人体的故事：进化、健康与疾病

人体的故事：进化、健康与疾病读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图疾病故事人体人类人体疾病进化研究人类进化园地尾声美好未来逻辑狩猎冰河时代采集者隐患古人类本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！读书笔记读书笔记知识丰富，论点明确。从进化的角度分析现代人的生活方式和身体状况，逻辑清晰，言之有物，发人深省。人体的故事，剖析人体的进化史讲，述现代人的“疾病故事”。致良知！强烈推荐……在商业垄断一切的今天，铺天盖地的虚假广告和享乐主义宣传，蒙蔽了人们的双眼，充斥着我们的耳膜，让大部分人心甘情愿的滑向痛苦的深渊……作者的良苦用心换来的可能是自以为是的嘲笑和懦弱者的无奈摇头，就像《道德经》里说的：大多数闻【道】者大笑之，不大笑不足以证明是【大道】。作者作为哈佛大学教授，对2型糖尿病，心血管疾病等疾病背后的机理，从进化生物学的角度进行了分析，提出相关疾病是由于自身身体与快速变化的环境的失配带来，并给出了解决办法和建议。精彩摘录精彩摘录人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，这种观点被称为失配假说，是新兴的进化医学领域的核心观点，而进化医学是将进化生物学应用于健康和疾病的学科。必须指出的最后也是最重要的一点，关于适应：没有一种生物的进化适应是为了健康、长寿、幸福或者达到生物努力想要实现的许多其他目标。如果我们对过去和现在纠缠不休，那么我们就会发现，我们丧失了未来。——温斯顿·丘吉尔而我认为研究人体进化故事的最紧迫的理由是：它还没有结束。我们仍在不断进化。不过当前最有力的进化形式不是达尔文描述的那种生物学进化，而是文化进化，通过这种进化，我们发展出了新的思想和行为，并传递给我们的孩子、朋友和其他人。这些新行为中的一部分会使我们生病，特别是我们吃的食物和我们进行或不进行的活动。人体在进化过程中并没有变得更健康，相反，自然选择要求我们在艰难的环境下尽可能拥有更多后代因为生命本质上是有生命有机体利用能量来产生更多生命有机体的过程。在45～79岁的男性和女性中，积极参加体力活动、摄入大量水果和蔬菜、不吸烟、饮酒适度的人，在某一年份的平均死亡风险仅为生活习惯不健康者的1/4。目录分析自然选择是如何起作用的棘手的进化适应概念为什么人类进化史很重要为什么进化对现在和将来也很重要引言适应意味着什么01直立猿02南方古猿03最早的狩猎采集者04冰河时代的古人类05有文化创造力的智人12345第一部分人类进化的五个阶段06进步、失配和不良进化08身体的穿越07失乐园第二部分农业革命与工业革命09能量太多的恶性循环11新奇和舒适背后的隐患10用进废退第三部分当下与未来作者介绍同名作者介绍丹尼尔·利伯曼，乔治·华盛顿大学精神病和行为学部临床