小学心理健康教育-压力助我成长教学设计学情分析教材分析课后反思

PAGE3PAGE压力助我成长——教学设计教学理念：课题的选择从学生中来，问题的解决到学生中去。小学心理健康教育以学生的发展为根本遵循学生的心理发展规律，以达到“提高全体学生的心理素质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础”的目的。把内心问题外化处理是后现代心理理论的成功尝试之一，借助“水”、“曲别针”将困扰学生的压力感觉具像化，情况变得可视、可控后，处理起来就容易多了。问题外化，能够让同学们站在外部的视角重新审视面临的困扰，把压力看作是独立于自我的另一个“生命”，就能够相对客观和冷静地处理情绪。在处理难点问题的时候，出示中国女排再次夺冠的事例，再结合孩子们自身的经历压力之后变得更加积极的小故事，既给孩子们树立远大的目标，又让孩子们感觉到身边就有这样的事例，我也可以做到正确看待压力、转化压力。教学目标：1.引导学生正确看待压力，了解压力是我们对外在事物的感知。2.学会愉快的接受压力，学会面对学习压力如何正确缓解、转化，将压力变为促进自己成长的助力。重难点：学会面对学习压力如何正确缓解、转化，将压力变为促进自己成长的助力。教具准备：每小组一杯水，曲别针若干。教学过程：热身活动1.出示PPT，请按照图中所示，两人面对面站立，双脚分开，双手按在伙伴的肩上，慢慢用力下压手臂。2.教师巡视指导。3.交流感悟：压力是我们对外界事物的感知，压力的有无、大小，不仅在于向我们施加压力的人或事，更主要的在于我们自己的心，我们的感知能力。一、心语屋1.出示小明最近的压力情况。指名学生原音重现，简单分析小明遇到的压力情况。说说你曾经经历或正在经历的压力情况。先小组交流，再请愿意分享的同学和大家分享。这样做一是倾诉也是一种环节压力的方式，而是孩子们的压力有的并不愿意分享，需要教师保护、尊重。头脑风暴：遇到压力时我们怎么做？指名学生交流。教师相机引导孩子们的行为，特别是部分男生环节压力的方式是打游戏，教师一定注意关注这一点，做好游戏内容和时间的提醒，并根据《网络防火墙》一课做好引导。二、承压体验1.每个小组面前放一杯已经满了的水，教师根据水杯的实际情况再添水，将每个小组的水杯满到再满就溢出来的程度。2.学生猜测：一杯已经满得不能再满的水，试着放金属材质的曲别针，可以放几枚，教师将学生猜测的最大数值写在黑板一角。3.发放曲别针，学生体验，教师巡视指导。4.交流感悟：假如你是杯中水、回形针是压力，通过这次体验，你对压力有什么样的感悟呢？学生现在小组内交流，再和大家分享。教师注意学生的分享，关注压力带给大家的不同感受。引导孩子们学会悦纳压力。转化动力1.压力经过缓解，对我们产生压力的事、物仍然还在，我们缓解过后，重新来看待这些问题相信大家肯定有不一样的感受。2.出示中国女排2016年奥运会夺冠的视频。中国女排，从1981年开始夺得第一次奥运会世界冠军后连续5次夺得世界冠军，成为世界上第一支夺得“五连冠”的队伍，也成为中国的骄傲，但是此后一蹶不振12年，这时再次登上奥运舞台，以小组第四的成绩勉强进入前八强，他们现在承受了全国人民的期盼和全世界的关注，所受到的压力可想而知。请同学们认真观看视频，想一想中国女排是如何在这样的压力下取得胜利的？3.学生观看视频，教师巡视。4.交流分享大家的感受。重重困难之下女排姑娘们没有示弱，巨大的压力激发巨大的力量，逆境中的胜利格外的提气、格外迷人，将压力化为动力也是中国女排精神的诠释。5.我的成长故事：孩子们在你的学习生活中肯定也有这样那样大大小小的压力，请来说以说你经受压力之后变的更加积极的小故事吧。教师提示成长关键词。学生讲述，学生、教师相机点评。四、终极法宝1.是的，一次次的压力来临，我们可能感受到不适，但是每次压力过后，我们可以清晰的看到自己的成长，教师边说边演示：一个小杯（满杯）不断变成大杯。这样一个不断强大的自我不仅是战胜压力的终极法宝，也是压力送给我们成长的最好礼物。2.完成板书：压力助我成长。板书设计：学习压力：成长的必经风景——《压力助我成长》学情分析我们在对全校三到六年级学生进行压力测试的时候发现：六年级学生，特别是六年级下学期学生承受压力较大，主要原因是小升初的学习压力。学习成绩优秀或者在班级上游、中上游学生的学习压力明显高出学习成绩一般学生。极个别学生或者无压力。一、学生知识和经验储备：这些情况引起了我们的重视，决定选择压力的话题和学生交流。学生经过三到六年的学习，已经逐步掌握管理情绪和学习心理方面的方法，这些都是学习本课的知识基础；而在日常生活中，虽然孩子们不能具体说明是怎样管理压力的，却也有很多在压力来临时的解决办法。他们的年龄比较小，面对压力往往是逃避或者或者得过且过的态度，真正利用压力转化为动力，甚至正确看待压力都是问题，而且缓解压力的方式主要为“玩手机”等。缓解的方法存在不合理、时间过长等；还有的自己闷在心里不能很好的宣泄出来，久而久之，对身体和心理都造成不好的影响……当然这些办法有宣泄、转移、压抑还有幽默等，总体来说不够理性还不成体系，需要教师加以引领。二、不同学生难度分析：在调查中我们还发现：压力的施加者主要是父母、教师和同伴。父母和教师的期盼越高孩子的压力越大，同伴的学习时间越长压力越大。甚至有的孩子感觉不到压力……这些都说明孩子们的感知力和承受压力的能力差别很大。我们的根本目的是为了让学生克服遇到的困难，有健康平和的心态，面对这样的学生，感知力较强、承受力较强的孩子，我们引导他接纳压力、化压力为动力；感知力较强、承受力较弱的孩子，我们引导他宣泄、转移、升华；感知力较弱的孩子，我觉得只要他们认识到学习的重要性就可以了，不必非要感受到强烈的压力，因为面对压力每个人的感受和认知都是不一样的。课前准备在他们十多年的人生经历中，肯定经历了大大小小、这样那样的压力，其实孩子们的内心世界比我们想象的要更为丰富多彩，他们可能不是很愿意分享给我们，但是他们对“压力”的知识储备和经验储备已经不少了，需要孩子们课前准备的的带着真诚分享、用心倾听、互相尊重的态度来和大家一起走进心理健康教育的课堂就可以了。故事折射成长——《压力助我成长》效果分析压力尤其是学习压力是学生阶段的孩子必经的风景，学会正确看待压力，正确利用压力是六年级孩子亟待解决的问题。身体的学习是最深刻的，心理课中的活动是主旋律，无需过多的点评，分析，总结，更不必强加价值观，让身体感受，触动，让身体和自己对话，唤醒孩子内心的美好品质。教学过程遵循了“活动热身——游戏明理——体验升华”的心理感悟体验过程。遵循孩子的心理发展规律，从孩子的现实日常学习生活出发，创设多种活动体验，激发出孩子从内到外的深刻感受。他们遵守了课前和老师的约定：积极参与、真诚分享、认真倾听。学生通过体验、感受等活动，不仅了解缓解压力的小妙招，也获得了转化压力的方法。这样的课堂，源于生活同时又高于生活进行了概括，这种高于就体现在课中对生活事理的简约、提炼、概括和心理健康教育独特心理味道的表达上。通过孩子们的掌声和讲述自己的成长故事，我们可以明显看到孩子们不仅可以正确看待压力还可以接纳压力，转化压力。立足实际，转化压力——《压力助我成长》教材分析《压力助我成长》是徐爱红老师主编、山东教育出版社出版的《学会学习活动手册》六年级下册内容。本课所处的地位：本课教材的教学承接小学阶段的情绪管理和学习心理两个方面。既是对整个小学阶段情绪管理的一个最高要求，也是学习心理方面一个很好的自我管理典型。不同版本相关内容：因为小学心理健康教育的年龄不大，教材的版本也不是很多，参考山东画报社出版的《小学心理健康教育》等，发现并没有具体的压力管理，更多的是情绪的管理和学习方法的教学。课程教材、课程资源的整合、取舍：教材以“心语屋”的形式展示学生在六年级下学期中面临的压力问题，非常切合学生的实际情况。根据我们的调查得出的情况和教材内容非常相似。接着实际调查孩子们的压力值，根据实际的测试，选取有代表性的压力类型，和大家交流。孩子们的压力值测试的实际情况就是需要我们引导的内容，而且问题从学生中来，在学生中解决才是最有价值的心理健康教育。针对出示的学生压力情况采用缓解、宣泄等方式暂时避开压力的困扰，又针对孩子们的实际情况教给孩子“压力接种技术”即转换自己的思考方式，将压力转化为动力。教材还补充了“寻找心灵后盾”和“不断强大的自己”两个战胜压力的法宝，也教给孩子们如何正确看待压力、利用压力，为孩子们将来形成正确的“压力观”打下良好基础。在教学时，我将“压力接种技术”的学习，融合到缓解压力的小妙招部分，因为这些也是针对了面临的压力进行缓解的棒法，而不是最终解决的办法。教材重难点“学会面对学习压力如何正确缓解、转化，将压力变为促进自己成长的助力”这是本课的重难点。因为压力比较抽象看不见摸不着，孩子们的感受还有些模模糊糊，不适非常的清晰；而如何利用压力更不具体，因此将这一点作为本课的重难点。课型课时划分：《压力助我成长》分为两个课时：我们小学心理健康教育的课题选择就应该来源于学生的实际情况，所以第一课时的主要内容是压力情况的调查测试；第二课时是认识压力，了解到压力是我们对外界事物的感知，正确的认知压力才是正确看待压力的态度，接着是悦纳和转化压力，这作为重难点来处理。我的成长故事——《压力助我成长》评测练习讲述成长故事：你曾经承受的压力带给你了哪些积极变化？（说说你的经历，谈谈你的变化）成长关键词：挑战感接纳情绪激发潜能精力充沛增加自信学习效率提高学习主动性增强关注细节兴奋感乐观坚强专心进步……设计意图：在讲述的过程中，孩子们意识到有压力并不是坏事，压力带来兴奋感、挑战感，让自己激发潜能、精力充沛、增加自信、学习效率提高、学习主动性增强、关注细节、乐观坚强、专心、进步……接受压力带来的情绪，专心做事才是化解压力的好办法。立足实际，转化压力——《压力助我成长》教材分析短短一节课的《压力助我成长》，带给学生许多不一样的感受，也带给了我许多的思考。苏霍姆林斯基曾说：“请记住，没有也不可能有抽象的学生。”学生是一个个活生生的个体，有自己独特的思想和不同的生活经历。所以这节课的设计我都是从学生的生活经验学习经验入手，没有大道理的说教，而是通过活动、体验触及孩子的心灵，在课堂上给学生最真实、最深刻的生活体验。尽管课前做了大量的实地调查，但是在课堂上还是出现了许多，我没有预料到的情况，孩子们的内心世界远比我们想象的要丰富多彩得多。压力看不见摸不着，每个人的感知能力有大有小，怎么让学生切身体会到“压力是由外部事件引起的心理体验，取决于我们的感知”，而且又能让学生很好的感悟到我们可以将压力转化为动力，这是我在备课中考虑最多的问题。为了选择更好的更适合孩子的活动内容，我从学生的实际出发，在日常中观察孩子们的体验和反应，最后确定了本课的体验活动。课堂上教师设计的活动给孩子一个思考和反省的空间，起到了应有的作用。但是反思活动的设计还有很多不如人意的地方，比如说活动设计的深度和广度：如果活动带来的体验没有长期的影响、课堂的生成对学生来说与年龄认知不符，那么也就是说作为心理健康教育课不是成功的，要在体验中给孩子带来心灵上的触动，才是活动体验的目的。反观这节课的游戏和活动，有大有小，活动的目的和层次不同，不过体验活动还是不够深入，说明在活动的设计上，还需要教师进一步的把握。另外一直困扰我的是重难点的突破，作为难点就是让孩子们学会如何将压力转化为动力。我设计了中国女排的故事，再用孩子们自己的成长故事，有远有近，既有远大的目标，也有够一够就达到的身边人，但是感觉还不够鲜明恰当，还需要继续琢磨。执着于做一件事情就是热爱生活，我将一如既往坚持从学生中来到学生中去，立足实际，做好心理健康教育。《纲要》引行，努力前行——《压力助我成长》课标分析我们小学心理健康教育没有课程标准，但是我们有《中小学心理健康教育指导纲要》。本课教材的教学承接小学阶段的情绪管理和学习心理两个方面。既是对整个小学阶段情绪管理的一个最高要求，也是学习心理方面一个很好的自我管理典型。根据我们的调查和研究，发现：孩子们在六年级下学期的心理压力主要体现在学习压力方面。毕业和小升初的学习压力让他们感到焦虑，教师和父母的期盼带来的压力也让他们感到不适，但是孩子们还很小，不懂得如何正确看待这些压力以及如何正确处理压力。

《纲要》中明确指出：中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。这就要求我们在充分调查研究的基础上了解学生存在的压力类型和程度，并且提供给学生适当的帮助。《纲要》提出心理健康教育小学高年