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文档简介

精品文档-下载后可编辑体育教案－背越式跳高教材内容1、（简介背越式跳高技术概况）

2、（、背越式跳高起跳技术）

课的任务1、（建立正确的背越式跳高技术概念）

2、（学习原地摆臂及支撑摆腿练习）

3、（学习上一、两步起跳练习）

课的

部分

时间

教学内容

练习量

组织教法

练习量

开始与准备部分

20

↓

25

分

一、班长整队集合、报告人数

二、师生问好

三、宣布本课教学内容及要求

四、安排见习生

一、慢跑：600—800米

二、柔韧练习：

1．横杠压腿

左右腿正压

左右腿侧压

&

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