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文档简介

站姿组合重难点分析APARTONE重点难点：1.舞蹈中方位的认识。站立的基本体态。课程讲解BPARTTWO准备位置:小八字站立位，后背立直，双臂自然垂落。1.手位练习：（1）四拍一动，手臂直臂从身体两侧45°依次起四次，直至头顶正上方（共二个8拍）（2）四拍一动，手臂直臂从头顶45°依次落四次，直身体两侧（共二个8拍）（3）直臂身前起直头顶两次（两个八拍，四拍一动）（4）直臂身前起直头顶两次，同时左脚前擦地（两个八拍，四拍一动）（5）双臂体侧平举同时右脚旁擦地，眼看右手指尖，重复两次（两个8拍）（6）双臂体侧平举同时左脚旁擦地，眼看左手指尖，重复两次（两个8拍）（7）双臂体侧平举同时左脚旁擦地，眼看左手指尖，屈左膝、双臂一条直线，向下45°，身体呈一个平面；手臂打平，身体回正，左腿伸直，绷脚点地，重复两次（四拍一动，共四个8拍）（8）顺时针方向旋转，右手直臂，手指指向8个点位，脚下右脚转动，左脚依次跟上。（四拍一动，四个8拍）（9）上一个动作第8拍时，站立位手臂身体两侧打平，经身体两侧滑落至大腿两侧，双手带动，直臂经体前，至头顶上方，同时屈膝起跳，落下，手臂原路返回，重复四次（四个8拍）。（10）结束造型：学生自摆（四拍）

总结CPARTTHREE通过学习组合，了解舞蹈中的方位及站立姿态。好的站姿，是培养好的气质的基础，看似简单，做起来却很累很难。作业DPARTFOUR作业：1.认识舞

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