受到了个人与团队的息息相关，以及团队成员间的分工合作，自身管理力、领导力、执行力的重要作用。在近两个多小时的团队活动中，队友们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试、总结、失败与胜利中，体味了管理的艺术与团队的力量，在合作共赢的气氛中，增添了凝聚力、团结协作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。

看着那高高的似乎是叫毕业墙的，心里果断的怕怕的，据教练说这是笑翻天拓展训练的学员们必需过的一项。一般标准的都是4米2的，我们这个估计4米一差不多吧，这明显是可以治恐高的吧，可是既然有这个项目，那我们就肯定可以在规定的世界内全部过去的，这一点我们始终坚信着。在队长第一个果断的上去后，我们一个接一个的上去了，不过最先上去的是三个男生，因为我们即使是踩着下面男生的肩膀我们也是上不去的，毕竟还有一段距离的，所以他们必需在上面拉着我们，其实也就是相当于我们是被拽着上去的。

在下面蹲着的男生真的是很辛苦很累的，我们毕竟是踩着他们往上爬的，另外在每一个伙伴上去的同时，其他的伙伴必定是都在做着爱护的姿态，我们围的紧紧的，以防意外的发生，这也是一种全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交给我们信任的人，最终一个队员在我们全部女生的帮助下以及易修老师一只脚的拉力下胜利的上去了，最终的成果比规定的快了几秒，可是这毕竟是快啊，真的是没有想到这么难的项目我们可是很杰出的完成，完全的出乎意料之外。

虽然只是短短的一天培训，但是，我们许多人都从不认识到认识，给我们增添了一笔珍贵的友情财宝，一起活动一起说笑，很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。特殊是毕业墙，我信任很久之后我们会忘了许多，但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今日的素养拓展训练结束，但是我们从中学到的团结和信任不会结束，期望大家在以后遇到问题时能记得今日所学——团结协作、敏捷变通、反思总结、迎难而上，克服工作和生活中遇到的一切困难。

集智力体力，团结向前行

xx年11月1日，公司团委组织各单位优秀劳务派遣员工共38人赴拓展基地进行了户外拓展训练。本次拓展训练是公司团委特地针对优秀劳务派遣员工开展的一次活动,是对劳务派遣员工的关怀和鼓舞，今后还会继续开展类似活动。也意在创建各个员工之间互相合作、互帮互助的良好气氛，锻炼员工不怕苦不怕累的精神，表达员工“奉献、友爱、互助、进步〞的宗旨。

首先我们进行的第一个拓展项目是珠行万里。在进入竞赛时，各位队友排成一字梯队，当球流到一个个队友时，队友流露出了惊慌的表情，及紧急的动作，当球流过队友时，队友赶快跑到后面的队友进行接力，部分队友由于惊慌出现跟不上前面队友节奏的现象，以及个别队友只关注后面却没顾到前面的队友，导致球掉在地面。团队成员都有主动的看法参加竞赛，但是部分队友没有站在团队合作共赢、互帮互助的心态去执行任务，在接到球时，只考虑到完成自己的任务即可，而没有顾及后面的其它队友，前后队友在交接球时，由于前后两人没有协作好，导致球掉在了地上，反映出我的工作完成了，当问题发生时，也与我没有关系的这个看法。

此项竞赛主要是表达团队的凝聚力，团队成员应当在完成自己工作任务的同时，再给予其它队友支持和帮助，假如只是自己做好了，而其它队友没有做好，那么球还是会掉在地上，整个团队成果都“0〞，每个队友都是犹如自己一样的重要，必需站在团队荣辱与共的角度去考虑问题，只有这样的团队才能完成任务，到达目标，最终珠才可行万里路。

我们进行的第二个拓展项目是穿越电网。当教官讲解游戏规则后，给大家10分钟时间制定出通过电网的方案，有队员是观望的看法，还有队员扮演旁观者的身份等等，简直看似一帮乌合之众，而队长也没有发挥自己的组织能力，召集队员集思广益商量通行方案，然而白白浪费了10分钟的逃命时间。在穿越电网时，也完全没有计划，确定那些人适应那个空，应当从那个空中进行逃命，有些队员根本找不到自己的位置，不知道自己该干什么，并且举动也很是随便，自己随便尝试通过电网，导致电网被封闭的现象发生，反映出团队根本没有共同协作致胜的观念，觉得这就是一个没有组织的团队。

此游戏给我的启发是，在团队中，每个队员首先要知道自己的优点和缺点，同时队长要清晰每位队员的优点适应那个岗位，让队员在适合的岗位，发挥自己的优势，对工作有一种成就感。

这次的拓展活动组织的十分胜利，大家也很协作，整个过程大家体会了许多情感和精神，有团队的，有友爱的，有自强的，有孝道的，在总结的时候每个人说得也很好。我们团队协作，集智力体力，团结向前行。

团队训练心得体会篇2

进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想到达了史无前例的一个新高度。

在一天的拓展训练中，我们共参与了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会特别的懊恼，检讨自己的过失。

每个项目结束以后，培训师会带着我们进行训练小结，无论成败与否，自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。

我感到训练小结起了画龙点睛的作用。

在小结中，我自己的看法，更学会了倾听每个人的发言。

1、“攀岩〞和“空中抓杠〞，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不行及，可当我看到队友们胜利登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。

可是等到用身爱护在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而渐渐减弱。

在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。

这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我肯定要坚持，不能让大家失望。

于是我要紧牙关，奋力一跃，最终攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢信任自己能胜利，坚持就是胜利！“空中抓杠〞项目，本来在地面上可以顺利完成，可是等升到肯定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。

“高空一小步，人生一大步。

〞所以，挑战自己、制服自己就会得到人生的一大胜利。

攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不行能完成，但是当我真的胜利完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。

这说明我们每个人都是很顽强的，每个人在平常的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，事实上只要有信念、有士气去面对，就没有过不去的火焰山。

在工作和学习中，我们会遇到许多机会，同时也会遇到很多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，工作总结就要看能不能英勇的跨出第一步，假如不勇于尝试，挑战自我，就永久也不会知道自己的能力和潜力有多大，永久不会进步。

2、通过“背摔〞，我明白了信任是团结合作的基础。

背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。

背摔训练需要建立在互相信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必需以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的害怕心理，充分信任同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。

其实在我们的生活与工作中，我们不能预报前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，信任团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。

当我们遇到困难时，队友和团队是我们顽强的后盾，他们永久是值得信任的朋友。

只有这样，才能增添团队的凝聚力，从中找到归属感。

就犹如这样一句话“没有完善的人，只有完善的团队。

3、“七巧板〞，通力合作、合理的安排资源，即快好省的完成工作进度。

“七巧板〞项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时许多，收效甚微。

经过教练的点拨，大家冷静下来，认真思索，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，仔细实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争辩，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；依据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。

通力合作、合理优化的安排资源，能把许多意想不到的事情变成现实。

拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。

我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练〞为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最正确位置。

超越梦想一起飞，你我需要英勇面对，让生命回味这一刻，让我们永久奋飞！无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！

团队训练心得体会篇3

奥斯托洛夫斯基曾说：“共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。〞这句话很好的诠释了团队合作对一个集体克服困难共同完成一项任务的重大作用。而增添团队意识，激发个人潜能正是进行拓展训练的目的。就在这军训接近尾声的时候，充满刺激的拓展训练如火如荼的开始了。

相对艰苦严厉 的军事训练，拓展训练则显得轻松欢快了很多。当一个个看似不行能完成的项目在我们通过集体智慧胜利解决的时候，我们收获的不仅仅是胜利的喜悦，还有许很多多值得深思的道理。这次训练让我们懂得了在面对一些难题的时候要打破传统的思维定式，开拓思路，在过程中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时它让我们学会了换位思索从而更好的互相沟通。它使大家学会感恩，教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，学会让步，只有这样整个团队才会真正凝聚力量成为最优秀的团队。

除了要学会团队合作，拓展训练还让我明白了办任何事情我们必需有计划，有领导，有谋略。正所谓“人无头不走，鸟无头不飞〞。面对困难的时候人们经常会各说各的，七嘴八舌的谁也劝说不了谁，这时候不但无法更好的解决困难，反倒会使事情向着错误的方向进展。这时候就需要有一个人站出来作为领导，将大家的想法汇总筛选，主动协作并出谋划策，坚决不移地执行集体策略与决定，充分考虑各方面因素，组织大家找到正确的解决方向，估计出可能出现的各种状况，只有这样，才会避开走弯路，团队才会真正发挥作用。

短短一天的拓展训练不但增添了我们团队合作的意识，更让我认识到了领导在团队中的重要作用。这次训练经受是对大家群体智慧的'考验，使我们的心灵得到了升华。我信任我会将这次拓展训练所学运用到今后的工作当中，做到知行合一，更好的协作领导、同事完成每一项工作任务。

团队训练心得体会篇4

虽然这次拓展训练只是短短两天的时间，但是我也收获颇多。这次拓展训练过后，通过这些游戏我看到了自己身上的缺乏，总结了一下在此次活动中的感悟和收获：

团队合作

此次拓展训练中，几乎全部的游戏都无不表达团队合作的重要性。穿越电网的时候，是要靠大家的齐心协力才能度过。还有七巧板的游戏，是看整个团队能否合理的利用资源，互相协作，相互沟通的能力。在玩七巧板的时候，仅仅靠一个小团队的力量是肯定不行以完成目标的。只有大家在互相协作，互相合作才能完成最终的分数。

领导力的作用至关重要

这次拓展训练中每一个活动无不显示着领导力的重要性。一个有力的领导会合理的利用资源，挖掘每个人身上的长处，把他放到恰当的位置，这样才会使团队力量最大化。好的领导还具有很好地调配作用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。

团队关系必需融洽

我们在拓展训练时，分了两组，在竞赛的时候，我们这一组有时候会落后，当时偶尔会出现一些埋怨的语言。或许只是大家都太急了，太在乎输赢，然后会发几句牢骚。但是，我觉得，彼此信任、鼓舞远比批判、指责更简单形成强有力的团队精神，更简单达成团队目标。在一个团队里面，很大的忌讳就是彼此埋怨，这样大家的力量永久不会聚到一起。没有赢没关系，关键是总结阅历，吸取教训，让后团结一致，最终才能到达胜利。这其实也给自己一个启示，凡事不能只计较得失，更重要的是事情发生之后要总结阅历，做一个满满正能量的人。

信任团队

其实在“生死电网〞的游戏中我不大信任我们全部人都可以通过。但是最终我们都过去了。一个人的力量是有限的，但是团队的力量是无限的。既然已经加入我们的团队，就应当完全信任他。大家互相提防的结果会使团队就犹如一盘散沙般，工作效率低下，工作环境压迫，一切都会觉得不爽。所以，大家假如都互相信任，互相帮助，工作效率会提高，大家也都会感觉到在这个团队中很欢乐很美好，很有安全感。

有效的沟通是做好事情的前提

在盲人方阵和七巧板这两个活动中，我们队由于没有一个很好的沟通，导致两个任务都以失败告终。其实，假如游戏开始前，大家有有效的沟通彼此的任务。信任这两个游戏最终都会以胜利告终。还有就是沟通的时候，需要大家把有效的信息都提供出来，就像教练说的，不能只“沟〞，没有“通。在工作中，我觉得这点尤其重要，有时候两个部门之间需要沟通。但是往往达不成共识，只是在无尽的沟通，但没有结果。沟通是一座桥梁，有完善的沟通，就肯定会有完善的结果。我想这也是我们需要提高的方面。

以主动的心态来面对每一件事

这两天，我们全部的人不管是哪个环节，每个人都是主动的参与，然后以主动的心态来面对。我觉得一个团队就是得要这样一个气氛，不管是什么任务，不管大家每个人有没有这方面的能力，但是至少大家都在主动的想方法。充满满满的正能量，这样的团队才会走得更远。因为看法决定一切。假如大家都是消极的心态去面对，那么事情也会向你想的方向进展。

感恩拥有，珍惜如今

这是我在最终一个游戏“坎坷人生路〞中感受最深的8个字。当时我是一名“盲人〞，是哑人一步一步的把我扶到终点。中间有好几次都是她抬着我的腿我才知道路在哪，假如不是她，我肯定不能走回去。在最终她背我的一瞬间，我哭了。比我还要弱小的一个女孩，却在背我的过程中没有一丝迟疑。有时候总会觉得自己得到的还不够，其实自己已经拥有许多了，只是自己没有发觉。当自己真正看不见的时候，才知道有一双光明的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是全部的人都有必要对自己好，别人帮助自己的时候，要记得他们的好。因为他们本没有必要对我们这么好。父母给了我们生命。让我们有机会在世上走一遭。朋友给了我们友情，让我们感受到了暖和。所以珍惜我们身边的人，不要因为太熟识而遗忘，不重视。对待生活要报感恩的看法，哪怕是亲热的爱人。这样的我们肯定会很美好，很欢乐。

同时，通过这次活动也发觉了自己身上的缺点：

首先自己沟通能力不强：在盲人方阵的游戏中，自己没有很好的发挥自己的作用。原来知道该怎么办，但是没有很好的去和其他队沟通。

其次，自己的思维不缜密，遇见事情之后会想到一个步骤，但是，总是会遗漏一些重要的点。像在七巧板活动中，只想到把全部的板都给第一队，却没有想起来要先看说明书。以后做事情时要考虑的更加全面。

再次，先思索再行动。遇见事情时要弄明白事情的前因后果，然后在决定下一步的行动。在工作中也是一样，遇见障碍时，先分析一下为什么会出现这种状况，然后再决定下一步的行动。

每一次的集体活动或多或少我都会有所收获，这次收获颇多。找到自己的缺点和缺乏，然后去改正，去培育好的习惯。让自己在团队中可以发挥自己应有的作用，这不仅可以使自己工作更得心应手，而且也会对于我自己的心态和思维方式有一个转变。人生到处皆学问，积累错误，总结阅历，沉淀自己，是为了走的更好，更远。

团队训练心得体会篇5

广州某大学52名大学生齐聚笑翻天拓展基地，开展一天的拓展之旅。秋天时节，凉快的秋风，让人倍感舒适，放下手头的工作，全身心投入训练，同学向我们诠释了何为仔细、激情与团结。个人的胜利不能算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。当《团结就是力量》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶潮湿了，那种发自内心深处的自豪感油然而生。良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们许多欢乐。

经过一个多小时的车程来到了目的地，首先教官进行军姿整顿，五十多位学员神采奕奕，军姿飒爽，齐声的口号让人感受到了热情与团结的力量。接着“团队破冰〞，全班分为“大将〞、“展超〞、“飞虎〞、“天狼星〞四个团队，进行团队竞赛。每个团队独特十足：激情四溢的天狼星队，充满活力，向我们展示了一个团队所需要的创新；坚忍不拔的展超队，严守纪律，团结一致，让我们感受到团队齐心协力所迸发的力量；霸气十足的飞虎队，虎虎生威，超强的执行力告知我们团队需具备的效率；斗志昂扬的大将队，不失大将风范，舍我其谁的魄力，将此次团队竞赛冠军收入囊中。

在游戏中总结，在总结中反思，在反思中进步，每个团队在游戏结束后都仔细地进行商量，总结各自的优缺点，回顾本队员的沟通沟通方式，并感悟其中的管理之道，从而反思所需调整的部分。学员们既收获了欢乐，亦收获了学问。

超越梦想——翻越四米六高的毕业墙，此项目是本次拓展训练的重点项目之一，也是以往拓展中未曾有过的独特项目。众志成城，超越梦想，五十多名同学需在25分钟之内攀越4米六的高墙。这看似不行能完成的任务，最终在全班同学群策群力下，以18分19秒的成果提前完成任务。我们看到了汗水，也看到了同学们眼中的泪水，在欢呼中，我们感受到属于我们班的战斗力、凝聚力。“放下身材，主动发挥自己的作用，让团队整体发挥出最强的魄力。〞一天的拓展虽然结束，但这样的经受与感悟却深入我们的生活，成为我们记忆中的珍贵财宝。我们一起重新认识了团队的含义与价值，深刻地理解了团结、信任、协作。并且让我们彼此更深入地了解，发觉每位同学的可爱之处，共同团结相处的一天，同学间的友情热情升温！

而一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务安排到人，每个人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于承当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。

团队训练心得体会篇6

每一个年轻的新员工带着自己的梦想从五湖四海聚集到了xx公司这一舞台。这里是他们职业生涯的起点，他们期望在这里起航自己的将来，实现自己的价值。新员工们带着激情与梦想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。

培训是一个共享的过程，这里有着领导、老员工与新员工共享学问、阅历还有感受。在这共享过程，在公司与新员工共享学问的同时，新员工也与公司共享了他们的激情、才华与天赋。

同样的