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文档简介

幸福密码热身活动幸福拍手歌是什么决定了我们的心情？情绪ABC理论A事件C情绪行为B观念想法来到新学校后，薛浩结识了几位新朋友。周末，他们经常一起约着出去打球、逛街。

有一次周末，薛浩原本答应陪着哥哥去买衣服，后来朋友陈军打来电话叫他去打球，他二话没说就答应了，哥哥为此很不高兴。

上周末，薛浩约陈军去打球，结果他说答应了和爸爸妈妈回奶奶家，不能一起去打球了。

薛浩很失落，我这样对他，他怎么这么不够哥们儿呢？情景再现失落的背后是什么？来到新学校后，我结识了几位新朋友。周末，我们经常一起约着出去打球、逛街。

有一次周末，我原本答应陪着哥哥去买衣服，后来朋友陈军打来电话叫我去打球。

我。。。。。。我的选择我的观念

第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语："我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。"于是，他日渐消沉。

第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边的地方绕一下往上爬？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。

第三个人看到了，他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。小时候父母从来不关心我，父母更爱弟弟。我的个性孤僻倔强，不爱说话，也没有什么快乐。我很努力，考上不错的大学，毕业后我到了一家公司，我的能力很快就得到领导的认同，许多重要的事都放手让我去做。但我性格内向，在领导面前说话不自然，发言不大胆，与同事的交往也不主动。生活工作很压抑，也不开心。我有几个朋友，朋友们都比我发展得好，更让我自卑。我感觉我的幸福被偷走了，怎么努力都不行，我怎么能够走完我的人生?谁偷走了我的幸福？小时候我总不让父母为我多操心，我的个性倔强，但内心其实细腻敏感。不爱说话，这让我拥有更多的自我空间，思考更多有益的问题。父母与我看起来不像对弟弟那么亲密，但我知道他们非常爱我，我是哥哥，对我很放心。我勤奋又聪明，考上很不错的大学，毕业后到一家公司工作，我的能力很快就得到领导的认同，许多重要的事都放手让我去做。我在领导面前说话不自然，发言不大胆，与同事的交往也不主动。但我觉得一个新人不能锋芒太露，矜持一些、谦虚一些更能被大家接受。我有几个朋友，有的朋友发展比我好。我由衷为他们高兴，但我相信我也会找到我的幸福。如果事实证明我有能力，我会奉献更多，为社会承担更大的责任。如果我的能力不行，那我也能独善其身，快乐满足地走完我的人生。幸福一直在我身边我幸福我幸福把握现在，接受改变不能改变环境，但可以改变自己不能改变事实，但可以改变态度不能改变过去，但可以改变现在不能左右天气，但可以展现笑容不能

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