如何科学治疗网瘾

如何科学治疗网瘾网瘾这个词，估计让大多数家长都忧上心头，成绩下降，脾气变坏视力下降，夜不归宿、离家出走、吸烟酗酒、厌学逃课、亲情淡漠、意志薄弱、网恋早一系列的问题都出来了，甚至有的还走上了犯罪的道路。14.1%2404.2万。在城市非网瘾青少年中，约有12.7%的青少年有网瘾倾向，人数约为1858.5万。其中，18-23岁的青少年网民中网瘾比例（15.6%）最高，其次为24-29岁的网瘾比例（14.6%）以及13-17岁的网瘾比例（14.3%）。基于药物成瘾模型和对网络游戏障碍个概念化的IGD认知行为模型。这个模型主要讲述三个领域以及他,提出了行为疗法是如何在IGD中针对这三个领域进行治疗。背景网络成瘾（IAD，即网瘾）或问题性互联网使用已经被作为一种精神诊断提出并且已经研究了10多年。但是，对于这一障碍的标准定义至今仍有争议尽管以过度使用为特征的这一精神状态没有正式的诊断标准，但是互联网使用的过度干涉模式已经被纳入 DSM-IV中。DSM-5委员会认为物质使用和成瘾是IGD的产生标准，这种情况DSM-5中也有说明。鉴于DSM会产生歧义，且未对IGD的当前标准进行过系统检查。不同于药物成瘾或药物滥用，IAD或IGD不涉及化学或物质摄入，尽管过度的网络使用可能会导致与其他成瘾相似的生理依赖。3/文本信息亚型和其他可能存在的亚型（形成互联网使用的动机，如那些与之相关的正强化或负强化）。IGD可能是由涉及强烈情绪的体验驱的大脑结构和功能。本文提出了基于现存文献的IGD认知行为模型。尽管仅有为数不多的研究检验IGD药物治疗的有效性和耐受性，但是IGD治疗可能会考虑从心理或认知过程方面入手，作为潜在的药物或行为干预目标。基于提出的认知行为模型，作者对IGD可能的治疗方法进行了讨论，重点是行为疗法。IGD认知行为模型负强化模型显示，减轻厌恶状态（例如，相关的压力）致成瘾行为决策。图1IGD的认知行为模型图1展示了与IGD有关的认知域。这个模型主要关注讲述3个认果的决策制定。框架为IGD潜在的心理和认知治疗方法。虚线表示，潜在的干预策略目标，但是还需进一步研究其疗效和可能的作用机制。IGD中的奖赏和动机鉴于奖赏过程在行为和药物成瘾中的作用，研究人员研究了IGD的增强，损耗敏感度、极端胜利和失败情形敏感度中度降低。而个体通过在线行为所取得的控制力和成就，可能会被个体视为有IGDIGD。执行控制：抑制的生理欲望和过度网络使用的限制欲望，在一定程度上控制个体参与奖赏行为，而这些特点对IGD形成非常重要。综上所述，现有的研究结果表明，IGD个体的注意力、反应抑制和行为弹性神经处理过程与IGD的严重程度有关，但是，这些发现究竟可在多大程度上反应IGD的易感因素或神经功能（发生在IGD发展阶段），迄今为止，还不清楚。决策制定：衡量短期快感与长期负面结果个体的脑功能区活动局部增强。个体的脑功能区活（如在线游戏（如花费大量时间玩网络游戏而不是用在自己的职业规划上）IGD个体可能表现出对未来缺乏远见。在行为发生之前，作决策可以说是参与成瘾行为最后的“检查点”。因此，未来研究应当确定决策缺陷可能发展为IGD的程度，以及决策能力在发展为IGD期间是否会受到损害。认知域之间的相互作用胜利感和愉悦感体验的增加可能会加强IGD个体在线游戏的欲望。与此同时，执行控制能力的损害可能会导致IGD个体对欲望的控制较差，而这种损害会允许个体支配这种要求、欲望或渴望，并导致过度的网络使用。这种不平衡的机制会促使IGD个体作出不利的行为决策，使个体只赏行为可能会因此得到加强，而这些可能会进一步干扰IGD执行-控制功能，进而导致这种网络成瘾行为的恶性循环。基于提出的IGD认知-行为模型以及药物成瘾和减压的询证治疗，IGD潜在的有效治疗方法可能针对以下一个或多个认知域：（1）加强抑制参与网络使用行为的认知能力；（3）通过强调长期目标，克服因IGD的治IGD认知行为疗法CBT的有效治疗方法。研究表明，鉴于CBT中这些类型技能的获得与更制方面发挥作用。CBT由于以下优点，现在普遍用于IGD的治疗，包括：帮助IGD个体改善抑制控制能力、识别不良认知和使用更多的自适应决策。CBTCBTIGD治疗进行系统评估。所以，未来这一领域的研究还有待探索。认知强化疗法IGDCET通常需要反复不断的进行认知任务练习，包括：解决CETIGD个体的认知功能。认知偏差矫正（CBM）IGDCBMCBM对治疗IGD还需进一步调查研究。正念减压疗法（MBSR）压力与IGD联系紧密，因此，像MBSR这样的针对减少压力的干预措施可能有助于IGD的治疗。另一方面，压力还与女性成瘾行为有关，所以，MBSR对IGD女性也特别适用，但是这个假设还需验证。联合治疗初步治疗研究表明，不同形式（例如，小组、个体、家庭治疗和基于学校的干预）的多种精神疗法的联合应用可能比单一疗法更加有效，如：CBT，CBM,，CET和/或MBSR。此外，行为疗法和药物治疗的联合应用也需考虑在内，并在随机临床试验中加以检验。4.结论最近的研究表明了IGD个体和非IGD个体的神经认知差异。IGD个体有药物成瘾的多个特征，包括：冲动增加、缺乏认知灵活性和注意偏向。然而，这些特征可在多大程度上体现IGD的已有诱发因素，可