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文档简介

前滚翻

教学目标：

1:学生能在教师的讲解示范的引导下学习前滚翻的动作要点，了解保护与帮助的方法。

2:大部分学生前滚翻动作做到低头含胸，屈体团身滚动，抱腿顺势成蹲立动作，发展滚翻能力，培养创新意识。

3:学生能够大胆尝试，并多次重复练习，气氛好。教学重点和难点：1.教学重点：团身紧

2.教学难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。准备部分1、导入教师用启发、介绍的方式导入本课内容。介绍本课内容与学生自身联系起来，起到保护自己，从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。2、热身活动

在规定的区域，绕圈慢跑，计算抱团，教师给学生出10以内的加减法，学生的积极性就提上来了，下一个小游戏与前滚翻有关，各组到指定区域，教师说“刮风下雨回家”学生从快速跑、到抱团蹲下、到坐在垫子上。使学生身体各部分得到充分活动，又熟悉垫子和技巧动作。

基本部分：1、小组合作学习尝试：教师发给组长前滚翻动作卡片，通过模仿、观察、组内练习，教师与学生共同总结练习体会，揭示正确的前滚翻的动作要领。2、前滚翻

基本部分：

教师讲解、示范技术动作要领，组织学生分组练习，思考练习时遇到什么问题。要点：

蹲撑开始，两腿蹬直。同时屈臂，低头。两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身翻滚。基本部分：请学生们记住：一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球。游戏接力比赛：目的：掌握前滚翻的基本动作方法和练习下肢力量。规则：1.越过垫子，快速跑跨过障碍物。从障碍物左边绕过跑回时与下名同学击掌，才可开始。2.当你们组快完成了，要喊出“我们胜利了”那样老师才知道你们组完成了。结束部分：

跟随音乐，采用自编放松操，

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