大学生职业生涯规划案例报告描述

实操及个案分析

2021/5/91内容提要一、辅导目的及理念二、咨询流程及方法三、咨询技术四、常见问题及咨询对策五、职业规划作品写作2021/5/92一、辅导目的及理念1、

辅导目的：

两促进：促进探索自我、促进探索职业两提高：提高职业规划与管理能力（自我决策、自我管理、自我调整）提高就业和职业发展竞争力辅导学生是为了拿奖吗？2021/5/932、辅导理念

做学生的careerpartner，而非answerprovider.以学生为中心，而非以辅导老师为中心。尊重学生的选择权，不代替学生决策。授人以渔比授人以鱼更重要。建立学生的自我效能，增强学生的自信心和行动力。

2021/5/94二、咨询流程及方法（大赛版）了解咨询目的测评解读了解学生背景职业探索职业决策/目标制定计划鼓励行动12345672021/5/95

介绍1：自我探索技法

兴趣探索：1、列出到目前为止你感觉最快乐的三件事情。它们的共同点是什么？2．平时最爱看哪类报纸、杂志？看的最多的是哪个板块？里面什么内容吸引你？3、最爱听的讲座？里面什么东西吸引你？4、最喜欢的课目？为什么喜欢？5、最爱浏览的网站和网页？最爱浏览的内容？6、做何事经常忘记时间？7、寒暑假都在做什么？为什么？8、平时喜欢参加哪些运动？为什么？9、参加哪些社团和学生工作？为什么参加？10、最喜欢的三种职业。哪些特征吸引你？11、喜欢你所学的专业吗？为什么

2021/5/96能力探索：列一张清单，写下至少十个发生在你生命中的不同阶段的开心成绩（想做而且做得很好）价值观探索：分类卡游戏生活方式

管理权力

利他助人

成就感

同事关系工作环境

智性激发

独立性

变异性

安全感声望地位

经济报酬

上司关系

创造性

美的追求请大家挑选五个自己喜欢的价值观用词和五个自己不喜欢的价值观用词，并思考为什么选择它们。从中再选出3个用词，作为自己最喜欢的价值观和最不喜欢的价值观。

2021/5/97

介绍2、职业探索技法

（一）职业信息的搜寻与分析（二）职业探索的内容2021/5/98（一）职业信息搜寻与分析1、职业信息搜寻的途径和方法互联网报纸人才招聘会行业展览会专业协会生涯人物访谈校友会职业搜索引擎实际接触2021/5/992、职业信息分析的要点

信息的适时性信息的客观性和全面型信息的准确性与可靠性2021/5/910（二）职业探索的内容职业探索需要考虑的因素：行业、职位、组织（如企业等），还有家庭、学校、社会以及就业形势等。案例：我喜欢去银行工作记住：

职业＝行业＋职位2021/5/911介绍：职位分析的工具工具的重要性1、2、广东省高校网络测评中心。40个职业类型：行政主管机关办公秘书助理商业经营市场推销营销策划采购主管公关宣传广告设计投资理财会计出纳保险代理经纪人主持司仪演艺人员新闻采访编辑策划教育培训咨询指导人事管理科学发明文艺创作自然研究社会研究工程设计书画创作设计装潢IT主管软件研发程序设计医生翻译律师法官警察机械操作维修检测服务护理档案管理一般技工2021/5/912

介绍3、

职业决策技法职业＝行业＋职位（WWW.JOBSOSO.COM)成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）要素综合分析法宏观微观分析法（行业分析）SWOT分析法内外匹配分析法职业导向分析法平衡单分析法Casve循环2021/5/913三、咨询技术1、非语言沟通技术2、问答技术2021/5/914

1、非语言沟通技术

•关注：“SOLER”：S(Squarely)：面对，O(Open)：开放，

L(Lean)：上身倾向，

E(Eye)：目光接触，

R(Relaxed)：自然放松•

倾听：是一种技术，更是一种态度。•

表情、体态、语调的效用•

沉默的三种情况

2021/5/9152、问答技术

提问技术开放式提问及封闭式提问举例子总结式提问引导式提问咨询各阶段的提问

回答技术不要马上回答反问鼓励式回答信息提供2021/5/916四、常见问题及咨询对策

1、常见问题毕业班：就业类：行业、职位、单位（公务员）读研类：专业选择、路径选择（考研、保研、推研）出国类：国家（地区）、专业创业类：行业、地域、产品其他年级大学生：专业学习类：双专业、跨专业、转专业社会实践类：兼职、见习、实习、社团培训考证类：英语、电脑、职业资格证书、驾照等2021/5/9172、辅导思路：

先观念，后技术；（土地资源管理、大学教师、依赖父母）先方向，后方法；（精算师、考证、兼职）启发为主，建议为辅。（出国考研与就业）2021/5/9183、困境对策：

当学生强烈依赖我们给出建议时——

当学生坚持自己的意见时——

当学生随随便便对待自己的职业规划时——

当学生答应改进而迟迟没有付诸行动时——

——自问：我们的角色是什么？

当我们不知道如何解决学生的问题时——

当我们发现学生的问题已经超出了职业咨询范围时——

——自问：我们的能力范围在哪里？

自我觉察：清楚我们自己的角色与能力范围！（第三只眼）

2021/5/919五、职业规划作品写作1、内容结构2、常见问题2021/5/920五大部分

（一）自我评估

（二）环境评估

（三）职业定位

（四）计划执行

（五）反馈修正

职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标。2021/5/921（一）自我评估围绕四份测试报告，深入认识以下几个方面：

1、职业兴趣2、职业价值观3、综合素质4、能力特点5、优势与劣势2021/5/922人格類型六角模式(Holland,1985)

2021/5/923

实际型(Realistic)有運動或機械操作能力，喜歡機械、工具、植物或運動，偏好戶外運動

常规型(Conventional)喜歡從事資料工作，有文書或數字能力，能聽從指示，完成細瑣的工作

管理型(Enterprising)喜歡和人群互動，自信、有說服力、領導力，追求政治和經濟上的成就2021/5/924社会型(Social)擅長和人相處，喜歡教導、幫助、啟發或訓練別人艺术型(Artistic)有藝術、直覺、創造能力，喜歡運用想像力和創造力，在自由的環境中工作研究型(Investigative)喜歡觀察、研究、分析、評估和解決問題的人2021/5/925（二）环境评估1、家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等）2、学校因素（如社会认可度、校风、所学专业等）3、就业形势（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行业职位需求分析等）等重点回答“社会需要我干什么？”、“单位允许我干什么？”和“职业要求我具备什么？”等问题弄清楚将来希望从事职业的工作内容、工作环境、任职条件（所需的知识、能力、经验和证书等），以及所要求的职业兴趣类型（）。2021/5/926（三）职业定位根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业目标和发展路径。职业＝行业＋职位SWOT分析法2021/5/927（四）计划执行

总体计划阶段性计划

例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？

采取什么方法开发自己的潜能？……

例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。

2021/5/928（五）反馈调整

根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。

评估修正备用方案2021/5/929

参赛作品撰写要求及评选规则：

参赛选手根据自己的人才测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计、个人简历设计。个人职业生涯规划设计、个人简历设计可以选用MicrosoftWord、MicrosoftExcel、MicrosoftPPT文档格式进行制作。2021/5/930个人职业生涯规划设计、个人简历设计必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象2021/5/931（扉页例子）参赛人资料：

真实姓名：xxx笔名：xxx性别：男年龄：22岁籍贯：广东身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx所在学校及学院:xxxxxxxxxx班级及专业：xxxxx学号：xxxxxxxxxx联系地址：xxxxxxxxxx邮编：518000联系电话:0755-xxxxxxxx13xxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxx2021/5/932本次大赛活动职业规划作品以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性和艺术性；简历作品从内容策划、自我风采与个人特色展现、版面创意、设计与美观等多方面进行评选。

2021/5/933毕业班学生参赛作品的评选标准，将以参赛选手根据人才测评报告进行的职业生涯规划设计、个人简历设计为主要评选标的；非毕业班学生参赛作品的评选标准，将以参赛选手根据人才测评报告进行的职业生涯规划设计为主要评选标的，个人简历设计只作为辅助评选标的。

2021/5/9342、大学生职业规划作品的常见问题2021/5/935（一）自我评估1、对测评报告所揭示的兴趣类型与未来职业目标之间的关系分析不足。2、经验和能力的展示与未来职业发展目标之间的关联度不大，没有突出自己的职业能力优势。3、自我探索不够主动和深入，对测评报告的理解停留在表层。2021/5/936

（二）环境评估1、缺乏合理的职业探索过程，对选