果冻吃多的危害

本文整理于网络，仅供阅读参考本文整理于网络，仅供阅读参考果冻吃多的危害果冻吃多的危害相信每个人的童年都有过果冻的身影，五颜六色，各种口味的，专拣是q弹软滑，晶莹剔透，十分美味，很多小孩都喜欢，甚至有些大人也喜欢吃，那么果冻到底是什么做出来的呢?过多食用果冻有没有什么危害呢?答案是肯定的。色素香精首先，其实大部分果冻并不是真正的果汁制成的，除非自己制作的，外面卖的几乎很少，因为果汁成本高，而色素和香精以及甜味剂的成本就低很多了，而且大部分都是人工合成的色素和香精，这些物质食用不仅没有人任何营养，而且可能还会产生一些毒素，尤其是儿童，食用之后会很大程度上影响其正常的生长发育。各种胶质果冻之所以能够凝结呈半固态状，那是因为其中加入了一种胶质，如明胶、鱼胶粉、海藻酸钠、琼脂等，这些胶质是属于天然的高膳食纤维食品，食用虽然可以吸附肠道杂质，起到清理肠道的功效，但是这些胶质不容易消化，尤其是对于肠胃还不健全的孩子来说，是很难消化的，而且还会影响人体对蛋白质和脂肪的吸收，虽然可以减肥，但是对于正在长身体的孩子来说却并不是好事，容易导致其营养不良，影响发育。注意事项果冻还有一个危害就是当儿童吸食果冻的时候，由于果冻不容易溶解消化，一旦不注意就会吸到气管里面，因为果冻比较柔软，容易形成阻塞，难以排出，从而容易引发窒息，一旦错过黄金5分钟的救治时间，孩子就会窒息而死，因此千万不要让孩子吸食果冻，也不要一边玩一边吃果冻，而要用勺子舀着吃，吃完了才能去玩。或者干脆不给孩子吃果冻，以免引发危险。果冻的功效作用果冻的功效1.大多数果冻中使用的都是海藻胶，这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。2.一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。据调查，大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻增进消化，也不失为好的选择。3.果冻的另外一大好处就在于它的低能量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。果冻特色吃法 清凉一夏红茶冻红茶具有暖胃护胃的功效，而且汤色红艳，口感甘甜醇厚，是制作茶冻的首选。准备：红茶包2袋/红茶散茶适量、吉利t2匙或者果冻粉适量、细砂糖2匙、水适量。制作过程：1、水烧开，待水温至95—85度的时候放入红茶，注意不能泡太久，不然有涩味;2、将细砂糖放入过滤好的红茶汤中，搅拌，溶解;3、把吉利t或果冻粉放入搅拌好的红茶汤中，搅拌使其充分溶解;4、倒入杯子或者是其他器皿中，冷却后加一层保鲜膜放入冰箱，就完成了!润肺健脾山楂茶冻夏天容易燥热，也容易引起食欲不振。山楂不但便宜而且酸酸甜甜的，能润肺又开胃。所以，夏天制作一杯山楂茶冻也是解暑的好办法。准备：山楂片适量/山楂茶一瓶、白砂糖适量、吉利t2匙或者果冻粉适量、水适量。制作过程：1、山楂放入开水中泡，可以多放点山楂