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PAGEPAGE4武术课教案人数16第13周第1次课教材内容练习3段短棍棍术。2.练习3段短棍对练。教学目标熟悉短棍棍术的动作及规格。全面掌握短棍对练技术要领。课的部分时间课的内容组织教法及教学要求课前准备热身活动15分钟35分钟◆组织：值日生将学生组织成两列横队（如图1）○○○○○○○○○○○○○○○△（图1）注：▲为教师位置△为值日生位置◆要求：1、整队集合要快，队伍安静，队列整齐。2、精神饱满、注意力集中。◆组织：两列横队沿场地外沿间隔半米左右慢跑。（如图2）←○○○○○○○○←○○○○○○○○标准武术场地标准武术场地↓↓↑↑¬¬¬¬→¬¬¬¬→（图2）◆教法：1.值日生领学生一同跑步，兼顾队伍纪律。2.速度不宜过快，慢跑时活动各个关节，防止受伤，◆要求：1.同学精神饱满2.听口令进行3.慢跑时禁止嬉戏打闹◆组织：如下图图3◆教法：1.学生根据自身身体状况适当放松性调节各自身体，时间在一到两分钟内，不宜过长◆要求：1.队伍整齐不混乱2.队伍安静◆组织：成两列列体操横队进行柔韧性练习。（如图3）○○○○○○○○○○○○○○○▲注：▲为值日生位置（图3）◆教法：呈体操队形散开，教师用口令指挥学生集体练习，根据具体准备活动调节口令快慢，注意各个重要运动关节的活动，防止受伤情况出现。◆要求：精神饱满，用力适度，充分活动各关节韧带。◆组织：值日生带头成两列队形在地毯上进行。（如图4）○○○○○○○○→○○○○○○○●→注：●为值日生（图4）◆教法：1.压腿时应将腿压至自身韧带极限，然后保持5至10秒，等疼痛感减弱后继续拉伸。2.踢腿时先放松踢一组，再用力踢一组，使韧带适应。注意各个学生身体情况，如有受伤情况应减轻相关部位的大运动量。◆要求：1.拉韧带时禁止嬉戏打闹和危险行为2.队伍安静整齐课的部分时间组织教法及教学要求基本部分70分钟◆组织：学生成两列横队，教师在两列横队之间做示范（如图5）○○○○○○○○▲○○○○○○○○（图5）注：▲为教师位置◆教法：1、教师复述棍术要领。2、教师示范2次，运用完整与分解法。3、教师用口令指挥学生练习。4、教师巡视观察学生，个别纠正易犯错误。5、采用正误对比法，请优秀的同学作示范，同时把犯有典型错误的同学挑出来做动作，请同学出列帮助纠正动作（教师讲评补充）。◆要求：1、精神饱满，注意力集中。2、动作整齐，用力适度。3、按次序进行。4、注意间隔距离，刀枪无眼。◆组织：两人一组，分成2路横队进行短棍对练（如图6）○○○○○○○○▲○○○○○○○○注：▲为教师位置（图6）课的部分时间课的内容组织教法及教学要求结束部分10分钟一、放松活动（5分钟）学生之间互相放松。二、集合整队（5分钟）1、1.总结讲评，布置课后作业。2.宣布下课，师生道别。3.值日生归还器械。◆组织

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