生活中的心理学

生活中的心理学第一页，共四十二页，编辑于2023年，星期日生活中的心理学心理学的研究方法行为的生物学基础感觉知觉心理、意识和其他状态学习与行为分析记忆认知过程智力与智力测验人的毕生发展动机情绪、压力和健康理解人类人格心理障碍心理治疗社会过程与关系社会心理学、社会和文化第二页，共四十二页，编辑于2023年，星期日学习《心理学与生活》目的我们将踏上一个旅程，在那里揭示出人类经验的复杂性赋予我们更大的能力去控制那些影响我们生活的因素第三页，共四十二页，编辑于2023年，星期日对人类行为提出探询是什么？如何？何时？为什么？——探询我们在自己、他人身上所观察到的行为的原因和结果第四页，共四十二页，编辑于2023年，星期日将会解释为什么我们按照我们现在的方式思考、感觉和行动是什么使我们与其他人有所不同？为什么我们又常常像其他人那样去行动？我们是被遗传塑造还是在更大程度上其实是被个人经历塑造？攻击和利他、爱和恨、疯狂和创造性如何能在这种复杂的生物——人身上同时存在？……第五页，共四十二页，编辑于2023年，星期日课程核心目标促进自我认识：觉察（行为、心理过程）提高情绪管理能力掌握提升心理素质的自我训练方法提升感受幸福快乐的能力第六页，共四十二页，编辑于2023年，星期日要点心理学的定义心理学的目标现代心理学的发展第七页，共四十二页，编辑于2023年，星期日一、心理学（Psychology)的定义心理学：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。科学行为个体精神/心理第八页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学：科学心理学结论要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上。第九页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学：行为（behavior）行为/行动：有机体适应环境的方式。心理研究的主题在很大程度上是人类和其他动物物种的可观察行为：微笑、哭泣、奔跑、击打、交谈以及触摸等心理学家探索：个体做些什么以及如何在一套特定的行为模式和更广泛的社会环境或文化环境中做这些事情。第十页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学：精神过程/心理过程不理解精神过程——人类精神的活动——是不能理解人的行为的。许多人类活动是在个体内部发生的：思考、计划、归因、创造以及做梦第十一页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学—独特领域第十二页，共四十二页，编辑于2023年，星期日二、心理学的目标基础研究描述、解释、预测和控制行为应用研究提高人类生活的质量第十三页，共四十二页，编辑于2023年，星期日目标1：描述发生的事情心理学首要任务：对行为进行精确的观察。为了研究个体的行为，研究者可能使用不同的分析水平：最宽泛最概括的水平—》最细微的水平心理学描述的不同水平也提出了不同的问题。第十四页，共四十二页，编辑于2023年，星期日研究暴力、偏见的根源等对交通灯的反应速度、阅读过程中的眼动等学习过程中发生的生物化学变化、负责视觉和听觉的感觉通路等最宽泛最概括的水平最细微的水平描述行为第十五页，共四十二页，编辑于2023年，星期日目标2：解释发生的事情解释：谨慎地超越了能够被观察到的信息。心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。行为的内部决定因素（机体变量）：基因构成、动机、智力水平或自尊行为的外部影响因素（环境变量）当心理学家们寻求行为的解释时，他们几乎总是同时考虑这两种类型的解释。第十六页，共四十二页，编辑于2023年，星期日解释为什么一些人开始抽烟一种秉性的解释：某些个体具有特别倾向于冒险的可能性一种情境的解释：个体经历了很多来自同辈的压力一种综合的解释：倾向于冒险的性格以及某种情境下的同辈人的压力都是必要的第十七页，共四十二页，编辑于2023年，星期日一个受过良好训练的心理学家，可以通过用他或她对人类经验的洞察力和以前的研究者对同一个现象已经发现的事实，来解释观察到的现象。许多心理学研究都试图确定几种解释中的哪一种能最精确地解释一个特定的行为模式。第十八页，共四十二页，编辑于2023年，星期日目标3：预测将要发生的事情预测：对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将被发现的可能性的陈述。第十九页，共四十二页，编辑于2023年，星期日目标4：控制发生的事情控制：使行为发生或不发生。引发它，维持它，停止它，并且影响它的形式、强度或发生率。控制行为的能力第二十页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学家——帮助人们控制他们生活（行为、情感、情绪、思想等）如何运用心理力量消除不健康的行为，以及建立健康的行为。什么类型的教养行为能帮助父母与它们的孩子保持可靠的联系。什么样的力量使陌生人在紧急情况下不愿意提供援助以及这些力量如何被克服。如何处理压力。……第二十一页，共四十二页，编辑于2023年，星期日理解控制/掌控在许多亚洲和非洲国家中，理解——而非控制——更倾向于是心理学家的最终目的。西方心理学对控制的关注代表了一种来自欧洲人的工业化和殖民化的文化偏见，以及来自美国对周边地区的精神征服的文化偏见。第二十二页，共四十二页，编辑于2023年，星期日三、现代心理学的发展心理学史：关于心理与行为的科学所应包含的适宜研究对象和方法学的激烈辩论。第一，现代心理学的一些重要基础工作完成的历史时期（心理学的历史根基）第二，描述了出现在当代的七种观点第二十三页，共四十二页，编辑于2023年，星期日结构主义机能主义结构&机能生物学观点心理动力学观点行为主义观点人本主义观点认知观点进化论观点文化观点19世纪末当代第二十四页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。——实验心理学家艾宾浩斯（1908年）心理学的起源古印度的瑜珈传统西方心理学的起源上溯到苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等伟大思想者们提出的基本问题。如，人们如何感觉现实、意识的性质、疯癫的起源19世纪末，当研究者们将其他科学（生物学和物理学）中的实验室技术应用于研究这些来自哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科而出现。第二十五页，共四十二页，编辑于2023年，星期日威廉·冯特德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室（1879年）研究兴趣：躯体问题-》精神问题。他希望理解感觉和知觉的基本过程以及简单心理过程的速度。科学方法、精确的度量以及数据的统计方法出版《生理心理学原理》第二十六页，共四十二页，编辑于2023年，星期日威廉·詹姆斯：医学&文学&宗教的哈佛哲学教授（1890年）《心理学原理》——最重要的心理学教科书第二十七页，共四十二页，编辑于2023年，星期日结构主义：心理的内容（铁钦纳）假设：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。目标：通过分析感觉的构成因素以及其他组成个体精神生活的体验，来揭示人类心理的潜在结构。用科学方法研究意识。他用于检查有意识的精神活动元素的方法是内省法，即由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感觉。（口头报告）（对心理和行为的结构的研究）第二十八页，共四十二页，编辑于2023年，星期日机能主义：有目的的心理（杜威；威廉·詹姆斯）观点：重要的是心理过程的行为和机能。关键问题：行为的机能或目的是什么？在詹姆斯的心理学，有情感、自我、愿望、价值甚至宗教和神秘体验的位置。第二十九页，共四十二页，编辑于2023年，星期日结构主义机能主义结构&机能生物学观点心理动力学观点行为主义观点人本主义观点认知观点进化论观点文化观点第三十页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理学的七种当代观点生物学观点心理动力学观点行为主义观点人本主义观点认知观点进化论观点文化观点第三十一页，共四十二页，编辑于2023年，星期日生物学观点：研究行为与大脑机制之间的关系假设：心理现象与社会现象能够最终依据生物化学过程加以理解；即使最复杂的现象，也能够通过被分析或简化为更小更具体的单位来理解。“在你学习阅读的时候，你脑中发生了什么变化？”第三十二页，共四十二页，编辑于2023年，星期日心理动力学观点：行为由强大的内部力量驱使或激发的。（弗洛伊德）本能力量内在冲突意识和无意识的动机行为第三十三页，共四十二页，编辑于2023年，星期日行为主义观点：行为是由外部的刺激条件决定的。观点：人类的行为是由环境塑造的。关注：刺激、反应、强化行为主义的原则广泛应用于人类问题。如通过正强化教育儿童、用于心理治疗等第三十四页，共四十二页，编辑于2023年，星期日人本主义观点：强调个体内在的做出理性抉择的能力。(20世纪50年代）罗杰斯、马斯洛人类主要任务是使自身的潜能得到不断发展关注个体所体验到的主观世界，而不是由观察者和研究者所看到的客观世界。人本主义的观点就象酵母，帮助心理学使其焦点超越了人性的负性力量以及人性中和动物相似的那一面。积极心理学第三十五页，共四十二页，编辑于2023年，星期日认知观点：强调影响行为反应的心智过程。人们行动是因为他们思考，而人们思考是因为他们是人类——已经被精细地构造好去这样做。个体对现实的反应和在个体思维、想象的内部世界中的主观现实是一致的。（信念创造实相）心理过程第三十六页，共四十二页，编辑于2023年，星期日进化论观点：把行为看作是为了生存而适应环境的一种进化心理能力和身体能力一样，经过了几百万年的进化以达成特定的适应性目标。例：进化心理学家试图把男人和女人所承担的不同性别角色理解为进化的产物，而非当代社会压力的产物。第三十七页，共四十二页，编辑于2023年，星期日文化观点：探索行为及其在文化环境中的含义。例如人们所说的语言影响他们体验世界的方式吗？文化如何影响儿童向成人发展的方式？文化态度是如何塑造老年经验的？文化影响个体表达情感的方式吗？……第三十八页，共四十二页，编辑于2023年，星期日课程核心目标促进自我认识：觉察（行为、心理过程）提高情绪管理能力掌握提升心理素质的自我训练方法提升感受幸福快乐的能力第三十九页，共四十二页，编辑于2023年，星期日为了使大家更有收获，老师需要了解你看过哪些心理学书籍？你对哪些与心理学相关的现象或概念感到好奇？你期待在心理素质上获得哪些方面提升？其他问题……第四十页，共四十二页，编辑于2023年，星期日第四十一页，共四十二页，编辑于2023年，星期日勤问必有所得求索始于追问WilliamJames：吹口哨壮胆绝不仅仅是一种比喻，同样，无精