心理咨询师课程知识要点

1心理咨询师课程知识要点普通心理学第一节绪论第一单元

普通心理学的研究对象及内容〔教程第1－2页〕知识点：心理学概述

要点：

1.心理学的定义：心理学是研究心理现象发生、开展和活动规律的科学。〔识记〕

2.把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，便构成了心理学众多的应用分支。〔领会〕

3.普通心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最根底的学科。〔识记〕知识点：普通心理学的内容

要点：

1.普通心理学的内容可以分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格。〔识记〕

2.上述心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。〔领会〕第一单元

普通心理学的研究对象及内容〔教程第1－2页〕知识点：心理学概述

要点：

1.心理学的定义：心理学是研究心理现象发生、开展和活动规律的科学。〔识记〕

2.把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，便构成了心理学众多的应用分支。〔领会〕

3.普通心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最根底的学科。〔识记〕第二单元

人的心理的本质〔教程第2－3页〕

知识点：人的心理的本质

要点

1.

心理是脑的功能。心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。〔领会〕

2.

心理是客观现实的反映。客观现实是心理的源泉和内容。〔领会〕

3.

心理是以活动的形式存在的。心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。〔领会〕

4.

心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或叫边缘学科。〔领会〕迁第三聋单元纺心会理学减开展贫的简梯单历盐史〔抖教程较第4侍－5双页〕胸槽知识饿点：穴科学殃心理农学的眉建立

药要点督：德惰国心享理学逐家嚼冯特渗于1岗87泄9年准在莱拍比锡妇大学饰建立灯世界询上第诵一个吐心理煌学实腿验室界，这孙被看厨作是购科学代心理毛学诞慕生的魂标志副。〔叫识记剃〕慕知识剃点：冻学派铅的纷投争狮〔识肚记〕

客要点烘：

愤1.横构造歇心理幼学派胖

样

禾

叶代联表人叠：冯殿特、勒铁钦潜纳

岔2.启行为鼓主义胀学派统

龄

叛

缝代极表人所：华顿生

桌3.狡格式敞塔心孤理学灿派

羞

苗复代表吼人：旁魏特者海墨塌等

蕉4.渣机能扫主义疮心理欣学派辽

斯代误表人艘：詹因姆士

降5.拘精神堂分析廉学派酬

裕

款

喷代牢表人优：弗铸洛伊鲁德印知识挣点：绘当代烤心理摸学研红究的室主要舟取向刮〔领陡会〕醒第四棚单元狐研敬究心剧理现撞象的漫原那么豆和方跳法〔求教程粒第6洲－8轨页〕

火

率知识也点：旷研究舟心理六学的晃原那么燃〔应伸用〕

府要点

参1.售客观思性原工那么

寿2.枪辨证约开展零原那么

屈3.配理论络联系娘实际勾的原结那么

纽知识宪点：骗心理库学的胜研究乏方法鉴〔应骡用〕

吓1.商观察烦法

左2.誓调查势法

漏3.炕个案齿法

叹4.描实验澡法锅第斗

谷2立

择节：恋心理掉活动六的生届理基倍础阳第一恨单元声神时经系贩统的磨构造游及功组能〔盘教程店第8脉－1械2页缘〕

助知识继点：饥神经球元及旬其功盒能厘〔识欢记〕

睛要点捐：

念1.愿神经膊元是煤神经绸系统秒的基迎本结娇构单附位、决功能喉单位闲和营固养单连位。搭它由外细胞绝体、宏树突挎和轴辣突三邪局部宅组成广。

怜2.透神经的元的商功能庙：神冠经元球具有向接受国刺激虽〔信满息〕砍、传川递信厚息和宫整合芝信息睛的功烫能。

活3.戚神经晚元的佛分类勤：神计经元惰分为轧感觉敏神经炕元〔颂传入绑神经虎元是〕、缎运动膜神经饰元〔垮传出腥神经凯元〕豪和中仗间神下经元傻〔在扑感觉此和运怪动神旧经元窗之间筝起联摩络作磁用的霸联络汽神经造元〕毛三种蜜。造知识恨点：肢外周笛神经物系统突及其雹功能易〔识振记〕

腾要点晶：

乡1.堪外周表神经绢系统顺是联钞系感租觉输卫入和旅运动旷输出喘的神途经机票构，消它包烫括由峰脑神角经和诊脊神办经组汤成的指躯体脱神经爬系统屑及自赢主神味经系煮统。

燃2.今脑神亮经有各12轧对，闻即嗅扩神经葛、视愿神经碰、动腹眼神茂经、仪滑车愁神经校、三急叉神秘经、间外展炼神经剪、面钢神经到、听逗神经朋、舌浇咽神阅经、怜迷走需神经践、副培神经羊和舌捕下神阔经。

耻3.贷脊神哨经有乓31蓬对，叼均由迁脊椎垮两侧至的椎巾间孔寻中发家出，羡分为睁前、蚊后两图支，类分管击颈部摇以下柔身体并相关叔部位蚁的感烦觉和娱运动少。

件4.绣自主耗神经酿系统僚由交予感神孩经和件副交喷感神骨经组樱成，仁分布捧于心邪脏、四呼吸舞器官惰、血阔管、辰胃肠书平滑班肌和铸腺体他等内峡脏器第官，秩调节园、支吉配内辫脏器侦官的缴活动姥。告知识苍点：炼中枢细神经蠢系统急及其爆功能驾〔识社记〕

瓣要点季：

韵1.追大量为的神孔经细砌胞集标中的暮地方跪称作勤神经久中枢军。中叨枢神纹经系歉统包沉括脊幻髓和炊大脑漏。

矩2.初脊髓烦的结距构与秩功能

国3.纹脑干蒜的结灶构与刮功能尤

暖脑干貌网状删结构

数4.陕间脑地的结位构与低功能倾

止丘脑

屯5.桶小脑毕的结棕构与更功能无知识讨点：真大脑拼皮层泡的结专构与聚功能漏〔识趁记〕

束要点炮：

曲1.樱大脑苹由左推右两掀个半烟球组锋成，株其外垄层是主密集拒的神佛经细狮胞体醉，即赠大脑匠皮层哭；其袄内部鸣是髓辩鞘化独了的批神经汗纤维利，称啦为大炼脑白摆质。谢以沟和和裂慕为界蚀线，贫可把朝大脑服皮层歉分为鹊额叶森、顶很叶、忧枕叶既和颞泪叶四狭个部那分。

尾2.床大脑等皮层尼的不改同区岗域有饲不同阔的机荣能。网大脑己大致酷可分号为3毯个机边能区宇，即餐皮层奸感觉抄区、丛皮层宣运动郑区和牲皮层旧联合倦区。女知识摔点：罩大脑处两半由球功商能的呈不对版称性励〔识奋记〕

迷要点较：大偷脑两酒半球仰的解扔剖结推构基棒本上漏是对威称的舍，但桃其功购能又霞是不字对称伏的，貌这种剑不对素称性出叫做基“单贼侧化逐〞。混大脑糕两半功球的杨分工赚和生无活中谦用手约的习贝惯有棕关，栽惯用怖右手危的人弯，左遣半球避言语锯功能兼占优滨势，渠右半宇球空妹间知蠢觉占糕优势发。积第二帖单元雀内掏分泌惨系统吃与心捞理〔喝教程感第1戚2页顽〕

茧知识讨点：白内分轧泌系军统由身垂体设腺、愚甲状码腺、旦胸腺籍、胰艺腺、其肾上谨腺、行生殖步腺组盯成福。它淹受自浮主神她经系买统支降配，激各腺畅体之鞋间又界有互规相支洋配的找关系夹。〔顿识记捷〕

味第三扒单元落巴考甫洛壳夫学从说简抬介〔郊教程拍第1糖3－精14耻页〕

至知识谢点：肠巴甫灰洛夫蒙学说蔑的几盏个基欲本的姻概念

印要点按：

喷1.支兴奋停和抑调制

牲残兴奋尾是指淘神经征活动揉由静钥息状誓态或钟较弱宅的活染动状猾态转欢为活芹动的和状态路或较武强的漏活动美状态咽。

惕沿抑制深是指扰神经肢活动绵由活嚷动的察状态坐或较姻强的额活动烫状态公转为串静息架的状趁态或阴较弱初的活照动状汁态。

健2.轿反射球、反锯射弧石和反改馈苦〔识盘记〕

段帜反射工是有款机体堆在神堤经系榨统的公参与李下，促对内化外环钉境刺遣激做司出的食规律舟性回厉答。

铅芒反射测弧是横实现碍反射步活动抹的神眯经通形路，吩它由谁感受枯器、糖传入崭神经姑、反也射中照枢、乌传出揉神经假和效币应器役五个多局部棋组成逃。

饿反响封是指积反射荷活动纸的结睛果又住返回夸传到楼神经棍中枢猪，使轰神经党中枢诱及时夹获得斜效应锈器活聪动的凳信息爽，从姥而更碰有效漆地调浴节效滑应器守活动激的过揭程。

张3.熄无条饱件反搞射和罩条件退反射性〔识征记〕

仆贸无条乒件反访射是知动物久和人嫂生而烦具有电，不肆学而末会的止反射语，例专如吃磨食物悔流口牙水，容光照计使瞳分孔收堡缩等涂。

瓜背条件打反射胳是个虫体通圈过模终仿、程学习奸，在案无条晋件反掉射的梁根底逼上形铁成的蹄反射呢。

特4.蔽第一谎信号驱系统鼻和第烫二信公号系刻统

按烦以直馋接作课用于目感觉扰器官蹲的现劝实的雁、具即体的替刺激合物为够信号候刺激维而形炊成的鱼条件落反射假属于叮第一骡信号尝系统颂，如峡灯光戚、铃兽声所谷引起化的条蜂件反挺射都备属于极第一李信号典系统堪。

映滋以词戏和语磨言为贫信号容刺激拿而形抛成的怪条件斥反射陶属于汇第二遣信号影信统饿，它惨是人拐所独腥有的辛。

隆5.批动力圾定型

容雾大脑孔皮层虑对刺涨激的职定型川系统梨所形勤成的窗反响港定型保系统悠叫做午动力师定型包。榜第这

截3离

贪节：志认识茫过程聪第一饮单元闯感鬼觉〔立教程粗第1径5－己21谨页〕

修知识射点：仰感觉甘的定磨义

替要点挡：异感觉轰是人去脑对攻直接方作用娱于感静觉器高官的鬼客观筋事物葵个别碰属性光的反保映。颈〔识号记〕与知识你点：姥感觉唱的种极类

抚要点美：第按照索刺激蝶的来愉源可灰把感业觉分足为外衬部感悉觉和秋内部扭感觉宏。〔嘉识记邪〕

辨1.繁外部炼感觉偏是由理外部踪刺激蛮作用零于感侮觉器途官所诸引起贴的感式觉，张包括晓视觉旅、听已觉、育嗅觉盯、味星觉和壤皮肤荣感觉炸〔皮沉肤感查觉又米包括拒触觉柜、温骨觉、持冷觉涝和痛烟觉〕对；

摩2.忍内部楚感觉收是由欲身体饿内部荒来的露刺激银所引片起的钟感觉芝，包殊括运低动觉柿、平密衡觉坏和机膏体觉照〔机蜜体觉不又叫穴内脏汽感觉缘，它脚包括挖饿、奉胀、泳渴、装窒息真、恶举心、召便意辉、性叶和疼舍痛等骑感觉旺〕。搬横知识留点：祖感受尚性及悲感觉状阈限

黑要点饥：〔歌领会思〕

峡1.纱感受衰性的快定义吼：感序觉器搁官对俱适宜骑刺激粪的感晓觉能献力叫就感受贩性。

惧2.身感觉棚阈限爪的定赤义峰：能俘引起讯感觉纠的最减小刺匙激量吐叫感净觉阈款限。

钱3.端感受柜性和苗感觉鲜阈限初的呼关系年：感羽受性冲是用父感觉标阈限靠的大火小来贪度量鸡的，励二者涂成反葬比，骡阈限式值低盲感受扰性高毕，阈织限值絮高感揉受性属低。

歪要点慌：〔殃领会诉〕

竟1.毫差异陵阈限曲的定夹义慌：弯刚刚罢能引纳起差雾别感宰觉的嚷刺激关的最烛小变荡化量饭叫差霉别感恭觉阈载限，爷或叫赴差异夸阈限修，又冷叫最叮小可哑觉差众。

垫2.滥韦伯谅定律夫：差赖别阈名限并芦不是宁固定怖不变抬的，杰它随舅着原锋来刺腔激强均度的目变化债而变继化，证但是称，差蚊别阈良限和娘原来蚀刺激哪强度堂的比资例却类是一遍个常曲数。工这就炭是韦艺伯定瓶律。丧用公腔式表胁示就贴是Δ刺I∕牢I=跌K。吧ΔI淡是差蔬别阈背限；玉I是角原来程的刺遵激强邀度；畜K就冶是一班个常侮数，答这个棚常数鸽叫韦丑伯常胜数，寿或者残叫韦犬伯分昌数。

延3.疗费希锄纳定蕉律甲：心衰理量汤和刺心激的伯物理黎量的蓬对数召成正房比，且即刺刻激的捉强度覆按对静数级礼数增姥长，防它所妖引起弃的心宋理的蹄强度彩却只器按算夕术级挤数在淡增长忌，这那么就是截费希谁纳定猴律。非用公仆式表忆达即妄S=酷Kl施og冲R,蔬S是耕心理摊量；哑R是宣物理颈量；章K是很一个我常数胖。S倚和R漏的关艺系是藏对数胸的关絮系。须知识凑点：甘感觉背现象

颤1.单感觉漫适应

狐2.亏感觉歼后象

果3.院感觉饭比照

安4.须联觉狐要点贝：

课1.炎感觉赛适应婆的定愧义久：在而外界溜刺激闸持续饶作用剖下感轧受性都发生颗变化控的现酬象叫脊感觉休适应条。〔争识记万〕

残2.锯暗适骑应执：从祥亮的浇环境浙到暗斧的环泊境，浓开始盖看不姓到东呢西，黑后来汇逐渐灵看到乖了东缎西，及这叫拜对暗障适应桶。〔漠领会吹〕

仇3.衬光适巧应骨：从离暗的用环境嘉到亮那的环奥境，底开始盼觉得胜光线来刺的对眼睛探睁不井开，徒很快锋就习册惯了怖，叫解对光纠适应蹦。〔螺领会旨〕脾

知朋识点魂：视钻觉

横要点棵：视储觉的棍适宜额刺激践〔识蚁记〕循

侨视觉善的适帝宜刺亭激咽：视山觉的专适宜册刺激贤是波逼长在键38房0纳驻米~馆78菌0纳商米之武间的溪电磁杆波，已我们卸把这酸一段惕的电活磁波湾叫光兵波。接连要点绸：俯视觉识器官窜〔识脾记〕

怖1.富视细灿胞层快上有建两种掩视觉更神经连细胞具：锥怀体细世胞和竟杆体黎细胞罚。

敌2.滨锥体佩细胞测主要尊集中免在中绍央窝歪及其淡附近偏，呈广圆锥适状，奉在强忠光下掩起作串用，救叫明品视觉惰器官送。它骡能分阳辨物僵体的复细节班和颜猴色。

辜3.嫌杆体酷细胞烂呈杆馒状，织集中浑在视谁网膜客边缘裳及其丸附近拔，对惹弱光球敏感非，叫明暗视手觉器吵官。棚它不瞧能分盆辨物已体的吊细节角和颜奥色，于只能企分辨顺物体朱的轮乔廓。

博颜色食视觉角〔领牵会〕

血1.晚在较弊强的辈光线派下，绸人眼话靠锥稀体细胀胞的独作用奉能分却辨颜络色。吓本来宋颜色葡包括宴彩色圾和非睛彩色纵，彩茎色有题色调缺、明航度和句饱和猴度的案特性邻；非芽彩色益只有谨明度拜一种脂特性叫〔它倡是一嫩个由泪黑到知白，概其间淹有各盛种不烦同明菌度的些灰组令成的涝系列坏〕。孩但是排，人缩们常盲常说陪颜色躁是只滚指彩眉色。

棍2.烧按照择色觉伍异常盲的程盆度可动把色要觉异归常分楚为色油弱、路局部搅色盲桶和全醒色盲盘。

以3.践色觉雷异常扰绝大签多数着是遗体传的瞒原因我造成块的。创遗传服的途控径是欲，男趁孩是煤外祖剑父通墓过妈抹妈传模给自再己的妹。外容祖父秤是色境盲，活妈妈练仅仅特是遗月传基辟因的帮携带衔者，可她自狸己能扫分辨政颜色新，不泊是色沸盲。市如果珠外祖柱父是校色盲予，而动且爸互爸也颤是色脉盲，眨这时柄女孩椅才会运是色询盲。介碗知识雄点：粱听觉

眯要点附：听宋觉的滥适宜骗刺激怪：伸20变~2壮00炊00差赫兹映的空浙气振翁动是悬听觉粗的适睡宜刺昏激，青我们竟把这兽个范背围的姻空气肿振动像叫声性波。袋〔识惨记〕订解释穷：在另安静掌的环腹境下友人体俩的耳递朵可堤听到屡约剥6米多〔私20遣英尺允〕处碧手表旺的滴败答声牛虎

要按点：趟听觉割器官绸〔识吩记〕

印听觉繁器官统由陆耳廓牲、外佩耳道茂和内雾耳谱组成勒。

肤要点锤：惕听觉露的特达性逐：声是音有冶音调鸽、响忧度和泪音色贪三种桑性质氏。〔匙识记膜〕

电1.详音调旦由声妥波的武频率弹决定衬，频雕率越少高音合调越舞高。

包2.隔响度泽由声均波的贷振幅川决定御，振遭幅越氧大声舱音越茂响。

毫3.轮音色扮是由搂声波匪的波喷形决肿定的盆。们知识梨点：烟其它枣感觉氏：嗅婚觉、迹味觉颗、皮确肤感家觉、舅平衡持觉、窝运动次觉、项内脏肉感觉宅、痛抢觉

姑要点请：〔市识记胜〕

果1.党皮肤哀感赠觉包忆括触惕觉、鲁压觉拘、振闻动觉禽、温聚觉、截冷觉霸和痛墙觉，种它们前分别摊有不歉同的猛受纳昏器。

咽2.沉皮肤埋感觉侍和内洋脏感芬觉中少都有屯痛觉英。痛颂觉对泰机体探具有膊保护代的作舰用。光痛觉零具有辟生物检学的串意义纹。正岔是因鞋为这柱个原稍因，质痛觉油最难显于适并应。

帝对于粥痛觉蹦传导齿的理巨解请紧参阅凝下列图清：聪第二多单元箩知初觉〔村教程粱第2洽1－楚23精页〕

星知识本点：奥知觉削的定刺义

枪要点疼：胖知觉扑是直沈接作融用于瘦感觉醒器官携的客绘观事旬物的闲整体弄在人川脑中穴的反剪映。搁〔识也记〕免知识助点：纯知觉大的基泳本特吹性茧〔识皱记〕

筝1.领整体摔性

株2.这选择口性传如两撕可图决形

奴3.培恒常腥性

只4.诚理解唐性偶知识夺点：天知觉腹的种裂类

筐1.武空间庙知觉传：我送们判禽断远色近主约要靠娇的是灾双眼云视差堵。

恋2.跟时间丹知觉

陈3.显运动助知觉

链4.译错觉趟词第三游单元贿记醋忆〔绵教程匆第2污4－糖27控页〕

战知识脸点：拆记忆逢及记倚忆过很程

窝要点柱：

常记忆有的定蹈义光：记掉忆是戒过去祸的经甚验在浸头脑翠中的桂反映扒。凡注是过粮去感贪知过勉的事幼物，焰思考肝过的中问题谋，体让验过椅的情沾绪，传操作柱过的貌动作誓，都絮可以辞以映妹象的饮形式姓储存作在大终脑中微，在誉一定粉条件权下，它这种资映象啄又可雹以从罩大脑逐中提死取出曲来，郊这个离过程伞就是奖记忆父。〔辜识记岔〕开要点节：科记忆奖的种巡类思〔领订会〕

敬要点朋：捏记忆改正程改〔领鹿会〕

慨记忆派从识盲记开胳始，刑识记稀是学验习和叨取得身知识申经验甲的过醉程；铲知识探经验否在大夫脑中然储存净和巩兔固的轰过程川叫保滚持；茅从大疼脑中社提取卵知识朴经验司的过登程叫巡回忆仍；识史记过术的材怖料不烫能回固忆，挖但在塔它重毅现时撇却能情有一赶种熟蜘悉感炉，并百能确税认是品自己铁接触后过的颂材料烈，这透个过肤程叫例再认吗。识俩记是酱记忆强的开底始，叹是保衔持和限回忆浸的前汤提；贱保持扯是识替记和设回忆初之间炎的中烟间环诞节；亡回忆联是识偷记和乓保持净的结芬果，炭通过萍回忆咏也是瑞对识浑记和须保持变的检总验。匀要点仰：徒遗忘子〔识挑记〕

特1.即对识羊记过内的材雾料既怕不能餐回忆著也不屋能再牢认的冻现象美叫遗呈忘。

凡2.样保持珍曲线食：1进88问5年吴德国封心理馋学家丘艾宾从浩斯角是对幻记忆蛙进行步实验袜研究竹的创规始人细。保维持量嫩与间箱隔时土间关幼系呈袭负加额速型寺的曲承线，赛就是捕著名疫的保郑持曲给线。没第四梢单元策思疾维、民言语度及想骡象〔锄教程牌第2漠7－味30盖页〕

爸知识脚点：短思维

沉要点胜：但思维额的定廊义存〔识烫记〕

球思维蹄的定急义：央思维烤是人餐脑对求客观惹事物披间接挪的、跌概括泪的反它映，狐它能句认识游事物验的本冷质和抛事物妹之间米的内度在联搬系。

奔要点铜：勺思维嫁的智代力操按作过串程盈〔领障会〕

咐1.变分析另与综璃合

冒2.殖抽象景与概伪括

李3.士比拟房与分抚类

只要点用：竟思维符的种爬类影〔识胞记〕

迷1.凉根据种思维乌的形款态，愁可以穗把思暖维分挣作为成动作战思维葡、形渐象思悦维、键抽象侵思维裤。

礼2.昨按照悲探索池问题锅答案蒙的方弊向的两不同间，可粘将思英维分核作为枯辐合父思维绑、发劫散思警维。

贡3.裂按照禁思维医是否访具有肺创造返性可赞把思峰维分艺为再竹造性励思维盛和创槽造性定思维域。

讽要点骑：漂概念闭的形侵成

添要点练：问昆题解沈决的嘱思维肚过程钉〔领骗会〕岩第腐

搬4剥

裳节：议意识必和注飘意蛋第一晓单元闹意西识〔约教程密第3飘0－包31在页〕

薯知识小点：共意识强概述

屡要点恐：意针识

树1.鉴意识丢的定耕义序：意蜡识是起在觉慕醒状谊态下乖的觉倘知，岁它既肝包括之对外晚界事侄物的看觉知甲，也甚包括墓对自辽身内伍部状摆态的您觉知踢；既浴涉及杜觉知誉时刻姑的各唯种直秒接经己验，氏也包鼻括我缠们对奴这些口内容纵和自菊身行麦为的柱评价怨。〔怀识记办〕

哑2.缠意识谎的形败态照可以驼分为愤不同杰的层蒸次和途水平充，因刮为从缴无意任识到歇意识醒是一臣个连匹续体姐。而靠且一始般的瓜意识孔形态扎也会爬转化真为其锅他的披形态视，如驳睡眠罚、梦良和幻前觉等愉。〔锡领会道〕颂兴要点结：领潜意腊识和疾无意种识叨〔识假记〕

某1.验潜意毙识是班指在耐当前音并没淋有意调识到血的信燕息，饶但它恰却保伙持在赖记忆阶中，众可以锤通过庸一定垂的方帜式把更它从唤记忆弃中提鹊取出副来。

避2.班无意饰识是侄相对纱于意直识而贸言的什，指圾个体底没有漠觉察悟到的廉心理泄活动留和心惩理过秤程。烧知识眯点：早几种岸不同蠢的意皇识状靠态

洒1.雪睡眠钥。对么睡眠剥脑电彻波四柄阶段的的变丢化的拔理解突可参驻阅下坊图书2.晓

梦

坟要点榆：

礼1〕姑根据及脑电滴波的萝变化赔，可歼以将洞睡眠脱分为肃4个爬阶段惩。四爬个阶菜段大惨约要励经过航90竹分钟挨左右斜。此雁后便岩进入怖快速存眼动蛇睡眠犬阶段庙，这飞一阶摆段Δ书波消介失，霉类似损于清狗醒状交态下楼的高霸频低梨幅脑冷电波改出现常，眼光球开撇始快井速上球下左言右移重动，格梦境骑开始榨出现邀。〔礼识记娃〕

暑2〕利以2沃4小牢时为久单位消所表薯现出穴来的谱机体预活动疾的一挺贯的丑、规匆律性暖的变状化模怨式叫竹做唤生物住节律压。〔迹识记反〕骗要点班：

叶1〕伸梦是亦一种交正常筑的生湿理和岗心理誓现象侵。实山验证色明，崖如果他对快膨速眼俊动的锻睡眠告进行鞠剥夺老，即喜只要板发生原快速葡眼动顶的现茅象就躬把睡哲眠者密叫醒么，几钟天内奶就可骑使被禾实验地者记船忆力磨下降果，情垦绪低铃沉，袄进而盏会影殃响到宅健康淹。〔书领会暮〕症第二聪单元押注较意〔到教程获第3弱1-耀32枣页〕

泊知识赤点：团什么址是注充意

畜要点进：

升1.饮注意拖的定尽义奴：注颂意是峡心理茶活动恢或意评识活捷动对妈一定域对象践的指该向和镜集中昌。〔顽识记渠〕

疤2.因注意尿不是撇一种筹心理疼过程诱，而义只是犁伴随刚着心像理活指动的纹一种梳状态坊。〔由领会皱〕

鱼其他丈观点仅：注命意有点两个鸦特点意：指作向性牵和集纸中性客。

昆注意执的指物向性中是指悦人在种每一卧瞬间艰，他老的心缠理活崭动或妇意志伟选择勺了某瞒个对磁象，驼而忽姻略了因另一怨些对报象。

先注意窃的集奔中性狐是指劫留神辰理活蒙动或挨意识隶指向街某个致对象愉的时匙候，专它们冤会在术这个顶对象露上集栏中起违来，挖即全医神贯冲注起康来。

庙〔彭岔聃龄俱主编苦：?从普通拢心理目学?书P1回82男，北爬京师悲范大项学出昌版社悦，2醉00屋1〕

路知识咐点：叫注意挣的种致类陕〔识脂记〕

判1.膛不随惨意注浆意

扶2.请随意眨注意

测3.枝随意棵后注梁意

筹知识安点：沸注意药的特植征福〔识币记〕

奏1.过注意浩的广醉度

水2.石注意浆的稳谈定性

鄙但在愿稳定插注意狱的条疮件下当，感竹受性鹅也会粒发生皇周期务性地鞠增强宁和减核弱的迫现象切，这混种现畏象叫艰做注证意的躬起伏居，或遇叫注臣意的虑动摇艘。

粘3.获注意项的转艺移

殃4.魂注意倡的分责配听胸第重

觉5灿

拒节：怜需要烤和动趴机枣第一殖单元印需趋要〔锹教程举第3拒3－捧34昼页〕

惕知识弯点：宗什么宁是需测要

猜要点犹：项需要店的定捡义凡：需注要是蔬对有论机体塌内部垦不平客衡状巡态的难反映期，表望现为填有机笑体对茄内外搬环境蛛条件多的欲骂求。劳〔识演记〕

床要点适：需炼要是稳推动膝有机载体活勤动的冤动力敬和源余泉。

你知识折点：金需要屡的种督类巷〔识尘记〕

德1.热自然嚷需要榆和社傍会需眼要

戒2.趴物质笛需要叼和精条神需搅要

驴知识爆点：洽需要浸层次散理论

详要点锣：美幕国心斥理学伟家马线斯洛神19油68扎年提金出了戴他的抄需要捕层次辅理论钳。他胸认为加可把创人的已需要毁分为笛五个爽层次侄，即服生理习的需考要、三平安炎的需占要、赔爱和烘归属吨的需驶要、横尊重神的需虹要、叶自我乱实现匠的需逐要。辞〔识莲记〕

度要点归：〔桌领会复〕

惰1.叫生理绣需要缘即人矛对食畜物、葵空气禾、水脸、性颜和休忠息的慢需要斩；

宏2.元平安线的需螺要是突人对树生命晋财产患的安沾全、惑秩序弟、稳品定，劳免除答恐惧喊和焦蹄虑的括需要袖；

麻3.择爱和知归属性的需专要是滑人要末求与妻他人必建立痛情感师联系易，如直结交绸朋友骄，追罚求爱蔬情的鱼需要鹊，隶元属于并某一稀群体舞并在禁群体吧中享记有地贸位的暮需求厚；

寇4.铅尊重苏的需叼要包层括自执尊和俘受到湿别人呈尊重怕，这沉种需凡要得领到满狂足会逃使人埋体验悄到自数己的践力量夜和价菠值，顽增强泄他的纪信心总。这膛种需摇要得阔不到好满足流会使型人产圾生自灭卑和右失去径信心茅；

犁5.已自我严实现络的需影要是刘指人亮希望喇最大示限度孩发挥帆自己课的潜密能，幻不断辟完善误自己准，实燥现自洋己理厌想的熊需要慧。自市我实炼现的教需要柄是人么类最婚高层扶次的肾需要绝，但跨各人漏到达伯自我浆实现艳的途括径和经方式肺可以芦是各聋不相到同的回。蝶第二首单元叙动嫁机〔亚教程狐第3快4－陕35权页〕

俱知识谣点：平什么码是动舅机

篮要点所：

慌1.馆动机骄的定哲义篮：动遗机是让激发辨个体靠朝着夹一定棕目标黎活动碎，并欧维持哑这种筒活动铃的一单种内蛋在的葵心理俱过程袜或内厚部的印动力忙。〔闪识记包〕

歌2.惕动机希是在挣需要戒的基暂础上客产生堂的。

骂3.刑除需赠要之搂外，笛内驱纱力、地诱因捆和情唇绪也骨都可虾激发总活动芦的动浑机。轿驰知识刊点：附动机明的种盈类

吹1.宗生理报性动剂机和偶社会堪性动着机

去2.钻原始弹动机端和习省得动思机

绳3.难有意厕识的洒动机严和无乐意识件的动农机

慰4.为内在凯动机句和外野在动居机

首要点警：损生理昌性动箭机和纹社会睬性动贫机蠢〔识盼记〕

左1.脖由有疮机体箭的生迁理需业要产号生的障动机粘叫生腊理性座动机泛，这动种动落机又询叫驱希力或冤内驱驾力，衰如吃怪饭、副穿衣点、休挤息、灶性欲虚等的块动机掏。

慨2.遍以人坛类的忌社会放文化僻需要砌为基纹础而烦产生罗的动羡机属健于社圆会性点动机双，如班交往肉的需啄要引芦起交抓往动但机，异成就黑的需闻要产多生成棵就动篇机，歉权利乳的需佩要产锦生权紫利动葬机，掉以及陡人的潜兴趣妖、爱赠好等奔都是亭社会枪性动升机。

笑3.可兴趣论是人唉认识话某种质事物恋或从填事某番种活舟动的秋心理亏倾向物，它兔是以剩认识哀和探况索外淋界事骂物的喂需要肯为基佛础的经，是开推动芽人认艺识事隔物，检探索视真理蹄的重盟要动船机。均当人爱的兴样趣不透是指长向对荡某种前对象拾的认族识，康而是唐指向规某种策活动大时，距人的废动机诸便成鸽为人蔬的爱孝好了坚。兴盈趣和袍爱好观都和接人的杜积极引情感趟相联舒系，侍培养速良好厘的兴咳趣和劲爱好万是推卡动人雁努力星学习盯、积苍极工箱作的假有效昂途径女。

鸦要点吉：财原始判动机薯和习调得动功机巾〔领毒会〕

昂要点牙：把有意匙识的侨动机代和无辛意识域的动缸机后〔识乐记〕

寇1.训能意毒识到扑自己沈行为球活动扑动机凑，即馆能意朋识到热自己免活动棒的目和的的挨动机联叫有怨意识率的动春机。

穗2.鸦没有卧意识起到或裳没有侧清楚证地意祸识到搬的动弄机叫醒无意笔识动恢机。翻无意迈识动股机在父自我塑意识搭没有元开展泪起来涨的婴洽幼儿顷身上千存在疗着，浅在成疮人身柳上也杆存在诉着，告例如诉定势区的作伐用人豆们是迈往往年意识林不到渣的。

纹所谓叨定势船是指希人的旦一种夜心理摇活动桑的预迟先准阔备状智态，石它对趁人的贝知觉砌、记吊忆、匙思维咽、行斜为和利态度形都会贼起到窗重要恭的作哑用。

文要点凡：享内在谊动机挠和外赤在动鼓机慰〔识洗记〕

孔1.鉴人在赔外部还环境童影响凑下所洽产生秧的动扬机叫尾外在剩动机揪。

忍2.鸡由个居体内普在需预要引畅起的山动机附叫内知在动佳机。篇第让

区6突

旅节：母情绪址、情颈感和场意志熟第一眠单元不情窜绪和饲情感射概述拆〔教朽程第觉35保－3届7页喘〕杰知识肃点：幻情绪嚼和情委感的假设定义点：情劫绪和启情感饶是人秃对客破观外芽界事蜡物的堡态度科的体拿验，辜是人酬脑对渗客观猾外界脊事物纺与主礼体需输要之棍间关卧系的恢反映蒜。〔摆识记好〕

跟要点唉：

境1.仇情绪虏和情洪感是拳以人西的需喝要为只中介咸的一触种心朽理活狸动，丝它反圈映的携是客社观外属界事岩物与立主体购需要时之间扛的关所系。

握2.殊情绪旁和情侵感是西主体院的一探种主池观感剖受，傻或者唯说是漫一种葛内心加的体枕验。

辫3.键情绪苏和情臂感有慧其外女部表叨现形辅式，急即人沃的表盼情。白表情扁包括化面部裤表情款、身武段表魂情和惩言语耍表情输。表桨情既义有先比天的平、不泄学而璃会的址性质直；又狼有后蠢天模坡仿学朋习获昏得的炕性质缩。

协4.勇情绪薯和情好感会来引起砍一定亩的生奖理上伙的变颂化，瓜包括匆心率塘、血抗压、雨呼吸熔和血穴管容信积上猜的变饰化。蛮如愉岸快时说面部榴微血扮管舒拌张，向害怕辈时脸帽变白高、血偶压升病高、轨心跳聋加快霞、呼烫吸减确慢等舞等。饶知识待点：据情绪昆和情播感的扯区别碎和联般系疤〔领均会〕

简要点五：

雕1.丰情绪京指的有是感唇情反长映的救过程凑，也码就是灵脑的沿活动办过程食。

刑2.罪情感迫那么常永被用倾来描灵述具腰有深介刻而睬稳定性的社久会意古义的脑感情绕。

控3.倍情感么代表接的是刑感情染的内见容，习即感叔情的精体验柜和感高受。我和情傲绪相养比，吵情感僚具有蚀更大弹的稳蹈定性盆、深溪刻性钥和持病久性弄。骨知识读点：已情绪俯和情滋感的混功能挠〔识洞记〕

前1.膝适应盐功能

殊2.阀动机筝功能

裙3.落组织历功能

背4.毒信号抓功能

座要点辅：

哨1.销适应汁功能征：情脱绪和铸情感月是有断机体磁生存跳、发裳展和树适应骂环境寺的重像要手惨段。

武2.降动机声功能邀：情踏绪和在情感胞构成泥一个段根本归的动屋机系渡统，嫁它可捉以驱史动有煮机体别从事遵活动棚，提塞高人使的活刚动的朵效率袜。

狮3.哪组织犯功能目：情大绪和叉情感廉对其饱它心笑理活歉动具片有组姿织的糟作用微。

冤4.朋信号唯功能昨：情炮绪和滤情感省具有绑传递却信息女、沟影通思稳想的蚂功能佩。知第二属单元走情漆绪理雄论〔响教程宪第3懒7－帜38弯页〕

址知识题点：附情绪披理论

熔1.袜情绪状的外必周理衔论

疏2.赢情绪巾的丘画脑理利论

剃3.堂情绪劲的认纠知理叔论

混4.厨情绪后的动消机—弄分化缘理论紫主要点吵：〔冲领会政〕

浓1.萌情绪嘴的外喷周理秘论训：美男国心还理学路家詹足姆斯交和丹触麦生杀理学俯家兰参格分穿别于馆18刮84昼年和搅18仅85扒年提籍出了耕观点具相同唯的情匆绪理擦论，送后人径称为从詹姆撤斯—拼兰格罢情绪封理论跟。

树2.仍情绪估的丘殊脑理菊论枯：美陡国心请理学列家坎细农认机为，置情绪娇的生固理机腿制不同在外阵周，息而在凶中枢默神经捞系统绍的丘愧脑。

鄙3.虚情绪寨的认梦知理姐论撇：美规国心抱理学诊家沙俗赫特鞠提出滚，任息何一奖种情深绪的剂产生代，都仅是由素外界嚷环境挖苦激档、机跌体的舞生理抗变化锋和对踏外界近环境搜刺激滚的认滴识过想程三岸者相袖互作握用的事结果代，而祖认知轿过程克又起匠着决舰定的圈作用绣。

品4.莲情绪盛的动汁机—歪分化享理论增：汤慕姆金练斯和晶伊扎很德认益为，仍情绪巨并不坚是伴天随着至其他茶心理鞋活动亿产生亦的一耍种副哗现象拘，而俱是一戒种独紫立的毛心理蝶过程躁。汤晴姆金副斯直克接把窗情绪影看作威是动尊机。册伊扎第德进售一步嘉指出矛，情拨绪的谢主观糠成分变，即屋体验锦就是桥起动除机作花用的膊心理拆机构嫩，各疫种情珍绪体仆验是洁驱动她有机齐体采圣取行幕动的屯动机隐力量离。情复绪的仆分化逐是生境命进猾化过逝程的垂产物金，只狂有情橡绪的票分化滚，才阀使得摆情绪御具有朋了多嫁种多煌样的糟适应逮功能绍，也讽只有免这样经情绪雷在生沙存和泄适应耐中才处起到镰了核想心的筋作用克。释第三蹄单元柴

剩情绪击、情浇感变龙化的季维度锹及其沿两极威性〔永教程扮第3仿9页率〕

探知识辨点：逗情绪弄和情白感的倍维度剪和两顶极性

稍要点霉：〔昂识记缴〕

庭1.拥情绪掌情感渣变化袄的维川度是张指对思情绪射、情丈感所偶固有时的特心征的炭度量欲，这末种度择量可然以从饱情绪获、情贼感的筋动力惭性、惰冲动幕度、患强度抛和紧谷张度张这几桌方面晕来进炮行。

鸡2.配而每垒一种印特征辫的变商化都泛具有俊两极跑对立堤的特姥性，玻也就集是说挥，每榜一种纷特征微都存斤在着酿两种治对立咳的状袜态，捐这就业是情视绪和植情感赶的两湖极性狱。挡知识伶点：端情绪骆、情币感的锡维度浮〔识酿记〕

轰1.扯情绪光、情灾感的茧动力挑性有醋增力雾和减弦力的央两极漠。

只2.表冲动矮度有拢冲动盖和平涂静的骗两极饰。

汉3.拥强度口有强弓和弱持的两壳极。

健4.识紧张降度有反紧张厅和轻自松的抚两极熟。邻第四许单元惨情幸绪、查情感救的种驱类〔遇教程竹第3怪9－炭40很页〕

重知识暮点：愉情绪即的种荐类

杠1.揭从情拌绪的蜓内容震来分坊——池根本区情绪花和复轨合情形绪。

丧2.葡从情朱绪的女状态劈来分追——三心境摄、激所情和疯应激

峡要点凝：〔排识记贼〕

崇从情锈绪的绞内容粮来分殊——鉴根本甘情绪冷和复蹦合情摄绪。

元快乐炉、愤编怒、岔悲哀爪和恐压惧列强为情翠绪的桑根本燥形式炊。

碑要点抖：〔公识记闸〕

禾从情逼绪的叠状态恭来分挡——只心境赏、激猛情和递应激

壳1.役心境坦：心盟境是众一种筝微弱阴、持清久而羞又具佩有弥击漫性委的情夏绪体逼验状颈态，靠通常箱叫做捕心情裁。

怖2.秃激情辣：激石情是锤一种揭强烈绸的、控爆发希式的天、持症续时芬间较丘短的期情绪城状态认，这黑种情仔绪状锋态具狱有明革显的炕生理悦反响喝和外补部行膀为表爷现。

魂3.哑应激多：应蚊激是叶在出纹现意锤外事剑件和仪遇到疗危险本情景沸的情捷况下域所出彻现的蚊高度卷紧张挤的情恳绪状瓣态。宣昌知识铺点：蛋情感校的种货类碰〔识制记〕

减1.蒸道德赛感

扯2.爽美感

上3.绍理智妻感关第五亦单元谊意私志〔红教程钢第4樱1－覆42底页〕

阔知识议点：脊意志芝的定闯义

邀要点典：意两志是浊有意绿识地腾确立荣目的授，调匹节和春支配辆行为堤，并挠通过滤克服宪困难徒和挫率折，洞实现耍预定千目的叼的心门理过叮程。世〔识针记〕运璃知识慎点：脊意志利行为畅的基非本阶久段乡〔领绵会〕

池1.吸准备迁阶段

宣2.丽执行捆阶段

晨要点多：准偏备阶切段：

构准备亡阶段登包括罗在思欠想上氏要确毕立行柳动的冶目的贞，选播择行刷动的哈方案化并要钞做出离决策拘。确角立目合的是削意志烂行动腾的前已提，靠但在粉确立埋目的完的过蝇程中发，往俘往会肆遇到堪动机拾的冲泰突。震动机撤的冲屋突一花般有璃四种屈形式童，即罩

滚1.水双趋衔式冲渣突

停2.挣双避面式冲些突

石3.架趋避寨式冲后突

虑4.宋双重稼趋避盲式冲翅突

靠要点哄：执潜行阶枕段毁知识趣点：炕意志惧的品栽质警〔识惭记〕

顺1.娃意志土的自出觉性

闲2.闻意志盯的果椅断性

浪3.抢意志患的坚焦韧性

丰4.号意志摧的自咸制性赏第椅

议7免

考节：米能力丽与人茅格钱第一届单元趁能畜力〔目教程饮第4笛2－闹45龄页〕

都知识腹点：死能力宅概述

胁要点傅：

卫1.转什么绿是能统力：猪能力狱是顺沾利有校效地炒完成隙某种办活动平所必视须具绪备的期心理却条件荐，是液个体顿的一滑种心洋理特脱征。炒〔识胶记〕

醒2.换智力彻是指纽人的帽认知税能力鼓，这董种能迷力是尽人从字事任覆何活锦动都乳必须表具备掘的最政根本镇的心复理条分件，唯例如员观察牢力、袖理解并力、质记忆匙力、鞭思维遵力、蔑想象夕力等寿，思或维力拳是智播力的今支柱妇和核登心，扁代表煤着智廉力发喜展的拘水平崖。〔妹领会镇〕

恩要点朱：旋能力耕和知惧识、说技能辣的关清系冻〔领需会〕

臭能力耍不是价知识斩和技患能，情但和垦知识骗、技殿能有借着密樱不可罚分的浓联系斗。能吼力是许掌握盆知识驾技能殖的前蹈提；众能力蔽决定西着掌态握知领识技性能的粗方向亭、速搭度、榨稳固脾的程宋度和西所能炭到达饥的水茧平。什同时文，在坡掌握推知识随技能种的过舱程中绑，也附会促其进能蚕力的虾开展甲。

奖要点耍：隆能力止的分泊类浅〔领衔会〕

榜1.戏按照郑能力午开展驶的高努低程厕度，洁可把色能力秃分作答为能头力、测才能英和天跃才。

颠2.忙按能释力的夜构造哲可把座能力月分为诱一般亚能力巷和特旬殊能腊力。

永3.挪按能露力所误涉及趟的领逗域来饿划分棵，可渗把能木力分饼为认逃知能年力、去操作你能力钳和社摄会交栋往能也力。

涝4.塞按创航造程摔度划蛋分可获把能果力分警为模昌仿能辅力、蔬再造降能力除和创漫造能柿力。治再知识削点：熄能力仁开展哥的个西体差礼异

胸要点伐：

话1.蛙能力华开展高水平买的差辩异

跌2.堂能力呼类型谨的差浙异

绑3.铅能力法开展挣早晚偷上的崭差异

忆知识碎点：泻影响疏能力窑开展殿的因抓素

注要点口：

悠1.茶遗传联的因始素

攻2.浸环境瘦和教载育的斥因素弊第二丘单元摧人袄格〔膛教程粮第4汉5－黄55匠页〕

弄知识乔点：陶人格犬概述

受要点艰：绕人格芒的定担义肢：人庭格是沃各种踢心理基特性著的总沃和，摇也是义各种城心理宾特性辫的一赴个相涨对稳役定的捕组织搁结构臭，在虽不同件的时诱间和盯地点涨，它鄙都影辱响着影一个宋人的做思想貌、情苗感和屋行为限，使纱他具拨有区络别于量他人绕的、械独特崖的心狗理品悬质。急〔识列记〕

续要点统：欲人格仰的特挖性忽〔识踏记〕

笨1.辨

独瞧特性

春2.料

整撤体性

环3.隔

稳递定性

育4.申

功镰能性

刮5.刚

自羽然性报和社梨会性罢的统头一

涌要点叛：钩人格蚊的结轻构毙〔领那会〕

宅1.燕

需您要和坚动机国是人使格的唯动力译，它哈表现寇了人酒格的元倾向膏，是袜人格茫中最叫活泼问的因纽素，蓝是人改格积距极性招的源减泉。闷人格熟的倾庭向决奥定着闪人对告现实阴的态减度，疼决定柱着人莲对认秩识对趁象的膏趋向渣和选铲择。

漏2.启

人占格心虹理特竭征是胖人的捧多种巩心理蝇特点婶的独朝特的控结合茅，构它成了忆一个搅人心赌理面望貌的浩独特布性，甘说明纹了心与理面凭貌的稿个体控差异伤。人常格的户心理配特征拒包括碍人的雾能力益、气艘质和畅性格哗。殃知识浙点：炎气质

熔要点荐：洪气质煎的定翼义狠：气竟质是什心理颜活动头表现皇在强慢度、娃速度吴、稳题定性打和灵拖活性暑等方锁面动织力性骂质的赢心理社特征冈。气鸭质相葬当于剪我们遥日常丝生活柜中所薯说的搏脾气更、秉信性或原性情宣。〔周识记农〕

愿要点止：严气质携类型成学说核〔领恋会〕

希1.蚊

体线液说

右2.拔

体讯型说

款3.拐

血简型说

福4.炮

激翼素说忧第晒

袍8腔

基节：闯本课如程知搁识点掌列表吸序号核

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扬

花

晶知侦识点补知识播点级到别虏1旧心理刮学的碎定义年识记芦2粥普通盾心理匙学的惑内容勾识记业3诱科学干心理或学的葵建立碍识记煮4拴德国甩心理篇学家手冯特栏于匹18考79炎年在箩莱比皮锡大国学建柄立世哥界上榆第一麦个心艺理学感实验弟室，赛这被袍看作傍是科筒学心滚理学删诞生猜的标娃志。乐识记识5扫学派舅的纷尸争势识记查6文当代带心理开学研扮究的喷主要筛取向昼理解波7继研究需心理骡学的扰原那么社应用激8却心理孟学的俯研究面方法龙应用劣9菌神经丛元及兽其功渐能驳识记锄10净外周稳神经和系统得及其季功能断识记雪11茅中枢还神经悲系统勿及其悼功能案识记盟12纠大脑弯皮层堡的结唯构与搏功能判识记遗13风大脑宵两半翅球功通能的脑不对威称性决识记银14崇内分迷泌系辆统的左组成旅识记捷15沙巴甫仆洛夫童学