椅背按摩基本演示文稿

椅背按摩基本演示文稿本文档共33页；当前第1页；编辑于星期一\16点20分优选椅背按摩基本本文档共33页；当前第2页；编辑于星期一\16点20分课程目标Objective本课程完成时，学生应该更了解并且能够向客户解释常见基本肌肉与骨骼系统问题，像肌肉酸痛，抽筋，结块，类似。而且能够结合按摩方法有效的能力。本文档共33页；当前第3页；编辑于星期一\16点20分为什么要治疗性按摩？

1)按摩能够解除疼痛和身体的痛苦Massagecanreducepainandphysicalsuffering;因为肌肉酸痛，很多人天天在痛苦中，影响到生活品质…manypeople’sdailylifeis很少人知道怎么减少这种肌肉酸痛，可是一些简单的按摩法能够解决很多这种问题…我们的技能程度，工作认真和忠诚能够减少人的酸痛…Ourskilllevelandfaithfulness,puttingourselvesintoourwork,willresultinglorifytoGodwhenthepeoplefeelrelieffromthepain本文档共33页；当前第4页；编辑于星期一\16点20分2)按摩能够减少压力，令人微笑

如同耶稣有安慰人一样AsJesuscomfortedthepeople有压力和酸痛时是很不容易微笑…减除压力，降低疼痛能够让人比较轻松的去面对日常生活…按摩爱心的触摸也能够帮助人的情绪痛苦…Thecaringtouchandrelaxationcausedbymassagecanalsohelppeopleemotionally(thosewithemotionalproblemsespeciallyneedit).本文档共33页；当前第5页；编辑于星期一\16点20分虽然我们不提供医疗服务，不会诊断，不能开药，可是因为许多人的疼痛是与疾病没有关系(只是肌肉和结缔组织酸痛或僵硬)我们还是可以用一些简单的按摩法来减少他们的疼痛。Thoughbodyworkpractitionersarenottrainedindiagnosis,noraretheylegallyqualifiedtoidentifydiseaseorinjury,however,mostpeoplewhobodyworkpresentcomplaintsthatarenotpathologicalinorigin.

本文档共33页；当前第6页；编辑于星期一\16点20分养身体验注意事项★=不能全身热(包括蒸汽浴，远红外线床，黄土屋)代替全身热方法：热敷袋，同时泡脚，也可以使用床单来包全身体●=不能用力的按摩(特别避免按在有问题的部位)▼=不能按摩在有问题的部位，若是全身性问题就不能按全身(代替方法：如果手脚没有问题，可以按手和脚(先请他洗脚)ⒶⒷ或Ⓒ=有关的说明W档本文档共33页；当前第7页；编辑于星期一\16点20分基本椅背按摩手法

黄筱娟本文档共33页；当前第8页；编辑于星期一\16点20分好处1：解压，放松（半小时，可降低心跳率，压抑产生“应激激素”皮质醇，水平失眠，头痛，消化问题。按摩以减少身体的皮质醇）2：缓解疼痛的肌肉3：更好的血液循环，（疏通经络，调和气血）4：帮助身体运动，（肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节）5：增加免疫系统的杀伤能力本文档共33页；当前第9页；编辑于星期一\16点20分基本禁忌：2：骨质疏松或严重缺钙，会导致骨折或骨裂。3：糖尿病并发症者。4：恶性肿瘤。5：有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病6:孕妇，生理期女性本文档共33页；当前第10页；编辑于星期一\16点20分按，摩，推，拿，揉，搓，掐，点，叩，滚，捏，擦本文档共33页；当前第11页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第12页；编辑于星期一\16点20分1，头部放松：一手掌靠前额，让客人放松，揉捏颈部本文档共33页；当前第13页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第14页；编辑于星期一\16点20分2，前额按压：一手掌靠后脑勺，让客人放松，按压前额本文档共33页；当前第15页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第16页；编辑于星期一\16点20分3,头部按压：双手指压头部，（顶住，压好在转或抓起）本文档共33页；当前第17页；编辑于星期一\16点20分4，颈肩安抚：双手从肩到臂，再到后背（面积要大）本文档共33页；当前第18页；编辑于星期一\16点20分5.脖子揉捏用一只手托着前额，而另一只手揉按脖子30秒本文档共33页；当前第19页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第20页；编辑于星期一\16点20分6;枕骨旋压在枕骨底,耳后开始往内旋压。在第3圈往上推挤施压，维持3－5秒。重复步骤2次。本文档共33页；当前第21页；编辑于星期一\16点20分7：揉肩膀和双臂上部30-60秒本文档共33页；当前第22页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第23页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第24页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第25页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第26页；编辑于星期一\16点20分8,肩上肌揉捏：揉肩，然后紧捏肩膀的肌肉8秒，再轻轻放松。重复步骤3次本文档共33页；当前第27页；编辑于星期一\16点20分9.肩肌滑压把前手臂尾端紧贴肩上靠近脖子的部位，交替施压。本文档共33页；当前第28页；编辑于星期一\16点20分10:脊椎按压：（手指，手掌，拳头）按压脊椎压好再转，从上到下

可用中医手法本文档共33页；当前第29页；编辑于星期一\16点20分本文档共33页；当前第30页；编辑于星期一\16点20分