国旗下讲话：加强锻炼预防疾病_第1页
国旗下讲话：加强锻炼预防疾病_第2页
国旗下讲话：加强锻炼预防疾病_第3页
国旗下讲话：加强锻炼预防疾病_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

国旗下讲话：加强锻炼，预防疾病国旗下讲话加强熬炼，预防疾病

敬重的老师、友爱的同学们

今日我讲的题目是“加强熬炼，预防疾病”。

眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应当乐观参与体育熬炼，多到室外呼吸新奇空气，但要留意依据气候变化增减衣服，合理支配运动量。

每天我们都应坚持做好课间操，乐观上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕熬炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全根据老师的要求去做，这样是不能达到熬炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参与一些体育活动，进展自己的爱好。

例如乒乓球、羽毛球、篮球等活动。

这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更敏捷灵敏。

坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。

熬炼身体是提高身体素养的一个重要的途径，熬炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加灵敏；熬炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化力量，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；熬炼可以使我们长的更加牢固；熬炼，有许多许多的好处，每个同学都要乐观地参加到熬炼活动中来，增加我们的体质，提高我们对疾病的免疫力量，增加机体的适应力量。

同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、进展共性、熬炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增加克服困难的力量。

熬炼还可以调整紧急心情的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充足地投入到学习中去；熬炼可以消退学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的乐观性、制造性和主动性，从而提高自信念；熬炼在集体项目与竞赛活动中可以培育同学们团结、协作和集体主义精神。

既然熬炼有这么多的好处，那我们就更应当加强熬炼，预防疾病。

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论