学心理健康内容与实施途径

摘要：心理健康教育就是指的学生按照自身心理发展的规律来进行开展的，并且应该运用到心理学方面的教育方法，能够培养学生更好的心理素质，促进学生整体素质能够得到全面的提高，并且开展全面心理教育，心理教育，心理教育学生面的发展对于素质方面的提高，是一个非常重要的途径。关键词：心理健康；发展规律；小学生；素质教育前言我们这里所指的学生心理健康状况的好，还是会影响到日后的工作的，并且对于今后的学习和生活当中，也会随之进行体现，如果孩子过早已经过多的接触到网络，就会出现自主能力的恋爱，因此，在心理方面也会出现一系列的问题，再加上由于家庭环境的影响，小学生也容易会出现自闭，孤独等心理问题，这就会给他们的成长带来非常严重的影响，所以小学生心理教育健康的形式势在必行，我们应该积极通过心理方面的教育来提高小学生们心理素质，使其得到充分的体现。一、学生心理情况调查为了更好的掌握学生的心理健康状态，我对我校五年级的学生进行了问卷调查。从态度、性格、交友、能力等多个角度设计问题，共发出问卷244份，收回有效问卷236份，每份问卷不计名字，保证问卷调查的真实性。同时，还和部分学生进行个别交谈作为补充。调查结果显示，心理健康的占93.6%,心理有障碍的占6.4%。大部分学生心理健康，有良好的情绪，较好的心理承受能力，能适应环境的变化，遇事冷静，向往美好的未来。心理有障碍的学生存在学习焦虑、冲动倾向、对人焦虑等问题，其中隐藏的问题可能会带来的影响及其造成的后果也是相当严重的。最突出的是行为冲动，以自我为中心，我行我素。二是学习障碍，被动学习、厌倦学，缺乏自信心、上进心。三是自我意识障碍，逃避困难依赖性强，承受能力差，意志薄弱，遇到困难就想放弃或者寻求帮助。四是人际关系障碍，胆小害羞，交往、合作能力差。二、剖析产生心理问题的原因（一）“学校教育”教师为提高升学率，家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题。小学生作业量过大，不但有学校老师布置的作业，还有家长布置的家庭作业，参加这个培训班，那个辅导班，在不合理的学习压力下，导致学生不能全面发展。部分家长和学校为了考出个好成绩，采取填鸭式学习，把知识局限在课本内，采取强化训练。从而出现知识面狭窄，思维局限的问题。学生没有多余的时间来做自己喜欢做的事情。主要表现在考试紧张、厌学、偏科，上课注意力不集中。部分学生为了得到父母和老师的表扬以及同学们的羡慕，慢慢地在学生的意识中形成了一种为了考试而学习的意识，为了虚荣而努力，最后就自接导致了学生动力和实践能力的下降。家长对于学生的期望值过高的话，就会给学生造成一定的压力，如果家长过多的把自己的期望加在孩子身上，那么，孩子在进行学习和生活的过程当中，就会感到非常的劳累，并且认为学习并不是一件很快乐的事情。很多学生会受到师资力量的限制，会导致他们在进行学习和生活当中没有一定的指导，所以就使得他们自身的心理教育可能具备一定的欠缺。而且在现在来讲，有很多从事小学心理教育的教师素质普遍不高，而且对于心理教育方面，也只是迫于形式进行安排，我们要对其进行积极的改善，并且形式性的投入进来。（二）“家庭教育”很多家长一致认为，学生只有在学校里面才能够身心健康，却往往会忽视了家庭以及社会对于孩子学发挥的作用，因为实际上一个家庭的好坏，往往会对一个学生造成一定的影响，而在社会当中所经历的事情子心中留下一定的阴影，所以我们对此进行了调查，在我们学校当中，大部分的独生子已经占到了30%左右，并且一般都瘦，家庭的保护等不利影响，导致他们在进行自我能力的行动，自制力比较差，并且，由于家长的宠溺，使得学生在依赖性方面表达的比较强，但是，随着如今社会的不断发展，各种特殊家庭情况出现的频率也更大，因此，很多学生受这些不利家庭环境的影响，会导致学生可能会严重的问题，比如说单亲家庭以及双亲的家庭就会导致非常大的影响。针对这些情况，我跟小学生进行了具体的交谈，并且在进行采访中，我们了解到有一个小孩儿，他们的父母整天吵架，并且在关系上非常的紧张，甚至已经快到了离婚的地步这个问题使他感到非常的焦虑，给他的心理也造成了不小的影响，因此，我们在交谈的过程当中，我就发现了他在心里方面所存在的问题，尤其是在性格方面比较孤僻，并且非常的敏感，这是她在成长过程当中所存在的心理障碍。还有一些家庭，很多小学生由于受到长辈的影响，在心理方面可能会存在一定的阻碍，因此，我们来进行交往的过程当中发现，这会直接影响到小学生的生理健康，因此，一些小学生的长辈之间如果不注意影响的话，那么就会使学生下意识的对自己周边的各种人和事物保持一种敌意的态度，因此，很多学生可能会感到孤独，认为谁都不可以与他们做朋友。（三）“社会教育”社会不良风气的体现也会直接影响到社会的心理环境，对于学生自身的心理健康，也会造成一定的影响，尤其是在当今中国，正在进入急剧的社会转型阶段，在经济面前更传统的价值观受到了前所未有的打击，所以，由于社会上的种种状况，我们应该始终遵守自己的职业道德，并且避免出现权钱交易的现象，应该走正当的道路。预防社会不良风气的产生，另外，也要避免小学生接受到这些社会不良风气的影响，能够健康快乐地成长和学习。很多时候，往往由于社会的急功近利，就导致青少年培养的过程当中产生一定错误的选项，因为在对于青少年投入时，这是一笔很大的开销，需要每一个家庭积极的进行投入，这样才能够让孩子接受了更多的教育，能够更加完善的进入社会，而预防他们接受到一些不良思想，成为不良少年应该对其进行积极的打造和培训，能够让他们接受更高等的教育，拥有更完善的思想和心理。网络与电视已经遍及千家万户，让我们开阔了视野，更快捷地了解世界发生的一切，它在给我们带来便利的同时，也给我们带来的一定的烦恼。受电视、网络、游戏的影响，部分学生沉迷于游戏不能自拔，自己不能正确地认识游戏，不能克制游戏带来的危害，受不良网络信息的侵蚀从而影响了自己的学习和生活。一部分学生开始对游戏角色进行模仿，尤其是对暴力角色的模仿更是给学生造成了不良影响，前两年网络游戏中的格斗、自杀等就造成了毁灭性的影响。重度电子产品使用者更可能体验到不快乐，幸福感水平较低，并有更高的自杀风险。往往由于学生对于社交媒体所造成的依赖程度，他们更愿意花费更多的时间在网络屏幕上，这就导致着花费更少的时间在进行社交和印刷媒体等活动上就会导致孩子们产生一定的抑郁症状或是情绪困扰，总而言之，社交媒体和电子产品之间的使用量能够直接影响着孩子的心理健康因此，避免孩子过多的接触的网络及设计是能够解决这一问题的根本所在，也是我们在进行研究过程中必须要考虑的一项问题，我们要杜绝青少年网络成瘾的现象，能够培养青少年，能够具有更加健全的心理和人格。三、心理问题解决的途径（一）气氛和谐，方法灵活对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及知识经验都非常有限。故而，在教学内容上，教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度，精讲巧练，符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。小学教学，关键在于一个“活”字，作为小学教师，要容忍、宽容学生在学习过程中的偏执，真正确立学生的主体地位，热爱、尊重、理解、相信每一个学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，要以表扬鼓励为主，要善于倾听不同的声音，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境。利用童话，寓言故事，培养学生良好的心理品质；利用录音，录像，碟片笔多媒体主段，培养学生的良好心理品质；利用具体情境中培养学生的优良心理品质，从学生实际出发，在课程中创设具体情境，引导学生计论、思考，培养学生优良品质。让学生在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分发展。（二）创设环境，提升水平而作为学校来讲，应该更多的举行校园文化建设工作，从而能够为小学生创造更好的校园心理环境，而学校方面也可以开设专题讲座的，能够举办多个培训班会来事的小学生的学习生活变得更加丰富多彩，另外，在校园活动方面，也可以进行积极的拓宽，从而能够向学生普及宣传，心理教育方面的知识提升，学生整体的心理教育水平能够为其带来有效的发展和融合。作为小学生来讲，必须要将心理教育进行完善和贯彻，能够建立一起具有丰富经验和扎实基础的心理教育团队，能够培养出更多的心理教育老师来投入与整体的心里教育行业当中进行重点工作的把握和发展，美国让学生们对其进行有效的调整和辅导？能够进行贯彻和深入整体协调好心理教育方面的内容，提升小学生的心理健康素质，这对于学生的生长来讲是一项非常重要的举措。要协调好心理健康与学科教学的关系，在教学中渗透心理健康知识。可以从以下几点加强提升：建立档案，可以给小学生心理健康档案，定期对小学生的心理健康况进行检查和考核，提高他们的心理健康水平。专家引领，成立教师健康教育素养课题研究小组，以明确课题研究的思路和方向，可以分别在课题开题阶段和中期阶段邀请教科研专家进行健康教育素养课题研究的指导，专家就课题研究过程，研究意识，科研方法的运用，过程性资料的积累及研究成果的呈现方式等方面进行现场指导，全面提升课题组成员健康教育素养水平。教师自学，课题组通过对教师健康素养的现状调查，制订了教师素养自我提升计划。第一，自主阅读，强化自我。以自主阅读为主，学习健康教育相关理论书籍，树立正确的健康教育观念，提高健康教育理论水平。第二，自学与分享相结合。开展以健康教育为主题的“教师朗读者”活动，将自学成果与大家进行交流和碰撞，从而促进教师健康素养的提升。教育教学技能评比，依据教学理论，运用专业心理知识和教学经验等，为促进学生身心健康发展所采用的一系列教学行为方式。为使教师拥有扎实的健康教育理论知识和丰富的教育教学经验，可以组织全体教师进行健康教育领域理论知识和专项技能评比。了解心理，学会疏导首先要调节好自己的情绪，能够找到一定的方式来进行释放，建立个人情绪管理方面的机制，能够使得个人的情绪在各项表现行为方面能够进行一定的展现，如果自己遇到困难的时候可能会产生一定消极的情绪，而这时，我们可以采取去户外大哭一场，来进行发泄，从而能够使得情绪能够得到有效的释放。一定要提高自己的自信心，保持心理的持续健康状态，尤其是作为小学生来讲，目前正处于发育期，显然，在心理素质方面都不太成熟，因此，对心理教育方面进行完善和贯彻，贯彻更能够提高小学生对于心里教育方面的能力，促进小学生各方面的发展和培养，所以能够让小学生们保持更加完善的心态，才能够进行积极促进学会不断的疏导和发展，正在进行各项能力提升方面是一项非常重要的举措。3.我们应该拒绝孤僻，应该实现人际关系方面的和谐，在遇到困难时，可以与他人进行分担，这样才会进行促进人际关系方面的协调和发展，另外，也能够真正体会到很多人在进行人际关系交流时所遇见的问题，并且能够提出积极的方式来进行改进。学生主体，家校合作首先，在学生的心里，健康培养方面，家校应该积极的进行合作，从而能够做到有效沟通来进行处理，而学校方面，应该将孩子在校的表现对家长进行积极的反应，与家长进行及时的沟通，这样家长和老财能够了解学生的各项心理状态，而且能够找出所存在的问题，针对问题提出对策进行完善和发展。另外，我们也可以建立家长热线和家长信箱的方式，能够让老师及时的给予反馈，使得家长可以具有充足的时间来解决学生心理方面的问题。在学校中最常见的驾校合作方式，就是通过家长会的方式来让家长了解到学生在学校当中的表现，而家长会就是家长用来了解学生学习情况的一个最重要的途径，家长会在进行小学课堂的教育过程当中，就发挥着非常重要的作用，但是却有一些学生不喜欢家长会，因为他们害怕家长到来，知道自己在学校的表现状况，这些同样都是一些成绩不好的学生，容易产生心理方面的问题，所以我们应该进行积极的创新和合作的，使得家长会能够不断明确孩子自身的主题地位，也能够让学生在家长面前说出自己的心理需求。使得学校和家庭方面相互合作，能够积极参与进来进行解决，让父母了解到学生在学校里的各项情况，而其他的家长也可以在家长会当中分享育儿经验，并且家长们可以积极地进行交流，从而