水平四（九年级）体育《跳绳》教学设计及教案

教学设计【课题】跳绳【课型】新授课【课标要求】L了解《跳绳》这节课的学习内容，知道在枣庄市中考体育测试项目中是选项之一。2.知道跳绳项目中中考体育测试中占得分值。3..了解跳绳项目的测试标准。4.知道跳绳提高的有效方法和技巧。【教材分析】1、教材内容：本课课题为《跳绳》，教学内容贯穿九年级整个学期。2、教材地位：本节课的内容起到基础作用，贯穿整个学期，为中考其它选项奠定体能基础。【学情分析】九年级学生在学习跳绳的积极性较强，认识较高，所以成绩提高相对较快。【教学目标】1、了解《跳绳》的内容、技术动作的特点、以及在中考体育测试中的比重。2、掌握《跳绳》基本动作、技术、要领，采用合作探究等教学模式实施教学。3、理解国家体质健康标准的重要性，增强体育锻炼意识，达到锻炼效果。【教学模式】“导、学、点、测”四环节教学模式【教学方法】比较法、小组合作学习。【教具准备】跳绳40根，长绳4根。【教学过程】教学内容教学目标认知目标：初步形成对跳绳的认识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增强体能的有效途径；初步掌握跳绳的基本方法增强对跳绳项目活动的兴趣。技能目标：使学生掌握跳绳的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高腿部跳跃能力并了解一些跳绳的种类及练习方法。情感目标：体验团队活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作的体育精神。课的重点、难点重点：跳绳脚手的协调用力。难点：跳绳重心。课的部分相应目标教学内容时间次娄组织教法及教学措施教师活动学生活动组织形式及要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好，检查服装。3、提出本堂课教学内容与要求。4、分小组，安排小组长。5、安排见习生，检查课下作业。6、队列队形练习。2分钟21、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集合迅速，队列整齐。一、组织：四列横队。•••••••••••••••••••••••••••••体委△教师.集合快、静、齐。.精神饱满，注意力集中。一、准备活动组织：四路纵队1、热身运动：慢跑800米351、提出慢跑的1、认真听老要求：队形整齐、口号(找朋友)游戏分要求和口号，并师讲解规则。响亮、精神饱满。钟穿插(找朋友)游戏，讲解游戏2、牢记比赛二、徒手操如图：四列2、徒手操：规则。规则动。横队。让学生身体(1)踝腕关节运动34充分热身、(2)膝关节运动分X3.按要求做••••••准预防运动损(3)弓步压腿钟82、教师讲解做准备活••••••备伤及为下面(4)体转运动操动作要领••••••部的跳绳活动••••••分打下基础，1、学生答：△教师同时也将学二、谈话导入教学内容1、教师问：同当男子1000要求：动作到位生机能进入同学们我们去年中考们我们去年中吱米、女子8000力感优美运功状态体育项目都有哪几项吗？1体育项目都有明米、跳绳、跳要求：积极回答选项中比较容易取得高分分几项吗？选项4远、篮球、实思考敏捷的项目依次是？跳绳、跳钟比较容易取得差心球。远、篮球、实心球。那么我分的项目依沙们今天学习跳绳。是？时次组织教法及教学措施相应目标 教学内容间数教师活动学生活动组织要求一、跳绳动作方法：1、眼望前方，腰背伸直11、教师讲解和示范。1、认真听教师讲解动作要领一组织形式如图：••••••掌握跳绳的基本动作要2、沉肘：手臂与手肘约呈90度角3、以手腕发力快速摇绳3分钟2教师提示指导。师范作练教示作仿跟的动模、2••••••••••••••••••领，通过各4、踏跳时前脚掌着地，膝3、教师巡视，习。3、认真完成教师所安排的练习。△教师种专项练习盖微曲对动作和节奏来磨练学生5、集体练习、在教师的组不对的进行纠吃苦耐劳的织下进行1正指导。1 - 1I心理品质。6、找出出色的学生进行不范7、自主练习5、教师和学生一起作出评价。4、针对自己的不足向老师提问并练习。要求：精神抖擞态度认真练习积极基5、动作到本位，不同组成部员互相观察，分1、教师讲解发现问题，相互纠正。和示范。通过本次课的学习，使二、跳长绳2、提出安全要求。3、要求学生组织形式如图：学生至少掌握一种至两1、跳长绳：教师讲解正面或侧面跑入跳长绳动作5分2次遵守纪律队形有序1、学生练习认真种集体跳长绳的方法，发展学生的灵敏性、协调性、节奏感、弹跳力等素质。着力培养学生合作精神和探究意识。要领。握绳方法：2人可单手或双手握绳各握跳绳一端,如绳长可在拇指与其他四指间适当绕几圈。摇绳方法:两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。正面或侧面跑入跳长绳动作要领:面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号，一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起，可并脚跳，也可单脚交换跳，连续跳3-5次，从反面跑出。2、跳长绳游戏（跳绳接力）游戏方法：学生分成4小组，成一路纵队由侧面进入跳绳，每人跳一下（任何跳法均可），成功的计数1下，学生依次跳过，跳完的学生成“s”跑回本组最后，计时2分钟，比比哪组成功跳过的次数最多。钟5分钟2次4、安排摇绳队员2分钟交换1次。学生分4组计时2分钟比赛。听讲。2、积极参加练习。3、遵守纪律。4、快速归队。5、替换队口贝。6、体验团队协作快乐氛围。要求：注意安全团结协作积极参与结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松活动2、集合整队3、总结讲评4、师生再见5、送还器材5分钟4X81、带领学生做放松运动。2、对本次课进行总结。