从精油开始呵护美丽

从精油开始呵护美丽读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图精油精油图书实用女性技巧精油肌肤皮肤面部药剂肤质类细胞方法瘦脸痤疮毛孔斑点本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本系列女性图书，致力于将日韩与港台最新时尚，美妆，装扮类资讯本土化，以套系图书出版，计划每年出版10本图书。第一批同时推出5本图书，涉及的内容都是女性最关心最热门、市场最畅销的装扮技巧和实用知识。精油给予女人的细腻呵护,足以让女人获得从内而外的美丽。这本书堪称精油完全使用手册，教你最常见精油的特性、护肤方法等，用精油从内而外呵护自己的娇嫩肌肤，给予自己最贴心的保养与愉悦。读书笔记读书笔记这本书说了各种精油的来源，搭配方法，对皮肤的作用，温馨提示和禁忌。还是值得收藏一下，查询精油的用途。非常基础，可以学习里面的复方精油配方（入门级别）。了解一些精油的功用，不知是否有益，慢慢实践后再予评说，开卷有益，毕竟扩大了视野。对各种精油的特效及精油搭配都有详细的讲解。对各种精油的特效及精油搭配都有详细的讲解。精油的确神奇！这本书介绍的很详尽。我最近在研究芳香疗法，使用纯露和精油改善皮肤，目前已有一定效果。这本书让我了解了精油基本知识，但是还需要专业人士的培训，里面有太多精油款式还需好寻找适合自己的。真心不错，爱精油的朋友们，可以尝试着按照书中的配方调配一些适用精油，都说，会用精油的女人是妖精哦，女人就是要像妖精一样的活着[微笑]。精彩摘录精彩摘录油性肌肤最想要清爽不油腻的感觉，多余的油腻最好都跑光！推荐：杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油●干性肌肤常年缺水，最希望得到水润柔滑的肌肤感受！推荐：酪梨油、小麦胚芽油●敏感性肌肤状况不断，让皮肤好好镇定下来是最大的心愿。推荐：甜杏仁油●老化皮肤怀抱着对抗时光侵蚀的决心，希望能重返年轻。推荐：小麦胚芽油●皱纹皮肤对细纹深恶痛绝，最想要平滑光洁的肌肤。推荐：酪梨油●青春痘看起来一点都不青春，还影响美观，希望痘痘早日远离。推荐：荷荷芭油高血压病人慎用——尤加利、迷迭香、花梨木低血压病人慎用——玫瑰草、万寿菊、熏衣草癫痫病人慎用——迷迭香、茴香、鼠尾草敏感皮肤要小心——百里香、豆蔻、马鞭草肾功能不佳者要小心——杜松、欧白芷、茴香肝病患者要小心——金盏花神经衰弱者要小心——依兰●1毫升的精油大约等于20滴。●复方调油比例：每5毫升基底油，加入1滴的精油浓度为1%每5毫升基底油，加入2滴的精油浓度为2%每5毫升基底油，加入3滴的精油浓度为3%每5毫升基底油，加入4滴的精油浓度为4%每5毫升基底油，加入5滴的精油浓度为5%每10毫升基底油，加入1滴的精油浓度为0.5%美肤目的：控油，清洁多余油脂、净化毛孔，让皮肤光滑柔软。目录分析功能精油对皮肤的疗愈力与生俱来方法精油疗愈肌肤的三种方法选购如何针对肤质选择最适合的精油Chapter1运用精油用大自然的馈赠改变肤质对症最适合采用精油疗法的问题肌肤保存精油的保存须知禁忌皮肤外用与吸嗅精油的禁忌Chapter1运用精油用大自然的馈赠改变肤质单方精油认识常用的单方精油基础油认识调和精油必备的基础油复方精油我们如何得到复方精油Chapter2单复方精油精油家族的实力预览方法精油稀释及混合的原则和方法用途分辨基础油及其用途Chapter2单复方精油精油家族的实力预览柠檬精油斑点皮肤的后悔药柠檬精油黄褐斑点的速褪奇方甜橙精油肌肤胶原蛋白的指挥棒甜橙精油对抗岁月痕迹的强力先锋红柑精油面色苍白的调色笔红柑精油微细血管的动力机010302040506Chapter3柑橘类精油令肌肤永保果色亮泽葡萄柚精油面部轮廓的最佳管理者葡萄柚精油贴心的瘦脸小伴侣佛手柑精油抗菌消炎扑灭肌肤隐患佛手柑精油抵御细菌的最佳防护剂Chapter3柑橘类精油令肌肤永保果色亮泽玫瑰精油面部斑点的克星橙花精油干敏性皮肤的烦恼终结者玫瑰精油淡化色斑的救星Chapter4花卉类精油让肌肤像花朵一样鲜活橙花精油来自贵族的有效补水剂依兰精油平衡油脂的仙女棒依兰精油安抚过度活跃的皮脂腺茉莉精油斑痕肌肤的修改笔Chapter4花卉类精油让肌肤像花朵一样鲜活茉莉精油重现无瑕肌肤的祛疤精油松红梅精油面部痤疮的急救尖兵松红梅精油防止痤疮生成的预防措施永久花精油面部浮肿的得力助手Chapter4花卉类精油让肌肤像花朵一样鲜活永久花精油温和的浮肿解决方案薰衣草精油压力性早衰肌肤的减压良药薰衣草精油活化细胞的调理必备精油天竺葵精油面部排毒的首选天竺葵精油强效的排毒药剂12345Chapter4花卉类精油让肌肤像花朵一样鲜活柠檬草精油粗大毛孔的缩小药剂百里香精油皮肤伤口快速痊愈的神奇咒语柠檬草精油细腻肌肤的参考答案Chapter5香草类精油肌肤如春草般生机蓬勃百里香精油促进肌肤新生的疗伤精油迷迭香精油紧实面部轮廓的强效精油迷迭香精油优美脸庞曲线缔造者欧薄荷精油皮脂分泌过旺的休止号欧薄荷精油油性肌肤最需要的去油剂12345Chapter5香草类精油肌肤如春草般生机蓬勃马鞭草精油白头粉刺的终结者马鞭草精油深层洁净毛孔的清洁型精油香蜂草精油易过敏肌肤的“强化训导师”香蜂草精油有效提升脆弱肌肤防御力Chapter5香草类精油肌肤如春草般生机蓬勃玫瑰草精油缺水肌肤的“保湿皇后”玫瑰草精油来自大自然的天然保湿膜鼠尾草精油收细毛孔的嫩肤高手鼠尾草精油充满智慧的收敛剂Chapter5香草类精油肌肤如春草般生机蓬勃茶树精油让痘痘闻风丧胆的精油茶树精油重新建立肌肤皮脂平衡丝柏精油油性肌肤必备的基础精油雪松精油粉刺肌肤的“幸运符”雪松精油祛除粉刺的清洁员松树精油湿疹皮肤的神奇药剂010302040506Chapter6木质类精油使肤质如树木般坚韧难摧松树精油摆托难缠湿疹的抗菌剂杜松子精油油性皮肤毛孔阻塞的“清道夫”杜松子精油通过去油提高皮肤健康指数尤加利精油预防痤疮蓄脓的“精油医生”尤加利精油将痤疮消灭在萌芽状态12345Chapter6木质类精油使肤质如树木般坚韧难摧桃金娘精油抑制皮肤感染的“和平大使”桃金娘精油清新宜人的肌肤守护者花梨木精油刺激细胞再生的逆龄武器花梨木精油制造粉嫩肌肤的美好印象Chapter6木质类精油使肤质如树木般坚韧难摧生姜精油苍白肤质的红润方案生姜精油对付晦暗气色的铁腕政策豆蔻精油压力性早衰肌肤的减压配方豆蔻精油调节多项身体指标的实用精油Chapter7辛香类精油让肌肤如香料一见难忘茴香精油给小细纹下的驱逐令茴香精油预防肌肤老化的有效计谋肉桂精油减轻肌肤老态必须乘坐的“时光机”肉桂精油实现肌龄逆袭的功臣Chapter7辛香类精油让肌肤如香料一见难忘莳萝精油皮肤干裂伤口的治愈宝物莳萝精油消除皮肤灾厄的保护神芫荽精油消除失眠引起的皮肤状况恶化芫荽精油历史悠久的肌肤治愈良方Chapter7辛香类精油让肌肤如香料一见难忘丁香精油粗糙老化肌肤的抛光剂丁香精油强效防止细胞营养物质流失黑胡椒精油消除面部多余脂肪的瘦脸精油黑胡椒精油兼具排毒效果的瘦脸药剂Chapter7辛香类精油让肌肤如香料一见难忘乳香精油给皱纹的一封告别信乳香精油肌肤回春的珍贵药材没药精油抑制皮肤炎症的“和平大使”没药精油品性清凉的消炎药Chapter8树脂/土香类精油令肌肤如琥珀剔透晶莹檀香