学会控制自己高二

Word第第页学会控制自己高二学会掌握自己高二作文1

内心崩溃的警报声像黑色的鸟儿回旋在天空，前面刀山亦是大海，莫非我要迈出这一步吗？丑陋的黑色阴影蚕食角落里的光阴。突然身后传来一声声急迫的督促声，“快点啊！”“不要怕。”我的瞳孔猛地张大，丛林密密麻麻的树叶包围着迟疑的我，无奈而悲凉。

对于丛林探险这种高空嬉戏，说实话我是打心底里抗拒的，而抗拒又有什么用呢。此刻正处在我面前的那个关卡可是最难的关卡之一——穿过六七个固定在纲绳上的铁环。

最终我还是抬起了脚，“想到了别人可以，我为什么不行以！”纵使心里怕得要命，但我还是倔强地迈了出去。刚开头，我没找到感觉，只能观看了一下关卡的结构，我当心地抓住最上面的一根纲绳，再摸索性地伸出一只脚踩了踩最下面那根纲绳，感觉还OK，可真到我走到第一个铁环前，我用力抓住上面的纲绳，就抬起了一只脚穿过铁环，一只手抓着铁环迈缘，另一只手抓着中间那根纲绳。这时我感到一阵猛烈的晃动，差点就要摔下去，吓得我狠狠地震了一下，本来我准备低头从铁环里钻过去，然后再把另一只脚抬出来，惋惜心有余而力缺乏啊

我尝试了足足两次，都没胜利。第三次我放手一搏，放开了抓住纲绳的手，改为抓住铁环，俗话说：“不入虎穴，焉得虎子”。这话果真没错！虽抓住铁环后，晃得厉害，但我最终胜利了，这第一个铁环，让我找到了感觉，也为我后来的征途添了些许士气。

我探险的速度越来越快，原来那怕得要死的心态早已烟消云散，留下的只有坚持与无畏。最终我到达了最终一个关卡，类似于坐缆车的形式，让你以坐过山车的速度斜滑到目的地。我紧闭双眼，教官一下子把我推了出去，四周的风声在我耳边呼呼地响着。我睁开眼睛，只见四周的各种关卡飞速地在四周穿过，之前的困难瞬间不见，简直是爽翻了！

惋惜美妙时间总过得很快。我们刚刚探险完，很快就要回去了。坐在回程大巴上的我特别清静，一天下来，只觉得骨架子快要散了。昏昏沉沉之际，我的眼皮在相互打架，但脸上是含笑的！

学会掌握自己高二作文2

每一个人的心情都会时好时坏，学会掌握心情是我们胜利和欢乐的要决。

难过人们每有所失――例如友情、爱情、地位或自尊心等，就觉得难过。你觉得难过时，没法找出失掉的是什么？这种丢失对你有什么影响？所丢失的曾经满意你那些需要？失掉了今后能在哪里取得补偿？

你觉得难过，而且知道是谁令你难过，应当怎么办？假如可能，就去找那个人当面直说他损害了你，怎样损害了你和为什么有这种感觉。

为什么告知他？由于不管你是否喜爱，你的心情肯定要以某种方式发泄出来。

着急人们在唯恐损害或有所丢失时就会变得着急〔忧虑、恐惊、紧急〕。假如你感觉着急，就应设法确定你唯恐丢失的是什么――是不是别人的爱或照看？是你对境况和对自己本身的掌握？还是你自己做人的自卑心和价值感？想一想有什么能关心你防止损失，或关心你预备应变，不要由于想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我？怎样得罪的？我对那个人说了些什么？我原来要说些什么？为什么我没有说呢？

忿怒和心灵受伤者，都应当即刻直接应付，如果有人触怒了你，立即对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你连续做伴侣。

内疚忿怒不能适当发泄，就会转过来应付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样应付内疚呢？只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是由于心灵受损害而产生的，那么解决的方法应当是查出心灵所受的损害，并找出造成损害的缘由，再把忿怒引向原来它应当发泄的地方。一切心情，尤其是不开心的心情都必需等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

假如我们把精力花在驱除不开心的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

学会掌握自己高二作文3

前天老师教我们学了我最喜爱的一节课——学会掌握自己的心情，由于这一周发生了一件令我很难过的事情，用老师教我们的技巧掌握了自己的心情。

星期四，我和伴侣由于玩得太欢快，遗忘了时间，六点才回到了家里。我打开门一看，只见妈妈观察我回家了，便问道：“你今日为什么这么晚才回家？”“我……”我心中想道：假如我说今日由于和伴侣玩的时间太久才回家，妈妈可能会不让我和伴侣玩。假如我说自己被老师留了下来，那么我就变成自己最不盼望成为的撒谎小孩……这时妈妈说道：“你可以不说，但是必需反思！”我难过地回到自己的屋里，虽然没有掉眼泪，但心里已经哭了。“下次肯定不能玩得太晚了！”我暗暗下决心。

其次天下午，老师给我们讲了讲怎么学会掌握自己的心情，我听得入了迷，而且知道自己怎么从消极变成原来的我。我回到家，先拿了纸条，写了怎么和妈妈解释。接着，我坐在床上想些快乐的事情：星期四我和伴侣玩得很兴奋、我上了一节自己最喜爱的'一节课、我没有成为撒谎的小孩……想着想着就兴奋了，然后我把纸条放在妈妈的屋里。

晚饭过后，妈妈回到屋里，观察了我写的纸条，接着和气地对我说：“妈妈谅解你了，想和伴侣们玩，就和我说一声，但是不能玩得太晚，别总是让我操劳。”我老实地对妈妈说：“好。”

我经过这件事情以后，觉得老师应当早点讲怎么学会掌握自己的心情，这样从学校我们就学会掌握自己的心情，长大以后就不会成为被心情的奴隶所掌握了，不然就像周瑜被诸葛亮气得断命、范进观察自己金榜提名而“喜极而疯”、伍子胥〔xū〕过韶〔sháo〕关时陷入进退两难的境况，结果因极度焦虑而一夜间须发变白……

学会掌握自己的心情，就能让苦恼离你而去。

学会掌握自己高二作文4

这人生总是要经受各种的磨难，或许，这就是人生的经受吧！由于经受同样重要。但这又总是让我们患得患失的感觉。究竟这感觉又总是在脑海中消失。不得不说，要学会适应这生活！学会忍耐，这才会是人生中最大的考验1或许磨难能够屈服一切，由于同样也是为了这命运。命运的改变我们又是无能为力的。更加信任，该来的的一切肯定回来。而我们做的也就是如今的自己。珍惜如今来之不易的生活！我们才会有更加美妙的明天。为了自己，为了命运，信任将来的以后都会是最好的！一切都把握在自己手中。要活出风格，活出不同，为明天的自己！不断的去拼搏，信任将来的明天会更加的美妙。了解一切，坦然面对。信任这个世界能够包涵我们，而我们也学会了忍耐！

忍耐

或许，这个世界之中，我们总是经受的太多，或许这就是命中注定的吧1全部的忍耐都将会在于我们，而我们唯一能够做的就是学会忍耐，经管会有许多不顺心的事情，但却还是要值得一提的。究竟这个世界曾对我们好。这一切虽然不是最好的。但又同样是很残酷的，面对着无情的我们，我们应当学会忍耐，由于什么都会有不顺心的时候！这就是所谓的考验。为的还是今后的我们。为的还是差劲的我们。或许唯有追求完善才是最重要的。只盼望这个世界曾雯额偶的对待我们。究竟我们也学会了付出！这其中的道路都将会是最好的！学会忍耐，或许明天的明天会更加的美妙！为了这一切，学会拼搏，为明天的自己加油喝彩！

包涵