书法与人生课件

书法与人生朱崇昌山东鲁商书画院执行院长中国书法家协会会员中国国学学会常务理事理事9/25/20221什么是人生-----人生是人们追求幸福和享受幸福的过程。也就是一个人从生到死所经历的过程。人生是短暂的，曹操感叹“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多”。《庄子.知北游》中说“人生如白驹过隙”。在当今工作竞争激烈，人际关系紧张，生活压力大的情况下，怎样创造自己的人生、丰富自己的人生，使自己的人生充满成就感和幸福感？是人人都要认真思考的现实问题。和艺术结缘，是个不错的选择！艺术涵养人，升华人，美化人，成就人！9/25/20222

书法美化人生1、提高文化修养增强审美能力2、抒发情感陶冶性灵3、提高品格增进健康

书法成就人生1、中和唯美虚实相生2、主次分明藏露合度3、韵律优美本色平淡4、师古创新成就自我9/25/20223二、书法提高审美能力汉字结体千姿百态，书法之美不可名状，有的飘逸、有的沉郁、有的雄强、有的精细，看去如睹山河壮丽，令人心旷神怡。毫无疑问，写字同弹琴、作画、作诗一样，能陶冶人的审美情操。

飘逸雄强精细9/25/20225端庄美的楷书像一个人站立,也称“正书”“真书”，以形体方正，可作楷模而得名。具有端庄严整美。

学习楷书，可以训练人做事严谨，认真，增强工作责任心。楷书的学习，要有比较长的时期做积累，打基础。学楷书就像小孩学站立，要反反复复，老老实实，不怕摔打地学。这个过程就是积累经验，是厚积薄发。平实意味着稳定，端庄意味着规矩。人生就是这样，（严整楷书例图）9/25/20226灵秀美的行书，像一个人行走，是楷书的流变和疏散，是流动的楷书。行书讲求“气韵贯通”，笔势相连，行书就好像是人到中年，已经成熟，工作有了经验和技巧，许多事情都可以简约过程，快速高效地去做了。行书的特点是简捷、变化、飘逸、洒脱。做人也是一样，在打好基础的前提下，需要讲究应变，讲究简约，讲究艺术。9/25/202279/25/20228唐怀素草书9/25/202210

典雅飘逸的隶书典雅端庄潇洒飘逸，如优雅倜傥之士。

隶书横向取势，左右开张，飘逸、舒展、典雅、端庄、大方。篆隶用笔都是中锋用笔，外柔内刚。符合人的生存哲学。一个修养深厚的人，表现在外的是优雅谦和隶书有两种风格，一种是方整形的。特点是大方、雄强、劲健。提示人生做事要严谨，骨气，中规中矩。（张迁碑例）9/25/202212

真草隶篆五种书体，表现五种性灵和气质。我们可以依据自己的性格特点和审美趋向，选择对应的书体练习或者欣赏。性格率直的人，可可练习篆隶和行书，感悟一下处世的圆润和随机应变。性格懦弱的人，可以学习唐楷或者隶书，感悟一下楷书的力量和隶书的大度。性格急躁的人，可以练习楷书或篆书，感悟一下娴静和优雅。性格太慢的人，练习行书或草书，体会一下灵动和迅捷潇洒。

9/25/202214书法的美，无与伦比。书法使人心灵美书法的美，通过优美的线条来体现，通过书法的内容来体现。学习书法，可以学习古人的审美取向。书法使人语言美书法讲究和谐，讲究度，不及不美，过头不美。比如说话，声音婉转则美，太高太直就不美。不会说不好，太会说也不好。语言讲究声调抑扬顿挫，书法讲究节奏协调。书法使人举止美书法的优美体态，可以影响人。笔画太局促不好；太狂放也不好；节奏和谐才好。人也是这样，举止合度，不卑不亢才是好。书法使人仪表美一个人穿什么衣服好？要因人而异，不能跟风。随风倒是没有审美素养的表现，比如过去流行健美裤，满街乌鸦腿。街上流行红裙子，满街一片红。美，是有个性的，因人而异。书法的美，讲究黄金分割率。穿衣着装也应该按美的规律去安排。9/25/202215抒发情感陶冶性灵

1、抒发情感书法，可以达情。通过观赏分析，就能判断出作者当时创作时的环境、心境，是平静还是高昂，是忧伤还是快乐。

楷书表达严谨行书表达快乐草书表达激情隶书表达优雅篆书表达美丽

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2、陶冶性灵书法内容教育人。书法的创作，要经常使用名言警句，诗词歌赋等，里面的精神要义，会对书写者观赏者产生潜移默化的影响，受到教育和启发；书家风格影响人。流传至今的古代书法家，都是德艺双馨，品格高尚的人，学习他们的字，必然要受古人风格的影响；

书法调整心情。现在的人，社会交往很广，和人打交道，难免有误会或矛盾，西方人用宗教解决烦恼。中国人用诗、书化解烦恼。历代为政的人大都这个特长。不论文官、武官在朝中遇有烦恼，回到家中，拿起笔，写写字，读读诗，胸中烦恼就发泄了。

9/25/202217书法是无声的音乐，静止的舞蹈，抽象的国画，具象的诗歌。作为一种表情达性的艺术，她拥有独特的表达方式，通过点线、结体、顾盼、揖让、牵连、章法、布白等艺术语言来创作优美的艺术，表达书写者的感情。9/25/202218人们常说“书品即人品”。书法和为人，相互联系。好的书品是从好的书法家那里学来的，书法好的人，往往也是品德好的人。一个人的品德、内涵、审美、志趣、思想、学养等方面的彰显，都能在笔墨线条中反映出来，是对人生节奏的一种最直接的表达。唐代著名书法家柳公权说过；“用笔在心，心正则笔正”当时的穆宗怠于朝政，柳公权以书喻政。以书法的清劲挺拔，折不断压不弯的柳体书风表现了他刚直性格和高尚情操，以至名垂青史。9/25/2022202、有益健康中国自古就有“寿从笔端来”之说。历史上许多书画名家大多都是健康长寿的。如欧阳询84岁，柳公权88岁，文征明90岁，刘墉86岁，毛泽东83岁、舒同93岁，刘海粟101岁、苏局仙110岁------。

一、书法是心灵体操。

人有七情六欲，喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。一般情况下这种刺激不会致病，但在强烈的精神创伤或持续长久的慢性刺激下，日积月累就会使人体机紊乱，免疫力下降而引发疾病。生活中，每个人都可能遇到这样那样的刺激，产生不同的应激因子，这些应激因子如果长久得不到释放，就会造成失眠、焦虑、抑郁、高血压、冠心病、中风等心身疾病。

练习书法正是一种很好的释放渠道。通过练习书法，既锻炼了肢体，又释放了情绪。书法可以言志，可以载道，可以自娱，也可以娱人。

9/25/202221二、书法成就人生

中和唯美虚实相生

1、中和美中和美是书法的最高境界。也是做人的最高境界，即“中庸之道”；笔法上要“藏露互见，方圆并备”。做人上要能上能下，能屈能伸；结字上讲求“重心平稳”，做人上要求老成持重，不要轻浮；气势上要“点画呼应，顾盼有情”，做人上要讲究以情感人互帮互助。“同志信，夫妻情，家庭和”。

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2、虚实相生书法讲究有虚有实，虚实相生。笔画是实，空白是虚。计白当黑，是书法美的需要，更是国画美的技巧。

做人也如此，虚实相映，相得益彰。工作是实，休息是虚；吃饭是实，喝水是虚；送礼是实，说话是虚；运动是实，静止是虚。大自然中的虚实相生更多，地球是实，天空是虚；高山是实，大海是虚。就是家庭里的摆设，也要虚实相生，人才能舒服。9/25/202224

2、藏露合度书法讲究有藏有露，有收有放。这用笔的法门，实在是和人生相契合，老子讲：“将欲得之，必先与之”。生活的艺术往往象太极拳，欲进先退，欲放先收，欲露先藏，这样才有力量。书法会让一个人真正懂得含蓄蕴藉，含而不漏，不争而莫能与之争的智慧。书法就是这样启迪人生，丰富人生。9/25/202226

韵律优美本色平淡

1、韵律优美。中国自古以来，就讲究曲线美，也就是节奏美、韵律美。传说这是来自于太极图中的S曲线。曲能生气，也能贮气。曲则有情，曲能生美，美在曲中。9/25/202227有这样一个故事，说是汉武帝的奶妈，经常在外惹事生非，汉武帝非常生气，要严惩。奶妈求助东方朔，东方朔对奶妈说，这件事光靠我讲是不行的。于是他告诉奶妈“你要我帮忙，就要等皇帝下命令办你，你被拉下去的时候，不要说话，但要走两步，回头看看皇帝，走两步，又回头看看皇帝，你什么都不要说，或许还有万分之一的希望。当皇帝下令惩治奶妈时，奶妈照做了。东方朔站在旁边骂道：“你这老太婆神经病啊，皇帝已经长大了，难道还要喝你的奶吗?快滚吧!”东方朔这么一说，皇帝听了很难过，结果将奶妈放了。

所以，善于言词的人，讲话就会屈曲婉转，能达到意想不到的效果。

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继承创新

自成一格

1、继承创新宋末元初的赵孟頫是个很有才学和艺术修养的人，是个大画家，更是个大书法家，还是个经济学家。干什么都很投入。他对练字就很痴迷，常常在睡觉的时候，在他老婆背上用手指画字，一次把老婆弄醒了，她说：“你老是画王羲之的字，画得再好还是王羲之的字，为什么不写你自己的赵字？”赵孟頫听了受到很启发，从此开始取百家之长，形成自己的特色，练就了自己的赵字。正因如此，才有赵体的碑帖流传后世。

二000年中央电视台举办的“第九届步步高杯青年歌手大奖赛”，一位评委讲了这么一席话：“不少歌手是学彭丽媛的，一听就是彭丽媛的味道，不是他自己的味道。学彭丽媛当然可以，但要唱出自己的味道来。譬如，听郭兰英、关牧村、胡松华的歌，一听就知道是谁唱的歌。”学习别人，是为了提高自己，更是创新自己。书法是这样，做人，也是这样。学习前人，高于前人。

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2、字如其人

什么品性的人写什么样的字，也就是字如其人。王羲之的字，清秀雅逸，萧散平和，与他的品性直接相关。他一身正气，清廉做官，关爱百姓，乐于助人。他终生爱鹅，鹅的洁白纯净，身高望远，不落世俗。鹅是他的形象代言人！9/25/202231欧阳询的字，法度严谨，中规守矩，中紧外舒9/25/202232颜真卿的字，雄劲独出，庄严持重，外密内疏，威力无穷

9/25/202233柳公权的字，骨力强劲，内敛外张，气势雄强。9/25/202234赵孟頫的字，笔法娴熟，圆滑灵动，楷行相间，圆润流畅。9/25/202235毛泽东的字，大气磅礴，气吞山河，锋芒毕露，不事雕琢。9/25/20