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文档简介
执教人：曾燕飞希望小学情绪管理
——当生气出现时我感觉（身体）_______，我很想（想法）_______，我决定（行动）______。当我的怒怒出现的时候，你有没有类似的经历？4每个人都会有愤怒！通常因为：嘲笑，受欺负，受挫，怀疑.......当愤怒来临的时候，我能感觉得到。小明小军5害人害己愤怒之树损坏物品身体受伤损害形象影响他人破坏友谊被批评受惩罚…..
如果怒怒的行为失控，为所欲为，会闯下什么祸？6失控的怒怒易闯祸！最终会伤人伤己。对“生气”说不那我们生气时应该怎么办呢？先冷静下来、向好朋友倾诉、转移注意力、深呼吸、发泄、做自己喜欢的事……81、说一说
当我们生气的时候，有什么办法可以让我们感到平静、舒服一些呢？
畅所欲言2、分组讨论
哪些是合理的发泄方法，哪些不是合理的发泄方法？理由是什么？请写在小组讨论纸上。
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