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千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐【乒乓球第一节课教案】乒乓球课教案【乒乓球第一节课教案】乒乓球课教案

中学校乒乓球的第一节课普通是教学什么内容呢，如何设计乒乓球课程的第一节课教案?下面给大家介绍关于乒乓球第一节课教案的相关资料，希翼对您有所协助。

任务1、乒乓球运动简介

2、握拍办法

3、认识球性

4、教学竞赛

5、提高同学学习乒乓球爱好，培养同学身体敏捷性，机灵的品质

部分时光内容组织教法备注

开头部分3分钟

1、集合整队

2、师生问好

4、宣布课的任务，讲本节课的支配

5、支配见习生

1、集合队形

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xxxxxxx

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2、课堂要求

服装整齐，注重听讲气氛活跃、仔细练习，见习生随班听讲。

预备部分10分钟

1、沿球台变向跑

2、徒手操

1)关节运动

2)扩胸运动

3)体侧运动

4)弓步压腿

5)腰腹压腿

6)前后踢腿3、嬉戏

1、沿球台跑

向后←xx向

↓左

向侧

右↑

侧x

x→向前

办法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。

2、徒手操队形

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3、徒手操要求

1)动作规范、到位

2)动作放松、伸展

3)每节做4×8拍

4、嬉戏

要求：全班分成两组，举行托乒乓球球接力竞赛，球从哪掉下从哪拾起继续往前。

部分时光内容组织教法备注

基本部分30分钟

1、乒乓球运动简介，乒乓球常识

2、学习乒乓球握拍办法

1)直拍快攻型握拍

拍前：以食指其次指节和拇指第一指节扣拍。

拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2)直拍削球握拍

拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。

拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

3)横拍握拍

中指、无名指和小指自然地握住拍柄

拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。

1、讲解、示范队形：

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xxxxxxx

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2、介绍球拍性能

3、讲解、示范直拍、横拍握拍办法

4、指导同学持拍动作

5、持拍练习

1)练习队形：

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xxxxxxx

▲

2)持拍向内、向外

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