如何对芳香治疗师及芳香保健师进行职业定位演示

（优选）如何对芳香治疗师及芳香保健师进行职业定位当前第1页\共有91页\编于星期日\21点OlfactorySystem用芳香物质，提升我们的生活与健康!安徽医科大学神经生物学研究所十年来科研工作概述当前第2页\共有91页\编于星期日\21点嗅觉奥秘的初步揭示获得了2004年诺贝尔医学生理学奖当前第3页\共有91页\编于星期日\21点携手芳香共享幸福有一位着名导演在他所写的书里说过，鼻子比眼睛好的女人较能使男人幸福。并且为了证实起见，他把女人带到花店去。他们一起进入摆满各式各样鲜花的花店后，他就不露痕迹地观察她们的反应。他将这些女人的反应大致分为两种类型。一种是：“啊!好漂亮!”用眼睛表示感动的类型；另一种是：“哇!好香!”然后闭上眼睛凑过去闻一闻，用鼻子来表示感动。这位导演就这两种类型指出：好香，这种以嗅觉来反应的女人必定是好女人。他认为，喜欢用鼻子闻的，对香味有反应的女人，相对说来是较感性的，有较丰富的灵敏度，感情也比较细腻、温存，是一个能够给男人带来幸福的女人！女人爱香，在芳香的世界中，大自然的气息转化成生命无限的潜能，自信和妩媚结伴而行，优雅和从容成为一种生活态度！女人爱香，将芳香带给他人，就如同赠人玫瑰，手留余香！一个在嗅觉上都如此细致入微地关照他人的人，岂止是一句淑贤可概括的？嗅觉是一个细节，一个不容忽视的细节；嗅觉是一个休止符，一个一旦激活就带来别样生活的休止符！芳香启动着嗅觉，那是一个通往幸福的感官之门！从此，生命形式变得不拘一格，成为跳跃在五线谱上的音符；生命内容变得丰富而生动，涵盖着智慧与快乐、美丽与健康！在漫漫人生旅途中，就让植物精油淡雅的芬芳，伴随着您走过着流金岁月，去收获智慧、健康、快乐、美丽，甚至更多更多……当前第4页\共有91页\编于星期日\21点芳香保健师与芳香治疗师芳香保健师就是在对顾客进行正确诊断后，运用纯天然的芳香植物精油有针对性地进行调油，通过嗅吸、薰香、泡澡或按摩等方式来为顾客进行保健的通过国家劳动部门核准的职业技师。在我国将芳香保健师又称为芳香治疗师或芳疗师。严格的说，我国有芳香保健师而没有芳香疗法师芳香治疗师。当前第5页\共有91页\编于星期日\21点当前第6页\共有91页\编于星期日\21点什么是芳香疗法？所谓芳香疗法,就是将“精油”经“嗅吸”，“熏蒸”,“沐浴”,“按摩”等方法，经由嗅觉通路进入脑边缘系统调整人体内分泌，通过皮肤吸收精油的活性分子到达体内，从而使身心恢复协调，消除忧郁,焦虑，烦闷，愤怒等情绪和疲劳感等。芳香疗法是一门完美使用精油的艺术，它利用植物精油对身、心、灵整体的神奇效力，它既是一种严谨的科学方法又是关乎生活健康的艺术，将精油通过自然通路与简便方法调节脑的本能性中枢与吸收进入体内，帮助人们缓解病症、消除焦虑、振奋精神、远离亚健康……当前第7页\共有91页\编于星期日\21点美国FDA对芳香疗法定义：在美国，芳香疗法的精油隶属于FDA管辖，既可归属于化妆品又归属药品均，但化妆品和药品遵循的法律不同：声称化妆品的精油产品在销售前是不需要经过FDA同意的。如果能帮助戒烟、促进睡眠、预防或治疗其他疾病或者影响躯体的结果或功能，这种情况下该产品必须作为药品来管理，需要得到销售前FDA的认可，FDA将对每种产品进行评估。当前第8页\共有91页\编于星期日\21点同时美国FDA也将很多具有功效性精油作为OTC药物来管理当前第9页\共有91页\编于星期日\21点芳香疗法及其优势芳香作用的途径

由鼻腔调节大脑功能

由皮肤吸收循环全身

当前第10页\共有91页\编于星期日\21点芳香疗法的独特效果缓解晚期患者的不适和解除疼痛的手段很多其它治疗手段效果不好的成了芳香疗法的拿手好戏：如干燥综合征，慢性疲劳综合征，慢性疼痛，许多自身免疫性疾病很多疾病芳香疗法是非常重要的辅助手段：如老年痴呆，多发性硬化，鼻窦炎，牙痛，咽喉痛，风湿类风湿，皮肌炎，肌肉萎缩症，全身酸痛。许多皮肤病，集美容护肤与保健医疗为一体的手段，如青春痘，水肿，瘀伤，擦伤，瘢痕，血管硬化，黑眼圈，癣，臭汗症许多长期用药的疾病芳香疗法成为最好替代疗法：如失眠，高血压，糖尿病并发病，更年期综合征，肥胖症，牛皮癣，慢性盆腔炎等丰胸瘦身，淋巴排毒，强化免疫功能，卵巢保养，月经不调，早衰，护发等美容护肤方面。压力、心理与情感问题是芳香疗法最独特而又效果显著的一种手段：消除紧张，恢复嗅觉，走出悲伤，镇静安神等当前第11页\共有91页\编于星期日\21点当前第12页\共有91页\编于星期日\21点美国的芳香治疗性SPASPA美容馆SPA医疗馆SPA康复馆2003年美国有1.36亿人次造访美国的各种SPA馆，共有112亿美元的收入，并以每年19%速度在增长。2004年美国有21000家SPA会馆。当前第13页\共有91页\编于星期日\21点国外的SPA种类休闲旅游SPA度假或疗养SPA城市美容美体SPA面向女性的SPA面向男性的SPA面向家庭的SPA面向青少年的SPA当前第14页\共有91页\编于星期日\21点SPA的功能主要功能养生治病美容护肤美体休闲减压辅助功能社交旅游娱乐当前第15页\共有91页\编于星期日\21点美容美体方面头面部：美发，美额，美眉，美眼，美耳，美鼻，美齿，美唇，美脸，美颊身体方面：美颈，美乳，美腋，美背，美腹，美脐，美腰，美臀四肢方面：美腿，美手，美甲，美足整体方面：美妆，纤身瘦身，排毒净身，丰盈美胸，肤柔坚实，细嫩肌理，曼妙体香当前第16页\共有91页\编于星期日\21点在德国，芳香疗法被认为是一种正规的医学治疗，并作为防病治病的手段而普遍使用。每年有900万人以上的德国人从医疗保健系统中受益。根据德国长期的研究显示。在享受医保体系的德国工人当中每年病假的天数平均降低了60%。医药费用和其他医疗费用也降低。另外，德国的研究还发现，提前退休的人数的减少和患者在整个工作生涯中工作效率的提高。当前第17页\共有91页\编于星期日\21点芳香产业要成为国家的支柱产业之一芳香产业是法国的三大支柱产业之一，连续39年持续二位数的增长。仅欧莱雅一家企业集团去年全球销售收入达到1800亿人民币，每股盈利相当于40元人民币，相当为法国创造人均3万人民币的GDP。当前第18页\共有91页\编于星期日\21点芳香产业涉及的部分行业农业，种植加工制造与运输业医疗、医药与保健业食品工业日化工业美容护肤品工业旅游宾馆服务文化创意业，工艺品行业城市园林绿化教育与人才培养几乎可以说渗透到我们生活的每一个方面，这诸多行业互相渗透、互相交叉可形成庞大产业链当前第19页\共有91页\编于星期日\21点芳香产业的特点涉及面广附加值高科技含量高可持续发展能力强无污染，低碳资源可利用能力强就业面广就业层次广当前第20页\共有91页\编于星期日\21点我们芳香产业的现状及存在问题原料供应大国，产品消费小国科技含量低，深加工能力弱人才缺乏，教育落后缺乏行业标准及国家标准管理不到位没有进入医疗领域假货泛滥成灾政府重视不够无行业领先的品牌当前第21页\共有91页\编于星期日\21点芳香保健与芳香治疗方面

国际与国内现状当前第22页\共有91页\编于星期日\21点芳香疗法种类香薰疗法芳香按摩疗法芳香SPA疗法芳香热石疗法芳香刮痧疗法芳香拔灌疗法芳香营养疗法芳香心理疗法当前第23页\共有91页\编于星期日\21点芳香按摩疗法精油的选择与使用放松性按摩医疗性按摩运动性按摩能量疗法与心理治疗徒手淋巴引流热石按摩指压按摩反射疗法面部按摩冷敷和热敷手浴与足浴扩香、雾化与喷洒当前第24页\共有91页\编于星期日\21点芳香SPA疗法的种类去皮屑水疗（SPA）海草矿泥黏土泥碳按摩石疗按摩矿泥浸蜡裹法治疗（热裹，温热裹，冷裹）灌顶疗法印度草药疗法足疗法当前第25页\共有91页\编于星期日\21点现代SPA的构成

水、火、土、气、和谐（以水为例）洗浴坐浴温水浴热水浴冷水浴冷热交替浴淋浴和按摩维希水浴（注水淋浴或雨疗）注水按摩苏格兰水管疗法瑞士浴水下按摩按摩浴缸足浴温水足浴冷水足浴冷热水交替足浴Kneipp水中漫步漂浮疗法干浮疗法水上健身水压疗法水上芭蕾水上平衡Jahara技术舞蹈疗法海洋疗法盐疗海藻敷体疗法饮水（海水，温泉与矿泉水）当前第26页\共有91页\编于星期日\21点芳香治疗师职业素养与个人要求强烈的兴趣与爱好良好的嗅觉与精油辨别能力求知的欲望与终身学习渴望职业道德与素养个人卫生习惯基本的职业培训与基础知识当前第27页\共有91页\编于星期日\21点芳香保健师的职业定位芳香美容顾问芳香保健养生顾问临床病症与亚健康判断与诊断芳香疗法精油处方芳香按摩疗法方法与技巧护理与治疗一体化芳香饮食与营养与芳香疗法有关DIY当前第28页\共有91页\编于星期日\21点与精油有关的知识精油使用知识精油调配知识真假精油鉴别精油面膜制作精油香水的调配香草茶的选择与制作纯露的种类与使用精油的检测与气相色谱当前第29页\共有91页\编于星期日\21点用气相色谱进行质量控制与鉴定当前第30页\共有91页\编于星期日\21点神秘芳香的之旅当前第31页\共有91页\编于星期日\21点意外地发现病患吃了之后竟然觉得比较舒服

学习生病的动物会选取某些特殊的植物来吃点燃的香气，让人们快乐、兴奋或有神秘感渐渐懂得了利用药草治病，绝大多数是采用熏蒸法他们最珍贵的东西-芳香植物，奉献给天神植物的价值也在偶然和必然间一点点的被发掘没有化学合成药物的时候，人类美容保健的圣品当前第32页\共有91页\编于星期日\21点古人对芳香疗法的应用

华佗我国古代名医华佗曾用香（麝香、丁香、檀香）制成粉末，装入丝绸制成的锦囊里，悬挂于室内，治疗呼吸道和上消化道疾病。康复大家张子和在《儒门事亲》中记载：“以兰除其陈气”。他还用桃花使病人“神日冒，气血日和”。张子和精油与舒筋活血当前第33页\共有91页\编于星期日\21点香芬在许多世纪前就被当作是一种阴谋手段，尤其受到那些想诱惑男人的女人青睐。如她与安东尼的邂逅，她自己所搭的船上涂满了丁香，丁香芬芳的香气飘散到尼罗河两岸，她就在芬芳的香气中上岸让人印象深刻。直到今天，埃及艳后的美容秘方如以蜂蜜、牛奶、花粉调成面膜来清洁皮肤，保持肌肤柔软；沐浴时加入玫瑰精油和檀香及橙花；用精油按摩身体等方面仍广为流传。芳香造就埃及艳后绝世魅力当前第34页\共有91页\编于星期日\21点埃及艳后与SPA的起源当前第35页\共有91页\编于星期日\21点公元前三千年（BC2890），埃及已经有芳香物质治病的记载，是现今人类历史最早的芳香物质用于药物和治疗的最早报道，埃及人把提炼出来的香粉放置于象牙瓶、玛瑙瓶、雪化石膏和玻璃镶金瓶里，以表现香粉的珍贵。到目前为止埃及是仍是一个重要精油产地，埃及生产的精油包括含玫瑰、茉莉、紫罗兰、天竺葵、九层塔、薄荷、大茴香、西洋芹子等。当前第36页\共有91页\编于星期日\21点希波克拉底（Hippocrates）用自然香料和药草来克制疫病及传染病并曾提出“让你的药物成为食物，让你的食物成为药物。”的观点。“人类最好的医生就是空气、阳光和运动。”——希波克拉底各色各样的香料熏炉当前第37页\共有91页\编于星期日\21点中医非常的推崇植物熏香的药物功效。中药熏蒸汽疗历史悠久，西周时期就盛行于宫廷王室，用来洁身、治病、辟邪，也是相互招待的一种礼仪。香炉——博山炉当前第38页\共有91页\编于星期日\21点1347年，欧洲爆发黑死病（鼠疫），约1/3的欧洲人口葬身于瘟疫中。在瘟疫流行期间，政府命令在街头焚烧芳香植物，如迷迭香、薰衣草、乳香等抑制病菌。当疾病、体弱和老年接踵而至，我们请求芳香物质助我们一臂之力，它显出忠实、可靠的特性。它曾帮助希腊人抵御流行病；在致命的欧洲瘟疫中，唯有香水商和制革工人逃过了劫难。某些原始部落如玛雅人、印第安人及印加人便谙熟此道。芳香物质拯救了人类——欧洲爆发黑死病当前第39页\共有91页\编于星期日\21点第一次世界大战期间，法国化学家雷奈摩里斯•加德佛塞发现精油对于外伤与灼伤有神奇的疗效。盖特福塞首先将精油用于化妆品，并成立了自己的研究室“加德佛塞坊”。加德佛塞在1928年出版了一本名为“芳香疗法”（Aromatherapy）的书，稍后又撰写了许多与精油治疗相关的书籍。1928年，“香薰之父”雷尼·莫瑞斯，一位法国化学家重新唤醒人们对植物精油特有的自然、纯净、无副作用的注意，重新肯定了芳香疗法的科学性、医学用途和地位。1928年盖特佛塞首创芳香疗法并写下最早的“芳香疗法”专著。盖特佛塞首创芳香疗法词并写下最早的“芳香疗法”专著当前第40页\共有91页\编于星期日\21点1960年，法国的另一位医师珍·范妮特(JeanValnet)也致力于研究植物精油。1964年，他的作品《Aromatherapie》得到世界性的认同。公元1972年「芳香疗法临床应用」英译本问世。JeanValnet高度赞扬植物精油不含副作用的特点，以及对人体组织不仅无害还能有效地歼灭细菌的作用，并极力倡导医学界使用植物精油。因为他对这个主题研究广泛，所以获得法国的正式医疗认可。时至今日，法国已有4间以上的大学专门传授芳香疗法，有1，000多名医生使用植物精油为病人治疗。JeanValnet推动法国的正式医疗认可当前第41页\共有91页\编于星期日\21点70年代，雪丽普莱斯出现，芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳疗专用精油之化学成分的疗效，并且具有特殊物理疗法的技术，她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院（shirleypricearomatherapycollege）。目前学会已受到大不列整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。1978年雪丽普莱斯芳疗学院当前第42页\共有91页\编于星期日\21点目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法。而在法国，医生更可以专攻芳香疗法，并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一，精油在法国更是医生认为可以服用的物质。今天的法国，不但是世界天然植物精油王国，更是全球薰香疗法的研发中心。当前第43页\共有91页\编于星期日\21点SPA按摩——护肤美容的时尚香薰——从家装开始国际芳香治疗师认证澳洲天然护肤学校标志当前第44页\共有91页\编于星期日\21点安徽医科大学神经生物学研究所

在国内芳香疗法领域的开拓与地位当前第45页\共有91页\编于星期日\21点1.嗅觉与改善学习记忆的关系2.嗅觉与高血压之间的关系3.嗅觉与抑郁症治疗之间4.嗅觉与成瘾之间的关系5.嗅觉发育与脑功能之间的关系6.嗅觉治疗脑萎缩的可能性经过近十年的研究，我们的研究所从以下六个方面都有重要进展当前第46页\共有91页\编于星期日\21点

神奇的嗅觉嗅觉是进化上最古老和最保守的感官，是我们最常视为理所当然的感觉，而嗅觉又是神奇的和最神秘的，以下的神秘现象均与嗅觉有关：鲑鱼成年后到出生地去产卵

狗几千里能找到回家巨蜥能闻到2-3km以外的腐肉气味雄蜂可嗅到2km远的雌蜂散出的气味这只猫能嗅出病人死亡前四小时的气味这家伙视力很差，它全靠灵敏的嗅觉去寻找食物、发现敌害与嗅觉有关的多种本能行为觅食

攻击

情感交流

求偶

母爱行为

惊恐

嗅觉非常重要，与我们的许多本能和生存行为直接相关，嗅神经是惟一与大脑直接相连的脑神经，参与了大脑的许多重要功能。嗅觉高度复杂，人类的嗅觉可辨别出大约1-10万种不同的气味；嗅觉极其敏感，人们可以在空气中嗅出浓度只有百万分之一ppm的某些气味。嗅觉是令人着迷的，目前发现嗅觉是由大约1000个基因组成的庞大基因家族所控制；而更让我们难以理解的是，嗅觉与许多疾病之间关系密切：如阿尔茨海默病、帕金森病、抑郁症、精神分裂症及多系统萎缩症等，嗅觉系统的研究会对这些疾病的早期诊断和治疗提供临床指导。迄今为止，很多的嗅觉奥秘还有待人类去发现和阐明。当前第47页\共有91页\编于星期日\21点mOR-EG（丁香酚受体AA序列）当前第48页\共有91页\编于星期日\21点对侧嗅球嗅前核外侧嗅纹内侧嗅纹齿状回内嗅皮质海马杏仁周区杏仁核前梨状区额叶嗅结节前穿质隔核下丘脑Meynert基底核嗅束同侧岛叶屏状核当前第49页\共有91页\编于星期日\21点当前第50页\共有91页\编于星期日\21点当前第51页\共有91页\编于星期日\21点当前第52页\共有91页\编于星期日\21点研究所开展社会公益和芳香普及工作：社区服务，产学研对接和香草基地交流指导当前第53页\共有91页\编于星期日\21点教育培训——芳香保健师时尚高薪的职业芳香疗法保健师简称芳疗师，2005年10月25日劳动和社会保障部发布芳香保健师为第4批新职业工种，是目前盛行的美容美体、SPA休闲、温泉疗养、社区保健服务中心、亚健康身心调节、养生保健等高级职业工种。业内人士分析，预计今后3~5年内，芳香保健是一个急速膨胀的市场，芳疗师将将成为最稀缺的职业之一。目前中国从事芳香保健的工作者，大部分持有的是美容师从业资格证书。在美国2005年女性职业TOP排行榜的十大热门职业之一，芳疗师每小时收入在50~90美元之间。芳香疗法师进医院是国内的一大趋势。可以预见，由于芳香疗法在美容、保健及医疗方面的强大的生命力，与国际接轨在医院进行芳香疗法保健亦将成为强大的产业，并提供庞大的就业机会将是必然。央视报道：未来两年，芳疗师将成为最吸引白领女性的职业，像律师、会计师一样进入日常生活，优秀的芳疗师年薪将达到10万元以上，成为当前就业市场最热门的行业之一。当前第54页\共有91页\编于星期日\21点当前第55页\共有91页\编于星期日\21点文化宣传中华芳香疗法网（）手机编写“中国精油”至12114

(溢香苑澳德瑞——五瓣丁香精油专卖店)当前第56页\共有91页\编于星期日\21点零风险创业，高回报的助学！如果您：想创业：这里给你创业的舞台！寻助学：这里给你零风险的机遇！拓事业：这里是一个永恒的朝阳产业！感兴趣：这里给你提高魅力与品味的人生！澳德瑞生物科技有限公司是中国精油与芳香疗法行业唯一集产学研、芳香保健师培训一体化的产业集团。也是中国精油与芳香疗法行业唯一具有大学背景的企业集团。专门从事原生植物精油产品的研发、生产与销售。现支持在校大学生零风险创业与助学。请有志于提升实践能力，解决助学问题，勇于创业的同学加盟！当前第57页\共有91页\编于星期日\21点澳德瑞生物科技集团安徽丰乐香料有限公司安徽医科大学神经生物学研究所安徽医科大学神经生物学研究所安徽医科大学神经生物学研究所澳德瑞芳香教育培训中心生产质控研究开发教育培训销售服务文化宣传质量标准安徽澳德瑞生物科技有限公司上海雅妍商贸公司中华芳香疗法网“中国精油”12114信息名址（手机网站）安徽医科大学神经生物学研究所安徽丰乐香料有限公司当前第58页\共有91页\编于星期日\21点芳香治疗师职业的定位如何规范芳香保健师与芳香治疗师明确芳香治疗师与芳香保健师的职业定位确定芳香疗法的治疗范围确定芳香疗法行业的职业标准对芳香疗法如何进行管理如何支持与扶持芳香疗法芳香治疗师人才队伍的培养当前第59页\共有91页\编于星期日\21点在合肥有四个专卖店当前第60页\共有91页\编于星期日\21点香草基地交流指导当前第61页\共有91页\编于星期日\21点2009年10月研究所被授予“国家芳香委精油功效研究指定科研单位”称号当前第62页\共有91页\编于星期日\21点零风险创业，高回报的助学！如果您：想创业：这里给你创业的舞台！寻助学：这里给你零风险的机遇！拓事业：这里是一个永恒的朝阳产业！感兴趣：这里给你提高魅力与品味的人生！澳德瑞生物科技有限公司是中国精油与芳香疗法行业唯一集产学研、芳香保健师培训一体化的产业集团。也是中国精油与芳香疗法行业唯一具有大学背景的企业集团。专门从事原生植物精油产品的研发、生产与销售。现支持在校大学生零风险创业与助学。请有志于提升实践能力，解决助学问题，勇于创业的同学加盟！当前第63页\共有91页\编于星期日\21点澳德瑞生物科技集团安徽丰乐香料有限公司安徽医科大学神经生物学研究所安徽医科大学神经生物学研究所安徽医科大学神经生物学研究所澳德瑞芳香教育培训中心生产质控研究开发教育培训销售服务文化宣传质量标准安徽澳德瑞生物科技有限公司上海雅妍商贸公司中华芳香疗法网“中国精油”12114信息名址（手机网站）安徽医科大学神经生物学研究所安徽丰乐香料有限公司当前第64页\共有91页\编于星期日\21点香草基地交流指导当前第65页\共有91页\编于星期日\21点2009年10月研究所被授予“国家芳香委精油功效研究指定科研单位”称号当前第66页\共有91页\编于星期日\21点当前第67页\共有91页\编于星期日\21点预示疾病的28个面部健康知识当前第68页\共有91页\编于星期日\21点

70%的健康问题都会在脸上有所显现。无论是内脏功能或心情好坏，通过观察我们的眼睛、鼻子、嘴巴、舌头和脸颊的28个密码，可以找到答案。

眼周肌肤是脸部最脆弱的地方，也往往是我们给予最多关爱的一环。黑眼圈、眼袋、小小脂肪粒的出现总会让人们紧张万分。要注意的是，这些现象的产生往往都是健康的预警，一定不能掉以轻心。眼睛的6个密码！巩膜泛黄、脂肪颗粒、眼皮浮肿！当前第69页\共有91页\编于星期日\21点1.黑眼圈：

一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？不要掉以轻心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。

2.眼皮浮肿：

即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。当前第70页\共有91页\编于星期日\21点3.脂肪颗粒：

对付眼睛下面的脂肪颗粒。医学专家认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！

4.红血丝：

眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，就能减少红血丝。如果你的工作很忙，没时间休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。当前第71页\共有91页\编于星期日\21点5.针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。6.眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！

当前第72页\共有91页\编于星期日\21点来自嘴唇部6个密码，

嘴唇发白、嘴唇过红、嘴唇干涩！当前第73页\共有91页\编于星期日\21点想想我们平时形容双唇都会用些什么词语，健康的双唇是应该娇柔粉嫩的。所以，当你的嘴唇出现过白、过红或者干涩的状况，就应该抓住这些小密码，看看是身体哪里出了问题。当前第74页\共有91页\编于星期日\21点唇色过白：

嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是红细胞不足。2.唇色过红：

唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，可能你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。当前第75页\共有91页\编于星期日\21点3.嘴角破裂：

如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。4.嘴唇干涩：

嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。

当前第76页\共有91页\编于星期日\21点5.“口气”大：

对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了！六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的“口气”。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻气味。建议彻底洗一次牙。当前第77页\共有91页\编于星期日\21点6.流口水：

早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。

当前第78页\共有91页\编于星期日\21点略懂中医的人都知道，舌苔会告诉我们很多身体的秘密。舌苔的颜色，厚薄都有相对应的身体征兆。所以，我们的舌头，这个身体密码也绝对不可小觑！

舌苔的6个健康密码舌的6个密码！

舌苔的颜色，厚薄！当前第79页\共有91页\编于星期日\21点1.舌头振颤：

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查中发现，七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息时间，不要熬夜，否则会有神经衰弱的危险！

2.舌头发紫：

当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还伴随肩膀僵硬和腰痛，这说明你体内的毒素已经积累太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，毒素很快就能排出。当前第80页\共有91页\编于星期日\21点3.舌苔太厚：

舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。

4.舌苔太薄：

舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人容易发生这种情况，春、秋两季比较常见，它预示你的抵抗力正在下降，建议远离花粉、海鲜等过敏源，以免“中招”。当前第81页\共有91页\编于星期日\21点5.舌苔泛黄：

舌苔泛黄很可能是感冒信号！注意保暖。

6.舌苔泛黑：

舌苔隐隐发黑，可能是体温升高了！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。

当前第82页\共有91页\编于星期日\21点鼻子的6个密码！

鼻头粉刺、鼻子大小！鼻子竟然也是身体密码。鼻子的大小与我们的呼吸状况也大有关系！鼻头粉刺、发红、流鼻血……当前第83页\共有91页\编于星期日\21点1.鼻子大小：

鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1