理想中的我心理健康教案（通用10篇）

第页共页理想中的我心理安康教案〔通用10篇〕理想中的我心理安康教案篇1一、设计理念：现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这些都与人的心理品质有关。可以说，假如没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的剧烈竞争。另外，现代社会的快速进步和开展也使得小学生的心理安康面临着更多更大的压力和挑战。社会的开展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的才能，更要有安康的个性心理品质和良好的社会适应才能。二、活动目的：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可防止。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的才能。3、每个人都应该以积极、安康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，获得成功。三、活动准备：1、课件〔名言、图片、音乐等〕。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4、相应材料〔４x５５〕5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：〔一〕快乐篇〔学生绘画，背景音乐一〕导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满活力，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。〔老师拿起花〕师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。〔老师放下花〕人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。2、〔____课件，快乐篇〕：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花〔要有花开过程的动感美〕师〔手指画面〕：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的`小花仿佛就是你自己。〔____课件，返回到主界面〕师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？3、提醒主题：风雨后，花儿绽放得更美丽〔老师口述课题，贴大花〕师：把我们的心交给这句话，和老师一起大方激昂地说，……〔老师手指课题〕理想中的我心理安康教案篇2一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的才能，使学生安康快乐的成长。二、教学过程：〔一〕谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理安康教育课，来讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：〔二〕情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！“听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！“小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？〔生充分说〕生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢？生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气〔生充分说〕师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱别人，这是我们每个人做人的原那么。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：”哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？“同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理会，继续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停顿哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？〔生充分说〕生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅别人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心安康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面〔出示〕我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：〔1、师读、2、生齐读、3、男女生读〕师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到以下情况，你又该怎样做？相信你会正确处理〔出示〕〔三〕说句心里话〔1〕你的同桌要在桌子中间画一条”三八线“〔2〕考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你〔3〕选班长时，你的好朋友中选，你却落选了〔先各小组讨论，然后找学生代表发言〕师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看〔师读〕相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会鼓励互相进步〔4〕给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触？理想中的我心理安康教案篇3一、教学内容：安康心理、身体二、教学目的：学生知道安康的含义、中学生心理安康的内容和要求、懂得心理安康与身体安康的辩证关系。三、教学重点：安康的含义、中学生心理安康的内容和要求、心理安康与身体安康的辩证关系。四、教学难点：学生心理状况的分析^p五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析^p法六、教学过程：〔一〕导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么？备选答案〔安康、事业、爱情、亲情、友谊、美貌、品质等〕组织形式：小组讨论、汇总〔学生发言后老师总结如下〕：同学们：随着新世纪的降临人们对安康的要求越来越重视，安康是全人类的头等大事。每个人都希望自已安康，只有拥有安康才能拥有一切。可是什么是安康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全安康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是安康，这种理解也不够完好，终究怎样才算是安康呢？结合国世界卫生组织提出安康的含义是：安康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个互相影响、互相制约的统一体，而且还指人的心理和生理互相作用、互相影响而构成一个整体。〔二〕研讨课的内容：“心理安康与身体安康”1、身体安康是指无身体疾病和缺陷，体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应的才能和对疾病的抵抗才能等。2、心理安康是指人们对于的影响以及自身的变化可以适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析^p它包括以下三层含义：〔1〕心理安康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。〔2〕心理安康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像安康还不是身体健美一样。〔3〕心理安康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目的，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。3、中学生心理安康的内容和要求：〔1〕自觉————心理安康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力获得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目的。〔2〕自持————心理安康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。〔3〕自知————心理安康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比拟全面的理解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。〔4〕自爱————心理安康的学生对自已的生理特征，心理才能及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、目的、行动可以跟上时代的开展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不管自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力才能的程度上下，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。理想中的我心理安康教案篇4教学目的通过活动，使学生爱自己的家庭，能尊敬父母和长辈，初步学会关心父母，听从教诲。教学重难点让学生明了自己在家庭中的角色，热爱自己的家庭，可以尊敬父母和长辈，初步学会关心父母，听从教诲。教学准备要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影教学时间一课时教学过程一、谈话导入昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？父母快乐吗？你自己开心吗？生活在一个温暖的家庭里，该是多么幸福呀！今天我们来谈谈自己的家庭。二、夸夸我的家庭1、让学生欣赏带来的照片。引导学生感受父母无微不至的关心，激发他们对自己家庭的热爱。2、你的父母是怎样无微不至地关心你的呢？你能选一件自己印象最深的事来说吗？小结：在我们成长过程中，我们的父母给了我们无私的、博大的.爱，他们真是我们的好父母。我们每一个同学都应该尊敬、关心父母，争做尊敬、关心父母的好孩子。三、分辨对错，指导行为1、〔出示图片〕让学生评一评图中学生的做法，是对还是错并说出理由。2、小组讨论：如何尊敬、关心自己的父母？小结：大家都知道了怎样才算尊敬和关心父母，也都说出了自己今后的做法，你们的父母一定会非常快乐。四、献给父母的心里话1、写下你最想对父母说的心里话。2、同桌交流。3、把心里话带回家让父母看，看看父母的反响。五、我是家庭小帮手请家长写评语。六、总结在我们的成长过程中，父母给了我们无微不至的关心，作为子女我们也应该尊敬、关心父母，这样，我们的家庭就会是一个温暖幸福的家庭。理想中的我心理安康教案篇5教学目的使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克制嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克制嫉妒心理。教学过程〔一〕导入心理学中有一种不安康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。〔二〕讲授新课1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？3、心理学家经过调查、研究、分析^p后得出：嫉妒之心影响人的身心安康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等病症，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪？〔三〕活动区1、请同学做个小测试，理解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不安康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。〔可在词语上画〕。3、理论园A、怎么样做才是最好呢？请你动笔写一写，遇到以下情况你会怎么样做？请同学反响，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的开展是不利的。B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？〔看小练习〕D、同桌讨论E、反响〔四〕总结全课通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。理想中的我心理安康教案篇6活动目的：1、在简便的环境中敞开自己的心灵，欢乐地交朋友，表达自己真实的心梦想法。2、在优美、粗浅的语言中调整自己的心理行为。活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取假设干名幼儿，他们互相间不是很熟悉。活动过程：一、简便活动--营造简便的心理气氛(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。老师配乐讲解：”让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。“”早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒适!“”爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我!我，是个欢乐的孩子!“(请大家睁开眼睛)二、游戏《找朋友》--主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。1、师幼认识2、幼儿游戏，互相认识”想不想认识一下新朋友“(1)讨论：怎样认识新朋友呢(2)游戏找朋友”那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗“一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、互相介绍。(3)找个新朋友聊聊天。3、表达：”当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉“4、小结”生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。老师期望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林漫步》--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”漫步。1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)“小朋友，想到树林去漫步吗”2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”漫步，有什么感觉呢“3、全体幼儿伴着音乐在”树林“里漫步。老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。4、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常欢乐的事情。四、游戏《跟我不一样》--英勇地成认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，假如错了，就举起小手，大声说：”对不起，我错了。“1、跟老师说的相反。2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。3、小结：英勇地成认错误，做个老实的好孩子，你会变得更欢乐五、游戏《马兰花》--尝试合作、体验合作的欢乐。1、游戏规那么：(一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立即就开花，开了几瓣花老师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说”对不起，我错了。“2、幼儿游戏。老师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。六、小结：老师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。理想中的我心理安康教案篇7教育目的：1.欣赏故事资料，明白每个人都有几种常见的情绪和表情，理解不一样的情绪对身体影响不一样。2.能正确地表达与控制自己的情绪，学着让自己拥有好心境。3.初步学习疏导不愉快的情绪。活动准备：1.多媒体、音乐《笑一个吧》2.微笑卡〔与幼儿人数一样〕活动过程：一、〔播放表情图〕教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。1.出示表情图，做”变变脸“的.游戏，激发幼儿的学习兴趣师：老师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？〔生气、微笑、悲哀〕下头我们一起来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是老师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一起做动作，看哪个小朋友反响得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一起做动作。2.欣赏故事〔老师边讲边播放多媒体〕有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他”发脾气大王“。有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自己必须能拿第一名。比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。他很生气，”哇哇“地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。悠悠还在生气，”去去，谁和你玩“，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的”嗷嗷“大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。小象走过来，踩上西瓜皮，”咕咚“撞到了水库的大闸门。发大水了，许多小动物被水冲走了。水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是：”都怪你发脾气。悠悠低头红着脸：“我以后再也不乱发脾气了。”3.提问：〔1〕故事中有谁？〔2〕故事中的悠悠为什么发脾气？〔3〕他发脾气，导致了一件什么事？知错吗？二、在你们日常生活中，哪些是不快乐或生气的的事？可以用什么更好的方法解决？〔引导幼儿观察图片后进展考虑〕1.幼儿自由讨论：〔别人不和你玩；方法：可以商量一起玩，或轮着玩；发脾气摔玩具；把想法说出来；不会画，可以请会画的教着画。2.师小结：小朋友都明白随意发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体安康，会得病的，生活中有很多事情是可以经过其他方法来解决的。那么坚持什么样的心境才有利于身体安康呢？〔快乐，欢乐〕的心境。3.说说有哪些快乐，欢乐的事。〔让幼儿畅所欲言〕〔发奖状了；妈妈给我买了玩具车；和小朋友一起过生日；爸爸妈妈陪我玩；照相；六一节表演；〕4.帮助了别人，别人开心，自己也开心！师：对，小朋友们不但要自己坚持快乐，愉快的心境，还要想方法让别人感到欢乐，开心。当你帮助了别人，别人的心境怎样样，别人会怎样说？那你的心境呢？三、完毕〔播放音乐：笑一个吧〕小朋友想出这么多方法老师真为你们快乐。老师送给每个小朋友一枚微笑卡，让我们大家一起随着音乐，一起舞动起来，分享欢乐，在今后的生活中笑的更加的灿烂、阳光好吗？〔老师，小朋友们共舞〕理想中的我心理安康教案篇8活动目的：1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。2、懂得情绪愉快有利与身体安康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。3、学习正确的方式排解不开心的情绪。4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。重、难点分析^p：学习正确的方式排解不开心的情绪。活动准备：4个木偶、一个开心枕活动过程：一：感受欢乐拍手入场，进展开心碰碰碰的游戏。二、开心与烦恼1、刚刚玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？〔用动作表现〕3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？〔用动作表现〕5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。三、让自己开心1、介绍开心枕。2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其别人来感受一下开心的滋味。四、化解不开心1、生气商店：谁明白什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己欢乐起来。理想中的我心理安康教案篇9设计思路：在幼儿园在一日生活中，孩子不合作现象相当突出，合作技能程度参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好，朋友多，和小伙伴一起玩的时候能让着别人；有些孩子很“小气”，爱拔尖，不肯把自己的东西让给别人，或是听从别人的意见，和小朋友一起玩儿时爱和他们打架、发生争执。所以，我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的欢乐。“合作”对于幼儿个体全面开展也是很重要的。《纲要》中也明确指出：让幼儿在生活、游戏、学习中，构成初步的规那么意识、合作意识和职责感，所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的，这不仅仅需要老师的引导，也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义，探究合作的方法，并感受合作带来的乐趣。活动目的：1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐。〔情感〕2.初步理解合作的意义，明白生活中处处有合作。〔认知〕3.初步学会探究的方法，学会与人友好合作。〔技能〕重点：在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐难点：初步学会探究的方法，学会与人友好合作。活动准备：1.经历准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片〔一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子〕活动过程：一、儿歌导入1.经过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作〔出示图片〕--小朋友们，你们看这上头画的是什么动物，它在干吗？--之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？--这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走，他是怎样样做的？〔回洞口请来了好朋友们一起搬着走〕--假如没有好朋友的帮助，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？--合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，并且更容易成功！二、探究讨论，如何合作1.搬桌子比赛：配班老师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。〔合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好〕2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是？老师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。2.教室给出几个情景，让幼儿考虑应当怎样样合作。〔拾掇玩具时、搬