青少心理学情绪

青少心理学情绪第一页，共三十八页，编辑于2023年，星期二

第三章青少年情感的发展情绪、情感的概述情绪情感的发展特点青少年的亲密感青少年常见的情绪困扰与情绪调节第二页，共三十八页，编辑于2023年，星期二第一节情绪、情感的概述一.含义

1.情绪、情感个体对客观事物的态度体验，是对客观事物与主体需要之关系的反映。

2.主要影响因素

环境事件、生理状态、认知过程

其中，认知过程是决定其性质的关键3.种类积极情绪与消极情绪基本情绪与自我意识情绪。第三页，共三十八页，编辑于2023年，星期二达尔文所描述的情绪的生理进化基础

面部表情是本能，具有跨文化性，包括动物。

如，基本情绪中高兴、吃惊、生气、害怕的表情一致现代心理学家认为

情绪，面部表情具有跨文化一致性

但情绪表达规则不具跨文化普遍性

即生物进化赋予人类情绪，文化与个性的植入提供了情绪体验的多样性。第四页，共三十八页，编辑于2023年，星期二布什与动物的表情第五页，共三十八页，编辑于2023年，星期二二.情绪、情感的作用（功能）

适应作用：适应生存的一种心理工具。用它来改善人的生存、生活条件。

动机作用：基本的动机系统，对驱力（启动）起放大作用。

组织、调节作用：影响知觉的选择，影响并调节记忆、决策、推理和问题解决

交流作用：协调人际之间的关系。如用微笑表示友好维护人际关系等。

第六页，共三十八页，编辑于2023年，星期二第二节情绪情感的发展特点

1.情绪识别能力发展特点10-14岁，面部表情的识别能力进入快速发展期高中阶段趋于成熟。随着表情识别的发展，运用和控制的能力也得到发展。

第七页，共三十八页，编辑于2023年，星期二2.情绪自主在情绪、情感上表现出越来越独立于他人

如，更强的自我依靠、主动性对同伴压力的对抗对自己的决定和活动的责任感等对塑造独立的自我认同有一定意义第八页，共三十八页，编辑于2023年，星期二3.情绪体验的特点1）情绪体验具有易感性情绪强度常与引发的事情完全不成比例很小的事情也可引发脾气。（即一种防御机制表现，将自己的感受投射到他人身上）

第九页，共三十八页，编辑于2023年，星期二2）情绪体验易起伏波动

青春早期，情绪起伏增加。喜怒无常常生闷气不会表达比其父母报告出更多的极端、短暂的情绪如，“非常难过”次数是父母报告的三倍以上非常愉快是五倍以上（ReedLarson,1994）第十页，共三十八页，编辑于2023年，星期二3）情绪体验丰富、深刻，多社会性情绪

情绪来源丰富经历的层次、种类、强度丰富研究发现（2003），发育变化与消极情绪的增加相联系，主要是压力、饮食方式、社会关系等环境影响。青春期女孩的抑郁和愤怒中，社会因素可解释的变异量是激素因素可解释的2-4倍。10岁的主导需要开始由生物性转变为社会性中学生的精神需要更为重要，表明社会性情绪逐渐上升为主导地位

道德感、理智感、美感等社会性情绪的水平在不断提高，也更为细腻、敏感等

第十一页，共三十八页，编辑于2023年，星期二4）初中生易体验到更多的消极情绪

日常情绪体验中，初中生体验到的消极情绪比儿童更突出，但到高中阶段有所下降。研究显示，在5-9年级中，非常愉快的感受下降了50%

原因:与其独立于父母的过程中有关与家庭的冲突有关第十二页，共三十八页，编辑于2023年，星期二4.情绪表现的内隐性与外显性并存

青少年初期情绪活动多具有外显性，特点：易冲动青少年后期情绪的纹饰性、内隐性加强

纹饰性，即表里不一，让人捉摸不透其内心真实情感

原因：自我意识的发展和意志力的增强，注意到情绪的社

会适应性问题

情绪克制，即情绪表现服从社会要求开始学会情绪表达的适当性第十三页，共三十八页，编辑于2023年，星期二5.情绪调节特点

情绪调节指个体管理和改变自己或他人情绪的过程情绪在两个方面被调节：情绪格调---反映心境特点的具体情绪，如快乐、悲伤等情绪的动力性---情绪的强度、范围、不稳定性、潜伏性、

发动时间、情绪的恢复和坚持等特点。中学生情绪调节能力的特点

随着年级的升高呈现上升的趋势,但到高二以后趋于平稳高二时,女生的情绪调节能力逐渐超过了男生高三时,男生和女生的情绪调节能力没有差异

第十四页，共三十八页，编辑于2023年，星期二6.情操的发展

情感包括：道德感、理智感、美感。道德感

层次：有直觉式、形象式、理智式。在青少年后期，理智式在道德感中起主要作用。

内容：有爱国、集体、荣誉、责任、友谊、内疚、同情感等或：自我意识情绪、学业情绪青少年高级情感的发展处于十分丰富又复杂的时期。

多表现出：矛盾不定，错综复杂特点。如，易动感情、重感情，爱憎分明，又摇摆易变。第十五页，共三十八页，编辑于2023年，星期二学业情绪1）2002年德国心理学家Pekrun等人与学业学习、课堂教学和学业成就有直接的关系的情绪统称为学业情绪。在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪在课堂学习中的情绪体验日常做作业过程中的情绪体验在考试期间的情绪体验2）特征

多样性情境性及领域特异性动态性第十六页，共三十八页，编辑于2023年，星期二3）种类从唤醒度、正负性角度进行分类：积极高唤醒度的情绪(positivehigharousal)

积极低唤醒度的情绪(positivelowarousal)

消极高唤醒度的情绪(negativehigharousal)

消极低唤醒度的情绪(negativelowarousal)有9种主要的学业情绪愉快、希望、骄傲-积极的（高）唤醒性情绪宽慰-积极的非（低）唤醒性情绪气愤,焦虑,内疚-消极的（高）唤醒性情绪绝望、厌倦-消极的非（低）唤醒性情绪第十七页，共三十八页，编辑于2023年，星期二4）学业情绪的发展特点存在年级差异初中学生的积极情绪显著高于高中学生高中学生的消极情绪显著高于初中学生（董妍、俞国良）高中生的焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧等五种不良情绪的状态均处于中等程度,但随着年龄的增长,其不良情绪的状态呈缓慢上升的变化趋势（刘慧娟等人）初中生对恐惧类、焦虑类和惊讶类学业情绪体验最多高中生对悲伤类和厌恶类学业情绪体验最多（孙士梅）即随着年级的升高,青少年学生体验到了更多的不良情绪从消极情绪的类别看,初中生的消极情绪主要表现为焦虑、恐惧等；高中生更多表现为厌倦和沮丧。第十八页，共三十八页，编辑于2023年，星期二学业情绪发展存在性别差异男生的积极低唤醒学业情绪得分显著高于女生。女生的消极学业情绪多于男生（董妍、俞国良）。中学女生考试焦虑平均水平大于男生（王忆军）。学业情绪发展在不同学习状况间存在差异学习不良青少年的积极学业情绪显著低于一般青少年，而消极学业情绪显著高于一般青少年（俞国良）。第十九页，共三十八页，编辑于2023年，星期二自我意识情绪个体依据标准、规则和目标对自身思维、行为进行认知评价后产生的,在人的社会化过程中形成的复合情绪(Lwis1992,2000)或次级情绪。包括自豪、傲慢、内疚、羞愧、尴尬按归因方式分为：整体的和具体的

整体的归因方式指向整个自我,产生羞愧、傲慢情绪;

具体的归因方式指向具体的行为,产生内疚、自豪情绪,也

包括尴尬情绪。一般，自豪、傲慢有积极的情绪体验,

羞愧、内疚、尴尬有消极的情绪体验。第二十页，共三十八页，编辑于2023年，星期二类别

自我意识情绪可分为一级自我意识情绪和二级自我意识情绪一级自我意识情绪是自我参考的情绪,需要基本的认知能力,包括尴尬、同情、嫉妒。二级自我意识情绪是自我评价的情绪,需要具有关于规则和标准的认知能力,个体可以通过自己的知识和意愿将规则、标准、目标内化,包括自豪、羞愧、内疚。

第二十一页，共三十八页，编辑于2023年，星期二

自我意识情绪产生与自我评价有关。自我评价包括两个部分,评价自己的行为以及自己对该行为是否负有责任。

如果个体评价自己没有责任,就会转移到只评价行为,只产生一级自我意识情绪

如果个体评价自己是有责任的,则会进一步评价自己的行为是成功还是失败,由此产生二级自我意识情绪,在这一过程中,自我归因很重要。随年龄的发展,一级自我意识情绪向二级自我意识情绪逐渐发展。一般2岁就可以产生一级自我意识情绪。第二十二页，共三十八页，编辑于2023年，星期二

第三节青少年的亲密感

一.含义

人与人之间的一种情感依恋，外在表现为建立了亲密关系青少年期亲密感的获得在其一生心理发展中至关重要，直接影响其自我同一性建构和社会化发展的进程。二.特征关心对方的身体健康状况自愿向对方敞开心扉，吐露隐私或敏感性话题有共同的兴趣爱好、共同的活动

重要性的原因

真正的亲密关系，即以坦诚、诚实、守信为特征的关系首次出现；到此期，同伴的地位在个体的生活中越来越重要第二十三页，共三十八页，编辑于2023年，星期二三.功能1.有利于青少年自我同一性的建构和性别的社会化同伴关系有助于和谐同一性的建立如，一起讨论向往的职业、择友标准、渴望的生活方式等，这些都与自我同一性相关

研究显示，有亲密同伴的青少年比没有相应体验的青少年自尊水平高2.从同伴处学习生活经验如，身体变化产生的疑虑、如何处理异性同伴间的关系等但过多地与亲密同伴探讨私人问题会导致过度的內省，易产生自恋等心理问题

第二十四页，共三十八页，编辑于2023年，星期二四.亲密感的发展历程1.“友谊”含义的变化

研究显示：3年级以下儿童：共同活动，提供友好帮助6年级以上儿童：亲密，忠诚，共同兴趣和爱好等，“亲密”开始成为友谊内涵的一个重要方面

重视朋友间的忠诚和相互接受2.亲密表现的变化

A.

青少年早期，青少年的友谊变得越来越个性化

如，开始关心好朋友的私人的、保密的信息B.对好朋友的行为表现、心理变化更敏感，即表现出其亲密能力在日益增长C.在帮助朋友时的移情或社会理解力在逐步增强第二十五页，共三十八页，编辑于2023年，星期二3.亲密“对象”的变化青少年期与同伴间的亲密行为急剧增多，与父母的关系相对有所下降研究显示：

5-8年级，同伴成了最重要的亲密对象

与父母间的亲密程度，5-10年级呈下降趋势

从10年级-成人早期又呈稳定上升趋势

即青少年期随着同伴地位的与日俱增，家庭成员的重要性并没有因此下降。且此具有跨文化的一致性。

表明：青少年的社会发展不仅需要与父母间建立健康的关系，也需要与同伴进行亲密交往，二者缺一不可第二十六页，共三十八页，编辑于2023年，星期二原因A.父母、同伴在学生社会性发展所处的地位及作用不同研究显示：青少年与父母的关系多以力量不平衡为典型特征，父母总是以抚养者、建议者等身份出现；

青少年与同伴的交往多是平等的B.父母、同伴以不同方式对青少年的不同方面产生影响研究显示：青少年与父母关系的质量影响其与同伴关系的质量；

来自家庭成员的支持可有效帮助青少年适应新学校

来自同伴的支持能有效帮助减缓心理压力

且这两种支持不能完全相互替代第二十七页，共三十八页，编辑于2023年，星期二4.从同性交往向异性交往转变A.在青少年之前或早期的友谊关系出现了十分明显的性别分离现象，男生很少提及与女生的友谊关系，女生也很少谈与男生的交往。原因：可能与这一年龄段的男女青少年的兴趣爱好不同有关；也与担心被他人误会男女关系（恋情）有关B.随着年龄增长，逐渐由同性交往向异性交往过度开始时，多以男女混合的群体交往或活动，通过相互调侃、开玩笑、游戏来相互了解、缓解交往压力

之后，发展为以个体的交往方式，但这并不取代同性之间的亲密关系第二十八页，共三十八页，编辑于2023年，星期二依恋与爱依恋是人与人之间的情感的联接。最初的依恋是建立在儿童与父母或其它照顾者之间

依恋的质量会影响随后人生中其它关系的建立对父母的依恋

可促进青少年的社会能力并影响其幸福感主要表现在自尊、情绪适应与身体健康等特征上安全依恋的青少年较少出现问题行为

与父母建立有安全依恋的青少年，与同伴的友谊关系间也正相关。具有安全依恋的青少年被称作安全-自主型。依恋类型与成年期关系模式间存在联系。第二十九页，共三十八页，编辑于2023年，星期二三种不安全依恋1.淡漠-回避型一种否认依恋重要性的不安全依恋。该类型与养育者持续拒绝依恋个体的需要有关。结果：父母和青少年保持距离，降低父母对其的影响力。多与青少年的暴力侵犯行为联系。第三十页，共三十八页，编辑于2023年，星期二2.迷恋-矛盾型一种对依恋经验过分迷恋的不安全依恋多因父母不能经常陪伴子女所致结果：显著的依恋寻求行为，同时混合着愤怒情绪，和父母矛盾大，影响健康发展。3.未解决-混乱型依恋

不安全依恋的一种多有不寻常的高水平恐惧，并伴有迷失感多因父母去世或父母虐待所致第三十一页，共三十八页，编辑于2023年，星期二约会和恋爱关系

青少年也通过约会和恋爱关系导致依恋产生。但青少年约会更多成为：

一种消遣娱乐形式一种成就和地位的来源一个学习亲密关系的机会。

第三十二页，共三十八页，编辑于2023年，星期二对青少年的影响

恋爱的强烈情绪会使青少年进入一个现实感降低的世界，使其难以思考其它事情。

A.但也为可能的成长、成熟提供资源

学习控制中心情绪能给青少年带来能力感

B.恋爱关系通常与青少年的情绪体验相关

女生报告有1/3多的强烈情绪产生归结于真实和想象的恋爱关系，男生为1/4.C.进行约会的青少年比不约会的有更多外化问题

如犯罪，出现更多服用药现象、性行为等

D.但进行约会的青少年更为同伴所接受，被认为更有身体吸引力

E.文化对约会有很强的影响第三十三页，共三十八页，编辑于2023年，星期二常州某中老师教早恋男生

你可以喜欢王滨的可爱，但请不要喜欢可爱的王滨，

你可以喜欢周晓的古怪精灵，但请不要喜欢古怪精灵的周晓，

你可以喜欢某个女生的人淡如菊，热情似火，但请你不要喜欢人淡如菊，热情似火的某个女生，

你可以喜欢一切美好的品性，在这些喜欢中，不断修正完善你找老婆的标准，但请不要让别人的青春为你的不理智买单。

请珍惜给你发好人卡的女生，因为她懂得尊重感情，尊重自己也尊重你。

爱情，它就像一棵小树，他的成长需要阳光，雨露，肥沃的土壤，精心的呵护。爱情的经济基础不是金钱，而是时间和精力。爱一定要促进彼此的成长，要让彼此比想象的更优秀。如果因为你的这份“爱”，使两个人不能在合适的时间全力以赴做合适的事情，而遗憾的错过了人生应有的高度，那就是对爱的亵渎。第三十四页，共三十八页，编辑于2023年，星期二第四节青少年常见的情绪困扰与情绪调节

一.常见的情绪困扰

由于生理上的巨大变化，在心理整合的持续性环节和统一性环节出现暂时的混乱，因而导致不能很好地接纳自己。心理整合的两个环节：

（1）持续性环节：个体意识到自己是从过去发展变化到现在，并延续到将来；（2）统一性环节：意识到自己是一个统一、