2023年个人实习计划9篇

2023年个人实习计划9篇

个人实习计划篇1

现在我们还是大学生，虽然学富五车，但是思想、觉悟还不是十分成熟，由

其是实践能力十分薄弱，而顶岗实习恰恰给我们提供了一个锻炼的平台。

实习是我们成为优秀教师的一个重要环节，是全方位的实战训练。实习有利

于提高我们的教学能力和综合素质，帮助我们理论联系实际，使我们在实践中接

触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们的综合运用所学的

基础理论、基本技能和专业知识，从而提高我们独立分析和解决问题的能力，为

大四毕业后走上工作岗位打下良好的基础，为自己能顺利与社会环境接轨做准

备。

说实话大学期间自己没有实质性的家教经验，而且课本知识许久不碰，知识

难免有些生硬，对接下来的顶岗虽然很期待但更多地是忐忑，压力很大。不过俗

话说“有压力才有动力”，希望它会促使我不断学习、不断努力、不断进步。下

面这几点是我对接下来半年顶岗的一个初步计划，也可以说是自己想达到的基本

阶段。为了更好地投入工作，现将工作计划如下：

一、教学方面：

首先得转变观念，努力做好由学生向教师的角色转变。

其次得掌握教师基本技能，提高地理专业素养和综合性教学能力。

然后也是很重要的是在地理教学中能够落实新课程理念、熟练运用现代技

术方法、不断完善教学思想、敢于尝试创新，积极优化教学方法。

二、生活方面：

首先要做到遵守实习学校的各项规定和带队老师的要求；

其次是个人生活习惯问题，努力协调，与同学和睦相处；

还有是努力协调好实习工作与家庭事务。

三、与人相处方面：

希望自己做到与当地老师和谐相处，做到手勤、嘴勤，多做、多问，取其长

处，虚心向老师们学习。

我觉得很重要的事与学生们之间的相处问题。希望与孩子们友好相处但不失

威严，这是个永远值得我学习和探索的问题。还有也很重要与其他实习同学的关

系，大家都是一家人，为同道中人，要和睦相处、互帮互助，共同进步。

这次实习体验使我受益颇多，相信顶岗会影响我的一生。我也明白了要想成

为一名优秀的教师是想十分不容易的。作为一名老师，基础知识要扎实，知识面

要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将它们灵活

的运用渗透于教学之中。并且经过这段时间的实习，觉得自己思想上成熟了，知

识上实践了，经验上也丰富了。实习工作马上就要结束了，我还真有点舍不得。

但我相信这不是终点，而是另一个新的起点。在实习中获得的经验和体会，对于

我今后走上工作岗位，会有很大的帮助。经过这次实习，也提高了我的专业水平，

教学水平。

个人实习计划篇2

一、准备阶段：

(1)认真完成“五个一”，熟读教材，钻研课标。

(2)积极参加试讲训练，练好师范基本功。

(3)多翻阅有关班主任工作的书。

(4)了解实习需要注意的'各种事项。

二、见习阶段：

(1)主动迅速地了解学校的各项规章制度，运用各种合理的方式了解和熟悉

学生，同时要虚心向原任班主任虚心请教并提前制定班主任工作计划(包括班主

任工作目标要求，班级活动安排、主题班会的内容等)。

(2)听原科任老师的课，做好听课记录。积极与指导老师沟通，请指导老师

指点。若条件允许，多听其他老师的课，学习各位老师的教学方法。课后，积极

跟队员进行讨论与总结。

(3)了解科目的上课进度，在原科任老师指导下进行备课、预讲。

(4)准备班会内容。

三、实习阶段：

(1)努力上好第一节课，实习队里的队员们互相听课，做好听课记录，开好

评议会，认真总结经验，做好互相学习、互相帮助。

(2)积极跟指导老师沟通，主动向指导老师请教。积极争取上课的机会。继

续认真备课，写教案，预讲，做好课前准备工作。

(3)及时批改作业，了解教学效果，加强个别学生的辅导。

(4)做好班主任日常工作，按计划开展各项活动。

(5)主动跟学生沟通，了解学生的情况。解决学生学习上的问题。在生活上，

关心学生，尽自己所能帮助学生和为实习学校做多点好事。

(6)开展调查研究和教育科研工作，收集整理资料，为做好总结作准备。

四、总结阶段：

(1)写工作总结和个人鉴定。

(2)准备返校更多的工作计划尚待进一步完善，预祝实习取得圆满成功!

个人实习计划篇3

【实习者】

学校：湖南长沙电子科技职业学院

系别：服装设计系

班级：G30901班

姓名：陈兰芳

【实习地点】

长沙丽星文化传播有限公司

【实习目的】

1、亲身感受实践与理论知识的异

同，思考并探索理论与实际结合点，不断探索、不断创新，并最终将实践进

一步升华成理论，做到理论指导实践，实践充实理论。

2、在实习岗位上不断学习，并将所学的知识转化为能力，不断提高素质，

工作可以得到更好地发挥，不会那么麻木，不知道从何下手，提高自己的业务水

平。

3、体验社会生活，转变社会形象，以一个成熟的姿态应对工作的挑战，最

终能成为一名真正的优秀工作者。

【实习内容】

1、实习单位：天使钻石组委会

2、实习岗位：文员

3、实习起止时间：x月x日至x月x日

4、实习任务及实习步骤

①准备阶段：联系好实习单位后，将实习上岗所需的出入证、办公用品、工

作服装等进行精心准备，争取给人留下良好的第一印象。

②见习阶段：

a、适应环境，了解实际情况。向领导、前辈了解各个部门的基本情况，了

解频道的各项工作和规章制度；

b、与同事见面，并从即日起参加栏目组的活动，了解栏目的情况及近期的

工作计划；

③全面实习阶段：

a、勤查资料，，参与工作，为自己的目的打下基础。

b、积极听取大家的意见，学习，不断提高业务水平。

C、学习一定的编辑逻辑思维，编辑技巧等。

④总结阶段：

a、完成工作总结、个人实习鉴定和专业实习调查报告。

b、清退各种借用的材料、物品、用品，付清各种实习费用，做好交接工作。

c、认真写好“感谢信”，做好返校准备。

总之，通过实习全面了解完善自己。

个人实习计划篇4

在新的一年里，我对自己的工作情况计划如下：

一、学习外贸知识、产品知识

对一名刚从英语系毕业一年半的外贸新手来说，我的外贸知识还有待于加

强，需要在往后的工作中进一步积累。此外，刚刚接触__这个行业，对产品的认

知我几乎是一片空白。因此，学习是我新年计划中的首要环节和重要任务。我会

以一种积极的态度虚心向领导及各位同事请教。在我的个人观念里，态度决定成

败，希望自己的努力会得到大家的肯定。

二、学习缮制单据

在熟悉整套外贸流程理论知识之余，锻炼自己的实际操作能力。因为此前一

年多的工作经验都只是局限于业务方面，重点在与客户的沟通上。单据的制作以

及出口流程中跟银行、商检、海关、贸促会等相关部门的接触，都是我面临的新

的工作。由此，我也体会到自己以前掌握的工作环节并不全面、完整。现在能从

最基本的出口单证做起，对我来说是一个不可多得的学习机会。

三、接触客户

如有机会接触公司业务，我希望能尽快熟悉自己跟的每一个客户，总结并分

析他们的新特点，以一颗热忱的心为客户服务，为公司创利!

四、积极开拓新业务

充分利用网络资源为公司寻找目标客户。及时更新我司在阿里巴巴等相关上

发布的供求信息，并持之以恒地跟踪，相信长久的付出总会有一定的成效。

五、做好展会准备工作

协助领导及同事做好两届__展会及其它国外展会的前期准备工作。在展会结

束后，协助参展人员做好后续的客户跟踪服务，以此巩固展会成果。

另有几条小小的建议：

1、因经理在业务洽谈方面会经常与客户进行电话沟通。

为此提议是否可在电脑上安装Skype软件，申请一个Skype帐号，并向客户

积极推荐这一网上及时沟通工具。其通话质量与手机差不多，还可节省双方的国

际长途电话费用。

2、部门内部多开展一些活动，在活动中增强整个团队的凝聚力。

3、对新人多开设外贸知识及业务知识的内部培训课程。

最后，再次感谢领导对我的信任。相信在这个优秀的团队中，我将受益不少。

同时，我也期待自身的不断完善能为公司的发展贡献一份力量!

个人实习计划篇5

准备阶段

贯穿整个准备阶段：外语的学习

3月：资深的营销专家对入围选手进行培训。培训内容包括：认识“金钱”，

营销人员的公关礼仪，销售技巧和销售策略，以及我国的市场整体状况。学习供

应链知识。

4~6月：在国内的公司进行营销实习，了解本土的营销特色。写营销实习报

告，对本国的营销状况进行分析，找出其符合市场规律的方面，同时找出其缺点

与弱势的地方，提出建议。将暂时还不能找到很好的解决办法的地方记录下来。

写一份分析报告。

实战阶段

7~8月，出国实习。

贯穿整个国外实习过程：了解该国文化、节日、民俗，通过实践找到该国人

民的最感兴趣和最敏感的事物。

进入公司前的培训

第一周：外国顶尖的营销培训大师对选手进行系统的培训。

进入公司实习

第二周，第三周：与市场部人员进行两周的市场实践。首先通过培训游戏使

选手与该公司市场部成员之间相互了解，在语言和行为上能够相互理解，达成共

识。然后在该公司市场部人员指导下进行两周的销售实践，了解该公司的营销系

统，组织，流程，形成对该公司营销系统的见解。

第四周：系统的了解该公司的营销整体。由该工公司的高层营销人员以及相

关专业人员为选手系统的讲解，本公司的营销战略，营销系统，营销组织，营销

流程，运行机制，产品战略，该企业提高国际营销能力的途径。营销人才能力建

设的方法，以及如何建立企业整体的营销核心竞争力等等。

第五周~第八周：结合公司的HR建议和本人的意愿，到公司的具体岗位进行

工作，并负责一个项目。在这四周里，要深刻的体会，并学习如下内容：

1、市场方面。如何进行市场培育，维护市场生态关系，以及如何进行整体

的市场规划与运作。

2、产品方面。体会公司的产品的系列、节奏的组合，产品、品牌的互动有

效协同的效应。

3、个人营销能力方面。学习资本运作，学习与国际营销网络渠道进行联盟

和合作，学会国际营销的游戏规则，锤炼国际营销能力。

4、营销人力资源方面。体会该公司的营销人力资源牵引机制，激励机制,

竞争淘汰机制,约束机制。该公司的科学的价值评价、价值分配体系。

第八周：实习总结。将两个月的实习情况进行汇总，做一个针对该公司的营

销分析报告。实习公司的相关领导就选手在实习期间的表现作点评，给出改进的

建议。

实习要求：每天坚持记日记，记录当天的实习心得，记录自己想法，不理解

的地方，建议，灵感等等。而且要把每天看的情况与中国的情况进行对比。

个人实习计划篇6

教育实习是教师教育培养计划的重要组成部分，是教师教育贯彻理论联系实

际原则、巩固我们学生专业思想、对我们进行教育教学技能训练、培养合格教师

的一个重要措施，范文之工作计划:实习生个人工作计划。为了规范本次教育实

习活动，确保教育实习质量，本人结合了本人的实际情况及要求，特制定了此个

人跟班学习计划：

一、见习阶段的工作及学习要求(1-2周)

1、严格遵守琼台师专和顶岗实习学校----龙楼中心小学的纪律及规章制度，

认真完成各项学习任务。

2、认真作好见习听课记录,学习科任教师的教学方法,制定自己在实习阶段

符合本班的教学方案.

3、注意观察自己所跟的班级学生情况,为接下来的实习工作打好铺垫,针对

学生来教好自己的每一节课.

4、虚心向科任教师请教实习阶段将要接触的教学内容,认真的备好以后所要

教的教学教案,再交于科任教师给予指导、修改.

5、认真写好见习阶段的每天见习心得体会,最后总结每天的心得体会,写好

自己本次的见习总结.

二、实习阶段的工作及学习要求(3-18周)

1、严格遵守琼台师专和顶岗实习学校----龙楼中心小学的纪律及规章制度，

认真完成各项学习任务，工作计划《实习生个人工作计划》。

2、虚心接受指导老师的指导，主动与指导老师交流沟通，建交构建______

的师徒关系。

3、我会以最快的速度来了解我所带的班级学生情况，尽快的适应教学。

4、我会尽自己最大的努力教好自己所带的班级，在课余时间里多关注学困

生，让他们也尽快能赶上来。

5、在进入实习工作后,认真批改每一位学生的作业,按时给学生讲解.

6、认真完成自己的实习任务，如：(1)完成听课记录，点评;(2)每周自评本

周学习体会;(3)认真写好教学教案。(4)在实习学校做一些教育调查。

7、能与指导老师交流心得体会，建交今后联系的网络学习。

三、实习及学习目标

1通过带班教学及学习，领略实习学校的教育理念，见识科学规范的教育治

理，感受实习学校教育的教学特色.

2在两个多月的实习中,自己能在多次的听课中,学习到老前辈丰富的教育

经验.

3在自己的实习教学中,所带的班级学生能和自己一起成长、一起进步.

4在这实习期间,能学会与人的______相处,提高自己的人际交往能力.

5了解最新的教改动态，收获有丰富经验的教学观念，拓展教学视角，提高

教育教学水平，为以后成为一名优秀的人民教师做好最好的铺垫。

个人实习计划篇7

写实习个人工作计划时，我的内心充满了感慨。因为财富只会降临在有计划，

有目标，有准备的人身上!在此我简单的制订了实习阶段工作计划，以便使自己

在以后工作中有更大的进步和成绩。

一、首先尽快融入企业，任何一个人到新的企业，新的岗位，新的环境都

有一个适应，磨合的过程，我既然来到这个企业，首先要虚心求教，了解情况，

熟悉业务。任何企业的操作方法和运作模式都各有特点，我应尽快去适应，尽快

融入这个集体。

二、必须熟悉自己的产品及工艺流程，熟悉产品的原材料，产品的特点，熟

悉自己公司的企业文化和经营理念，这样与客户沟通交流时能对答如流。

三、加强学习和充电。学习，对于业务人员来说至关重要，因为它直接关系

到一个业务人员与时俱进的步伐和业务方面的生命力。我会适时的根据需要调整

我的学习方向来补充新的能量。比如买些关于市场营销方面的书籍，也可以买些

营销方面的杂志来充实自己，专业知识、综合能力、都是我要掌握的内容，知

己知彼，方能百战不殆。

四、建立强烈的自信心和责任感。业务员要相信自己的能力，相信自己能把

一切事情做好，没有信心，就没法放开胆子去闯去做，连自己都胆怯，无信心的

话，那我还能做好什么呢?所以我一定要树立信心，鼓起勇气大胆往前走，就没

有跨不了的天险，没有攻不破的堡垒，同时还应有责任感，敢于承担起自己的本

职工作，干错了，不要紧，加以总结。

总之，要成为一名出色的业务员，需具备良好的职业道德和良好的口碑，要

不断提高自己的观察力和实践能力，不断提升自己的综合实力，增强客户对你的

信任感和认同感，与客户建立很融洽的关系，善于与客户沟通。

以上，是我实习阶段工作计划，可能还很不成熟，希望领导指正。火车跑的

快还靠车头带，我希望得到公司领导、部门领导的正确引导和帮助。以后工作我

会更加努力、认真负责的去对待每一个业务，也力争赢的机会去寻求更多的客户，

争取更多的单，完善业务开展工作。

个人实习计划篇8

又到了大学生毕业的季节了，来这里实习的学生们，走过一拨儿又一拨儿。

那天公司来了个高个子的小伙子，被安排在图纸管理处，结果没过几天，他拿着

一份自己拟定的“实习计划”来了……

小伙子的“实习计划”列的很有趣，要求师傅按着他列的计划一条条的教他，

师傅看了看，不知道怎么教了，只好把他和他的“实习计划”一起交给了领导。

具体后来领导怎么答复的，我们就不得而知了。大家猜测可能是他觉得图纸管理

有点无趣，也可能是担心在这里学不到东西而影响了他的前途，不一而足。

实习生的计划，让我想了很多……

首先，一个正规的公司，对每个来实习的学生都是有组织有计划的，但是他

为什么不知道公司安排的实习计划呢？我想这恐怕也是个沟通的问题。公司类似

的情况也有不少，比如说上层领导有一个很好的想法，具体一层一层传达下来，

到最底层需要执行的地方，有时候就难免有点变味儿了。这一现象在社会上也可

以称之为“马季生蛋”吧。

怎样更直白更准确的传达领导的意思，需要每个中层思考；但是，更值得深

思的是不是怎样才能把自己的想法没有误解的完整的让执行的人明白呢？

其次，关于在哪里实习能不能学到东西，我觉得这个还在于实习生本人。因

为没有一个工作岗位是不重要的。这就好比一台机器上的螺丝钉，你或许觉得它

不重要，但是少了它，机器就松动了，旋转也不平稳了；就好像我们城市的清洁

工，看似微不足道，但是少了他们，城市脏了，出行不方便了，垃圾满天飞了，

没有人愿意旅游来了，你能说他们的工作是不重要的吗？

在我看来，辛勤的劳动都是光荣的，认真的工作都是重要的，不管在哪里都

是能学到知识的，只要你愿意。

我们也都是从实习生那会儿过来的，从实习生自己来讲，有积极学习的热情

是值得称赞的，但是，实习计划首先应该是列给自己的。因为我们都是成年人了，

应该懂得在这个社会，没有人应该对你自身的计划尽有义务，就算是在大学里学

习知识，那也是要交学费的。其实想学什么完全可以虚心地请教懂这方面知识的

师傅，我相信没有人会拒绝一个谦虚的求学者的；而不是强硬的列个计划，“好，

师傅你就这样教我吧。”再说，也不是每个人对你列的一条一条学习计划都精通

啊。

学习始终应该是自己的事。或许我们不了解企业的整体计划，但是做好现在

的事，做好的手头的事，不是更重要吗？！正所谓“一屋不扫何以扫天下”？

想起小时候跳大型集体舞的时候，站在我的位置看，也就是一条直线，可是

在教练的心理和高处的观众眼里，我们却拼成了一个很美的造型。

当我们还不是那么明白的时候，且不妨耐心地等等，当有一天你站得高了，

很多事情自然就明白了。

个人实习计划篇9

一、班级基本情况

初二(19)班是曲江初级中学初二年级的普通班，全班共有学生52人，其中

男、女生分别26人，外宿生3人。班上男生较为活跃，大部分女生较为安静，

有个别学生比较调皮，但个性善良，都是纯真纯朴的孩子。

学习水平参差不齐，许多学生勤奋好学，并且愿意互相学习，已经逐渐养成

良好的学习习惯。大部分学生有偏科现象，英语、数学较差。课堂气氛据部分科

任老师反映比较沉闷，个别学生都比较聪明，但是玩心太重，班风良好。班干

部工作积极主动，大部分班干部能以身作则，很好地协助班主任管理班级。

二班主任计划细则

鉴于我对上述情况的了解，所以我的班主任工作主要分三主要方面来进行，

第一是德育工作，第二是学法指导，第三是班级整体建设。

德育工作：

用爱的教育，鼓励的教育来对待我的学生，针对学生出现的各种思想状况进

行德育干预，实现改良学生品性的目的