苦荞茶的有什么功效

苦荞茶的有什么功效苦荞茶的有什么功效

苦荞茶不但可以饮用还可以直接食用哦，而且它里面含有丰富的养分物质，下面让我们一起了解一下苦荞茶的有什么功效吧!

1、促进幼儿的生长发育

苦荞茶中含有多种养分成分，包括维生素和氨基酸，同时它还含有脂肪酸，这些物质对于婴幼儿来说都是必不行少的。

2、降低身体中的血糖

苦荞茶里面含有肯定的黄酮类的物质，它可以让胰岛细胞得到快速的恢复，从而降低身体中的血糖和血清里的胆固醇，对于升血糖起到抑制的作用，于此同时，它还可以对醛糖还原酶起到抑制的作用，所以它可以用来对糖尿病和它的并发症进行***。

3、提高身体的免***力

苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增加人体免***力，延缓机体年轻，增加抗氧化力量。

4、对肝脏进行爱护

苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半***糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有肯定的疗效。

喝苦荞茶的好处

1、喝苦荞茶的好处有许多，饮用苦荞茶可以降低血压，降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人最为苦恼的"三高'，是三高人士最平安的绿色饮品。

2、饮用苦荞茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒适。还有就是可以清晰体内的垃圾，消退劳累时候的疲惫，恢复身体的能量。

3、苦荞茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用，可以增加人体的免***力。让人体变得更加的健康，变得更加舒适。

4、饮用苦荞茶，还可以***糖尿病了，对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。此外还有就是苦荞茶中含有大量的纤维，对身体的便秘有很好的疗效。因此那些喜爱饮茶的伴侣，最好选用饮用苦荞茶。

留意事项

苦荞茶是纯自然 的健康茶品，具有丰富和宝贵的养分价值，适合大多数人群长期食用，坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用，但也要留意它的饮用禁忌和副作用。

苦荞茶冲泡方法

单独冲泡苦丁茶的方法：

预备工具：沸水、优质水(如矿泉水、泉水或纯洁水)、瓷器或陶器;

冲泡苦丁茶时的用量：放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。

与其他茶叶、药材混合冲泡的方法：

苦丁茶与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

苦荞茶正确冲泡方法：

苦荞茶的用量应依据不同的茶具、不同的苦荞茶等级而有所区分，一般而言，水多茶少，味道淡薄；茶多水少，茶汤苦涩不爽。因此，细小的苦荞茶用量要多；较大的苦荞茶，用量可少些，即所谓"细茶粗吃'"精茶细吃'。

一般的苦荞茶，可大致把握在1克苦荞茶冲泡50～60毫升水。假如是200毫升的杯（壶），那么，放上3克左右的苦荞茶，冲水至七八成满，就成了一杯浓淡相宜的茶汤。若饮用优质的苦荞茶，则需放苦荞茶5～8克。苦荞茶也可因个人的习惯饮，注意品尝和闻香，故要汤少味浓，用茶量以苦荞茶与茶壶比例来确定，投茶量大致是茶壶容积的1/3至1/2。

苦荞茶、水的用量还与饮茶者的年龄、性别有关，大致说，中老年人比年轻人饮苦荞茶要浓，男性比女性饮茶要苦荞茶。假如饮茶者是老茶客或是体力劳动者，一般可以适量加大茶量；假如饮茶者是新茶客或是脑力劳动者，可以适量少放一些苦荞茶。一般来说，苦荞茶不行泡得太浓，由于浓茶有损胃气，对脾胃虚寒者更甚，苦荞茶中含有鞣酸，太浓太多，可收缩消化黏膜，阻碍胃汲取，引起便秘和牙黄，同时，太浓的茶汤和太淡的茶汤不易体会出茶香嫩的味道。古人谓饮茶"宁淡勿浓'是有肯定道理的。

饮用方法

取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的漂亮的颜色，让你更加喜爱它。假如您以前用紫砂壶沏茶，那么临时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢，估量味道会差一些，由于什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，由于会很烫的，略微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。

第一杯，您会感觉到什么呢！首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜爱的味儿。到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。有的人怕苦，一说带苦的东西，就皱眉头，此茶名为苦荞茶，其味道却不是那么苦，有点名不符实。

其次杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽视不计，口中的麦香味儿更加的深厚。往后味道会渐渐变淡，但香味儿会始终陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。

若不再冲水喝，请不要把它铺张，它可直接食用，充分的汲取他的养分成分吧！此茶名虽为茶，其实与茶是不同的，只是为了便利大家去享受这种自然 无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态。

不过要留意以下禁忌:

1.苦荞性寒,故脾胃虚寒者，不宜多饮;

2.苦荞茶多为炒制,服用一个月后假如消失口干上火等迹象,可削减服用量及频率或停服几日即可;

苦荞茶的服用方法和用量:

袋装茶,一般一袋5克,一日早中晚2-3袋就可以了,一袋一般可以反复冲泡