高中体育与健康-快速跑的练习教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计一、指导思想：本课本着“健康第一”为指导思想，以学生发展为本的教学理念，采用自助学练，结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生不断进取勇于拼搏的精神，为终身体育打下良好基础。二、设计思路：本课以快速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。（一）、导入课堂：教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。（二）、热身激趣：通过快慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。（三）、学习本领：通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。（四）、合作、探究、技能提高：通过分组讨论，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。（五）、恢复及身心调整：通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态教学内容快速跑的练习课型复习课班级高三教法六环节教学法教学目标1、认知目标：通过学习，了解快速跑的基础知识，掌握发展快速跑的专门练习及其作用。2、技能目标：掌握快速跑的基本技能和方法，提高加速跑的运动技术水平。3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。部分教学内容教师活动学生活动学能培养准备部分1、课堂常规，体育委员整队，师生问好2、宣布课的内容3、安排见习生4、集中注意力练习（相反口令）5、分队、并队慢跑200米6、定位徒手操(1)上肢运动(2)体转运动(3)体侧运动(4)腹背运动(5)弓、仆步压腿7、专门性练习(1)原地摆臂(2)原地快频抛1、布置场地器械，候课，问好2、布置课的任务3、了解学生活动情况4、下口令，语言提示5、提要求，跟随跑6、示范，领做7、讲解示范1、体育委员整队，报告人数，问好2、了解课的任务3、见习生随堂听课4、精力集中，听口令快速反应5、按跑操要求，精神饱满，口号响亮6广播体操队形练习，用力、合拍、到位7、仔细观察，用心体会动作，节奏由慢到快集中精力遵守纪律服从指挥快速反应模仿能力基本部分一、快速跑专门性练习1、小步跑2、高抬腿3、后蹬跑4、行进间高抬腿技术要领：三种能力：反应能力；加速能力；冲刺能力。四个过程：起跑；起跑后的加速跑；途中跑；终点冲刺跑教学重点：发展学生快速跑能力，协调，放松教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合一、人、枪、老虎练习方法略要求：1、分成两组练习2、练习积极主动，不能消极比赛3、不能超出界线4、注意安全一、快速跑1、结合教学目标，准备活动，体会快速跑【目标引领】2、怎样才能跑得更快？（提示：步频、步幅）点评，总结【精讲点拨】3、强调技术，布置任务，分组讨论，练习专门性练习4、小组展示，点评5、集体练习6、指导，点评7、复习起跑技术8、50米完整快速跑二、简述练习方法、规则和注意事项一、认真听讲，积极思考回答问题1、分四组讨论回答，各组带着问题展开讨论得出答案【合作解疑】2、分组练习，由慢到快体会动作，互相观察，提示改正（摆臂、重心、协调以及下肢放松）并展示一项不同的练习内容练习方法【自学探究】4、理解体会专门练习的作用，解决教学重难点5、分组练习，思想重视，坚持完成任务，体会练习方法的作用【巩固训练】6、互相学习，加油，恢复休息二、分组练习【拓展运用】审美能力自主探究主动参与合作学习综合实践团结协作组际合作集体荣誉结束部分一、集合放松下肢放松意念放松二、小结三、布置课下作业四、师生再见，下课一、下口令，语言提示二、总结学习要点及学生表现三、布置作业四、课后反思一、成散点队形，放松积极，身体、精神充分放松二、认真听讲，自评本节课的收获三、课后认真真准备，积极完成，并付诸实际行动四、解散自我评价培养自信习惯养成自我调节学情分析本次授课对象是高三年级的学生，他们正处于生长发育时期，身心发展趋于成熟，他们喜欢追逐，奔跑，喜欢展现自我，充满活力，只有通过快速奔跑来锻炼下肢，使下肢力量进一步增强，对今后体型体态形成都有良好促进作用。效果分析本节课的主要内容为快速跑和身体素质练习。快速跑做为田径课的内容，主要目的是为了提高学生的奔跑能力和跑动速度，练习时需要反复大量的练习，学生对此内容兴趣不高，因练习时积极性不高，从而导致学生不尽力练习，使练习效果降低，达不到预期的锻炼目标。整堂课都是围绕快速跑这一主题，首先从热身开始，先由走到跑，本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。教材分析快速跑是高中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教训内容。学习快速跑重点是发展反应速度，运动速度和位移速度，通过练习不仅可以提高各种反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养积极进取，勇于拼搏的精神。教材对于促进学生的生理、心理健康起积极作用。本课从教材的内涵出发，运用多种教学手段，教学方法，让学生在快乐中体会快速跑。评测练习一、集体练习二、复习起跑技术三、50米完整快速跑四、人、枪、老虎练习方法略要求：1、分成两组练习2、练习积极主动，不能消极比赛3、不能超出界线4、注意安全课后反思本节课通过快慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。通过分组讨论，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。课标分析一、教