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文档简介

体育课教案—400米全程跑集宁区教研室 范翠珍教米全程跑材二、投掷：原地侧向推铅球一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。任二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。务三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。内课的内容 教师活动 学生活动 时间力量次容6、课堂常规（略）7、准备部分准三、队列、慢备跑部四、徒手操、分伸展运动五、专门性练习

整队教师宣布务教师指挥，口令列横队

4、向左右转弯走5、向后转走6、跑300米左右7、自编八节徒手操

5 弱 1一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理基本部分二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术

２、组织：分成四组分别进行*、教法：、讲解示范、学生练习、语言提示4、个别指导３、组织：四列横队*、教法：1、找学生示范、教师讲解、互相指导、掷远练习

一、练习：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑200跑400跑6、400米跑*、要求：掌握好技术，合理分 35配体力二、练习： 中1、原地徒手侧向推铅球练习。远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习、侧向推铅球*、要求：注意结结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织

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