身体的运动-课件

4.2身体的运动教科版五年级上新知导入

骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们是怎样完成运动的？我们需要怎样保护它们并促进它们的生长呢？新知讲解

人体内共有200多块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块，它们相互连接构成了人体支架--骨骼。骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时具有支撑身体，保护内脏器官的作用。新知讲解

骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动方式不同。比如肘关节和肩关节。新知讲解

人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼产生运动。合作探究探索1-举哑铃活动用右手拿起地上的哑铃，慢慢地移动胸前。观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。反复做上述动作。比较举起和放下哑铃时，手臂不同部位有什么变化。描述在举哑铃的过程中，骨骼、关节和肌肉是如何相互配合完成运动的。合作探究探索1-举哑铃活动骨、关节和肌肉相互配合，肌肉收缩带动骨产生运动，完成举起哑铃的动作。合作探究探索2-制作运动模型

用线绳和橡皮筋将两根木棒的一头固定在一起，并使一根木棒可以上下运动。（或用塑料弯管将两根木棒的一头套住连在一起，使连根木棒相连）。将两个皮筋固定在两根木棒上。一个橡皮筋固定在两根木棒的内侧，另一根固定在两根木棒的外侧。制作运动模型合作探究合作探究探索2-制作运动模型骨肌肉关节橡皮筋的拉动，带动了整个手臂的运动，也就是肌肉可以带动骨头运动。骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合使人体进行各种运动。探究现象：探究结论：新知讲解

青少年时期，快速的生长和发育会促使肌肉、骨骼发生变化。这时，我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。新知讲解

经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密得关联着。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。研讨研讨1-描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的

肢体的运动都是由骨、关节和肌肉共同参与完成的。骨支持人的运动，是人体运动的基础；肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供动力；关节使骨的运动更灵活，使其可以做伸曲和旋转等不同动作。研讨研讨2-为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么

加强体育锻炼，保持正确的坐、立、行等姿势，全面均衡地摄取营养等。拓展

生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察右图的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？关节拓展

生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察右图的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？关节肌肉骨骼拓展

生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察右图的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？课堂练习1、

、

和

共同组成了我们的运动系统。2、人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体支架--

，具有、和的作用。3、

支持人的运动，是人体运动的基础；

收缩带动骨产生运动，为人体运动提供动力；

使骨的运动更灵活，使其可以做伸曲和旋转等不同动作。4、为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？

经常参加体育锻炼，保持正确的坐、立、行等姿势，全面均衡地摄取营养等。骨关节肌肉骨骼支持运动支撑身体保护内脏器官骨肌肉关节课堂总结

通过本节课的学习我们知道：1、人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体支架--骨骼。骨骼可以支持运动，同时具有支撑身体，保护内脏器官的作用。2、骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动方式不同。3、人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼产生运动。4、身体的运动都是由骨、关节和肌肉共同参与完成的。骨支持人的运动，是人体运动的基础；肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供动力；关节使骨的运动更灵活，使其可以做伸曲和旋转等不同动作。5、青少年时期，快速的生长和发育会促使肌肉、骨骼发生变化。这时，我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。6、体育运动对