关于读书的心得体会优秀范文

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篇一身心灵成长跟风3年总结的心得体会

种菜才能彻底新生，而不是除草

身心灵成长跟风3年总结的心得体会

刚从三亚回来，那天坐在飞机上，我在珺的怀抱里睡着了。

我睡得真香，又做了一个甜蜜的梦，甚至在梦里还无比文艺范地吟了一句诗自从见到了你，蔚蓝大海，从今一天就是一世。

我仰躺在温顺的海水里，它们轻轻地摩挲着我的脸，我的四肢。

它还发出涤荡人心的那种天籁般的声音，让人心旷神怡。

远处是几艘划开白色波浪的皮划艇，天静得像是世界只剩我一个人。

真的有种开悟的感觉，仿佛一下子全明白了，什么是海潮、什么是浪花、什么是波涛。

也最终明白，任何人不是任何人的全部，只要生活在连续，只要你努力转变、大胆拥抱阳光。

是的，我还想起了一个人，晓雅老师。

可那时候我多么傻、多么苦痛！从小优秀的我哪里想到我会遭到前男友的抛弃，屋漏偏逢连夜雨，我听说我怀孕了。

简直就像五雷轰顶，又像是天降灾祸，我苦苦支撑了两天，一粒米也没进，一口水也没喝，唯有眼泪陪着我，唯有苦痛如影随形。

闺蜜来劝我，她说时间是最好的治愈师，过一段时间就好了。

是的，或许，过一段时间会好，然而现在怎么办？

我简直能观察时间它那血淋淋的大黑洞，都说真爱如血，可在我看来，真爱要命！我第一次可怕时间。

每一分每一秒都是煎熬，身体疲乏痛苦，五脏六腑都在撕裂，这也罢了，最难过的是思想不受掌握，它总是带着你去想那刻骨铭心的爱恋，然后地一下不知道人就没了，爱情也没了，却留下一个原罪般的孩子

我想得最多的是，死亡或许并不难过？最难过的是带着孩子去死，孩子，是无辜的呀！也就时由于这个祸胎，让我坚持了下来，顶住了最终一口气。

半个月后，我牵强支撑着身体打开电脑，观察闺蜜上给我推举的晓雅老师的资料及视频。

闺蜜留言不知道能为你做什么，于是在网上找到她，盼望能关心到你。

我抱着试一试的心态打开晓雅心灵工作坊的心灵频道视频，甚至还带着丝丝敌意，究竟讲道理是让人反感的，讲道理能讲到我的感情深处么？

我以为我的感情之伤，就像岩石中深深渗透的一杆竹，没有人能帮我彻底拔除。

可是晓雅老师一开口就把我给震撼住了，她说怎么样才能让一块地里的杂草除尽？我说洒药、拔草??

她说种菜！

她说只有重新转变，给予生气，才能彻底拔除，才能让我走出之前的阴影，重新开头全新的人生。

她说她不跟我讲道理，谁不知道关上一扇门就又可以打开一扇窗的道理，只是，世上的人又有几个真正信任、明白？

晓雅老师说得轻描淡写，但却像给灵魂的屋子开了一扇窗，立刻让我感到清爽、盼望。

晓雅老师又说我是自我价值感越低，就越在意别人的评价，之所以感到苦痛，根本缘由是自身缺乏输送新奇空气。

什么是新奇空气？那当然就是行走在修炼的路上，接触不停的风景，不停的通过学习提高自己，让自己不再局限在一个人身上。

晓雅老师说一个人内心的空虚，是无法通过外界的人和事来填满的。

我觉得太有道理了，当我与晓雅老师开头了电话个案询问以后，我聊起了我之前的感情经受，我才发觉，我之前所谓的优秀，在一个强大美妙的灵魂面前竟然当然无存，我开头满意现状，并且对他产生依靠，最终，我的世界唯有他，全部都是他，只有他就够了，也从没想过有一天会被他厌倦，其实也是被现实厌倦，由于连我自己都不知道我在哪里，我迷失得那样严峻，所以，我们最终吵闹收场，遗下孽果。

感情的病看不见，但不代表它不存在。

你把心往内看，看到自己的问题并承认，这是转变的第一步。

晓雅老师对我说，再怎样，现在还不算晚，还有好多人结了婚、生了孩子才发觉呢！

晓雅老师暖和娓娓道来、富有阅历的开导，让我最终意识到自己的问题所在，经过10个小时的电话询问，我眼前的雾霾越来越消散，最终走向了新生。

或许，没有晓雅老师的开导，我也能走出阴影，但这个过程该有多漫长、曲折呢？我又会变成怎样一个人呢？我自诩的优秀，不过是人生一个阶段