挖掘潜能主题班会

挖掘潜能主题班会第一页，共二十二页，编辑于2023年，星期三潜能是那些现在我们尚未发觉的，但通过努力即将表现出来的能力。什么是潜能？第二页，共二十二页，编辑于2023年，星期三你相信潜能吗？

你知道你有多大的潜能吗？现在，让我们一起走进一个没有四肢的人生，去见证一个生命的奇迹。同时请思考：他，为什么能创造出生命的奇迹？第三页，共二十二页，编辑于2023年，星期三

力克·胡哲，生于澳洲，天生没有四肢，却拥有两个大学学位，是两个机构的负责人，同时投资房地产和股票。骑马、游泳、打鼓、足球…样样皆能，足迹踏遍世界各地，2005年获得“杰出澳洲青年奖”。这个２７岁的年轻人以他自己的生命见证奇迹，引发大家对生命和自我的深深思考...小组讨论：他为什么能创造出生命的奇迹？第四页，共二十二页，编辑于2023年，星期三我一生，决意要活得丰盛，我一生，都敢于梦想，尝试看来不可能的事当别人告诉我，我是做不到的我唯一的回应是：Whynot?目标明确相信自己勇于尝试勇往直前敢于梦想他爆发出巨大的潜能，创造了生命的奇迹！永不放弃第五页，共二十二页，编辑于2023年，星期三6科学家发现，人类贮存在脑内的能力大得惊人，人平常只发挥了极小部分的大脑功能。要是人类能够发挥一大半的大脑功能，那么可以轻易地学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比。我们每个人都是一座潜能金矿！每个人身上都有巨大的潜能，我们远比自己想象的要优秀！

第六页，共二十二页，编辑于2023年，星期三马克思能阅读欧洲一切国家语言的书籍.恩格斯能说20种语言.爱迪生做出2000项发明.茅盾能熟背整本《红楼梦》。聋哑姑娘邰丽华靠不懈的拼搏和奋斗，成为中国著名的舞蹈家南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。……人的潜能是巨大的！只要你有心，后面就会添上你的名字！第七页，共二十二页，编辑于2023年，星期三小组探究：面对初三学习，我们应该如何开发自己的潜能呢，掌控学习呢？

只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能！第八页，共二十二页，编辑于2023年，星期三

有人曾经做过一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以跳蚤称得上是动物界的跳高冠军。接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由的跳动。一天后，实验者开始把盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还是在原来的那个高度继续的跳着。一周以后，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着。其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。跳高冠军，为什么跳不出杯子了？第九页，共二十二页，编辑于2023年，星期三在我们每个人的生命中，都会面临许多害怕做不到的时刻，因此画地自限，使无限的潜能只化为有限的成就。

在我们的身边有这些“跳蚤”吗？◆我不是读书的料！◆英语我无论怎么学，都是学不会的！◆我政治本来就很差！……缺乏自信，会压抑我们的潜能！第十页，共二十二页，编辑于2023年，星期三开发潜能的方法◆相信自己的潜能◆积极暗示第十一页，共二十二页，编辑于2023年，星期三积极暗示法如：经常、反复地对自己说：◆“我感觉一天比一天进步了，我身体健康，学习很顺利。我很幸运！”◆“我能行！我一定可以做好！”◆“我一定能学好英语！”◆“我是最聪明的一个！”……第十二页，共二十二页，编辑于2023年，星期三

心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行”，就会变得越来越无能。第十三页，共二十二页，编辑于2023年，星期三通常，我们对于自身存在的不良习惯意识不到，需要别人指出。请进行小组讨论，每个同学写下自己不良的学习习惯，并和组内其他同学讨论哪些好习惯可以替代。每组请一位同学代表发言总结本组的讨论结果。希望每个同学都能积极地改正自身不良的学习习惯，找出可替代的好习惯。◆培养有利于激发潜能的学习习惯第十四页，共二十二页，编辑于2023年，星期三培养有利于激发潜能的学习习惯有效管理时间◆列出计划◆按事件性质安排时间◆确定有规律的学习时段◆利用零碎的时间◆给任务排序◆学会说不◆立即行动，避免拖延第十五页，共二十二页，编辑于2023年，星期三学会学习，做到入静、入定、入神！

入静：能坐住，嘴巴闭住。

入定：心有定力，心无杂念。（头已扎下，笔已动起）一坐到座位上，就收心，不胡思乱想，过去的，将来的，高兴的，烦心的，统统置之九霄云外。这是进入管控自己的意志的阶段，

入神：全神贯注，旁若无人。如醉在美酒佳酿中，如痴在花前圆月下。听不见铃声，看不见他人，忘物忘我，废寝忘食，不忍释卷。这是乐学的境界。第十六页，共二十二页，编辑于2023年，星期三0000：00：00：00：00拍摄场次执行导演后期制作发布日期:就在这一刻片长:一生有多长人生没有彩排你明白吗？就是我自己我的地盘我做主NOW初三无法彩排！人生无法彩排！第十七页，共二十二页，编辑于2023年，星期三牢记态度决定一切第十八页，共二十二页，编辑于2023年，星期三开发潜能，掌控学习！改变,从现在开始